Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko209
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
wengluch99
wengluch99
Profil firmowy

wengluch99

Dołączył 5 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 152
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 152
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 2
wengluch99
wengluch99
wengluch99 wczoraj, 00:11:07
  • 2
Chyba trzeba zacząć chodzić z takim banerem po moim mieście gminnym. Realnie nie da się tu znaleźć normalnej pracy na 2 zmiany. Najzabawniejsze jest to, że mając papier mam mniejsze szansę niż laska która skończyła własnie technikum hotelarskie na pracę biurową tylko dlatego, bo nie mam cipy między nogami. Pracodawcy dosłownie piszą w opisie - kobiety mile widziane. Odpuściłem więc całkowicie i od dłuższego czasu szukam czegokolwiek może być nawet praca w
wengluch99 - Chyba trzeba zacząć chodzić z takim banerem po moim mieście gminnym. Rea...

źródło: image

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SirPepePanDziobak
SirPepePanDziobak
wczoraj, 00:11:59 via Wykop
  • 1
@wengluch99: b-----b
  • Odpowiedz
paw4da
paw4da
paw4da
21 godz. i 12 min temu via Wypiek
  • 1
@wengluch99 niestety ale do biur na gowniane lowentry stanowiska biorą głównie baby, bo
-mają cipe
-są bardziej potulne i nie stanowią konkurencji dla kierownika Janusza
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 12.10.2026, 13:21:40
  • 1
Dojeżdża ktoś rowerem do pracy? W tamtym roku miałem 4km w jedną stronę i początkowo było fajnie, bo zacząłem pracę w wakacje ale jak przyszła zima to była chujnia z grzybnią. Jakoś to znosiłem, bo byłem juz zaprogramowany, że jadę o niczym nie myślę byle tylko dojechac i fajrant.

Przeczesałem lokalny rynek w moim wypizdowie i jedyne alternatywy, które mi zostały to miejsca 6km od zamieszkania. Mam kasę na prawko, ale bez
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wengluch99
wengluch99
wengluch99
Autor
12.10.2026, 13:33:27 via Wykop
  • 0
Wiadomo, że zrobię prawko ale najpierw niech praca będzie zaklepana
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 05.08.2026, 15:12:32
  • 2
Nie sądziłem, że jestem aż tak słaby. Nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownię, moja jedyna aktywność fizyczna w całym 22 letnim życiu to była piłka nożna i rower. Wczoraj zrobiłem trening z hantelkami i mam problem zrobić 10 powtórzen 6,5kgx2 wyciskając hantle nad głową xd. Dochodzę do tak 3-4 powtórzenia i potem ręcę mi się telepią. Przy 5kg w miarę jakoś idzie.

#mirkokoksy #gorzkiezale
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Y3ll0w69
Y3ll0w69
07.08.2026, 18:39:53 via Wykop
  • 2
@wengluch99: jak bylem 1 raz na siłowni to chłop ściągnął ze mnie sztangę (20kg sztanga i 5kg na strone =30kg) 2 palcami bo ta mnie przydusiła xD.
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 30.07.2026, 20:48:44
  • 1
Witam polecilby ktos hantelki na start dla gościa, który stawia swoje pierwsze kroki na siłowni? W oko narazie wpadło mi tylko to: https://www.decathlon.pl/p/zestaw-hantli-do-treningu-silowego-corength-20-kg/_/R-p-7449

Z tego co wiem w bitumiczne nie ma sensu iść

#mirkokoksy #silownia #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lewusx
Lewusx
31.07.2026, 00:39:27 via Wykop
  • 16
@wengluch99: Nie musisz swoich przynosić, normalnie możesz na siłowni trenować z ludźmi, podzielą się.
  • Odpowiedz
Qtko
Qtko
Qtko
31.07.2026, 09:10:37 via Wykop
  • 3
@wengluch99: https://sportforfun.pl/pl/p/HANTLE-ZELIWNE-2x20kg-gryf-Talerze-zestaw-40kg/556 kup se takie coś + od razu najlepiej gryf bo na pewno będziesz potem chciał używać... ja kupiłem na początku taki zestaw a teraz na chacie już mam 120 kg obciążeń i dwa gryfy xD
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 07.07.2026, 18:42:44
  • 4
Mam dość niski próg wejścia, bo nigdy nie ćwiczyłem systematycznie do tego jestem niski i chudy. Fitatu i HEVY juz zainstalowane. Jutro zabieram się za sprzątanie garażu i tam chciałbym cwiczyć. Planowo załozyłem sobie, że będę ćwiczyć 3 razy w tygodniu, byłem kilka razy z kolegą na siłowni i po jednym dniu ledwo co potrafiłem złapać za słuchawkę prysznicową po wszystkim, to samo z nogami i wchodzeniem po schodach, także musiałbym się
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

picasssss1
picasssss1
07.07.2026, 19:40:00 via Wykop
  • 1
@wengluch99: na początek po prostu wytrwaj sumiennie przez miesiąc, weź sobie jakieś fbw na całe ciało ogarnij. Co do diety to raczej ważne żebyś dobijał białko, i miał siłę na to żeby ćwiczyć ¯\(ツ)/¯ moim zdaniem wpychanie na siłę tony żarcia na samym początku jest trochę chybione.
Na sam początek takie hantle mogą być ok, jeśli docelowo chcesz ćwiczyć w garażu to będzie trzeba dokupić sprzętu.
  • Odpowiedz
yahoomlody
yahoomlody
08.07.2026, 06:45:13 via Wykop
  • 4
@wengluch99:

moje rady

1. idź na siłownię
2. idź na siłownię
3. jak nie chcesz iść na siłownię to do chaty musisz kupić sobie minimum ławeczkę regulowaną + stojaki do sztangi + jeden gryf długi + dwa gryfy krótkie do robienia hantli + ok. 100 kg obciążenia + drążek rozporowy
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 23.03.2026, 19:42:43
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mr-dawid
mr-dawid
23.03.2026, 19:48:54 via Android
  • 5
@wengluch99 dotychczas nazywałem to s-----------m umysłowym które również sam posiadam
  • Odpowiedz
ziomus0812
ziomus0812
24.03.2026, 06:38:00 via Wykop
  • 2
@wengluch99: 3maj się mirku
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
wengluch99 11.02.2026, 23:07:03
  • 0
Jak bezpiecznie przetransportować komputer pociągiem? Mam karton od obudowy ze wstawkami styropianowymi, styknie takie coś? Jeszcze w razie czego wyjąłbym karte graficzną. Karta stosunkowo mała (rtx 5060 8gb) - ale dla profilaktyki. Boję się trochę wrzucać wypełniaczy do środka, żeby nie było wyładowania. Komputer nowy także nie chce jakichś nieprzyjemności.

#komputery #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PetalMindEssa
PetalMindEssa
11.02.2026, 23:09:05 via Wykop
  • 0
@wengluch99: wypnij tylko kartę i lets go
  • Odpowiedz
audiofanatyk
audiofanatyk
11.02.2026, 23:35:43 via Wykop
  • 1
@wengluch99: zdemontuj chłodzenie procesora i kartę i może lecieć.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Strona 1 z 5
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 23.11.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking