Jakiś czas temu udało mi się odstawić ssri i całkowicie zrezygnować z alkoholu, a dziś od psychoterapeutki usłyszałam, że mam się zastanowić, czy ja w ogóle mam jeszcze nad czym pracować, bo widzi po mnie taką zmianę, że sama się zastanawia czy jest sens, żebym jeszcze przychodziła. Super humor mam, musiałam się pochwalić ʕ•ᴥ•ʔ
@JanTadeusz: Można uważać, że sama psychoterapia może i nie, ale ciężka praca nad sobą, poznawanie siebie, zmiana sposobu myślenia, życia i priorytetów już jak najbardziej
Można uważać, że sama psychoterapia może i nie, ale ciężka praca nad sobą, poznawanie siebie, zmiana sposobu myślenia, życia i priorytetów już jak najbardziej
@missdaytona: na czym polegało to poznawanie siebie i ciężka praca?
Super humor mam, musiałam się pochwalić ʕ•ᴥ•ʔ
#chwalesie #wygryw #depresja #psychoterapia
Gratki!
@missdaytona: na czym polegało to poznawanie siebie i ciężka praca?
nie wiem jakich pokładów samozaparcia i siły trzeba, żeby zmienić tak ugruntowane nawyki