Wszystko

Najnowsze

Archiwum

reventon
  • 5
#dieta z AI

Wiem że może to nie jakieś wielkie odkrycie ale dało mi to ostatnio do myślenia. Różni dietetycy i specjaliści od żywienia mogą już pakować manatki.

Jako że mój kałdun przybrał ostatnio formę nieco niepokojącą postanowiłem (drugi już raz w życiu) systematycznie wziąć się za siebie. Tym razem jednak nie umówiłem się na żadne konsultacje i układanie diety, ale postanowiłem pogadać z #chatgpt #ai,
reventon - #Dieta z AI Wiem że może to nie jakieś wielkie odkrycie ale dało mi to os...

źródło: dieta z AI

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DoswiadczonySprzedawcaPradu
DoswiadczonySprzedawcaPradu
  • 3
@mateos11 Niestety masz błędną wiedzę na temat tego jak działa AI. Uwierz mi, w kilka-kilkanaście godzin mogę tak przygotować AI do rozmowy na każdy temat, że będziesz miał wrażenie, że rozmawiasz z expertem światowej klasy. AI to zdecydowanie więcej niż edytor grafik, twrca filmików i wyszukiwarka internetowa.
  • Odpowiedz
tellet
  • 15
@stary_grat: Jedzenie to jedna z najpiękniejszych czynności, nienawidzić to może chyba tylko anorektyk.
Tylko trzeba iść na knajpy albo mieć kogoś kto gotuje i to też nie "GAR NA CAŁY TYDZIEŃ" tylko mniejsze porcje na góra dwa dni a najlepiej na jeden dzień.
Tyle smaków i połączeń nawet z pozoru prostych produktów można wyczarować, że głowa mała.
  • Odpowiedz
Frijheid2
  • 6
W Holandii dość popularne są napoje owsiane Oatly. W Polsce nie rzucały mi się w oczy, mimo że na opakowaniach w NL jest też polskie tłumaczenie. Do tego w PL cena to 11-13 zł za litrowy karton, czyli drożej niż w NL.*

Co do składu, to ktoś może się przyczepić cukru i sztuczengo dodatku witamin, ale smak jest super. Wersji do wyboru jest kilka. Do tego wszystko wegańskie i bez soi.
Teraz w
Frijheid2 - W Holandii dość popularne są napoje owsiane Oatly. W Polsce nie rzucały m...

źródło: oatly

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
okim
  • 2
Wiele roślinnych zamienników mleka smakuje jak woda wg mnie, więc dobrze by pojawiło się więcej dobrej konkurencji.


@Frijheid2: Jeśli takiego napoju roślinnego używa się w celu zastąpienia mleka np. w kawie, to trzeba zwracać uwagę, żeby był to produkt z linii barista albo coś, co wprost producent poleca jako substytut mleka. Zwykłe napoje owsiane czy sojowe zawierają mniej tłuszczu i stabilizatorów czy emulgatorów, przez co właśnie są takie wodniste. Do tego
  • Odpowiedz
Frijheid2
  • 1
Witaminy i minerały są akurat całkiem wskazane, bo jeśli ktoś nie suplementuje B12 na diecie roślinnej (co jest oczywistym błędem), to będzie mieć chociaż trochę tej witaminy z napoju. Oprócz tego dodatek wapnia i jodu też może potencjalnie pomóc zbilansować te dwa mikroelementy jeśli ktoś nie urozmaica sobie za bardzo diety.


@okim: W większości zgoda. Ja osobiście nie lubię jak są mi dokładane witaminy. Wolę sam suplementować, kiedy jest taka
  • Odpowiedz
wielq
  • 21
Maly update formy, od połowy października wjechały suplementy, 5g kreatyny, 70g białka i 15g kolagenu.
Cwiczenia 6 razy w tyg, w tym 2 x bieżnia 5km i z czego raz basen wiec liczę troche jako przerwa.
183 cm aktualnie 78-80 kg . W sumie 3 miesiące cwiczen, 4 miesiące diety.
Ostatnio ćwiczyłem 10 lat temu przed ślubem a poważnie jakies 20 lat temu xd
Trzymajcie kciuki, zeby jakos dojechać do wakacji z
wielq - Maly update formy, od połowy października wjechały suplementy, 5g kreatyny, 7...

źródło: temp_file7556631456248351788

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
greenvblue86
greenvblue86
  • 0
Witam, czy gotowa dieta KETO od Vikinga pomorze w zrzuceniu wagi i oponki z brzucha? Czy jakaś inna od nich? A może coś od Brokuła?
Chcę mieć wstęp do zdrowego odżywiania, a z czasem samemu gotować obiady dietetyczne. Waga 110kg przy wzroście 179cm

#dietapudelkowa #dieta #kuchniavikinga
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matti-nn
  • 21
@greenvblue86: osobiście polecam zacząć od edukacji co jest zdrowe, a co nie. Mi dieta pudełkowa nigdy nie pomogła. Jedyny plus to wyliczone kalorie. A jeśli keto to trzeba dluzej trzymać i konsekwentnie, nie każdemu to smakuje.
  • Odpowiedz
g.....l
g.....l
  • 30
@greenvblue86: KAŻDA dieta o ile zachowasz deficyt kaloryczny sprawi, że schudniesz.
NIE MA czegoś takiego jak punktowe zrzucanie tkanki tłuszczowej. NIE DA SIĘ zrzucać tłuszczu z brzucha bardziej/szybciej niż z innych miejsc na ciele.
  • Odpowiedz
K.....O
  • 1
@t4f9oy55: a, po drugim piwie zwykle zaczynam ładniej sklejać słowa, gdzieś około czwartego nadchodzi regres, dopijam piąte, więc wybacz ale chyba nie mam już w tym momencie niczego czym mógłbym Cię jeszcze zaskoczyć, a poprzez to zainteresować.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi