Potężne śniadanie a nie jakieś płatki z mlekiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) 200g łososia, 200g ziemniaków, 5ml oliwy, pomidor. 669kcal, białko 50g, węgle- 49g, tłuszcze- 30g #mikrokoksy #jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta #odchudzanie #mirkokoksy

#mirabelkopomusz #modameska #modadamska
Hej cipcie. Mam pytanko se. Bo byłem na pewnej uroczystości gdzie musiałem wyglądać małowiele jak człowiek, więc kupiłem w sklepie typu H&M zestaw - marynarka + spodnie + koszula. I generalnie nie jest mi to potrzebne, więc nie odrywałem metek. I teraz pytanko jest se takie - czy jak zaniosę marynarkę i spodnie (bo koszula to akurat przepocona), to przyjmą to jako zwrotPokaż całość

ładna #pupulka dla #przegryw

#dom #budowa #budowadomu #budujzwykopem #okna #oknaidrzwi

Jest taka teoria żeby nie robić okien pcv w kolorze czarnym bo w lato mogą się odkształcić pod wpływem słońca/temperatury. Czy ktoś z was wstawiał takie okna bądź miał z tym styczność? Jak to się sprawuje i Was? Akurat największe okno (5m tarasowe, dzielone na dwa) będziemy mieli od strony południowej i trochę tenPokaż całość

Wpis spadł z rowerka, więc wrzucam dla potomnych, może ktoś nie widział. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#heheszki #humorobrazkowy #sport #lekkoatletyka

Mirki mam pytanie. Nie dopilnowałem, żeby ekipa od wylewek zrobiła mi centymetr niżej anhydrytu w łazience pod kafelki. Rozwód z żoną wisi w powietrzu. Czy da się to sensownie zeszlifować by nie było odczuwalnej różnicy? Łazienka ma 3m długości.

#budowadomu #budowa

Mały update. Przyzwyczaiłem się do dodatkowej pracy więc organizm i psychika pozwalają znowu wrócić do poważniejszego dźwigania. Rozpoczynam przygotowania do mistrzów wszelkich weteranów. Time to bleed #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Jak bardzo złym pomysłem jest zakup teraz działki budowlanej na kredo, by na emeryturze przeprowadzić się z miasta 200k na zadupie z dala od somsiadow, na tyle ile to możliwe?
Miasto to łatwy dostęp do usług, lekarzy, sklepów, ale somsiady, psiecka irytują. Na wsi cudze burki pewnie też.
#emerytura #budujzwykopem #mieszkanie

I bardzo dobrze, że to g---o dla 14 letnich bananowych drillowców z pod Złotych Tarsów zbankrutowało ( ͡° ͜ʖ ͡°) #modameska #modadamska #moda #ubierajsiezwykopem #streetwear

#przegryw #blackpill
It's over for baldcels

ratujcie moje oczy...

#modameska #vinted #cringe

Jeśli ktoś rodzi się mężczyzną, przynajmniej raz w życiu marzy o tym, by stać się najsilniejszym człowiekiem na świecie
#mikrokoksy

jaka sieciówka ma najlepszą jakość?
#ubierajsiezwykopem #modameska

Ale ch*jowo jest mieć ojca, który całe życie spędził w wykończeniówce, kiedy samemu buduje się teraz dom. Każdą jego wizytę na budowie mógłbym podsumować słowami "a kto panu tak spie*dolił". Zaprosiłem go kilka razy, aby doradził w jakichś pierdołach np. jaki odpływ liniowy, a zacząłem wątpić w wytrzymałość całego domu. A to czy dach mi się nie zawali na głowę, bo betonowa dachówka wydaje mu się za ciężka dla wiązarów. A to,Pokaż całość

#lysienie #zakola #finasteryd #dutasteryd

#ubrania #modameska #ciuchy #klasawyzsza

Kto Waszym zdaniem był naprawdę silniejszy: Ronnie Coleman czy Eddie Hall?
Eddie podnosił większe ciężary absolutnie, ale Ronnie był znacznie lżejszy i w kilku ćwiczeniach osiągał wyniki zaskakująco bliskie mistrzowi strongman.
Porównałem ich w przysiadzie, martwym ciągu, wyciskaniu, suwnicy, sile względem masy ciała i konkurencjach strongman. Po obejrzeniu dajcie znać, z którą rundą najbardziej się nie zgadzacie
https://www.youtube.com/watch?v=63wp0ghLGNw
#mikrokoksy #silownia