✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ile może kosztować miesiąc częściowej diety pudełkowej - tj. codzienna dostawa 4 zestawów obiadowych dla dorosłych (zupa + mięso lub ryba, węglowodany, warzywa - inne każdego dnia, ale takie same dla wszystkich w danym dniu)? Od kogo #catering warto wybrać?

Czy jakość jest OK, czy są problemy z higieną, świeżością, i jakością żywności (w przypadku mięsa - hormony i antybiotyki)?
Gdzie cateringi zaopatrują się w świeże produkty?
(Pic rel żartobliwy)Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem z utrzymaniem zdrowego, świeżego, urozmaiconego, i niezbyt czasochłonnego jadłospisu.

Potrzeba do niego świeżych warzyw i owoców, ryb, chudego mięsa - ale to produkty szybko psujące się, często sprzedawane w kiepskim stanie (popsute awokada-niespodzianki w Lidlu, ryby z metalami ciężkami, zwierzęta karmione antybiotyczno-hormonalnym granulatem), a do tego wymagające czasochłonnej obróbki. Rozwiązaniem byłaby dieta pudełkowa, ale to wysoki koszt przy całej rodzinie, a do tego pojawiają się wątpliwości, czy produkty są wysokiej jakości (gastronomia ma nie bez powodu fatalną opinię).

Jak żyć? Jak radzicie sobie z podobnymi dylematami? #pytanie #dieta #jedzenie #dietetyka #gotowanie #gotujzwykopem #catering #dietapudelkowaPokaż całość

Polecicie jakąś #keto #dietapudelkowa w Warszawie? Mam teraz Nice To Fit You ale średnio dają posiłki o łącznych makro 50g węgli, wolałbym bliżej 20g.

Chcę spróbować jakiejś #dietapudelkowa w #slask. Zależy mi na 5 posiłkach dziennie i możliwości wyboru własnych dań (bo nie jestem "wszystkożercą" i nie jem wcale np. ryb). Biorę pod uwagę Maczfit #maczfit i Nice To Fit You #ntfy. Szczególnie o tej drugiej są tu bardzo pochlebne opinie, ale jest też dość sporo droższa. Innych nie brałem pod uwagę, bo z szybkiego researchuPokaż całość

14.30 a jak dopiero sniadanie jem

#dietapudelkowa

Cześć, zacząłem ćwiczyć i chcę przybrać masę mięśniową i myślę nad dietą pudełkową sport. Miał ktoś i były efekty? Jak tak to z jakiej firmy? #silownia #dietapudelkowa #dieta

Jaki catering w Krakowie polecacie?
Cena nie gra roli, może być drogo. Za dużo frustracji z wywalaniem posiłków i zamawianiem czegoś na szybko z uber eats.

Próbowałem dietific i foodharmony.
W pierwszym strasznie przekombinowane posiłki, często jakieś niesmaczne dodatki, które psują całe danie i połowa kalorii leci do kosza. W drugim spoko, ale nie ma możliwości wyboru posiłków i niektóre dania mi nie smakowały.

#cateringdietetyczny #dietapudelkowa #krakowPokaż całość

Szukam #dietapudelkowa , która będzie dostępna we #wroclaw , albo jakiś lokalny lokal (xD), który oferuje podobny catering całodniowy. Czy Mirabelka i Mirek może coś polecić? #kiciochpyta #jedzzwykopem Chodzi o normalne posiłki, najlepiej takie typowo domowe.

Jaką znacie najlepszą i w miarę rozsądną cenowo dietę pudełkową w Warmińsko-Mazurskim. Nie mam ostatnio czasu na gotowanie, kebaby mi się przejadły więc się zastanawiam

#jedzenie #dieta #dietapudelkowa #heheszki #warminskomazurskie

#maczfit nie dowiózł
#dietapudelkowa

#ralestestujediety

DIETY OD BROKUŁA DZIEŃ 4/5
SPORT 2500kcal

Posiłek 1/5 - pieczeń z jajkiem i sosem pomidorowym + fasolka + ziemniakiPokaż całość

#ralestestujediety

DIETY OD BROKUŁA DZIEŃ 3/5
SPORT 2500kcal

Posiłek 1/5 - chlebek + hummus kukurydziany + paprykaPokaż całość

#ralestestujediety

DIETY OD BROKUŁA DZIEŃ 2/5
SPORT 2500kcal

Posiłek 1/5 - pieczony indyk + ryż z warzywamiPokaż całość

#ralestestujediety

DIETY OD BROKUŁA 1/5
SPORT 2500kcal

Posiłek 1/5 - twarożek ziołowy + chlebki orkiszowe + ogórek kiszonyPokaż całość

Czy ja wybrzydzam czy te dania z kurczaka/indyka w dietach pudełkowych są średnio smaczne?

Ja jak sobie kupuje kurczaka to przygotowując go odkrajam wszystkie żyły/tłuszcz itd. Natomiast z pudełek jak dostanę sałatkę z kurczakiem czy jakiś kurczak w sosie to mięso się strasznie ciągnie, w środku sporo czerwonych żyłek itd. I próbowałem 3 najlepsze rzekomo cateringi z Krakowa. No nie przechodzi mi to przez gardło, a tych dań z kurczakiem jest sporo.Pokaż całość

Witam, chcę zacząć korzystać z diety pudełkowej ze względu na zróżnicowane godziny pracy, moje i różowej. Brać i testować z której firmy mi będzie smakować/odpowiadać czy macie jakieś sprawdzone? Lub jakich ewentualnie unikać lub odpuścić sobie. Posiłki planuje 4-5 na dzień od pn-pt w weekend z różową będziemy gotować

#dieta #dietapudelkowa #cateringdietetyczny

Mieli, mirabelki
Jaki katering dietetyczny w #warszawa polecacie? Miałem przez kilka miesięcy Wybór Menu i był świetny, ale teraz nie ma -20%, więc szukam ew. alternatyw, gdyby nie było promocji.
Po kilku miesiącach dania się powtarzają, więc w sumie czemu nie zmienić na coś innego :)
#zdrowie #dieta #dietapudelkowa

KAŻDY KTO COŚ ĆWICZY NA SIŁOWNI WIE JAK WYGLĄDA NISKI Body FAT.

Ja od miesięcy widzę te niby głodne dzieci i dorosłych w GAZIE z tymi samymi papulami,policzkami na twarzy, szczęki zalane tłuszczem i wodą.

Tak nie wygląda ktoś kto od 5 miesięcy jest na redukcji xddddddddd dodatkowo co za wysilek tam maja siedzac na tylku w jednym miejscu. wiec potrzeby kaloryczne tez spadaja.

TamPokaż całość

Potrzebuje porady:

1. Zawsze po jedzeniu mam ochotę na słodkie - czy to kwestia złego zestawienia W/B/T?

2. Od jakiej kaloryki zacząć redukcję przy 2m wzrostu, 107kg, 30 lat, praca stojąca, codziennie 10-12 tys kroków?
I czy jeśli od razu zacznę od zbyt niskiej to może waga stać w miejscu ? Czy właśnie przez to jest później ochota na podjadanie ? Może za mała podaż białka ?Pokaż całość

Chciałem z różowym spróbować na kilka dni tych słynnych pudełkowych diet, ale co jestem na jakąś zdecydowany to odwalają coś idiotycznego...
- jedni chcą od 10 dni wcisnąć
- inni mają promocje 30%, ale podwyższyli też ceny o 35%
- inni chcą dostarczać pod drzwi o 2-3 w nocy (czyli codzienna podbudka w środku nocy by mnie czekała).
- kolejni mimo że chcemy 2 zestawy chcą liczyć podwójnie za jedną dostawę...
- a jeszcze inni w menu vege pytają czy na obiad różowa woli schabowego czy pierś z kurczaka...Pokaż całość