#silownia

Jakie są Wasze ulubione, najlepsze nazwiska postaci epizodycznych w Kiepskich? #kiepscy #swiatwedlugkiepskich

Od równych 2 miesięcy jestem na diecie 1800 kcal. Startowałam z wagą ok. 103,5 kg, przy wzroście 171 cm. Warto dodać, że na takiej kaloryczności jestem już od dłuższego czasu. Rok temu, stosując dietę 1800 kcal i włączając spacery, schudłam ok. 4 kg w 2 miesiące. Potem wszystko się zatrzymało, ale nadal starałam się liczyć kalorie.

Dwa miesiące temu wykupiłam dostęp do aplikacji z przepisami i możliwością kontaktu z dietetykiem. Stosuję się doPokaż całość

Tzar: Ciężar Korony

Pokaż spoiler

moją ulubioną historyjką z Indii jest ta o tym jak hindusi podając bydłu diklofenak spowodowali masowe wymieranie sępów (z 40 milionów sztuk do kilku-kilkunastu tysięcy w ciągu 40 lat), którym wysiadały nerki przez zjadanie padłych leczonych nim krów, powodując w swym następstwie zaleganie najróżniejszego ścierwa, wzrost populacji szczurów i zdziczałych psów, to z kolei spowodowało ponad 47 tysięcy ponadnormatywnych ludzkich śmierci w wyniku wścieklizny i ogólny czteroprocentowy wzrost śmiertelności ludzi w okresiePokaż całość

Zeszłoroczna wycieczka w #alpy była na tyle udana, że w tym roku wybrałem się znowu do Tyrolu na tygodniowy trekking po schroniskach, tym razem Sellrainer Huttenrunde.

Było wspaniale. Po prostu rewelacja. Wspaniałe widoki, gościnne schroniska a na szlakach więcej krów i owiec niż ludzi. Pusto - cisza i spokój. Miejscowi mówili (pukając się w głowę), że tambylcy jeżdżą do Włoch tłoczyć się nad jeziorem Garda.

Trasa prowadzi raczej łatwymi szlakami, w stylu naszychPokaż całość

#nieruchomosci

No to kilka odcinków serialu Świat według Kiepskich, w których występuje motyw sądu i ogólnie pojętego wymierzania sprawiedliwości

Odcinek 59 - Egzekucja
Arabski szejk domaga się ukarania Paździocha, ponieważ ten sprzedał mu Dworzec we Wrocławiu za 100 dolarów. Mieszkańcy kamienicy inscenizują proces sądowy, jednak sytuacja zaczyna wymykać się spod kontroli.

Odcinek 97 - Kara MustafaPokaż całość

Przez co może mnie boleć głowa na siłowni? Ból mam od trzech treningów, jest to ból typu ktoś podchodzi, wbija mi igłę i mam taki impuls bólu, potem kilka sekund przerwy i znowu w tym samym miejscu

Te impulsy mam z boku prawej strony czaszki trochę nad uchem i jeszcze dwa centymetry do tyłu

W czasie przerw miedzy setami ustępuje i potem po wykonaniu ćwiczenia znowu. Domyślam się, że to z powodu ciśnieniaPokaż całość

Mózg mi paruje jak pomyślę o ludziach biorących 500,600,700 i więcej tysięcy kredytu na kwadrat w wielkiej płycie. Brudne klatki, zapach farby olejnej na korytarzu, rury na wierzchu, żeberkowe kaloryfery i plusk kloca sąsiada wydobywający się w toalecie przez pion biegnący za tekturową ścianką. Dobrze, że nasi budowniczowie nie poszli w ślady tych radzieckich, bo do zestawu dochodziłby jeszcze fetor gnijących śmieci z sypu na klatce. W dodatku przez większość dni wPokaż całość

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Kupuje pierwszy gryf do domu, więcej niż 100 nie podnoszę.
Który będzie lepszy?

https://allegro.pl/oferta/gryf-olimpijski-prosty-do-sztangi-pelny-odlew-ze-stali-220cm-320kg-zaciski-12099921464?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Aqueryandcategory&bi_c=OTk1ODE1YjMtYWI5NC00ZTVmLTk1ODAtYjE1Zjg2ODUwMDdkAA&bi_t=ape&emission_unit_id=6c738ae0-2dff-4714-805d-cd39a1ce3e48Pokaż całość

byczki szukam tym razem sztangi olimpijskiej 50mm do domowej silki, wybralem kilka modeli, ktora bedzie najlepsza? moze cos polecicie jeszcze?:))
1. https://www.olx.pl/d/oferta/underdog-gryf-olimpijski-barbell-sztanga-sprzet-do-treningu-CID767-IDKg24N.html?reason=observed_ad
2. https://studiomocy.com/sprzet/sztanga-olimpijska-do-trojboju-silowego-2029-260kg-od-111220.html
3. https://studiomocy.com/sprzet/sztanga-olimpijska-riot-20-strengthshop-680kg.html
4. https://www.olx.pl/d/oferta/gryf-olimpijski-trojbojowy-220cm-29mm-20kg-907kg-jak-eleiko-CID767-IDLrv4y.html

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #kiciochpyta #trenujzwykopem #sztanga

#dziendobry #heheszki #swiatwedlugkiepskich

OHP 170KG. OGIEŃ! Nie ma zmiłuj, nie ma przebacz, JENCÓW NIE BIORĘ! +10KG względem ostatniego razu. Bez pomocy nóg jak zwykle :)

Żeby nie było za łatwo najpierw zrobiłem sobie 1/2 ruchu, tak zwane wstępne zmęczenie mięśnia, a od razu po tym wycisnałem już pełny zakres ruchu. LOL.

Prawda jest taka że klatka jest za mała, i już problem ze zmieszczeniem się mam. W tym pierwszym powtórzeniu dotknąłem lewą ręką stojaków i zabrało całePokaż całość

#swiatwedlugkiepskich #kiepscy #memy #heheszki