Jaki pieczywo spozywac podczas diety oprócz pszennego i razowego, którego nie lubię. Pieczywo graham, pełnoziarniste czy może żytnie? Które są ogólnie lepszą opcją?
@QWEDRY99: jeżeli po prostu chcesz schudnąć to wszystko jedno, prawie każde pieczywo ma podobne makro (może poza jakimiś keto wynalazkami i pieczywem z dużą ilością nasion). ale jeżeli lubisz grahamki, to je wybierz, mają najwięcej błonnika.
jestem w trakcie oglądanie #tulsaking i nadziwić się nie mogę w jakiej formie jest sly. gość ma prawie 80 lat, a jest w lepszej formie ode mnie xD w ogóle to jakiś ewenement, że chyba wszystkie te gwiazdy kina akcji z lat 70-90 jeszcze żyją (chociaż nie każdy ma tyle zdrowia co stallone). #filmy
#!$%@? jakie życie ja prowadzę xD jakbym umarł we śnie to może po tygodniu by się ktoś zorientował i to współlokatorzy, którym zaczną gnijące zwłoki śmierdzieć ehh tak to jest waśnie
@massbombing_return: ta nowinka technologiczna pojawiła się na ulicach miasta z którego pochodzę w okolicach 2007 roku (powiatowe <30k). jak ktoś przez 17 lat nie potrafi ogarnąć, że wystarczy wcisnąć przycisk, aby światło było zielone, to ma zdolności poznawcze gorsze niż mysz laboratoryjna xD
1. na jak długo przed kolonoskopią muszę odstawić warzywa takie jak pomidory, ogórki, cebula czy produkty bogate w błonnik? 2. czy są warzywa, które wolno mi jeść? np. rzodkiewki, sałata czy szczypiorek #medycyna #dieta #kolonoskopia
@wiseguy43: Ja dostalem info, że 7 dni przed mam odstawic warzywa i owoce surowe, zwlaszcza drobnopestkowe oraz z grubą skórką (pomidorki koktailowe). można marchewkę na parze itp cuda. na dwa dni przed tylko płyny[bulion,kisiel] lub galaretki bez jaskrawych kolorów.
Mireczki potrzebuję rekomendacji dobrego filmu/serialu o tematyce gastronomicznej. chodzi mi głównie o prowadzenie/pracę w restauracji, ale amatorskie gotowanie też ujdzie.
The Bear widziałem, pokochałem i stąd moje pytanie, a Ratatuj to jeden z pierwszych filmów na których byłem w kinie - poza tymi dwoma perełkami nie oglądałem chyba żadnego. #filmy #seriale #filmnawieczor #pytanie
Zapłakana kuzynka wróciła właśnie z wyborów i powiedziała że jak poprosiła o wszystkie karty do głosowania, to przewodniczący komisji zapytał, czy również te od pumy, a jak zapytała "od jakiej pumy", to krzyknął tylko, że tej co ma jaja z gumy, potem otworzył okno i wyskoczył z urną na spadochronie.
Mam czasem taką wewnętrzną potrzebę wypchania żołądka , np dzis zrobiłem sobie tortille z jajkiem, ale jak zobaczyłem jak tego malo to #!$%@?łem do tego 400g pekińskiej pomidorow i salaty cebuli i papryki i #!$%@? jak sążnego kebskika. Czy to jest zdrowe? W ogóle jak to wygląda z wagą takiego śniadanka na diecie. Wszędzie pokazują takie małe porcyjki, a ja to zawsze #!$%@? sobie talerzyk pół kilo warzyw i mam w tym
@DeathMelepeta ja też tak robię, jeżeli posiłek jest sam w sobie mały objętościowo (np. jakieś kanapki) to obok wjeżdża micha świeżych warzyw. przez to o podjadaniu między posiłkami nie ma mowy, bo człowiek cały czas najedzony, a i dzienne porcje warzywek odbebnione.