Jakiś czas temu udało mi się odstawić ssri i całkowicie zrezygnować z alkoholu, a dziś od psychoterapeutki usłyszałam, że mam się zastanowić, czy ja w ogóle mam jeszcze nad czym pracować, bo widzi po mnie taką zmianę, że sama się zastanawia czy jest sens, żebym jeszcze przychodziła.
Super humor mam, musiałam się pochwalić ʕ•ᴥ•ʔ
#chwalesie #wygryw #depresja #psychoterapia
Super humor mam, musiałam się pochwalić ʕ•ᴥ•ʔ
#chwalesie #wygryw #depresja #psychoterapia
- zbrodnia_i_kawa
- JeffWaffel
- JanTadeusz
- LesnyDeszcz-orginal
- bylemtam
- +576 innych
Przede wszystkim deficyt kaloryczny, 10k kroków dziennie i 5 razy w tygodniu treningi. Lecimy po więcej! 36.25 kg zeszło od czerwca 2022. W tym miałam 3 miesiące przerwy gdzie wróciło 7kg i 4x urlopy gdzie łącznie też poszło 15kg do góry więc dumna jestem, że mimo przerw wracałam na dobre tory.