wengluch99
wengluch99
  • 2
Nie sądziłem, że jestem aż tak słaby. Nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownię, moja jedyna aktywność fizyczna w całym 22 letnim życiu to była piłka nożna i rower. Wczoraj zrobiłem trening z hantelkami i mam problem zrobić 10 powtórzen 6,5kgx2 wyciskając hantle nad głową xd. Dochodzę do tak 3-4 powtórzenia i potem ręcę mi się telepią. Przy 5kg w miarę jakoś idzie.

#mirkokoksy #gorzkiezale
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wengluch99
wengluch99
  • 2
W tamtym roku miałem oferte pracy, która załatwiła mi osoba z rodziny. Bylem już dogadany, ale finalnie zrezygnowałem z powodów prywatnych. Ogólnie spoko praca (zdalna, klikanie w systemie, robienie ticketów) na moim zadupiu ciężko o cokolwiek, a bardzo by mi odpowiadala taka praca. Mam odłożone trochę pięniedzy, ale szczerze mam już dość siedzenia bezproduktywnie na dupie, to chociaż bym coś zarabiał. Tydzień temu przesłałem CV na maila rekruterce, ale bez odzewu. Niestety
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mr-dawid
  • 1
@wengluch99 synek, klikanie w kąkuter to żadna praca. Chwyciłbyś za łopatę i taczkę, bo akurat gruz u wujka Janusza jest do wywiezienia. Pieniądze? Synek, ty się ciesz, że praca jest.
  • Odpowiedz
kuncfot
  • 0
Niestety nie znalazłem nigdzie na necie ogłoszenia,


@wengluch99: czyli nie szukają. Spytaj jeszcze raz tą osobę z rodziny czy szukają, jak nie to się nie wygłupiaj i szukaj gdzie indziej pracy.
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
  • 4
Mam dość niski próg wejścia, bo nigdy nie ćwiczyłem systematycznie do tego jestem niski i chudy. Fitatu i HEVY juz zainstalowane. Jutro zabieram się za sprzątanie garażu i tam chciałbym cwiczyć. Planowo załozyłem sobie, że będę ćwiczyć 3 razy w tygodniu, byłem kilka razy z kolegą na siłowni i po jednym dniu ledwo co potrafiłem złapać za słuchawkę prysznicową po wszystkim, to samo z nogami i wchodzeniem po schodach, także musiałbym się
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
picasssss1
  • 1
@wengluch99: na początek po prostu wytrwaj sumiennie przez miesiąc, weź sobie jakieś fbw na całe ciało ogarnij. Co do diety to raczej ważne żebyś dobijał białko, i miał siłę na to żeby ćwiczyć ¯\(ツ)/¯ moim zdaniem wpychanie na siłę tony żarcia na samym początku jest trochę chybione.
Na sam początek takie hantle mogą być ok, jeśli docelowo chcesz ćwiczyć w garażu to będzie trzeba dokupić sprzętu.
  • Odpowiedz
yahoomlody
  • 4
@wengluch99:

moje rady

1. idź na siłownię
2. idź na siłownię
3. jak nie chcesz iść na siłownię to do chaty musisz kupić sobie minimum ławeczkę regulowaną + stojaki do sztangi + jeden gryf długi + dwa gryfy krótkie do robienia hantli + ok. 100 kg obciążenia + drążek rozporowy
  • Odpowiedz
wengluch99
wengluch99
  • 0
Jak bezpiecznie przetransportować komputer pociągiem? Mam karton od obudowy ze wstawkami styropianowymi, styknie takie coś? Jeszcze w razie czego wyjąłbym karte graficzną. Karta stosunkowo mała (rtx 5060 8gb) - ale dla profilaktyki. Boję się trochę wrzucać wypełniaczy do środka, żeby nie było wyładowania. Komputer nowy także nie chce jakichś nieprzyjemności.

#komputery #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia