Do osób, które uważają, że dieta roślinna nie jest zdrowa:
Bo to wcale nie jest tak, że znajdzie się badania zarówno na korzyść weganizmu, jak i korzyść jedzenia mięsa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo to wcale nie jest tak, że ponad połowa Polaków umiera na choroby układu krążenia, na które zalecana jest dieta roślinna, z niektórych źródeł wynika wręcz, że te choroby cofa ( ͡° ͜ʖ
Bo to wcale nie jest tak, że znajdzie się badania zarówno na korzyść weganizmu, jak i korzyść jedzenia mięsa ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo to wcale nie jest tak, że ponad połowa Polaków umiera na choroby układu krążenia, na które zalecana jest dieta roślinna, z niektórych źródeł wynika wręcz, że te choroby cofa ( ͡° ͜ʖ
#mirkokoksy #mikrokoksy
Im mniej intensywny wysiłek tym większe wykorzystanie kwasów tłuszczowych na cele energetyczne. Ergo im wyższe tętno tym większe zużycie glukozy. Ma to sens. Ale smalec spala i odkłada się cały czas naprzemiennie. Dlatego deficyt kaloryczny możesz traktować w dłuższym ujęciu niż tylko chwilowym. Jeśli w danej chwili spalisz więcej glukozy ale ogólnie masz deficyt to organizm i tak sięgnie po zapasy ze smalcu.
Teraz co do samego wysiłku. Intensywność wysiłku to jest moc czyli praca przez czas. Im więcej pracy w krótszym czasie tym wyższa moc i wiesze spalanie, ale w danej jednostce czasu, bo praca to jest stricte energia mierzona zresztą w