Czy ten chleb jest spoko z biedry?
mega mi smakuje i wchodzi brzuch mnie po nim nie boli ogólnie ochy achy
chleb orkiszowy z ziarnami 410g
wiadomo że odpiekane z mrożony ale czy to jest ok?
#dieta #zdrowie #gotowanie

#wojna #usa #swiat

Ale ekipę żeście zmontowali

Trzeci tydzień diety 2026

No i stało się. Nie dość, że na sobotnich urodzinach poszalałem z kaloriami to jeszcze w poniedziałek choróbsko mnie wzięło.
Na urodzinach wcisnąłem myślę z 4.5 kcal. Z jednej strony czuje się trochę winną świnką, bo zjadłem z 1.5k za dużo, a z drugiej strony też raz na jakiś czas chcę się nauczyć cieszyć życiem. Jakiś balans warto zachować.
Gorzej z chorobą. Nie wiem czemu, ale zawsze jak zaczynałem chudnąć, toPokaż całość

Bym wrzucił tu mój 2 minutowy lajfhack, ale się trochę cykam xD
HM HM

#youtube #pokazmorde #dieta #jedzenie #poznajswojmental

Niesamowite jak branża fitness / keto zrobiła ogromne pranie mózgu nabuzowanym Sebkom, którzy po prostu łykają każda szurską teorie aby usprawiedliwiać wpieprzanie tłuszczów. W tym środowisku to normalne, że powtarza się anty-naukowe bzdury, które kiedyś były przypisywane tylko sektom starych bab od Zięby.

WIECEJ BIAŁKA
WIECEJ TŁUSZCZÓW ZWIERZECYCH
MNIEJ WĘGLOWODANÓW

WPokaż całość

Straszne rzeczy działy się 13 stycznia na lotnisku we Wrocławiu. Samoloty nie wyleciały o czasie przez mrozy i jeden wystartował dopiero po 5h. Jednak to nie jest najgorsze. Bar z napojami i przekąskami został otwarty dopiero po godzinie od wejścia ostatniego pasażera na pokład. Mam nadzieję, że po tych przeżyciach linie lotnicze zadbają o pomoc psychiczną dla poszkodowanych jak i również zadośćuczynienie materialne na poczet dalszego leczenia. Przecież kto to słyszał, żebyPokaż całość

Eh mireczki p--------e.
Od dwóch lat w korpo optymalizujemy bazę danych, ażeby jak najdłużej zeszło co chwila próbujemy nowych stacków, chociaż zwykły index by rozwiązał problem.
Dzięki temu nic dosłownie nie robilem, oprócz picia kawy i wypoku.

Ale przyjęliśmy jakiegoś juniora, a ten żeby się wykazać zrobił ten j----y index. Teraz niedość, ze trzeba pracować więcej to pewnie część z nas wyjebia bo już nie trzeba “optymalizować”.
A było tak dobrze ( ͡° ʖPokaż całość

#polityka #bekazprawakow
Konfiarze:
• Pierwsi płakali na system kaucyjny, mówili, ze to komunisss i nie zadziała.
• Pierwsi udowodnili ze system kaucyjny działa idealnie:)

O cholibka. Ale znalazłam zdjęcie z mojego pokoju z początku wieku. Pamiętam, jak ojciec przyniósł tego Baldura w premierę. 180 zł kosztował, gdy minimalna wynosiła 500 zł brutto. Przez resztę miesiąca żywiliśmy się tylko nienawiścią do Koverasa, bo na nic innego nie było kasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gry #baldursgate #polskiedomy

Chciałbym mocno by Lewandowski chociaż chwilę pobył na boisku z Pietuszewskim. Nie wiem czy w historii Polskiej reprezentacji kiedykolwiek grali ze sobą zawodnicy, których różnica wieku wynosi 20 lat. Dodatkowo, patrząc na to że Lewy w wieku Pietuszewskiego gdzieś w niższych ligach polskich niewątpliwie trafił na jakiegoś 40 latka, byłoby to piękne przecięcie się pokoleń - bo ten 40 latek z wtedy mógłby mieć dzisiaj już 60 lat, i ten 17 letniPokaż całość

Zaiste zabawne jest, że najbardziej zadowoleni ze śmierci tej baby z USA są prawaki, bo przecież prowo jest prawo. Ale te same prawaki leja łzy, gdy jakiś kibol, górnik, czy rolas dostaje pałką po głowie za niszczenie wspólnej przestrzeni publicznej.

Już nie wspomnę o łzach nad pisowcami, którym zostały postawione zarzuty. Prawak może ... No może wszystko i go nie wolno tknąć nawet palcem. Bojówki Trumpa mogą zabijać ludzi na ulicy iPokaż całość

zdrajca Polski, wnuk szmalcownika, podnózek trumpa dominik tarczyński
#polityka #bekazprawakow #bekazpisu

Stano serio robi się coraz bardziej odklejony
#polityka #bekazprawakow #stanowski

Jaka jest różnica w komforcie parkowania tyłem między czujnikami parkowania, a kamerą cofania? Chciałem mieć kamerę, ale egzemplarz który mam na oku ma tylko same czujniki wyświetlające na monitorze rysunek auta z półkolami i teraz się waham czy szukać dalej czy pogodzić się z brakiem kamery.

#motoryzacja

✨️ Jak podjąć decyzję o przyszłości zawodowej? Ⓘ
Cześć,
Piszę do osób z doświadczeniem na rynku pracy.

Mam 19 lat i stoję przed trudnym wyborem: iść do pracy, na studia, czy zrobić coś innego. Po szkole mogę liczyć tylko na minimalne wynagrodzenie, choć w jednym korpo przyjmują osoby takie jak ja. Praca to głównie nocne zmiany, zarobki około 5500 zł na rękę – bardzo przyzwoicie jak na start, ale nie wiem, czy pracowanie tam całePokaż całość

#f1 Świąteczne badanie nastrojów przedwigilijnych

Jadczak podał dalej xD
#polityka

✨️ Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie? Ⓘ
Cześć #mikrokoksy dawno mnie tutaj nie było. Na siłowni byłem ostatni raz dzień przed urodzeniem mojej córeczki czyli 831 dni temu. Przytyłem 30kg i mam bebzon. O dziwo plecy siedzą bo nie ma jak się smalec tam odkładać xD ale pewnie to też mózg mnie okłamuje że nie jest tak źle.

Doradźcie mi jak sobie poradzić z brakiem czasu na siłownię. NiePokaż całość