Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko270
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Inozythol
Inozythol

Inozythol

Dołączył 2 lata temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3782
  • Znaleziska 1063
  • Mikroblog 2719
  • Obserwujący 9
  • Obserwowane 1
MrocznyZiemniak
MrocznyZiemniak
22 godz. i 55 min temu
  • 0
Miraski i mirabelki
Potrzebuję polecajkę związaną ze zmywarką, poleci ktoś zmywarkę 60cm do zabudowy?
Najlepiej jakby wypowiadały się osoby które mają takowe zmywarki conajmniej 2 lata ale nie dłużej niż 4 (starsze zmywarki były robione aby trwać), ale jeśli ktoś ma krócej i np nie jest zadowolony i odradza markę/model to również będę wdzięczny.
Jestem świadomy, że każdy sprzęt padnie po 2~3 latach, ale czytając opinie np o niektórych zmywarkach to ludziom
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 19 min temu via Wykop
  • 1
@MrocznyZiemniak: bierz Boscha. Taniej auto otwieranie po zakończeniu cyklu, drożej zeolit. Resztę bajerów dobierz pod siebie, typu cykl z połową załadunku, krótki, cichy, wyświetlacz na podłodze - czas do końca czy tylko sygnał o tym że pracuje itd.

Ja mam model ze stalowym dnem. Nie wziąłbym plastiku tym bardziej że nie jest to jakas wielka dopłatą.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 10 godz. i 2 min temu via Wykop
  • 1
@MrocznyZiemniak: Jak kupowałem sprzęt do mieszkania to wszędzie czytałem, że ludzie się obawiają o to że blat spuchnie, ale nigdy nie czytałem ani nie słyszałem, żeby komuś spuchł. Nie kupuj blatu firmy konik to raz, a dwa w zestawie masz folię do podklejenia. Ale dodają ją moim zdaniem raczej po to by ludzi uspokoić. Widziałem u siebie moment kiedy te drzwi się otwierały i nie wydobywaly się z niej kleby
  • Odpowiedz
S_T_A_L_K_E_R_
S_T_A_L_K_E_R_
14 godz. i 55 min temu
  • 1
Może nie jest to najzdrowsze jedzenie ale fest lubie burgery z łososia
nie ma masła tylko bułka plasterek sera i ten burger łososiowy uprzednio pieczony
#gownowpis #jedzenie #gotowanie #gotujzwykopem
STALKER_ - Może nie jest to najzdrowsze jedzenie ale fest lubie burgery z łososia 
ni...

źródło: image

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 13 godz. i 11 min temu via Wykop
  • 1
@S_T_A_L_K_E_R_: z tego co kojarzę, a nie kojarzyłbym bo więcej jak raz jakichś syfow nie kupuje, a tego burgera dosyć często wcinalem, to skład ma jak najbardziej ok. Powiem więcej i pewnie w-----ę niektórych. Ten burger z lososia jest zdrowszy niż typowy burger z samej wołowiny.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 12 godz. i 34 min temu via Wykop
  • 1
@S_T_A_L_K_E_R_: Nie chodzi o to. Burger wołowy ma mieć ok 20% tłuszczu plus jest smażony na tłuszczu. Dostajesz w c--j kalorii i w c--j tłuszczu nasyconego. Nie wspominam o żelazie (wielu facetów ma nadmiar), oraz potencjalny kancerogenny wplyw Można robić przeróżne fikolki, ale tam masz jakiś błonnik, klej pewnie ze skrobii może trochę dużo soli, ścinki odpadki z lososia# co nie oznacza że są złe. Łosoś nawet hodowlany jest generalnie
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 11 godz. i 48 min temu via Wykop
  • 0
@S_T_A_L_K_E_R_: I brawo..u mnie może króluje kurczak ale zaraz po nim jest Łosoś wędzony lub pieczony i jakaś biała chuda ryba, rzadziej pstrąg czy Halibut. dodam, że dawno nie kupiłem w normalnej cenie ryby. Te wielkie płaty z lososia są często w promo po ok 40/50 za kg a jak tylko widzę w Lidlu cenowki -50 % to biorę wszystko. Ryby są w pytę. Bo tłuste są smaczne, a białe
  • Odpowiedz
jarzynka
jarzynka
wczoraj, 03:19:26
  • 3
#gotujzwykopem A wiedzieli Państwo, że gastronomia kupuje krewetki w cenie jak za kurczaka, żeby potem wciskać klientowi po 3 sztuki na porcję i robić z tego produkt premium? Oni majo koszta!
jarzynka - #gotujzwykopem A wiedzieli Państwo, że gastronomia kupuje krewetki w cenie...

źródło: 1000089410

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 13 godz. i 3 min temu via Wykop
  • 0
@jarzynka: filet z lososia za 45 to też nie jest jakaś niemożliwa do uzyskania cena. Sam raczej więcej nie płacę. A jem codziennie.
Weź jeszcze pod uwagę, że z takiego płata 30-40% nie nadaje się do podania jako filet bo jest za cienka. Do dania typu filet smażony tylko co ze środka z najgrubszej i najszerszej części, a często i tak trzeba jeszcze obciąć.
Dwa znam bardzo osób, która umie
  • Odpowiedz

0

Nowe normy tłuszczu dla żołnierzy USA

Nowe normy tłuszczu dla żołnierzy USA

Tradycyjnie siły zbrojne USA wyznaczały żołnierzom maksymalne normy wagowe, opierając się głównie na wzroście i wadze. Jednak takie podejście prowadziło do sytuacji, w której osoby muskularne mogły być oceniane jako otyłe ze względu na masę mięśniową, a nie tkankę tłuszczową.

wicehrabia_julian
z
altair.com.pl
dodany: 15 godz. i 39 min temu
  • 4
  • #
    wojsko
  • #
    odchudzanie
  • #
    chudnijzwykopem
  • #
    dieta
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
Inozythol
Inozythol
Inozythol 13 godz. i 14 min temu via Wykop
  • 0
Do 26% to i tak mocno liberalne podejście. Nie trzeba mieć aż tyle smalcu na sobie m, żeby w każdych warunkach czuć się komfortowo/nie czuć dyskomfortu który mógłby zmniejszać potencjał bojowy.
Natomiast ciekawsze jest od 18%. To co jak ma mniej to będzie dostawał dodatkowe porcje smalcu na stołówce żeby szybciej d-----c brakujące pkt bfa?b
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

9

Masa ciała gwałtownie rośnie po zaprzestaniu przyjmowania leków na odchudzanie

Po przerwaniu przyjmowania leków na odchudzanie ludzie przybierają na wadze nawet 4-krotnie szybciej, niż po zaprzestaniu tradycyjnych metod odchudzania, takich jak dieta. Co więcej, wzrost tempa przybierania na wadze jest prawdopodobnie jeszcze większy w przypadku osób, które stosowały nowsze leki

FredOnizuka
z
kopalniawiedzy.pl
dodany: przedwczoraj, 23:41:57
  • 11
  • #
    medycyna
  • #
    odchudzanie
  • #
    dieta
  • #
    ozempic
  • #
    leki
  • #
    nauka
Inozythol
Inozythol
Inozythol 23 godz. i 1 min temu via Wykop
  • 0
@paw1470: Nie ma takich rzeczy które zwiększają spalanie. Znaczy jest, ale na pewno nikt tego nie je, albo jedzą na własną rękę.
Inozythol
Inozythol
Inozythol 18 godz. i 16 min temu via Wykop
  • 0
@paw1470: tak jest taki środek. Który powoduje, że energia zamiast na ATP zamienia się w ciepło w pewnym stopniu. Ale to jest herbicyd - dnp.
Ale to co możesz normalnie kupić to lipolityki. Dopóki sam nie wygenerujesz deficytu to sama lipoliza to za mało. Poczytaj o tym
Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 13 min temu via Wykop
  • 0
@paw1470: Nie do końca. Musi w trakcie odchudzania zmienić nawyki żywieniowe. I tak właśnie większość ludzim. Którym udaje się utrzymać efekty robią. Ale to nic odkrywczego.
Jak Schudniesz bez środków, ale po skończeniu diety wrócisz do poprzedniego schematu to cały smalec wróci. Bez względu na to czy byly d-------e czy nie. Więc to nie jest kwestia leków czy środków.
Felixu
Felixu
19 godz. i 12 min temu
  • 2
#przegryw #jedzenie Dziś kurczak tikka masala na obiad będzie. Ugotuję sobie 300 gramów ryżu basmati dla jego bolesnej męki i nażrę się jak świnia.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 35 min temu via Wykop
  • 0
@Felixu: jak lubisz duże porcje to idź na festiwal pizzy
  • Odpowiedz
asenjo
asenjo
przedwczoraj, 20:41:19
  • 0
#dieta #odzywianie #keto #ketoza #mikrokoksy
niestety prawdopodobnie znajde sie w sytuacji, w ktorej powinienem spozyc a-----l. czy wytraci mnie to z ketozy? raczej ugruntowana, ponad miesiac na maks 20-30g wegli/doba, z samego nabiału czy niewielkiej ilosci warzyw - no ale badan nie robilem. jesli etanol wytrąca z ketozy, to czy istnieje moze jakas w miare "bezpieczna" ilosc? jesli tak to jaka?

przy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 36 min temu via Wykop
  • 0
@TimeIsImportantAndIamAClock: o to
  • Odpowiedz
cinxxxxcin
cinxxxxcin
cinxxxxcin
23 godz. i 25 min temu
  • 0
#a-----l #dieta #zdrowie Dzisiaj się dowiedziałem, że p--o (90-110) i mocniejsze trunki (0) mają bardzo rozbieżny indeks glikemiczny, co wpływa na rozwój cukrzycy. Czy uważacie zatem, że lepiej walnąć 2-3 lufy (ewentualnie z napojem zero i przekąską, bo może spaść cukier), zamiast wypić 2 piwa, po których cukier we krwi wystrzeli?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 36 min temu via Wykop
  • 0
@cinxxxxcin: nie dostaniesz cukrzycy od jedzenia cukru, ani od wysokiego Ig. Kto wam takich banialukow do głowy pakuję to ja nie wiem. Ale wiem że są ro jednostki wybitnie debilne.
  • Odpowiedz
ciagleloginzajety
ciagleloginzajety
23 godz. i 22 min temu
  • 4
#ciekawostki odnośnie poniższego wpisu. Nazywa się to sezonowa regulacja apetytu, organizm reaguje na temperaturę i skrócenie długości dnia. Pewnie wiele osób zauważa zimą zwiększony apetyt na np śledzie
Kto pracował w spożywce jako planista lub kupiec ten się z cyrku nie śmieje. Jesienią Polacy zamieniają się w rybożerne bestie. Jeśli dobrze pamiętam Anglicy w pewnym okresie roku, chyba na wiosnę mają podobne zapotrzebowania na brzoskwinie


ciagleloginzajety - #ciekawostki odnośnie poniższego wpisu. Nazywa się to sezonowa re...

źródło: temp_file3864342284627655887

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 17 godz. i 37 min temu via Wykop
  • 1
@ciagleloginzajety: Nie raz dałem się na to nabrać. Ogólnie śledzi nie lubię,chyba że nie jadłem dobrych. I wielokrotnie w zimie właśnie jak się patrzyłem na śledzie to mnie nachodziła ochota na nie, kupowałem a potem męczyłem.
W tym roku jest jest to samo. Co nie przychodzę obok lady z mięsem i rybami to mi ślinka leci na widok śledzi,ale już się nie dam zrobić w c---a.
  • Odpowiedz

497

"Byliśmy wprowadzani w błąd". Nowa piramida żywieniowa

"Byliśmy wprowadzani w błąd". Nowa piramida żywieniowa

Owoce, warzywa czy owies, ale też kurczak oraz steki zostały nazwane "prawdziwym jedzeniem". Biały Dom zaprezentował "nową piramidę żywieniową" - podstawę oficjalnych wytycznych pokarmowych dla Amerykanów, które będą obowiązywać przez najbliższe lata.

marekrz
z
polsatnews.pl
dodany: 07.01.2026, 20:36:39
  • 349
  • #
    zywnosc
  • #
    zdrowie
  • #
    dieta
Inozythol
Inozythol
Inozythol 07.01.2026, 23:01:12 via Wykop
  • -21
Szurskie pomysły naczelnego szura USA Kenediego.

Najbardziej mnie bawi w całej tej dyskusji o piramidzie żywieniowej, że przeciwnicy, którzy jednocześnie najczęściej reprezentuja jakieś szurskie smalcowo środowiska, i obwiniają ZALECENIA żywnościowe o choroby cywilizacyjne xDDD
No tak k---a bo każdy spasiony grubas z cukrzycą i miażdżyca jadł całe życie według piramidy.

To teraz każdy Amerykaniec będzie sobie tłumaczył że 5kg żeberek w sosie bbq to danie low carb zgodne z piramida i można
  • 8
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 09:25:47 via Wykop
  • -26
@Dupa01: xDDD jesteś równie... co oni.
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 09:37:44 via Wykop
  • -1
@fruziazuzia: nikt nic nikomu nie wmawiał.
Problemem jest to że większość z was kiedy i dziś korzysta nie z wiedzy i dowodów naukowych, a z tego co Wam influenserzy przekazują.
Kiedy to były programy śniadaniowe i goście krzykacze oraz gazetki i g---o arty w Pani domu, dziś jest tego więcej, bo jest instagram, tik tok, jutub i każdy znajdzie swoją niszę.

Ilość dowodów w nauce rośnie i ona specjalni się nie zmienia
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 09:40:20 via Wykop
  • -4
@Inozythol: oho widzę debilkom prawda w oczy kole, bo łysy debil z jutuba dał argument, który traci na wartości, to trzeba zasypać minusami.
No spasione prosiaki przyznać się kto wpieprzał pełnoziarniste zboża, całe owoce, zdrowe tłuszcze roślinne, chude mięso i nabiał i dziś musi leczyć się na keto z wegli które mu szkodzo xDDD
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 11:27:25 via Wykop
  • 0
@fruziazuzia: i z jajkami poniekąd do dziś tak jest. Teraz tylko wiemy lepiej, że nie chodzi o cholesterol pokarmowy, ale o nasycone, których jajka są bogatym źródłem. Ponieważ cała macierz żywności jajka jest duża to lepiej żeby limit nasyconych wyczerpać z jaj niż z tłustego mięsa czy masła, które są właściwie bezwartościowe.
Ale dziś masz dostęp i do rzetelnej wiedzy i do szamanów, a próbujesz wszystko relatywizowac. Skoro się nie
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 11:38:11 via Wykop
  • -5
@lodowy19: I Popatrz, powielasz dokładnie ta narrację, że tłuszcze zwierzęce i to izolowane są git. A nawet nie weryfikowałes tego pod kątem dowodów naukowych, tylko że mówi się. Kto mówi? Krzykacze w internecie robiący zasięgi, bo mówią to co ludzie chcą usłyszeć. Nie raz jak dawałem dowody na to że margaryna jest zdrowsza od masła, a masło poza smakiem to syf jakich mało spotykałem się z agresją. Masło jest smaczne,
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 13:38:53 via Wykop
  • -4
@CheSlaw: Dyskusja nie jest tylko o piramidzie. Stawianie tluszczow zwierzęcych obok roślinnych i nazywanie ich razem zdrowymi to jest szuria.
Do budy
Inozythol
Inozythol
Inozythol 08.01.2026, 15:59:21 via Wykop
  • -3
@CheSlaw: Z tym się jak najbardziej zgadzam. Olej palmowy i kokosowy nierafinowany to syf, a tłuszcz z ryb to złoto. Ale jest pewna subtelna różnica o której wspominam cały czas.
Ryby to głównie jnkt i wnkt, a palma, kokos i nabiał to głównie nkt.
Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 21:53:59 via Wykop
  • -1
@captainslogs: olej rzepakowy rafinowany jest zdrowy
Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 23:04:53 via Wykop
  • 0
@szpongiel: chłopie, ale p--------z. Cały wątek co wpis to lepszy.
Ogarnij się. Weź książkę do ręki, poczytaj tylko taka z roku 2020 co najmniej, bo opowiadasz jakieś bzdury m# które bzdurami już były 60 lat temu
Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 23:09:52 via Wykop
  • 0
@szpongiel: xDDD Ty chyba z innego wymiaru. Gdzie panują inne prawa fizyki przyleciałeś, bo tak odlecieć i pisać to z taką powagą, nawet przez chwilę nie zasugerować, że to trolling się nie da.
Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 14:28:00 via Wykop
  • 0
@szpongiel: Zawsze znajdzie się jakiś doktur Łoleszczuk czy prefesun psychosz, którzy staną na opak wszystkim i jeszcze pokażą badania potwierdzające ich tezę.
To nie jest dowód. To jest raczej próba podważenia przyjętego przez większość konsensusu być może by zmusić do większej liczby badań. Choć tych jest na tyle dużo, że ten konsensus jest coraz mniej niepewny.

To nie węgle, a nadmiar energii jest problemem. I nie jest prawdą, że węglami
Inozythol
Inozythol
Inozythol 23 godz. i 27 min temu via Wykop
  • 1
@szpongiel: Tylko odnosząć się do czasów o których mówisz, na dzień dzisiejszy w pewnych kwestiach mamy tyle badań, że mamy zdecydowanie mniejszą niepewność/większą pewność ogólnie przyjętych konsesusów niż kiedyś. Więc podważanie ich jest coraz trudniejsze, co nie oznacza, że badań nie należy nadal robić, bo generalnie w wielu kwestiach nigdy nie mamy 100% pewności, natomiast np. jak w przypadku cholesterolu ldl i jego wpływu na miażdżycę to wiemy niemal na
przegro_pisarz
przegro_pisarz
przedwczoraj, 16:12:18
  • 0
Mam zdiagnozowane, że dieta leży i kwiczy bo jem za mało kalorii z tłuszczy i węgli(które odpowiadają za performance treningowy). Jeszcze jestem gruby i jeden ekspert każe schudnąć 5kg a inny 10kg.
Ile muszę jeść tłuszczy i węgli by było dobrze?
#dieta #mikrokoksy #silownia
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 17:08:27 via Wykop
  • 0
@mateos11: masz jakiś problem z faktami naukowymi? Wróć do podstawówki i zacznij od nowa. Choć jesteś wyjątkowy być może za którymś razem ci się uda ;)
  • Odpowiedz
adamsowaanon
adamsowaanon
11.01.2026, 13:13:38
  • 1
Lepiej jesc "drozej" zdrowiej a pozniej oszczedzac na lekach.
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,

A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,

Matka
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 14:48:56 via Wykop
  • 1
@mateos11: xDDD Ty jesteś jak trucizna
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 08:09:24 via Wykop
  • 0
@NexciaK: olej rzepakowy rafinowany jest tańszy i zdrowszy od masla
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 08:47:40 via Wykop
  • 0
@NexciaK: ale ja nie mówię o smażeniu. Choć rzepak do krótkiej obróbki czy niezbyt agresywnej jest ok. Nadaje się do pieczenia ciast czy mięsa, ja np. używam termosondy do mies i piekę raczej w niższych temperaturach 120-150*C. I nie powinno się porównywać rzepaku do oliwy w zastosowaniu ogólnym.
Oliwa to głównie jednonienasycone i jej siłą są polifenole w niej zawarte.
Rzepak to źródło wielonienasyconych w tym niezbędnych z rodziny o6,
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 09:12:06 via Wykop
  • 0
@adamsowaanon: jak pijesz regularnie to zarówno efekt diuretyczny jak i hipertensyjny słabna z czasem.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol przedwczoraj, 10:20:01 via Wykop
  • 0
@adamsowaanon: kawę
  • Odpowiedz
mirmar9
mirmar9
mirmar9
11.01.2026, 18:23:13
  • 0
Mirki mam dosyć duży problem z trojglicerydami. Średni poziom w ostatnim czasie to około 600...
Nie jestem spasiony ani nawet gruby. Zacząłem się ruszać dużo dużo więcej i wartość w ciągu miesiąca spadła do poziomu 200 (w tym czasie zrobiłem trzy razy badania )....do niedawnego czasu gdy z powrotem wynik wskazał 600. Czy komuś udało się zejść z tak wysokiego poziomu do normy nie biorąc leków ? Macie jakieś mądre sposoby ?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 20:25:40 via Wykop
  • 0
@mirmar9: Od samego cukru nie, a od nadwyżki kalorycznej.

Wysokie Tg, mogą być uwarunkowane genetycznie, ale nie biorą się znikąd, i tutaj faktycznie nadmiar cukru fruktozy, czy samego tłuszczu może być tego przyczyną.
Możesz mieć niedoczynność tarczycy i j.w
Mozesz mieć alkoholowe lub nie
alkoholowe stłuszczenie wątroby, ergo jesteś chudy, ale brzuch jest spory, nawet nie w
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 22:20:35 via Wykop
  • 0
@mirmar9: to sprawdź czy to nie rodzinna
  • Odpowiedz
szyderczy_szczur
szyderczy_szczur
11.01.2026, 11:37:04
  • 235
Zdrowe jedzenie
#jedzenie #nutriscore
szyderczy_szczur - Zdrowe jedzenie
#jedzenie #nutriscore

źródło: crop.-original-75484-detailpp

Pobierz
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 12:01:23 via Wykop
  • 7
@szyderczy_szczur: Przypominam, że na opakowaniu jest podana sugerowana porcja wynosząca o ile dobrze pamiętam ok 30g. Jeśli uważasz, że 30g płatków w dobowym bilansie jest w stanie zrujnować zdrowie, to polecam szklaneczkę smalcu na nabranie rozumu.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 12:18:57 via Wykop
  • 1
@szyderczy_szczur: Obchodzi.
Poza trym w tych płatkach nie ma NIC niezdrowego.
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 20:13:46 via Wykop
  • 0
@not_me: kompletnie nie masz pojęcia o czym piszesz..
@CzerstwyPomidor Ja pytałem co jest niezdrowego w tych płatkach. Nic. Oceniamy produkt w izolowanych warunkach. Jako samodzielny posiłek kiepsko. Jako duża procja - jeśli masz duże zapotrzebowanie i płatki nie będą powodem wygenerowania nadwyżki to wciąż nie ma w nich nic złego.
Wiekszosc z Was kompletnie nie rozumie o czym pisze. Doszukujecie się oleju palmowego, cukru, innych głupot. A to mi
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 11.01.2026, 20:14:51 via Wykop
  • 0
@bary94pl: to wina rodzica, a nie produktu.
Co mnie cudze dzieci obchodzą.
I j.w
  • Odpowiedz
dict
dict
10.01.2026, 16:46:29
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 10.01.2026, 23:45:43 via Wykop
  • 0
@Viking-: jakbyś nie widział kostki rosołowej w takim daniu to byś 4 nie wyczuł i dam sobie u--------c za to rękę.
  • Odpowiedz
Nobody32
Nobody32
10.01.2026, 09:29:48
  • 5
To jak działa obecnie propaganda idealnie widać po nowej piramidzie żywieniowej. Zwolennicy keto wypuszczają pełno filmów, gdzie mówią, ze mieli rację i trzeba jeść pełno tłustego mięsa a nie jeść węgli. Fakty są takie, że zaleca się po prostu nie jeść przetworzonego jedzenia, zwiększyć ilość białka w diecie i obniżyć ilość cukru. Nadal zaleca się aby tłuszcze nasycone nie przekraczały 10% dziennego zapotrzebowania - czyli keto raczej odpada. Ale ważne żeby siać
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 10.01.2026, 12:10:54 via Wykop
  • 1
@Nobody32: Cicho, nie wolno wspominać o tym, że nasycone należy limitować. Ludzie lubią smaczne tłuszcze zwierzęce i są agresywni jak ktoś im mówi, że są niezdrowe.
  • Odpowiedz
pokaczw
pokaczw
pokaczw
08.01.2026, 17:37:48
  • 0
Jakiej firmy kuchenkę indykcyjną zakupic?
Tak aby sie nie psuła
Chetnie poznam wasze doświadczenia

#pytanie #agd #elektronika #gotowanie #kuchnia #dom
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 10.01.2026, 02:05:46 via Wykop
  • 0
@pokaczw: bosch serie 6.
  • Odpowiedz
goferek
goferek
09.01.2026, 08:13:10
  • 2159
Pora wyrzucić te pokraki z miast. Może kiepsko się prowadzą, oślepiają innych kierowców, za to są niebezpieczne dla pieszych.
#motoryzacja #sct
goferek - Pora wyrzucić te pokraki z miast. Może kiepsko się prowadzą, oślepiają inny...

źródło: Przechwytywanie

Pobierz
  • 420
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 10.01.2026, 02:02:28 via Wykop
  • 0
@Kiedys_Mialem_Fejm: miałem dwie takie sytuacje. Choć w jednym wypadku chłop jechał sedanem i miał źle ustawione reflektory do tego stopnia że n----------y mi prosto w lusterko wewnętrzne, a ja widziałem wielką żółta plamę i domyślałem się gdzie jest droga przede mną. W momencie kiedy mało w krawężnik nie jebnąłem to się zatrzymałem, wysiadłem z samochodu i kazałem chłopu s--------c przede mnie. Za drugim razem się zatrzymałem, nie zdążyłem drzwi otworzyć
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
09.01.2026, 09:05:42
  • 3
Dlaczego piramida żywienia była zła i nadal jest zła.
Zakładanie że zdrowe żywienie jest piramidą jest już u podstaw błędne bo ludzie mają później zły obraz jak to powinno wyglądać.

A jak to powinno wyglądać: zdrowie żywienie to nie piramida a krzesło (lub według grafiki budynek oparty na filarach), krzesło jak to krzesło żeby funkcjonowało musi 4 nogi mieć:
1. Kalorie
2. Makroskładniki
Pan_Szeryf - Dlaczego piramida żywienia była zła i nadal jest zła. 
Zakładanie że zdr...

źródło: image

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 10:01:40 via Wykop
  • 0
@Pan_Szeryf: Trochę nie ogarniasz. Piramida jest w pytę. Zalecenia dla ogólu populacji polegają na tym, że mają być proste i zrozumiał dla ogółu populacji. Jeśli będziesz bazował na chudym białku, zdrowych tłuszczach roślinnych, dużej ilości błonnika z pełnoziarnistych zbóż, owoców i warzyw to jedząc ad libitum, niemal niemożliwe będzie generowanie nadwyżki, jeślio ktoś intencjonalnie na siłę nie będzie tego żarcia wpychał. Więc taka wiedza nie jest nikomu do niczego potrzebna,
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 11:23:33 via Wykop
  • 0
@Pan_Szeryf: Nikt nigdy na to tak nie patrzył. Za daleko idziesz. Piramida wskazuje czego ma być najwięcej, czego najmniej. Ale jak się uprzesz to niech będzie talerz zdrowego żywienia, nic się w interpretacji nie zmienia.

Ty obwiniasz zalecenia o to, że ludzie się ich nie trzymają. Nie trzymają się, bo g---o jedzenie oparte o nasycone i ww proste jest smaczne. Nawet jak ketoniarz zrozumie, że nasycone są szkodliwe to po
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol 09.01.2026, 13:59:56 via Wykop
  • 1
@Pan_Szeryf 10min pisania psu w dupę, wcisnąłem przez przypadek wyczyść. Ale jest dokładnie odwrotnie jak piszesz, a poró∑nywanie k-----a do zaleceń żwynościowych jest wysoce nie na miejscu. Nie chce mi się drugi raz pisać. Może później.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 11
  • Strona 1 z 11
  • >

Michał Wcisło

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 20.02.2025

    Komentator
  • Rocznica
    od 28.12.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking