Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Squanto
Squanto
  • 0
@KingaM: Nie musi go ukrywać. Po prostu tak się dogadał że „pójdzie na układ” jak będzie miał koronnego. A tak naprawdę dzięki temu zabiegowi dał więcej czasu na sprzątanie swoim 😉 i coś z tego miał. No a teatr się odbył 🤷🏼‍♂️. Myślisz że ludzie którzy mieli kontakty również z politykami dali by odpocząć takiemu pajacowi i robić show wokół Siebie?🙂
  • Odpowiedz
Vestor
Vestor
  • 0
Od paru miesięcy staram się into #rekompozycja, ale raczej idzie to strasznie mozolnie. Wcześniej lekko masowałem przez zimę, a jak zrobiło się ciepło chciałem trochę zrzucić tłuszczu i ogólnie to jadłem tyle samo, ale dorzuciłem więcej aktywności. Przez ostatni czas zapewne jestem na lekkim deficycie kalorycznym przez tę aktywność i ogólnie zmian wagowych za dużo nie widzę i czasami jest +/- 1 kg, ale czuję, że w pasie jest
  • Odpowiedz
Piks0n
Piks0n
  • 1
@bartd: SKŁADNIKI: 65 % mąka żytnia (typ 1400, typ 720), woda, cukier, sól, olej rzepakowy.

Czy ja wiem, nie jest chyba aż taki tragiczny, zależy ile tej 1400 do 720 jest. A czy w piekarni podadzą ci dokładnie jaki jest skład i makrosy?
  • Odpowiedz
innovi
innovi
  • 1
Ma ktoś z was do polecenia prostą i dokładną wagę łazienkową?

Głównie mi zależy żeby właśnie była precyzyjna i możliwie tania, najlepiej bez żadnego zbędnego g**na jak "analiza składu ciała" która wcale nie jest celna, jedynie dodatkowo kosztuje.

Budżet 50-100 zł, ale jeżeli z jakiegoś powodu jest sens dopłacić do prostej wagi, to jestem w stanie to rozważyć.

#silownia , #mirkokoksy, #dieta, #trening
Mirkosoft
Mirkosoft
  • 1
Analizatory składu nie są takie złe jak nie bierzesz ich parametrów jako prawdy objawionej i wiesz jak z nich korzystać. Jeśli zachowujesz w miarę podobne warunki pomiaru


@nalej_mi_zupy: Są złe, i nie pokażą Ci dobrze trendu. Bioimpendencja będzie uzależniona od nawodnienia organizmu. Nażresz się soli dzień wcześniej i z dnia na dzień Ci kilo mięśni urośnie. Albo będziesz na deficycie, zejdzie Ci glikogen i waga pokazuje, że na redukcji palisz
  • Odpowiedz
Mirkosoft
Mirkosoft
  • 1
@nalej_mi_zupy: Jeżeli wiesz, że to jest pomiar "od czapy" i, że coś go mogło spowodować. Ale sprawdzasz to cały czas w diecie? Wiesz, że jednego dnia jadłeś 3g soli a drugiego 4g, albo ile dokładnie wypiłeś, ile przyjąłeś innych elektrolitów, ile się spociłeś, jakie były temperatury, ile czasu spędziłeś na słońcu? I jeszcze pewnie kilkanaście innych parametrów o których nawet teraz nie pamiętam.

Jeżeli zacząłeś się odchudzać i na deficycie
  • Odpowiedz
ty3i
ty3i
ty3i
via Android
  • 0
@elemel90 nooooo, jedynie na stronce jest opcja, ze mozna zobaczyć dokładniejszą liste skladnikow i ewentualnie z tego liczyć samemu
  • Odpowiedz
talarzon
talarzon
  • 3
W związku z tym, że muran walczy z masą to rzucę w eter moją dawna teorie spiskową
Wyobrażacie sobie żeby w jakimkolwiek kraju świadek koronny pisał książki i był osobą publiczną?
No ja też tak średnio nawet jak Polska to kraj z kartonu.
Ale co jeśli masa to tak naprawdę nie świadek koronny tylko false flaga by odwrócić uwagę od prawdziwego świadka koronnego czyli pershinga?
Przy okazji Masa pełni świetną rolę tuby propagandowej tego co pershing chciałby powiedzieć.
Co myślicie o tej teorii spiskowej?
talarzon - W związku z tym, że muran walczy z masą to rzucę w eter moją dawna teorie ...

źródło: swiadfekbozy

Pobierz

Kto został prawdziwym świadkiem koronnym?

  • Pershing 52.9% (36)
  • Masa 47.1% (32)

Oddanych głosów: 68

The_Rainman
The_Rainman
  • 1
@talarzon: ja też myślałem o teorii, że dali masę jako świadka, żeby dostać jakieś ciut mniejsze wyroki i spójność w zeznaniach. Oni mówili nie wiem, na końcu się wszyscy przyznali do tego co powiedział masa i połowa grzechów poszła w zapomnienie. Państwo miało swojego wiarygodnego świadka, oni nie musieli nic mówić, a masa mowil tak, żeby dostali możliwe jak najmniejsze wyroki. 6 lat za kierowanie największa grupa przestępczą? XD
  • Odpowiedz
Emhyr000
Emhyr000
  • 0
Cześć, minęły dwa lata od mojej operacji przepukliny pachwinowej, wszystko mam od dawna zaleczone i jest już dobrze natomiast czasem przy dźwiganiu czegoś (jak już muszę) to trochę mnie pobolewa w tych okolicach dawnego cięcia. Ogólnie chciałbym wrócić do ćwiczeń, wpierw w domu pompki podciąganie, ogólnie kalistenika + trochę hantle. Czy te pasy biodrowe/lędźwiowe byłyby w stanie ochronić trochę ten odcinek pachwinowy przed ewentualnym naporem/ciśnieniem w jamie brzucha które się wytwarza podczas
Poczuj_Rurznice
Poczuj_Rurznice
  • 0
Siema murki!
W jaki sposób ocenić, że skończyliśmy redukcję i możemy wejść w okres budowania masy?
Męczę się z tym gównem już drugi rok.
Brzuch płaski jak stół, górne mięśnie brzucha już widać wyraźnie, dolne trochę mniej. Linia po obu stronach mięśni biegnąca w dół widoczna, ale na dole delikatniutka oponka + jak chwycę za fałd przy pępku to jeszcze trochę go jest.
LVL 38, 187cm, 74kg
Help.
#silownia #
Squanto
Squanto
  • 2
@geniero66: To tylko potwierdza cyrk ze świadkiem koronnym w sprawie Pruszkowa lata temu.
Gość powinien srać po gaciach a on od dawna książki wywiadziki teraz jakieś patogale.
A prawda jest taka że wszystko było dogadane. On pójdzie na koronnego i da reszcie czas na zawinięcie interesów żeby przyklepali im jak najmniej w zamian za spokój i podział łupów.
A trzeba było tak zrobić bo już sprawy zaszły za daleko. Taka
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Okej, mam wielkij dylemat co robić, otóż jestem na ostrej masie od dłuższego czasu. W pasie w tej chwili mam około 90 cm, około 3 cm więcej odkąd zacząłem 8 miesięcy temu. Ważę ponad 87 kg, wzrost 192,4 cm. Teraz tak, co byście zrobili, dalej lecieli z masą dopóki nie osiągnę masy rzędu 100 kg+ i będę miał 2 razy więcej mięśni niż teraz, czy np. od kwietnia zrobić redukcje aby pozbyć się małego flaka na brzuchu i wyeksponować sobie 6paka, którym tak wszyscy się podniecają. Mi tam na nim nie zależy, bo po prostu chcę być duży koksu kiedyś. Ale nie chce z drugiej strony mieć odstającego brzucha, tym bardziej na lato. Jak zaczynałem to miałem sylwetkę chudotłustą.
#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie #masa #mirkokoksy

──

Powiązane tagi