Wszystko

Wszystkie

Archiwum

DoudouPetit
  • 3
piękny świat gdzie imbecyle generują mity, a masy w to wierzą np. tu typ napisał że głodówka powoduje że najpierw tracisz wszystkie mięśnie a na samym końcu tłuszcz, znalazł się nawet taki co napisał że tłuszcz w ogóle się nie spala. https://www.gry-online.pl/S043.asp?ID=14221532

Co na to sztuczna inteligencja? https://www.perplexity.ai/search/2d116331-f140-45d4-9cec-1083d295b2f9?s=u

Mięśnie zaczynają dostarczać energii dopiero gdy poziom tkanki tłuszczowej spadnie poniżej 4%... Imbecyle nie rozumieją że glikogen zawarty w mięśniach czy woda to nie
DoudouPetit
  • 2
czego się spodziewać po małpach które wierzą randomowemu kondomowi z keni że głodząc się spotkają jezusa. Wszyscy są tak łatwowierni nie zależnie od koloru skóry, ludzie to #!$%@? małpy. I tak, morawiecki miał rację mówiąc na taśmach że 'ludzie są tak głupi że to działa, niesamowite'. Tylko wiadomo zapomniał o sobie, każdy z nas jest tępy, #!$%@?.

Próbując zaoszczędzić energię ulegamy manipulacjom, czy pierwszą lepszą pewną swego zdania #!$%@?ą małpą. Trafiasz na
MPWKZB
  • 1
@Rasteris na głodówce kilkukrotnie rośnie poziom hormonu wzrostu w organizmie, który chroni mięśnie przed spalaniem. Krótkie głodówki takie do 36-48 godzin są bezpieczne jeśli chodzi o masę mięśniową.
Lanza
  • 0
@Dumpster: Ja ostatnio próbowałem postu ale potem miałem takie spadki energii, że póki co więcej robić nie będę. 2-3 po zakończonym poście się zaczęło + pierwszy lekki posiłek po poście jak zjadłem to jakby mi prąd odłączyło, musiałem iść spać.
presburger
  • 2
mija 36h, czuje sie bardzo spoko, rano pije tylko szklankę ciepłej wody z sokiem z dwoch cytryn, w ciagu dnia tylko woda. zastanawiam sie czy na 48h skonczyc czy przedluzyc. troche zoladek sie domaga czegos ale idzie to opanowac. zrobilem nawet dlugi spacer 7-8 km i czuje sie w porządku. glowa nie boli, samopoczucie w normie, ale bez fajerwerkow (ogolnie jestem ostatnio apatyczny).

#glodowka #zdrowie #post #dieta #medycyna #medycynaalternatywna
hardcore1
  • 0
Co lepsze do oczyszczenia organizmu ? Łapią mnie często infekcje dróg oddechowych(upatruje dużą rolę jedzenia w odporności)i ogólnie chciałbym oczyścić organizm by się lepiej czuć nacodzien bo też z tym kicha.
Co by było lepsze detoks sokowy (soków z wyciskarki) czy głodówka o samej wodzie ewentualnie z cytryną ?
I ewentualne porady jak się do tego zabrać żeby zrobić to z głową

#detoks #glodowka #zdrowie #zdrowejedzenie
#detox #oczyszczenie
CHVRCH_OF_RA
  • 0
#fasting #glodowka

Mam pewien problem, a w zasadzie zapytanie do was.
Używam sobie apki, gdzie mogę wpisywać ile wody wypijam, liczy mi ona również czas mojego poszczenia.
No i większość postu wypada mi na noc. Czy to ma w ogóle sens?

Wczoraj był mój drugi dzień, ok 13 lekko zaczęła mnie boleć głowa, czułem również lekkie zawroty i troszeńkę się trząsłem, ale potem przeszło i było ok. Posiłek zjadłem ok 18, i
Mabchir
  • 0
@CHVRCH_OF_RA: 'post przerywany' ma swoje zalety. Proponuję ustalić sztywno okienko żywieniowe, niż pościć i jeść na czuja. Są nawet aplikacje na telefon, któe będa mierzyć czas postu i przypominac o okienku. Kwestia 4-5 dni i wejdzie w nawyk. Ja stosuje OMAD, czyli 23h postu i 1h okienko żywieniowe. Służy mi to na początek nowego roku, ale docelowo poszerzę okno do 20 / 4.
DynPydro
  • 1
Chciałem zroić sobie post 72h, ale niestety coś mi nie wyszło :/ Mianowicie około 50 godziny dostałem chyba czegoś co pokrywa się z objawami hipoglikemii - kołatania serca, zimnego potu, zawrotów głowy. Stwierdziłem, że nie chcę robić problemów domownikom (typu utrata przytomności xd) i post przerwałem. Pytanie do was - czy była szansa, żeby ten stan bez komplikacji przeczekać?

Moje BMI 21,3, żadnych chorób przewlekłych, a w czasie postu piłem ok. 3

Powiązane tagi

Popularne tagi