#testosteron #sterydy #mikrokoksy #silownia #recepta #erecepta #leki #medycyna #badamysuplementy #suplementy #trt
na jakiej stronce dostane recke na tescia? jakas legit zeby nie wtopic siana

50kg na pasie, minus ze cala klatka i dip bar strasznie luźne i się wszystko trzęsło, ale to jedynie jednorazowa wizytacja na tej siłce, na mojej tego problemu nie ma, do końca roku będę atakował 70kg

186/90
#mirkokoksy #silownia

Nowe wydanie magazynu - Chudy Szczur

#silownia #dieta #mikrokoksy #przegryw #czytajzwykopem #zdrowie

Mirki z #krakow i #silownia

Gdzie w Krakowie kupię jutro stacjonarnie jakiejś dobrej jakości gryfy? Muszę na wczoraj odkupić bo zepsułem koledze ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Mały test sił w ostatnim czasie. Na filmie:

SQ - 240/260/275 kg i sumie widzę furtkę do 300 w najbliższe miesiące
BP - 170 kg to film sprzed jakiego czasu podejście pod 180 nie zrobiłem w dniu którym miałem bo na 170 kg straciłem równowagę i odrywałem nogę i było mi juz za dużo wrażeń na jeden dzień. Poniżej daje tego fuck-upa w komentarzy dla osób z mocnymi nerowami
DL - 270/290/310 kg mimo dużegoPokaż całość

Dziwnie się ćwiczy na siłowni bez słuchawek. Szczególnie podczas cardio gdy mam słuchawki puszczam swoje rzeczy to mogę zamknąć oczy na rowerku i się wyłączać, skupić tylko na tym co gra, a bez tego nie potrafię.
Słuchawki w zeszłym tygodniu zostawiłem w samochodzie gdy wracałem z wakacji, 3 razy się upominałem i nie wysłano mi ich, paczkomat opłacę.
#silownia #mikrokoksy

Jak tam chłopy, dalej jak jakieś dzieci boicie się igieł? Dalej chodzicie na siłownię a efektów zero? Dalej wydajecie setki złotych na suple, które g---o dają? Dalej liczycie każdą kalorię, a do mamusi zabieracie pudełka z ryżem i kurczakiem?
Jeśli tak to wiedzcie, że już przegraliście. Inny chłop normalnie przybije centrymetr teścia 2x w tygodniu i w 3 miesiące zrobi to co wy w 3 lata.
Kiedy zdacie sobie sprawę, że ćwiczeniePokaż całość

Że w życiu i na wykopie same smutne newsy i opowieści smutnej treści to po wczorajszej tęczy wrzucam koksa, co wszedł do fontanny, bo córka się ze mną założyła, ze tego nie zrobię. Młoda trzymaj moją przedtreningówkę!

Fajne takie "randki" i wyjścia z córką z córka, mam nadzieje, ze dzięki temu kiedyś wybierze dobrego i zabawnego chłopa, z którym będzie szczęśliwa

I kupiliśmy zajebistego smoko-liso-kota

APokaż całość

Widziałem na #silownia chyba najsmutniejszego #rozowypasek jaki udało mi się kiedykolwiek spotkać.

A wcale z urody nie była taka zła, potencjał na poczciwą Grażynkę jakby znalazła swojego chłopa.

Parę razy ją złowiłem wzrokiem nawet, ale nic nie ten tego, bo #fobiaspoleczna a chłop zakochany platonicznie w Pani Kasjerce z #frogshop (ona o tym nie wie)

#zwiazki #bzdury #przemyslenia

Wycisnąłem 210kg ale nikt mi nie pogratulował bo jestem ogrem (╯︵╰,)

Mirror insta: https://www.instagram.com/p/DN6BR8gjMEI/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Uważasz się za prawdziwego gymrata? Bez tych perfum ani rusz ᕦ(òóˇ)ᕤ

#silownia #mikrokoksy

Moim zdaniem jeden z najlepszych filmów i jęków Wojfera (zaczyna się w 0:29)

#przegryw #silownia

pamiętacie, jak mówiono, ze baby wyglądają identycznie? Te same spodnie, chooyoczłapy, fryzury itd. ze z tej samej taśmy zeszły? No było tak, wyglądały identycznie, a myślały, że każda jest wyjątkowa i gra główną rolę w tej bajce, ale jak teraz tak patrzę na ludzi na siłowni, to rozpoznaję ludzi, kogo widuję często, kogo pierwszy raz, nawet jeżeli nigdy nie zamieniliśmy słowa. Tak tych oskarków to w ogóle nie rozpoznaję XD te oskarkiPokaż całość

Androchem.pl jak teraz ? Legit? Głownie mi chodzi o johimbinę i ewentualnie oksandrolon . #silownia #kulturystyka #mikrokoksy #pytaniedoeksperta

Czy kawa rozpuszczalna to kawa? Chce ją robić z mlekiem i wypić na zimno z białkiem po siłowni bo na siłownię chodze przed robota #silownia #kawa

Czy Mario jest gajem?

#przegryw #pudzian #geje #lgbt #silownia #strongman

#silownia
Jestem na redu. Dziś na siłce cardio 35min i przy 30 minucie poczułem konkretne ssanie w brzuchu i zaczęło mi się robić słabiej. Oczywiście dokończyłem cardio, ale tu mam pytanie, bo po prostu spadł mi cukier.
Czy doprowadzanie do takiej sytuacji przypadkiem nie wpływa bardzo negatywnie na utrzymanie masy mięśniowej?

Życie jest piękne

Ładowanko akumulatorów

#pokazmorde #tecza #przyroda #park #torun #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Hejo, potrzebuje jakiegoś super specjalisty od fizjoterapii w zakresie mobility, stretchingu i sportu, który dokładnie mnie zbada, ogarnie moje bolączki, przykórcze, gdzie mam małe zakresy ruchu, czemu coś mi pyka w biodrze, czy po prostu na rozciąganie by nie czuć sie sztywnym i zasiedziałym i ostatecznie da gotowy zestaw ćwiczeń jak to zmienić XD

Miasto #warszawa - macie kogoś takiego do polecenia? Zwykły fizjo raczej nie spełni do końca moichPokaż całość

Nic by to nie dało
#pudzian #reklama #kebab #silownia