Chiński kulturysta Wang Kun nie żyje. Informacje o szokującej śmierci 30-latka podał m.in. "New York Post". Uważano go za jednego z najzdrowszych kulturystów w Chinach.
#takaprawda #kulturystyka
#takaprawda #kulturystyka
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Nabici w karnety. Popularne siłownie pod lupą UOKiK. Skargi, ukryte klauzule
Prezes UOKiK stawia zarzuty sieci siłowni Benefit Systems, do której należą popularne "Zdrofity". Mowa m.in. o nieuczciwych klauzulach w umowach na karnety.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
ARNOLD SCHWARZENEGGER
JAK STAŁ SIĘ LEGENDĄ?
z- 1
- #
- #
- #
- #
Prezentuje kolejną przemiane mojego podopiecznego.
Zdjęcie przedstawia Krystiana - przed i po mówi samo za siebie. Zrobiliśmy rekompozycje z głową, doszło pare kilo mięsa przy jednoczesnej kontroli obwodu w pasie. Krystian ma 40 lat, ale dzięki mojemu prowadzeniu czuje się znacznie młodziej i dotrzymuje kroku, albo wręcz zawstydza niejednego 20-to latka. W trakcie naszej współpracy poprawiły mu się wyniki siłowe, badania ma wzorcowe, śpi lepiej, ma więcej energii. Do tego nie może
Zdjęcie przedstawia Krystiana - przed i po mówi samo za siebie. Zrobiliśmy rekompozycje z głową, doszło pare kilo mięsa przy jednoczesnej kontroli obwodu w pasie. Krystian ma 40 lat, ale dzięki mojemu prowadzeniu czuje się znacznie młodziej i dotrzymuje kroku, albo wręcz zawstydza niejednego 20-to latka. W trakcie naszej współpracy poprawiły mu się wyniki siłowe, badania ma wzorcowe, śpi lepiej, ma więcej energii. Do tego nie może
źródło: f4a2ed89943ac1c90f5e22e3c094ecd924d37c964016d7582be86da37f532c36
Pobierz
Po jakim treningu na siłowni czujecie największą euforię?Ja jak robię większą ilość powtórzeń i w prawie ogóle nie robię odpoczynku między seriami.Czyli w skrócie im bardziej się zmęczę i spocę to wtedy najlepiej się czuję.
#silownia #trening #trenujzwykopem #kulturystyka
#silownia #trening #trenujzwykopem #kulturystyka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Onaaa20 Po treningu posladkow z kolegami.
Dziewczyny wzorują się chyba na sportsmenkach z NRD
#fitnessboners #kulturystyka #logikarozowychpaskow
#fitnessboners #kulturystyka #logikarozowychpaskow
@wezsepigulke: w kulturystyce trzeba spalić najwięcej tłuszczu i utracić płyny by się wysuszyć. Albo a-----l albo diuretyki
…jadłem śniadanie.
Już nie chce…
Już nie chce…
@zombine: ja to bym chciał zobaczyć jak ten stół łamie się podczas wyciskania XD
#testosteron #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #niebieskiepaski #medycyna #zdrowie #trening #kulturystyka naturalna
Badałem ostatnio poziom testosteronu: całkowity i wolny.
Całkowity badam sobie co roku, wolny zbadałem sobie pierwszy raz.
2023
Badałem ostatnio poziom testosteronu: całkowity i wolny.
Całkowity badam sobie co roku, wolny zbadałem sobie pierwszy raz.
2023
@LadnyChlopczyk: +- 100 ng/dl to jest taka różnica, że jej nie odczujesz nawet.
@LadnyChlopczyk: No to ja mam chyba 1:1 jak ty, bo też zawsze byłem jednym z najchudszych, jeszcze w szkole średniej przy 180cm ważyłem 62kg, dopiero pandemia, sporo syfiastego żarcia i piwa spowodowało, że dobiłem do 85.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wie ktos gdzie moge za frajer obejrzec mr.Olympia dzisiejsze? Polak Rodak z mojej siłki startuje #kulturystyka #silownia
Chłop będzie mieć amputację nóg zanim zdobędzie mr olimpa #kulturystyka #mirkokoksy
źródło: G1UTaM6WcAATdqf.jpg_large
Pobierz
✨️ Kto wygra Mr Olympia 2025? Ⓘ
Kto wygra waszym zdaniem Mr Olympia 2025 w Open? Kto?
#silownia #kulturystyka #mrolympia #mirkokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
Kto wygra waszym zdaniem Mr Olympia 2025 w Open? Kto?
#silownia #kulturystyka #mrolympia #mirkokoksy
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
▶︎ Obserwuj nasz tag #mirkoanonim
Kto wygra Mr Olympia 2025 Open?
- Nick "The Mutant" Walker 36.4% (8)
- Derek Lunsford zwycięzca Arnold Classic 18.2% (4)
- Samson Dauda Mr Olympia 2024 36.4% (8)
- Hadi Choopan mistrz docięcia 9.1% (2)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@gawin-leosem: wywalić cukier w pierwszej kolejności lub mocno go ograniczyć. Skończyć z fast foodami. Zacząć czerpać przyjemność, dopaminke z innych źródeł niż jedzenie. Pójść do lekarza, porobić badania i chyba mieć tą wewnętrzną chęć zmiany na lepsze. Do tego treningi siłowe bo facet który nic nie ćwiczy no to słabo. Jak nie lubisz siłki to jakiś sport. Powodzonka.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dobra Mirki 💪
Zaczynamy z moją serią #trenujzpatrykiem 🚀
Macie do mnie pełne Q&A , pytajcie o wszystko w temacie:
-siłowni,
-diety,
Zaczynamy z moją serią #trenujzpatrykiem 🚀
Macie do mnie pełne Q&A , pytajcie o wszystko w temacie:
-siłowni,
-diety,
@patryk-barnas: nie chce mi się pytać
@patryk-barnas ja już wszystko wiem
Siema Mirki i Mirabelki 😎✌️
Od lat tylko lurkowałem, a dziś stwierdziłem, że czas wbić na salony na poważnie.
Na co dzień katuję ciężary jako czynny zawodnik 💪, ogarniam ludziom formę jako trener personalny i współtworzę kanał RealProgress 🎥.
Będę tu wrzucał trochę wiedzy o treningu, diecie i kulisach kulturystyki , może się komuś przyda😂
#trenujzpatrykiem #silownia #kulturystyka #trening #dieta
Od lat tylko lurkowałem, a dziś stwierdziłem, że czas wbić na salony na poważnie.
Na co dzień katuję ciężary jako czynny zawodnik 💪, ogarniam ludziom formę jako trener personalny i współtworzę kanał RealProgress 🎥.
Będę tu wrzucał trochę wiedzy o treningu, diecie i kulisach kulturystyki , może się komuś przyda😂
#trenujzpatrykiem #silownia #kulturystyka #trening #dieta
@patryk-barnas: po avku widać, że sylwetka dotyrana, ale nie odmówię sobie tego pytania ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Jaki staż, waga/wzrost i wyniki w bojach?
Jaki staż, waga/wzrost i wyniki w bojach?
@Adolf_Cartman: W tym wieku i przy takim stażu warto zrobić raz w roku szerszy pakiet badań, żeby mieć obraz całości.
morfologia, OB, glukoza na czczo, profil lipidowy, próby wątrobowe, kreatynina i mocznik, elektrolity , sód, potas, magnez.
testosteron całkowity i wolny, estradiol (E2), kortyzol, prolaktyna, TSH, FT3, FT4.
witamina D3, ferrytyna i
morfologia, OB, glukoza na czczo, profil lipidowy, próby wątrobowe, kreatynina i mocznik, elektrolity , sód, potas, magnez.
testosteron całkowity i wolny, estradiol (E2), kortyzol, prolaktyna, TSH, FT3, FT4.
witamina D3, ferrytyna i
k---a mać
#dieta #brzuch #kulturystyka #takaprawda