Wszystko
Wszystkie
Archiwum
2
Czym jest odwaga?
![Czym jest odwaga?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/72ddb13b3a3dc67da1fc8b1fbd0530a4115faf4eca4766734cea3b312ac1366c,w220h142.jpg)
Jacek Walkiewicz - Czym jest odwaga?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Napalone_Okno psychoterapia to scam, musisz zaczac cwiczyc i brac zimne prysznice
@korona_swirus: cwiczenia to podstawa, psychoterapeuta to taki dodatek jak masz za duzo kasy. Miecio za krotkie trasy busem jezdzi zeby na takie rzeczy wyrzucac, lepiej karnet na silke
3
Ofiara narcyza też ma prawo żyć [PODCAST]
![Ofiara narcyza też ma prawo żyć [PODCAST]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/f8cfc89d053aab2e1ce2a2ba992a4e073fbf4791d94714d9ee318bd83a6567e5,w220h142.jpg)
W tym podcaście porozmawiamy o tym, że ofiary narcyza, również mają prawo do życia i na co warto zwrócić uwagę podczas wsparcia siebie. Oraz mają prawo decydować o samym sobie, wbrew temu co narcyzi myślą.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Macie jakiś pomysł gdzie mogłabym mieć godzinną rozmowę z terapeutą? Nie znalazłam nikogo stacjonarnie, więc będzie online. Niestety nie mam warunków w mieszkaniu, żeby komfortowo rozmawiać na WSZYSTKIE tematy z terapeutą, no i jest problem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#terapia #psychologia #psychoterapia #kiciochpyta
#terapia #psychologia #psychoterapia #kiciochpyta
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
ma ktoś polecić dobrego psychoterapeutę we Wrocławiu? Silnie preferuję mężczyznę ze względu na swój komfort i naturę omawianych kwestii. Kompletnie nie wiem czy CBT czy inne nurty, bo nie wiem jak to wygląda. Głównie depresja, ale też sporo mniejszych traum i wyuczonych zachowań, których nie wiem jak ugryźć
Kompletnie nie wiem jak podejść do temat wyboru konkretnej osoby, bo jest tyle nurtów, ale też osób po gównokursach
#wroclaw #psychoterapia
─
ma ktoś polecić dobrego psychoterapeutę we Wrocławiu? Silnie preferuję mężczyznę ze względu na swój komfort i naturę omawianych kwestii. Kompletnie nie wiem czy CBT czy inne nurty, bo nie wiem jak to wygląda. Głównie depresja, ale też sporo mniejszych traum i wyuczonych zachowań, których nie wiem jak ugryźć
Kompletnie nie wiem jak podejść do temat wyboru konkretnej osoby, bo jest tyle nurtów, ale też osób po gównokursach
#wroclaw #psychoterapia
─
@mirko_anonim: Spróbuj alkoholu.
@Satan_Was_a_Babyboomer: tylko wykopek mógł taką bzdurę napisać ¯\(ツ)/¯ Weź ty się zastanów czasem co zamieszczasz w internecie jełopie
Mirasy mam ostatnio bałagan w głowie I nie wiem co robić. Ciągle odczuwam stres i niepokój, nie mogę poradzic sobie z pewnymi sprawami, nakręcam się myślami, to chyba nerwica.
Co robić? Iść na psychoterapię? Pomaga to, czy to tylko rafy w stylu: pobiegaj i przestań się martwić?
Muszę coś ze sobą zrobić, bo czuję się coraz gorzej, a mam dzieciaki i żonę i muszę być w formie dla nich.
#psychologia
Co robić? Iść na psychoterapię? Pomaga to, czy to tylko rafy w stylu: pobiegaj i przestań się martwić?
Muszę coś ze sobą zrobić, bo czuję się coraz gorzej, a mam dzieciaki i żonę i muszę być w formie dla nich.
#psychologia
@skalar_neonka: lepiej iść po pomoc, to nie wstyd. Im szybciej wyzdrowiejesz, tym mniejsze spustoszenie
@skalar_neonka: Najpierw psychiatra i leki, a potem jak leki Cię uspokoją można myśleć o psychoterapii
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co dała Wam lub waszym bliskim #psychoterapia ?
Sam byłem na terapii i mam wrażenie, że to scam, ale może źle trafiłem
─
Co dała Wam lub waszym bliskim #psychoterapia ?
Sam byłem na terapii i mam wrażenie, że to scam, ale może źle trafiłem
─
- 0
Anonim (nie OP): Odzyskałem sprawczosc, pozbylem się myśli samobójczych, przestałem tkwić w przeszłości
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
@mirko_anonim byłam na kilku psychoterapiach i też bym tak powiedziała ale kluczem u mnie było pójście na różne testy diagnostyczne z których miałam pełną diagnozę a dzięki niej szukałam nurtu i psychoterapeuty co się w tym specjalizuje. Wtedy psychoterapia trwała 2 lata i już po pół roku były zauważalne zmiany i rozwiązania mniejszych problemów.
Na tych poprzednich psychoterapiach mnie źle diagnozowali i źle leczyli. Też zauważ że do psychoterapeuty przychodzisz z
Na tych poprzednich psychoterapiach mnie źle diagnozowali i źle leczyli. Też zauważ że do psychoterapeuty przychodzisz z
- 0
jakie macie sposoby na szybsze wykrycie u drugiej osoby osobowości narcystycznej/toksycznej? chodzi o relacje przyjacielskie, takie osoby często kreują siebie jako kogoś super a później wychodzi g---o ze złotka 😒 #psychologia #psychoterapia
@mefka po co Ci diagnoza taka? Jak ktoś narusza Twoje granice, manipuluje czy ma w pupie to jak się czujesz to co za różnica czy jest po prostu idiota o wąskich horyzontach czy jest z kliniczna diagnoza narcyzmu?
Stawiaj granice jak ktoś ich nie respektuje to ograniczaj z taką osobą kontakt i to wystarczy. Nie potrzebujesz się bawić w psychiatrę i diagnoziwac ludzi
Stawiaj granice jak ktoś ich nie respektuje to ograniczaj z taką osobą kontakt i to wystarczy. Nie potrzebujesz się bawić w psychiatrę i diagnoziwac ludzi
@mefka: Jest wiele sposobów. Pierwszy jaki mi przyszedł do głowy, to powiedzenie "nie". Zwyczajnie odmów bez podawania szczegółowych wyjaśnień i patrz co nastąpi.
Drugi to przyjrzenie się w jaki sposób ten "przyjaciel" zwraca się do osób z obsługi, sprzedawców, kelnerów, recepcjonistów, parkingowych itp.
Trzeci, to monitorowanie swojego stanu emocjonalnego po spotkaniu. Czy czujesz się wypompowana, zmęczona i odczuwasz ulgę, że spotkanie się zakończyło, czy może masz banana na ustach i
Drugi to przyjrzenie się w jaki sposób ten "przyjaciel" zwraca się do osób z obsługi, sprzedawców, kelnerów, recepcjonistów, parkingowych itp.
Trzeci, to monitorowanie swojego stanu emocjonalnego po spotkaniu. Czy czujesz się wypompowana, zmęczona i odczuwasz ulgę, że spotkanie się zakończyło, czy może masz banana na ustach i
Dulsevia załadowana! Dziś dopiero pierwszy dzień a już czuje się jakby spokojniejszy i w lepszym nastroju? Raczej wątpię że to placebo, na reddicie czytałem dużo postów że niektórym osobom, duloksetyna przywróciła libido do normalnego poziomu. Tak - jestem mężczyzną a depresja to zdecydowanie największy killer męskiego popędu seksualnego.. wiem ze leki mogą tez działać w ten sposób ale kto wie, może w końcu moja sprawność seksualna wróci do normy gdy depresja odejdzie
![JesteMlodyGzGdyni - Dulsevia załadowana! Dziś dopiero pierwszy dzień a już czuje się ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/208233f9fd1266683002396a73052066bf48fa24a01457aa51ce7625e0d5ef62,w400.jpg?author=JesteMlodyGzGdyni&auth=b5f40b8e5cb8bd5ae4e6468c2d2797d9)
źródło: E4207F8C-CF5E-48D8-A949-3666B17C2014
Pobierz- 1
@Turkotka: mi po escitalopram wróciło libido na początku jak brałem 10 mg - tak jakby rozgonił te wszystkie depresyjne szare chmury i mgłę mózgową, ale po miesiącu znowu nastrój spadł no i co za tym idzie libido również a zwiększenie dawki do 20 mg niewiele dało dlatego dalej szukam wyjścia z tej ciężkiej dla mnie sytuacji.
@JesteMlodyGzGdyni: Nie, ogólnie chciałbym mieć mniejsze libido
Takie przemyślenia mnie naszły podczas seksu.
Będąc facetem,dobrze zbudowanym i bzykajac milfisko czuje się czasami że to uczucie seksu jest takie mało męskie choć przyjemne. To całe pocieranie skóry o skórę nawet jak jest wilgotno.
I nie jestem gejem, absolutnie. zawsze mi staje przy niej i mogę godzinami.
Po prostu podświadomie czuje się bardziej męski podczas sportu, na siłowni, na rowerze w trudnym terenie pchając pół dnia rower szlakiem, paryjami lub przenosząc go z bagażem przez rzekę, i szukając miejsca na obóz w dżungli, itd.
Będąc facetem,dobrze zbudowanym i bzykajac milfisko czuje się czasami że to uczucie seksu jest takie mało męskie choć przyjemne. To całe pocieranie skóry o skórę nawet jak jest wilgotno.
I nie jestem gejem, absolutnie. zawsze mi staje przy niej i mogę godzinami.
Po prostu podświadomie czuje się bardziej męski podczas sportu, na siłowni, na rowerze w trudnym terenie pchając pół dnia rower szlakiem, paryjami lub przenosząc go z bagażem przez rzekę, i szukając miejsca na obóz w dżungli, itd.
Przyszedłem tu oglądać obrazki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@adamsowaanon: Chodzi o to że jak lubisz zdobywać to s--s szybko powszednieje z tą samą Kobietą i ja mam dokładnie tak samo.
- 20
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak cieszyć się życiem jako przeciętny Polak w 2024 roku?
- Ogólnie niespokojne czasy (polaryzacja, #wojna), przepełnione poczuciem utraty wiary w autorytety/instytucje i w sens życia
- Trwająca #pandemia (mówcie co chcecie, ale 1-2 infekcje #covid19 co roku to bardzo duże obciążenie)
- Rosnąca bezpodstawna mizandria i systemowa #dyskryminacjamezczyzn (polityka, prawo, biznes, praca, kultura,
Jak cieszyć się życiem jako przeciętny Polak w 2024 roku?
- Ogólnie niespokojne czasy (polaryzacja, #wojna), przepełnione poczuciem utraty wiary w autorytety/instytucje i w sens życia
- Trwająca #pandemia (mówcie co chcecie, ale 1-2 infekcje #covid19 co roku to bardzo duże obciążenie)
- Rosnąca bezpodstawna mizandria i systemowa #dyskryminacjamezczyzn (polityka, prawo, biznes, praca, kultura,
![mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak cieszyć się życiem jako przeciętny Polak ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/3f23a6e6e4f4609cbd35e6651ae89f110d0177523c8924dcbfff11f8d410f7b4,w400.jpg)
źródło: 5d03487a2100003711f2551e
Pobierz@mirko_anonim: puszesz z perspektywy przeciętnego Polaka. Przestań być przeciętny. Cieszę się, że mogłem pomóc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mirko_anonim: W mojej opinii obecne czasy są złe, a będą jeszcze gorsze. Według mnie, to co się dzieje teraz, to dopiero preludium do jeszcze większych problemów.
Jeśli ma się już pewną świadomość i wiedzę na temat tego co się dzieje oraz wyciągnie się z tego wnioski jak będzie, to nawet jak zajmie się czymś umysł to wystarczy źe dotrze do
Jak cieszyć się życiem jako przeciętny Polak w 2024 roku?
Jeśli ma się już pewną świadomość i wiedzę na temat tego co się dzieje oraz wyciągnie się z tego wnioski jak będzie, to nawet jak zajmie się czymś umysł to wystarczy źe dotrze do
- 2
Przez ostatni rok (chyba) odpaliła mi się straszna egomania, okropne uczucie, nie chce ciągle czuć samouwielbienia, czuć się lepszym od innych.
To chyba jakieś pokłosie #samotnosc, albo braku atencji od innych w dzieciństwie, mam ciągłą chęć imponowania innym, zwracania na siebie uwagi, czasami stosuje w tym sztuczną skromność.
Jak w piosence długość dźwięku samotności, to dokładnie ja
Tak, zawsze
To chyba jakieś pokłosie #samotnosc, albo braku atencji od innych w dzieciństwie, mam ciągłą chęć imponowania innym, zwracania na siebie uwagi, czasami stosuje w tym sztuczną skromność.
Jak w piosence długość dźwięku samotności, to dokładnie ja
Tak, zawsze
![Ki3mon - Przez ostatni rok (chyba) odpaliła mi się straszna egomania, okropne uczucie...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e71de2aaf18b72715550ba56a56a3c62ddaf0a93c12208b9eb0238e9f2c762fb,w400.png)
źródło: obraz
Pobierz@Ki3mon: No to jeśli faktycznie łapiesz szybciej od innych, to w tej kwestii masz pełne prawo czuć się lepszym. Trzeba jednak pamiętać, że są aspekty w których jest się gorszym, a tego też ludzie nie mają w zwyczaju wytykać, choć chętniej wytykają niż chwalą. Problemem jest to, że czujesz się niedoceniony, odczuwasz potrzebę bycia docenionym. Wielu ludzi dla zasady nie docenia, a jeszcze inni w ogóle nie zauważają, bo twoje
![Nemayu - @Ki3mon: No to jeśli faktycznie łapiesz szybciej od innych, to w tej kwestii...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0a34241e77cd0572393a6f9418372e3ce9827b45af7fea36a95c5dcf909e323e,w400.jpg)
4
Karmienie okruszkami uwagi rani. Jak rozpoznać breadcrumbing?
![Karmienie okruszkami uwagi rani. Jak rozpoznać breadcrumbing?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/775c9549d97a2346c42658862c2400cd82db476a7995462b46c34ff675819362,w220h142.jpg)
Pragnienie bliskości to naturalna ludzka potrzeba. Ale karmienie kogoś okruszkami uwagi to forma manipulacji. Jak rozpoznać breadcrumbing?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ktoś korzystał z terapii integratywnej? "Psychoterapia w nurcie integratywnym, to terapia, w której łączy się techniki z różnych szkół terapeutycznych."
Pierwszy raz dzisiaj o tym usłyszałem, brzmi dobrze ale strasznie mało info o tym. Przeważnie ktoś specjalizuje się w jednej rzeczy
#psychoterapia #terapia #psychologia #depresja
Pierwszy raz dzisiaj o tym usłyszałem, brzmi dobrze ale strasznie mało info o tym. Przeważnie ktoś specjalizuje się w jednej rzeczy
#psychoterapia #terapia #psychologia #depresja
@coolcooly22 jest kilka różnych testów. Noi test ma dużo pytań a zanim Ci terapeuta zada te pytania to minie 3-5 sesji by zrobić jeden test. Poza tym mmpi-2 to tylko test przesiewowy co prowadzi często do kolejnego testu który może być testem pisemnym a może być kwestionariuszem (czyli konkretnymi pytaniami od psychiatry lub psychologa).
Co do neuroroznorodnosci to w zależności jakie konkretnie masz trudności, deficyty, co maskujesz a co nie jest
Co do neuroroznorodnosci to w zależności jakie konkretnie masz trudności, deficyty, co maskujesz a co nie jest
@coolcooly22 ja miałam tak że zanim poszłam na testy diagnostyczne to byłam na kilku psychoterapiach w tym też na grupowej. Ogólnie dawali mi diagnozę że mam dysocjacje emocjonalną albo po prostu depresję. Zero pogłębienia badań i już wprowadzali leczenie które było szkodliwe dlatego zmieniałam psychoterapię gdy się okazywało że co uje się gorzej i gorzej. Przy testach okazało się że mam cPTSD i spektrum autyzmu. Dostałam obszerną papierologie którą dałam psychoterapeucie
będzie dobrze misie pysie - więcej optymizmu:) Hopemaxx moi mili
#pozytywnie #zdrowie #terapia #humorobrazkowy #psychologia #psychoterapia #instagram
#pozytywnie #zdrowie #terapia #humorobrazkowy #psychologia #psychoterapia #instagram
![Rzewliwy_wykolejeniec - będzie dobrze misie pysie - więcej optymizmu:) Hopemaxx moi m...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a7021355ab2c495c3c5faef60e67a8e560719e7a47637107c9e28fa8d39f6651,w400.png?author=Rzewliwy_wykolejeniec&auth=f0787c237237a194b7a4feba26fea18a)
źródło: ig
Pobierz- 0
Hej mam pytanie. Otoz mam ostatnio pewne problemy zdrowotne zwiazane tez z moim stylem zycia, poszedlem na psychoterapie.
Generalnie probuje schudnac, ale z mizernym skutkiem. I wyobrazcie sobie ze na drugiej sesji, moj psychoterapeuta i ja doszlismy do wniosku, ze to ....
Ja jestem za to odpowiedzialny, bo:
- nie jestem ograniczony jakkolwiek finansowo zeby dobrze i zdrowo jeść
- jestem singlem i nie jestem "zmuszony" jesc tego co inni i w pelni odpowiadam za to co i kiedy, jem
Generalnie probuje schudnac, ale z mizernym skutkiem. I wyobrazcie sobie ze na drugiej sesji, moj psychoterapeuta i ja doszlismy do wniosku, ze to ....
Ja jestem za to odpowiedzialny, bo:
- nie jestem ograniczony jakkolwiek finansowo zeby dobrze i zdrowo jeść
- jestem singlem i nie jestem "zmuszony" jesc tego co inni i w pelni odpowiadam za to co i kiedy, jem
Jaki jesteś team?
- Ty 35.0% (56)
- psychoterapeuta 65.0% (104)
@Milo900: no ale przecież ma 100% rację xD
to że jesteś gruby to tylko i wyłącznie twoja wina odkąd mieszkasz sam przez 5 lat
ty nie potrafisz kontrolować swojego apetytu lub porcji, które
to że jesteś gruby to tylko i wyłącznie twoja wina odkąd mieszkasz sam przez 5 lat
ty nie potrafisz kontrolować swojego apetytu lub porcji, które
Generalnie ta terapia ma tak dzialać, ze ja ide i place i koleś uwaza ze to ja jestem winny?
no a kto ma być winny decyzji które sam podejmujesz? lol
Przeciez w sklepie te wszystkie niezdrowe produkty kolorowe, az prosza sie zeby je kupic, zdrowe jedzenia okazuje sie ze jest niezdrowe, a 22 lata zycia z ludzmi ktorzy nauczyli mnie jesc niezdrowo to co?
to nic, zwykły marketing i wychowanie. ale już nie jestęś dzieckiem i sam odpowiadasz za decyzje które podejmujesz.
dlaczego masz problemy z samokontrolą to może mieć różne przyczyny, ale to, że nadal w nich tkwisz jest już Twoją 'wina'
#psychologia #psychoterapia #przegryw #chcepogadac
Mireczki, jesteście w stanie polecić psychologa/psychoterapeutę online?
Oczywiście najlepiej nie za miliony, ale żeby to coś dało.
Online wydaje mi się wygodniejsze, ze względu na większą elastyczność terminów. No i przez internet mniej się wstydzę.
Mireczki, jesteście w stanie polecić psychologa/psychoterapeutę online?
Oczywiście najlepiej nie za miliony, ale żeby to coś dało.
Online wydaje mi się wygodniejsze, ze względu na większą elastyczność terminów. No i przez internet mniej się wstydzę.
@hlyp_z_musztardo: https://psychomedic.pl/ Co prawda korzystałem tylko z poradni dziecięcej, ale jestem zadowolony.
Pamiętam jak będąc na psychoterapii i mając 18 lat, a do tego wciąż się ucząc w szkole, babka jako rozwiązanie moich problemów zasugerowała wyprowadzkę od rodziców. Gdzie? Za co? I jak niby miałbym to zrobić będąc od siódmej do czternastej/piętnastej w szkole. Kto dałby mi pracę? Jak miałbym się utrzymać skoro w moim miasteczku jest problem znaleźć pracę na pełen etat w systemie jednozmianowym, a co dopiero prace po szkole. To było
@KrzyzowiecAlfred: Powiem tak, takie p-----------o to chyba jedna z najczęstszych porad psychologów. Paradoksalnie w wielu przypadkach może to być w sumie dobra porada.
@KrzyzowiecAlfred psycholodzy w pigułce
Brał ktoś więcej niż 20 mg escitalopramu? #depresja #nerwica #antydepresanty #ssri #nerwicalekowa #zaburzenialekowe #psychoterapia #farmakologia #escitalopram
@JesteMlodyGzGdyni esciatalopam w ogóle na mnie nie działał, dlatego psychiatra zwiększała dawki.
Dopiero citalopram dał dobry defekt, ale tylko na kilka miesięcy
Dopiero citalopram dał dobry defekt, ale tylko na kilka miesięcy
@JesteMlodyGzGdyni mi escitalopram nie pomógł. Wręcz przeciwnie, kuśka nie stawała. Więc psychiatra mi go odstawił. Teraz jestem na pregabaline, mirtorze i patogenie. Parogen teraz zaczynam zwiększać a pregabaline zmniejszać bo dawki mam maksymalne. Swego czasu brałem aż 600mg na dobę. Spróbuj może duloksetyne? Mi częściowo pomogła. Teraz jak już wyżej spóźniałem jestem na parogenie.
Walczę ze sobą aby pójść na #psychoterapia Nawet raz się już zapisałem, ale po dłuższym namyśle odwołałem wizytę. Po prostu nie widzę w tym sensu. Co ona mi może dać? W najlepszym wypadku po prostu pozwoli pogodzić się z moim losem, w najgorszym przepiszą mi leki które co najwyżej sprawią, że będę wegetował do końca życia. Podświadomie już się poddałem, tylko nie potrafię jeszcze się z tym pogodzić. Po prostu nie widzę w tym wszystkim sensu. Nic się nie zmieni, bo jakby miało to już dawno by się zmieniło. Jaki jest sens dalej próbować? No właśnie, nie ma.
#terapia #psychologia
─
@mirko_anonim: udowodniono naukowo, ze psychoterapia zmienia architekture mózgu (dzięki rezonansom magnetycznym) czym ma właściwie większy wpływ