patinete
  • 92
Gdybyście mogli cofnąć się w czasie, usiąść obok siebie sprzed lat i powiedzieć: "nie martw się, wszystko się ułoży” - to jakiej konkretnie sprawy z Waszego życia by to dotyczyło?

Kiedy jesteśmy młodsi, mnóstwo rzeczy wygląda jak absolutny koniec świata. Dla jednych to była konkretna szkoła, do której się nie dostali, dla innych złamane po raz pierwszy serce, odrzucenie, potworne kompleksy, brak znajomych czy paniczny strach, że nie znajdzie się żadnej sensownej
patinete - Gdybyście mogli cofnąć się w czasie, usiąść obok siebie sprzed lat i powie...

źródło: men

Pobierz
  • 134
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
To jest złe pytanie. Tylko dlatego, że nie wiedziałem że się ułoży to się ułożyło. Jakbym wiedział to bym nie zrobił nic i skończyłoby się odwrotnie.
  • Odpowiedz
EjniaKK
  • 1
to możliwe że po #pracbaza (niezależnie czy cały dzień zapieprzam czy siedzę) ide odrazu w kimę przez zbyt dużo cukru zjedzonego podczas dnia? ile wy jecie słodkości dziennie/ tygodniowo? ja rano w domu jakieś ciastko/ wafelek, pozniej w pracy na początku wjeżdża jakaś drożdżówka i czesto później znów jakieś ciastko jedno i chyba muszę to jakoś zacząć ograniczyć
ale też zauważyłem że jak teraz temperatura spadła to dużo więcej chce
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Vadzior: nie ma takiego badania na IO.
@EjniaKK od wysokiego poziomu cukru faktycznie może łapać spanie, ale to raczej byś odczuł zaraz po przekaskach. Od takiej przygodnej glikemii nie powinieneś mieć problemów, bo żeby cukier usypiał to musi być bardzo wysoko. I wtedy problemem bezpośrednim nie byłyby słodkie przekąski a brak insuliny czyli cukrzyca TYPU 1. Po prostu jesteś z-----y bo musiałeś rano wstać. Ja jestem późny chronotyp i
  • Odpowiedz
Trixee
  • 0
#gotujzwykopem w piekarniku siedzi schabik zamarynowany w soli i czosnku. 90 stopni i 3 godzin pieczenia :) o 21 powinny byc do wyjecia ^^
Trzymajcie kciuki za dobrutka wedlinke, swojego, domowego wyrobu :D
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Trixee: Ładnie wyszło właśnie dlatego, że była pilnowana wewnętrzna temperatura. Aż mnie naszło żeby sobie zapeklowac jakiś kawał mięcha. Chociaż wieprza to bym pociągnął przy większym kawałku do 65/66.
Cieszy fakt, że coraz więcej ludzi zaczyna używać termometru w kuchni, a nie 180*C 40mim albo jakieś śmieszne przeliczniki na wagę mięsa.
  • Odpowiedz
freedomseeker
  • 1
=> https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_planetarna

Dieta planetarna – dieta fleksitariańska opracowana przez Komisję EAT-Lancet w ramach raportu opublikowanego w The Lancet 16 stycznia 2019

#ankieta #dieta #szkola #jedzenie #zdrowie #jedzzwykopem

Dieta planetarna - czy to dobra opcja?

  • Dobra 56.7% (17)
  • Zła 40.0% (12)
  • Napiszę w komentarzu 3.3% (1)

Oddanych głosów: 30

freedomseeker - => https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_planetarna Dieta planetarna –...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@Viking-: Żadnej słoniny, 99% słoniny w sklepach śmierdzi starym knurem już nie wspominając o tym, że do krowy wieprza...
O ile ciężko jest dostać łój tak kości wołowe szpikowe już nie i to właśnie szpik z nich nadaje się świetnie jako tłuszczowa domieszka do mięsa.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@Viking-: jasne, ale spróbuj wymieszać chudsze kawałki ze szpikiem, dostałem raz takiego burgera później powtórzyłem w mieszkaniu i jest to zupełnie inne odczucie niż sam łój pewnie przez istotny udział kolagenu.
  • Odpowiedz
hpiotrekh
  • 7
Byłem dzisiaj na medycynie pracy, gadka szmatka, wspomniałem że zacząłem #keto.
Baba się skrzywiła, powiedziała, że sobie szkodzę, że się spotkamy na Banacha jak mi się mózg od azotu zniszczy.
Po chwili spojrzała też na wyniki i się mnie pyta czy jem dużo pieczywa, makaronów, pizzy, fastfoodów. ja trochę WTF, to test, czy nie ma kontaktu z bazą xDDD

do tego wspomniałem, że mam możliwą insulinooporność (wysoki cukier bla bla,
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@hpiotrekh: Ilość posiłków nie determinuje czy dieta nadaje się do walki z IO. Abstrahując od tego, że w przypadku IO której nie da się zmierzyć w warunkach domowych, nie walczysz z IO tylko z tym co ją wywołało czyli masz schudnąć.
Jej argumenty przeciw keto brzmiały jak te które wygładzają osoby za keto. Jedno i drugie to bzdura, z tym że racją jest ze keto dla większości osób nie jest
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
  • 0
@hpiotrekh: Przede wszystkim musisz najpierw sobie szczerze odpowiedzieć jakie grupy produktów lubisz jeść.
Jeśli istotnym elementem Twojego życia są węgle to nie musisz ich unikać, bo liczy się bilans kaloryczny. Żeby dieta odchudzająca miała sens musisz być ją w stanie zacząć, prowadzić a potem przejść z nią do porządku dziennego i jedyne co będzie różnic okres odchudzania od późniejszego okresu gdzie już nie powinieneś tyć to wielkość porcji. Jak czujeszm,
  • Odpowiedz
placebo_
  • 0
Mam 70kg, co polecacie Zrobic na wyrzezbienie sylwetki? #mikrokoksy

Co robić

  • Zwiększyć masę, potem rzeźbić 57.4% (39)
  • Zwiększać masę i rzeźbić jednocześnie 27.9% (19)
  • Zachować masę i rzeźbić 14.7% (10)

Oddanych głosów: 68

  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 0
@placebo_: oacyluj wokół zera kalorycznego, 2g białka, 8-10 serii roboczych na partie w skali tygodnia.
Seria robocza tzn. Robisz ją dopóki nie wyzioniesz ducha, ewentualnie kiedy technika zaczyna się tak p-------c, że na ławce d--a jest w suficie, czy przysiad idzie z pleców.
  • Odpowiedz

Michał Wcisło

Osiągnięcia