Witam z racji tego, ze jestem chudy i wygladam jak nastolatka z ed to chcialbym cos zmienic. Moje BMI to około 21, co prawda mieszczę się w prawidłowej wadze, ale to bliżej niedowagi niż pożądanej wagi (wiem, że nie ma co patrzeć na BMI ale ja nigdy nie ćwiczyłem regularnie akurat, oprocz grania w pilke za dzieciaka).

Od 4 miesięcy codziennie dojeżdżam do pracy rowerem 8km (w dwie strony). Sama praca nie jestPokaż całość

Sytuacja z maja tego roku, praca u franczyzodbiorcy, chciałem sobie dorobić do studenckiego budżetu. Pracodawca o----ł mnie na 1200zł + prawie drugie tyle za zaniżoną stawkę (26 zł słownie, na umowie 30,50 wyrobione 200h około w ciągu dwóch miesięcy) stwierdziłem, że jest zwykłym cwelem i chce resztę pieniędzy. Potracił mi i współpracowniczce tyle samo (1200 zł) bez żadnego dochodzenia do czego sam się przyznał, jakieś straty finansowe za towar w żabce -Pokaż całość

Co w takiej sytuacji? Robilem w zabce 2 miesiace ponizej minimalnej, tak wiem kto normalny idzie do takiej pracy tak sie zdarzylo, biedny student potrzebowalem na szybko kasy, ciezko bylo znalezc tez prace. Wracajac moglem miec manko na max 7 dych. Powinienem dostac 2522 nie uwzgledniajac brakow, co jakby potracil mi wiecej, co moge zrobic w takiej sytuacji
#pracbaza #januszex #pytanie #kiciochpyta

Nie jestem w stanie znalezc pracy w #krakow wszystko mialoby sens, bo wiadomo jak wyglada rynek pracy gdyby nie fakt, ze jestem studentem. Szukam najzwyklejszej pracy za minimalna. Naprawde tysiac wyslanych CV, fizycznie tez sporo zostawilem - zero odzewu. Na pracuj.pl nawet nie ma szans, zeby pracodawca zapoznal sie z twoim CV bo jest zawsze >100 aplikacji. Jober/jooble rowniez przejrzane, jooble to akurat taki drugi olx. Zapisalem sobie 5 numerowPokaż całość

#messi108 #koszulkipilkarskie
czy tylko mi nasz chiński goat nie odpisuje? xD
złożyłem jedno zamówienie z miesiąc temu, napisałem na WhatsAppie i cisza, w środę zrobilem nowe zamówienie, napisałem i dalej cisza xd

Witam mirkow chcialbym zredukowac tkanke tluszczowa. Moje BMR wynosi 1700 kcal, staram sie byc na deficycie 1800 kcal naraze bez zadnej aktywnosci fizycznej (spacerow i ogolnie chodzenia nie wliczam). Chcialbym dolozyc jakies cardio (bieznia) ewentualnie hantelki/krzeslo (nie wiem jak to sie nazywa dokladnie, cwiczenia na rece glownie). Ale biorac pod uwage, ze mam uczelnie potem prace czy w----------e zalozmy 2000/2100 kcal w ciagu dnia i cwiczenie np. o 23/24 byloby dalej efektywne.Pokaż całość