Inozythol
Inozythol
  • 0
@arclex: może redukcja, choć białka i tak brakuje.
Jak to jest, że ludzie z jednej strony mało jedzą i nie rosną, ale większość i tak jest ulana.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@arclex: Ja nie lubię się kierować przekonaniami jeśli nie mam na to dowodów, bo potem muszę się sam przed sobą tłumaczyć xD
Kalorie to kalorie.
Formę da się na wszystkim zrobić, bo i tak jesz mało, a deficyt jest silnie antyzapalny i nawet prozapalne składniki żywności nie są w stanie tego przebić. Gorzej na masie, bo tam sama nadwyżka jest prozapalna, a dokładanie gównianego żarcia promuje bardziej przyrost tłuszczu niż
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 1
@dusksign: Ty chyba nie wiesz ile pracy wymaga przepalenie 2500kcal i to dzień w dzień. W jego wypadku, a przejrzałem kilka filmów i rolek to jest absolutnie niemożliwe. On to robi pod zasięgi i jak widać przynosi to efekty, darmowe suple z WK, jakieś płatne współprace i pierdzenie w stołek za życie, które wielu pracujących sobie nie pozwoli. Pomimo, że na filmach, w mowie wygląda na debila, to raczej nim
  • Odpowiedz
wkrk
  • 1
Hej #krakow , podrzucicie namiar na jakieś ciekawe restauracje dla #dzieci (ok. 10 lat) w których można zrobić coś więcej niż tylko zjeść? Nie muszą być super ekskluzywne, ani drogie, ani w centrum. Chodzi o to, żeby coś ciekawego się działo, albo np. cześć gotowało się samemu, albo były w jakimś nietypowym miejscu lub z czymś do zrobienia. Z góry dzięki!!
#gastro #jedzenie #
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@saymon: nie znam się, ale zbieram się do takiego zakupu i przy tych kopulkowych każdy kto się dzieli instrukcjami używa dwóch termostatów i to często ze zdjętym ogranicznikiem
  • Odpowiedz
czerwonykomuch
  • 2610
Ceny w polskiej gastronomii są skandaliczne i zupełnie oderwane od rzeczywistości, a przed nami kolejna podwyżka, która uzasadniona zostanie koniecznością podania wody z kranu. Będzie to kosztowało biednych cieciembiordzów aż ułamek grosza, ale pozwoli uzasadnić podwyżkę kolejną podwyżkę cen - w końcu kolejny mikroapartament inwestycyjny sam się nie kupi, a poza tym oni mają koszta i ZUS!!!!!!!

Dlatego proponuję ogólnopolską akcję PODPIE*DOL RESTAURATORA.

Co do zasady, dowodem sprzedaży jest PARAGON FISKALNY pochodzący z
czerwonykomuch - Ceny w polskiej gastronomii są skandaliczne i zupełnie oderwane od r...

źródło: IMG_2525

Pobierz
  • 295
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@czerwonykomuch: Kolejny lewacki przychlast "ciciembiorcy" hehe ahaha jakie ćmiszne
To, że ktoś w--------a ceny i szuka niewolników do pracy to nie jest jego wina. To jego prawo by szukać maksymalizacji zysku. TTo jest wasza wina, że ma odwagę, bo potem się okazuje, że ktoś jednak przyszedł do roboty, a drugi debil kupił obiad wart 30zł za 80zł. Dopóki konsumenci będą głupi, będą ruchani i mają być ruchani, dopóki nie zmądrzeją.
  • Odpowiedz
NoMoreTearsJustSmile
  • 7
Pan cieciembiorca z Warszawy gdzie są dania główne za minimum 50 zł a p--o lane za 20 zł, oferuje mniej niż minimalna krajowa dla kelnerów xD a potem będzie narzekać jak to państwo ich okrada z zarobków, bo każe podawać szklankę wody za darmo klientowi xD

#gastronomia #gastrowarszawa #januszebiznesu #pracbaza #jedzenie #polska
NoMoreTearsJustSmile - Pan cieciembiorca z Warszawy gdzie są dania główne za minimum ...

źródło: 1000088233

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@NoMoreTearsJustSmile: Kolejny lewacki przychlast "ciciembiorcy" hehe ahaha jakie ćmiszne
To, że ktoś w--------a ceny i szuka niewolników do pracy to nie jest jego wina. To jego prawo by szukać maksymalizacji zysku. TTo jest wasza wina, że ma odwagę, bo potem się okazuje, że ktoś jednak przyszedł do roboty, a drugi debil kupił obiad wart 30zł za 80zł. Dopóki konsumenci będą głupi, będą ruchani i mają być ruchani, dopóki nie zmądrzeją.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Dlaczego Polacy wyglądają na zmęczonych? Ⓘ
Dlaczego Polacy mają takie zmęczone twarze? U innych nacji nie zauważyłem czegoś takiego i jakbym miał za granicą rozpoznać Polaków to właśnie po zniszczonych twarzach, spuchniętych i ostrych rysach. I nie chodzi mi o jakieś niższe warstwy społeczene ale nawet po celebrytkach bez makijażu to doskonale widać. Nawet jak ktoś dba o siebie, sporty i ma kasę, lepsze życie to mają takie charakterystyczne zgięcia na twarzy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 91
Podsumowanie ÓSMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow

Ósmy tydzień zmagań za nami i powiem Wam krótko: dramat. Wyniki są po prostu tragiczne. Miała być ostra redukcja na finiszu, a wyszedł festiwal kapitulacji i masowe podjadanie.
zjebvaliscie i wiecie o tym
nie wartyo bylo, tyle wam poiwiem

W
wykopowybrukselek - Podsumowanie ÓSMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow Ósmy tydzień zmag...

źródło: content

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 3
@wykopowy_brukselek: To właśnie pokazuje, że nie jest to takie proste jak się wydaje. Ktoś tam był wieprzem schudł 40kg i nawet to utrzymał i potem moralizuje innych, że wystraczy tylko trochę dyscypliny. Sam nigdy nie byłem otyły, co więcej umiałem robić redukcję do niskich poziomów bf i to jeszcze trzymać, a to już jest zupełnie inny poziom niż zwyczajnie zejść z 40 do 20% bf. Ale rozumiem, że niektórzy mają
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 49
Kolejny tydzień zmagań za mną, mam wrażenie, że wszystko rozkręciło się już jak należy, bo różnice w sylwety zauważam praktycznie co kilka dni.

Ze stałej podaży kcal i makro na poziomie 300B/70T/500WW co okazało się warunkami w których moja waga utrzymuje się na poziomie 119-120kg, wprowadziliśmy teraz rotację.

Nie ma podziału na DT/DNT, lecę po kolei 2 dni niskie - 300B/70T/350WW, a potem dzień wysoki - 300B/70T/550WW.

Oprócz
Lewusx - Kolejny tydzień zmagań za mną, mam wrażenie, że wszystko rozkręciło się już ...

źródło: CB7C4631-98AB-41A4-B7E8-63389B4AEA96

Pobierz
  • 36
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Lewusx: ja p------e, nie jestem pewien ale raczej tak, u kogoś może ze 3 czy 4 lata temu widziałem Twoje fotki, to taki dobrze porobiony chłopaczek jakich wielu na silkach, a teraz to kosmos. W tak krótkim czasie tak doprac.
I swoją drogą to na cholere ta rotacja węgli
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Lewusx: Dla komfortu psychicznego to ma duży sens, sam tak robiłem, zaczęło się od pożyczania kalorii z dnia następnego :). Łatwo jest wytrzymać na niskich kaloriach jeden dzień jak w perspektywie jest następny na wyższych.
Ale co do samej utraty wagi czy ogólnie robienia formy to nie ma to znaczenia, bo jakie miałoby mieć. Tutaj jedynie możliwa retencja może w jakiś sposób wpływać na jej fluktuacje.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Krupier: kiedyś w Lidlu kupiłem chyba z tygodnia greckiego jakieś liście winogron z czym albo w czymś, ale za cholere nie pamiętam jak to smakowało. Podejrzewam że ani źle ani wybitnie, bo bym pamiętał.
  • Odpowiedz
K-S-
  • 0
Zjadłem buldaka, jakiegoś limon coś tam. Na początku był ok, później coraz bardziej piekł. Ale zjadłem, popiłem maślanką i czuje że w żołądku coś się dzieje.

Jednak co naturalne to naturalne, po papryczkach jakoś tak zdrowiej się czuje.

#buldak #chilihead #jedzenie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@K-S-: zjedz sobie więc Karolinę i wróć i powtórz to.
To że ekstrakt wydaje ci się nienaturalny i przez to gorszy, choć nie wiem czy w buldaku jest akurat ekstrakt, to nie znaczy że od niego boli Cię brzuch, bo naturalnie kapsaicyna działa tak samo tylko że ekstrakt daje jej większą koncentrację. Czyli efekt jest zależny od dawki. Ergo zjedz sobie Karolinę.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 5
Tak wam tylko napiszę.

Odżywki białkowe w najbliższym czasie będą droższe, niektóre sklepy już podniosły cenę o 20-30%, a to nie koniec, więc warto zrobić sobie zapas, jeśli lubicie korzystać z białka.

Hormon wzrostu, sytuacja jak z jednym z środków dopingujących rok temu, masteronem. Chiny nie wysyłają go już do Europy, więc na rynku powoli będzie się robiła susza. Ceny pewnie poszybują mocno w górę.

#sterydy #mirkokoksy #
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@arclex: Dokładnie. Ja pamiętam kilka lat temu, żeby chyba usprawiedliwić podwyżki cen na lokalnym rynku, dille opowiadali o tym, że Chiny dały bana na export Saa i zanim produkcja przeniesie się do Indii czy inne historie to będzie drogo, będą brali. I co. Za każdy jeden zamknięty lab wchodziły 4 kolejne i jeszcze 5 dodatkowych xD

I sam mam takie podejście. Jak zamawiam to bardzo dużo. A że teraz bije
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@arclex: Chiny mają w dupie naciski USA. W każdym razie zobaczymy co to będzie. Dawno ze swoim dostawcą nie rozmawiałem, zobaczę co tam u niego z cenami.
Rynek nie lubi próżni. Chiny pomimo, że oficjalnie są komuną, gospodarka u nich jest bardziej naturalna niż w EU. Jeśli zwiększa się popyt, to szybko zareagują na to zwiększoną podażą, bo ktoś zwietrzy interes. Może być tak jak piszesz, że na początku nie
  • Odpowiedz

Michał Wcisło

Osiągnięcia