Pierwotny cel miał być do lipca no ale poszło dzisiaj, tj 140kg w wyciskaniu, było i na tyle lekko że machnąłem odrazu 142,5kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

Osiągnąłem wagę, którą niby powinienem mieć
304

To była zorganizowana akcja służb z Polski i Unii Europejskiej. Dzięki niej udało się rozbić przestępczą szajkę działającą w całej Europie. Zatrzymanych zostało 15 osób, przeszukano 150 miejsc. Straty oszacowano na 240 mln euro. Sprawa - jak podają śledczy - ma charakter rozwojowy.
zTo Znalezisko było promowane w ramach usługi Wykop Poleca przed osiągnięciem wymaganego progu wejścia na Stronę Główną. Obecnie to Znalezisko nie jest już objęte promocją.
Info
źródło: IMG_5851
Pobierz
źródło: 16364
Pobierz
źródło: IMG_7530
PobierzKomentarz usunięty przez autora

Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Sobie poradzić z 1 seria) w przysiadach? Zrobilem 60kg zeby mnie nie przygniotła 1 seria.
107.5kg, 5x3. Pierwsza seria zawsze odczuwam jakby grawitacja wbijała mnie mega w ziemię i nie robie czystych, głębokich przysiadów. Ogólnie wojna. Dopiero przy 2 serii normalnie w miarę idzie jak powinno
#silownia
źródło: IMG_5860
Pobierz@DominiCanes: no to sobie chyba odpowiedziałeś sam, masz prawie 50kg różnicy między rozgrzewką, a roboczą