Wszystko

Wszystkie

Archiwum

zaciskk
zaciskk
  • 0
#silownia czy kawa/kofeina ma jakiś związek z waga ciała albo metabolizmem? Piłem około 5 kaw dziennie. Od dwóch tygodni nie pije kawy i przez ten okres przybyło 3.4kg (przybyło po 1.7kg przez tydzień).Przecież kilo tłuszczu to jest około 7700 kcal. Nie ma takiej opcji żebym aż tyle zjadł bo pilnuje diety. Jem 3000kcal i ćwiczę 4 razy w tygodniu. #dieta
mitchumi
mitchumi
  • 0
Kupiłem se jakiś czas temu mountain dew. Jak ktokolwiek może to pić? to ma 13g cukru. Lubię słodycze ale autentycznie zemdliło mnie po niecałej połowie puszki. Coś strasznego.
Za to był jakiś czas w sprzedaży "zero" i był petarda. Nie wiem czemu nie ma już. Jest za to syrop do sodastream

#jedzenie #dieta
Kiedys_Mialem_Fejm
Kiedys_Mialem_Fejm
  • 0
Czy zupki chińskie Buldak 2 x spicy to jest jakiś wyznacznik ostrości czy raczej wyzwanie dla lamusów? Wczoraj opitoliłem taką i spodziewałem się po filmikach na yt, że mi #!$%@? przełyk, ale nie było tak źle i 1,5l wody wystarczyło. Dzisiaj trochę kręci w brzuchu więc może będzie piekło drugi raz xD

Mam jeszcze 5 innych smaków w tym 3 x spicy i będę se testował dalej.

Teraz czytam, że 2 x
KiedysMialemFejm - Czy zupki chińskie Buldak 2 x spicy to jest jakiś wyznacznik ostro...

źródło: pol_pl_Zupa-blyskawiczna-z-kurczkiem-SAMYANG-BULDAK-140g-3440_3

Pobierz
Vadzior
Vadzior
  • 2
@Kiedys_Mialem_Fejm: no jest dość ostra, trzeba przyznać, ja kompletnie nie jestem w temacie ostrości, jadam jalapeno ze słoika, tabasco i sriracha - nie robi to na mnie wrażenia, a zupkę zjadłem bez większego problemu, na początku jak była gorąca to rzeczywiście, zatykało, ale jak ostygła to zjadłem wszystko w kilka sekund, paliło drugi raz ale bez większego dyskomfortu
raz na jakimś grillu miałem okazję spróbować od kogoś jakiegoś ostrego sosu, z
TheGreatCornholio
TheGreatCornholio
  • 0
#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie
Zwiększyłem aktywność, od kilku tygodni regularnie ćwiczę co najmniej 2 razy w tygodniu. W zależności od tego jakie mam obłożenie pracą to jest to siłownia FBW lub kickboxing lub aeroby/gumy oporowe w domu. Jeśli chodzi o dietę to staram się kontrolować kcal za pomocą aplikacji (wpisuję wszystko co zjem/wypiję). W regularny rytm wpadłem powiedzmy 5 tygodni temu, przez ten czas zrzuciłem około 1,5 kg i 2cm w pasie.
s0ngo_
s0ngo_
  • 7
CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 24

Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku odzyskania w pełni zdrowia. (Helicobacter, SIBO, IMO, zaburzenia trawienia itd)

Jeśli nie jesteś na bieżąco to odsyłam do pierwszego posta: https://wykop.pl/wpis/70969335/cel-byc-zdrowym-czesc-dawno-nie-bylo-update-u-sylw
Tutaj do drugiego: https://wykop.pl/wpis/71064687/cel-byc-zdrowym-tydzien-5-czesc-wrzucam-update-moi
A tutaj do najnowszego updejtu: https://wykop.pl/wpis/72214841/cel-byc-zdrowym-tydzien-20-czesc-wrzucam-update-mo

A więc tak:

Dosyć znaczące dla mnie zmiany tutaj zaszły (i też smutne wieści):

Ostatnie dni tej kuracji przede mną (czekam na zamówienia do kolejnej kuracji):

L-ornityna 2 miarki
s0ngo_ - CEL: BYĆ ZDROWYM TYDZIEŃ: 24 Cześć, wrzucam update moich działań w kierunku...

źródło: IMG_5570

Pobierz
mirek_wyklety
mirek_wyklety
  • 2
@krucjan: Jak samopoczucie podczas tych 3 dni? Co piłeś i suplementowales podczas? Ja jak jeden dzień się przegłodze, to jednak mocno wydrenowany z energii jestem. Takie uczucie trochę, jak na fajnym kacu. Niby ok, niby glowa dobrze pracuje itp, ale jednak ciało umęczone i trochę apatyczne.
Nice_To_Fit_You
Nice_To_Fit_You
  • 1
Rabat 12% w NTFY z okazji Back to School!

Wszyscy cieszymy się z powrotu do szkoły ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dlatego w NTFY mamy dla Was promocję -12% zniżki na zamówienia złożone pomiędzy 30 sierpnia a 2 września. Oczywiście nie musisz być uczniem, aby skorzystać z #promocja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP12 (wykop12, Wykop12),
NiceToFit_You - Rabat 12% w NTFY z okazji Back to School! Wszyscy cieszymy się z pow...

źródło: scr

Pobierz

Powiązane tagi