CMLamps
CMLamps
Cześć, czy ktoś z Was z kilkuletnim stażem redukował/utrzymywał sylwetkę na 2 treningach w skali tygodnia i może powiedzieć czy w jakiś sposób odbiło się to na sylwetce, nabiciu? Jestem w trakcie redukcji i właśnie zastanawiam się nad zejściem na 2 jednostki FBW w skali tygodnia na objętości MV/MEV z uwagi na to, że złapałem od kilku miesięcy dużą zajawkę na bieganie, dodatkowe aktywności wytrzymałościowe i wolałbym przeznaczyć czas na te aktywności