Mirki, przez rok jadłem dietę pudełkową i zamiast schudnąć, przytyłem 5 kg.
Przez pół roku byłem przekonany, że to moja wina. Aż w końcu usiadłem i policzyłem jeden zwykły dzień z menu – wyszło jakieś 500 kcal ponad to, co powinienem jeść. I tak wybierałem dania przez calutki rok.
Bo jak masz wybrać dobrze? Kalorie są przy pojedynczych daniach, ale sumy z całego dnia nie ma nigdzie w panelu. Nikt ci nie powie, czy
Przez pół roku byłem przekonany, że to moja wina. Aż w końcu usiadłem i policzyłem jeden zwykły dzień z menu – wyszło jakieś 500 kcal ponad to, co powinienem jeść. I tak wybierałem dania przez calutki rok.
Bo jak masz wybrać dobrze? Kalorie są przy pojedynczych daniach, ale sumy z całego dnia nie ma nigdzie w panelu. Nikt ci nie powie, czy

























Jaka diete wybrac? Brokul? Viking? Cos innego?
#dietapudelkowa #cateringdietetyczny #dieta #odchudzanie #trening #jedzenie #kuchnia
testuję pudełka od lutego. zacząłem od brokuła ale mi wybitnie nie podszedł zapach. coś było nie tak. na początku posiłku się tego nie czuło, ale jak już zaspokoiłem głód to na skórze utrzymywał się taki zapach garkuchni.
potem próbowałem maczfita, gastro paczki, paczki smaku i vikinga. niestety nie robiłem notatek - ogólnie to maczfit był spoko, ale jedna