danoneek
Hej.

Dziś znalazłem stary rowerek stacjonarny na strychu, niestety nie ma on żadnych wyświetlaczy. I tak sobie pomyślałem, że w sumie idzie zima popedałowałbym na nim, ale za bardzo nie wiem jak liczyć kcal. Jest jakaś sensowna aplikacja na iOS dla takiego rowerka który jako tako potrafi policzyć kcal?

Apka ajfonowa pedałowanie wlicza mi do zrobionych kroków, więc tak średnio to mi się widzi.

#fitness #rower #sport
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
FeorgeGloyd_II
Kup najprostszy smartwatch/band z pomiarem tętna. Oszacuje ci spalone kalorie.
dzihadysta_skrajnego_patriarchatu
dzihadysta_skrajnego_patriarchatu
chciałem się pochwalić że właśnie zrobiłem kardio typu 70 minut rowerka stacjonarnego i czuję dobrze mokre ubrania

-450kcal wg wskazań iConsole



#trenujzwykopem #cwiczzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy #odchudzanie #redukcja #fitness
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Nadia_
@dzihadysta_skrajnego_patriarchatu: ja czasem oglądam rowerki wstydu na balkonach sąsiadów. Ostatnio zauważyłam kolejny orbiterek na parterze. Ale idzie jesień, wiec chyba włóczą je spowrotem do mieszkań. :)
LightMenago
@dzihadysta_skrajnego_patriarchatu: po cholere tyle cardio i to codziennie?
chokysrocky
chokysrocky
Jaki zestaw budżetowy polecacie na początek? Mam 20 m2 wolnego miejsca i startuje od zera. Zastanawiam się nad ławka wielofunkcyjna do wielu ćwiczeń w jednym.
#silownia #domowasilownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fitness
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KomendaGlownaPolicji
@chokysrocky: prawde mowiac to glownie dieta
solejukowski
@chokysrocky: idź na siłownię i zobacz czy to dla ciebie
MLeko29
Jakie bialko jest dla was najlepsze w smaku?

#mirkokoksy #silownia #fitness #dieta #zdrowie #bialko
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
freedomseeker
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Guminator
Guminator
  • nsfw
4
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Patrycja00011
Cześć! 😊

Szukam osoby, która może dopisać mnie do karty MultiSport jako osobę towarzyszącą.

Lokalizacja nie ma znaczenia – może być cała Polska. Terminowo opłacam kartę i zależy mi na dłuższej współpracy.

Jeśli
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Wala94
Wala94
Jest tu ktoś kto używa aplikacji Hevy?

Wracam po 3 latach na siłownię, ta aplikacja wydaje się najlepsza do układania treningu i łatwego śledzenia progresu. Nikt ze znajomych nie używa aplikacji, może tutaj znajdzie się ktoś kogo można podglądac pod kątem fajnego treningu? Dodajcie do znajomych ;)

https://hevy.com/user/masterr15

#silownia #hevy #dzwiganie #fitness
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Adom007
po roku korzystania i ćwiczeń 10kg (hantle hexa) lepiej kupić 12,5 czy 15kg?
pytam bardziej doświadczonych( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #hantle #fitness #mikrokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze