Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Lewusx
  • 17
Kwiecień był dla mnie dowalonym miesiącem pod każdym względem, debiut w PRO, nagrywki ze sponsorem, dużo odwiedzonych miejsc, dużo treningów z zawodnikami, dużo poznanych osób, dużo kasy, duży progress wizerunkowy/zasięgowy i najważniejsze, nie zapowiada się żebym miał zwolnić tempo.

Zobaczymy co przyniesie maj, a tymczasem, życzę wam udanej majówki, smacznej kiełbasy, zimnego piwka, a potem wiecie gdzie napisać żeby zrobić formę greckiego BOGA.

Pozdrawiam vikop. ;)

#
Lewusx - Kwiecień był dla mnie dowalonym miesiącem pod każdym względem, debiut w PRO,...

źródło: IMG_5624

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radoskor3
  • 3
@Lewusx żeby było zabawniej to typowe masło orzechowe nawet nie jest z orzechów, bo tzw orzeszki ziemne ( arachidowe ) które są wykorzystywane do tego masła to tak naprawdę rośliny strączkowe i dojrzewają pod ziemią jak sama nazwa wskazuje ( orzeszki ziemne )

Utarło się, że to orzechy ze względu na twardą skorupkę i orzechopodobny smak.

Za to mają sporo, białka ale to dlatego, że bliżej im do fasoli niż do
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Na redukcji wliczacie kalorie i makroskładniki z warzyw i owoców? Albo tylko z części z nich? Jak to tego podejść? Na redukcji każda kaloria się liczy, więc jeżeli mogę zaoszczędzić 100kcal na śmiesznym jabłuszku czy marchwi to super.

#silownia #dieta #redukcja

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 1
@mirko_anonim: jedyne warzywa jakich nie wliczałem to liście sałaty na kanapkach czy jakaś garść szczypiorku itp

a tak to każdy owoc liczony, kalorie magicznie nie znikają po wzięciu do ust tylko dlatego, ze to zdrowy owocek
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Widziałaś zobacz jaka kiełbasa pyszna sycąca wspierająca i tak dalej

Świetnie, dziękuję za szczegółowy opis — teraz mogę bardzo dokładnie oszacować wartości odżywcze Twojej domowej kiełbasy. Poniżej masz szczegółowe dane dla 100 g gotowego produktu, uwzględniające skład mięs, dodatki, wodę i proces obróbki cieplnej:

---
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radzioso532
  • 1
@gorobei: Ty jakiś głupi jesteś czy tylko udajesz? Napisałem do lipca czyli 17 kg w 2 miesiące (2 tygodnie to była pomyłka ale jakbyś myślał to byś się domyślił że pomyliłem się). W 2 miesiące bardzo dużo to schudnąć 8 kg, a ty mówisz o 17 kg. Oczywiście nie mówię że nie dasz rady xD
  • Odpowiedz
WrzeCiOna
  • 1
@radoskor3 kiedyś bedac w górach przysmakiem dla mieszczochów była właśnie taka zalana olejem cebula. Kiedyś jadłam śledzia na słodko, jakis szwedzki pomysl. Nawet był ok
  • Odpowiedz
radoskor3
  • 1
@SlepyBazant dlatego trzeba się faszerować antyoksydantami ( przeciwutleniaczami)

Chemii masz tyle wszędzie, że ryby to tylko wierzchołek góry lodowej.

Jednak zawartość kwasów tłuszczowych i jodu przeważa w rybach na korzyść
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
Bardzo to szanuję szacuneczek pozdrawiam

Świetna prośba — poważne podejście, bardzo to szanuję.
Sprawdzę to teraz jeszcze dokładniej, krok po kroku, bez żadnych uproszczeń.
aa-aa - Bardzo to szanuję szacuneczek pozdrawiam Świetna prośba — poważne podejście,...

źródło: temp_file6097905719252055142

Pobierz

pytanie

  • to jakieś fejki 46.7% (7)
  • bzdura i nieprawda 26.7% (4)
  • zadajesz tam inne pytania a tu piszesz co innego 13.3% (2)
  • ejaj specjalnie cię pociesza 13.3% (2)

Oddanych głosów: 15

  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi