Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@ff99plpowrot: just zacznij bro
Warszawska Uczelnia Medyczna rusza z rekrutacją na studia 2026
Zapraszamy na studia licencjackie i magisterskie na kierunkach: pielęgniarstwo, położnictwo, elektroradiologia, kosmetologia, dietetyka, jednolite studia magisterskie na kierunku fizjoterapia, licencjackie na kierunku ratownictwo medyczne a także studia licencjackie pomostowe ...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#dietetyka #suplementy #magnez
czy wchłanianie magnezu jest tak aż losowe, nieprzebadane, nie ma konsensuu czy o co chodzi?
bo już 3 osoba mi opowiadała, że ma złe wyniki magnezu a żre jakies droższe tabletki z apteki
czy wchłanianie magnezu jest tak aż losowe, nieprzebadane, nie ma konsensuu czy o co chodzi?
bo już 3 osoba mi opowiadała, że ma złe wyniki magnezu a żre jakies droższe tabletki z apteki
@grand_khavatari: przede wszystkim to przy niedoborze lepiej brać lek niż suplement.
@grand_khavatari: i dyskusja że lek niby lepszy od suplementu, xd stare nie znałem
warto sobie spróbować różne formy magnezu. ogólnie bardzo fajnie działa wchłanianie magnezu przez skórę (m.in. stóp)
warto sobie spróbować różne formy magnezu. ogólnie bardzo fajnie działa wchłanianie magnezu przez skórę (m.in. stóp)
Brytyjski profesor: w tym plemieniu nie ma ani otyłości ani cukrzycy
Ważnym wnioskiem z badania jest późniejszą godzina spożywania pierwszego posiłku, w cywilizacji zachodniej zwanego śniadaniem. Badane plemię nie je nic przed 10.30 przed południem. By nie tyć należy utrzymać 14 godzin przerwy między kolacją a śniadaniem.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Historyczna zmiana! WSZ w Gdańsku staje się Gdańską Akademią Medyczną
Uczelnia od blisko 27 lat przygotowuje specjalistów w obszarze nauk medycznych, nauk o zdrowiu oraz nauk społecznych, odpowiadając na potrzeby systemu ochrony zdrowia i rynku usług medycznych.W ofercie: fizjoterapia, pielęgniarstwo, psychologia, kosmetologia, dietetyka, zdrowie publiczne...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
jak oceniacie funkcję AI przy fitatu czyli automatycznie liczenie kalorii ze zdjęć zamiast ręcznego wklepywania?
Ma to sens czy się myli mocno? Dopiero nabyłem próbny miesiąc i testuję
#zdrowie #dietetyka #ai #medycyna #odchudzanie #jedzenie #tlustyczwartek #mikrokoksy
Ma to sens czy się myli mocno? Dopiero nabyłem próbny miesiąc i testuję
#zdrowie #dietetyka #ai #medycyna #odchudzanie #jedzenie #tlustyczwartek #mikrokoksy
@nie_odpisuj: To nie może mieć sensu. Robisz zdjęcie potrawy i AI nie wie jakich składników użyto. Na maśle, na oleju, na oliwie z oliwek, z jaką śmietaną, jaka mąka, jakie proporcje, jak tłuste mięso itd.
@nie_odpisuj: Ta apka działa bardzo dobrze ale jest platna. Typowe potrawy liczy dokładnie, czasami myli się w skali. Jeżeli zrobisz coś bardzo nietypowego to będzie raczej szacować.
Jeżeli nie potrzebujesz liczyć co do grama to w zupełności ok, zwłaszcza że jest wygodna. Jeżeli potrzebujesz precyzji to tylko waga i notesik.
Jeżeli nie potrzebujesz liczyć co do grama to w zupełności ok, zwłaszcza że jest wygodna. Jeżeli potrzebujesz precyzji to tylko waga i notesik.
#530 Dlaczego Osoby Nietrenujące Powinny Brać Kreatynę? Jak Zakończyć Pętle Zmęc
Mówimy o tym, co najczęściej zabija Polaków, jak wyjść z pętli ciągłego zmęczenia, co oznacza jedno piwko przed snem, jaki jest najlepszy lek na świecie i innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niesamowite jak branża fitness / keto zrobiła ogromne pranie mózgu nabuzowanym Sebkom, którzy po prostu łykają każda szurską teorie aby usprawiedliwiać wpieprzanie tłuszczów. W tym środowisku to normalne, że powtarza się anty-naukowe bzdury, które kiedyś były przypisywane tylko sektom starych bab od Zięby.
WIECEJ BIAŁKA
WIECEJ TŁUSZCZÓW ZWIERZECYCH
MNIEJ WĘGLOWODANÓW
W
WIECEJ BIAŁKA
WIECEJ TŁUSZCZÓW ZWIERZECYCH
MNIEJ WĘGLOWODANÓW
W
źródło: 2739
Pobierz
W świeci, w którym mamy problem raczej z nadmiarem białka
@Clefairy: w jakim ty świecie żyjesz? praktycznie zawsze to dobicie białka bez chlania białka czy jedzenia twarogu wiadrami stanowi największy problem
@Clefairy: większość tego czasu w ketozie, może w jakieś święta mnie wybiło ale to rzadko. Dla minie mięso, jajka i tłuszcze to pełnowartościowa dieta.
Mozecie polecic jakieś sosy do mięs niewysokoprzetworzone? Samemu robić mi się nie chce chętnie bym kupił ale nie wiem gdzie z popularnych dyskontów. Te co znajduje mają w ch cukru
#dietetyka
#dietetyka
@nie_odpisuj: szukaj tych keto.
@nie_odpisuj: Roleski lub WK Dzik (kupiłam w Dino ostatnio).
Lepiej jesc "drozej" zdrowiej a pozniej oszczedzac na lekach.
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,
A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,
Matka
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,
A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,
Matka
A propos piramidy zywieniowej:
- jakie jest najlepsze źródło Białka?
- Wykop.
#dietetyka #pdk #gruparatowaniapoziomu #wykop #humor
- jakie jest najlepsze źródło Białka?
- Wykop.
#dietetyka #pdk #gruparatowaniapoziomu #wykop #humor
@nie_odpisuj: a białko i zboże jest bardzo dobre na mase... Badum tss
konto usunięte via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Byłem wczoraj u dietetyka. Krótko o mnie, M30, 103 kg przy 177 cm. Złe wyniki cholesterolu dlatego chciałem z kimś o tym porozmawiać. Zapłaciłem 350 zł za wizytę wraz z rozpisaniem jadłospisu na tydzień. Jakoś ma opory, żeby pójść kolejny raz. Przez prawie 1,5h rozmowy nie dowiedziałem się niewiadomo czego, no nowością dla mnie jest fakt, że na siłce najpierw powinienem robić ćwiczenia siłowe a dopiero później cardio. Nie było żadnego efektu
@stuparevic mniej jeść, więcej warzyw, mniej śmieci, tu nie ma wielkiej filozofii, zasady są praktycznie takie same dla wszystkich
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: wykopbialkow
Pobierz
Siema Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakie badania wykonać jeśli jestem na keto od dłuższego czasu? Nie jest to książkowe, zdrowe keto, z
awokado, czasami cały dzień zrobię na kabanosach xD
wiadomo pojem trochę zieleniny, ale większość dni skręcam w stronę carnivore mimo wszystko, tzn:
Jakie badania wykonać jeśli jestem na keto od dłuższego czasu? Nie jest to książkowe, zdrowe keto, z
awokado, czasami cały dzień zrobię na kabanosach xD
wiadomo pojem trochę zieleniny, ale większość dni skręcam w stronę carnivore mimo wszystko, tzn:
źródło: IMG_7497
Pobierz@Tagliacozzo: ale to nie chodzi o przetworzone rzeczy. Keto produkty są proste do sprzedaży, bo wystraczy wywalić cukier z ketchupu, sos na bazie majonezu sprzedać jako keto itp.
Ale mniejsza, większość i tak na keto je stosunkowo czysto, problem że to czysto to jest kupa masła, smalcu, boczku i innych tluszczow zwierzęcych. Potem mają ldl 300, a szamani im mówią mordo, nie jesz wegli nie masz stanów zapalnych, więc możesz
Ale mniejsza, większość i tak na keto je stosunkowo czysto, problem że to czysto to jest kupa masła, smalcu, boczku i innych tluszczow zwierzęcych. Potem mają ldl 300, a szamani im mówią mordo, nie jesz wegli nie masz stanów zapalnych, więc możesz
@Inozythol: Tam jest lepsza odkleja, jak Carnivore/keto świr wrzuca wyniki badań, wszystko co związane z cholesterolem X2, to nagle się okazuje, że jakieś kilkuletnie "adaptacje" trzeba robić i dopiero wtedy wyniki będą dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@milox: te wartości odnoszą się do różnych gatunków halibuta. U nas na rynku zazwyczaj można dostać tego tłustego, więc luzem tam jest 200 kcal na 100g. Ten chudy, tj. atlantycki jest mniej popularny i on może mieć bliżej 100 kcal na 100g
@milox na masie licz 100, na redukcji 200
PAPIEROS vs. A-----l, NAJBARDZIEJ uzależniające jedzenie, TWOJE ciało vs. cukier
Tym razem naszym gościem jest dr Michał Wrzosek dietetyk kliniczny, przedsiębiorca i jeden z najbardziej wpływowych ekspertów w Polsce, jeśli chodzi o zdrowie, odżywianie i świadome życie. Michał to gość, który nie owija w bawełnę konkretny, merytoryczny, a przy tym piekielnie szczery.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
jakie polecacie #platkiowsiane niepołamane, jak najmniej przetworzone - te z lidla czy biedronki nie budzą mojego zaufania
#dieta #dietetyka
#dieta #dietetyka
@niech_ktos: to może żuj owies
@niech_ktos: Nie rozumiesz istoty przetwarzania żywności w kontekście zdrowotnym i potem piszesz takie rzeczy.
@bartolomeov nie ma sensu, przynajmniej dla mnie. Ja bym zapomniał czegos przyjać po 2 dniach o trzymaniu się tak ścisłego reżimu przyjmowania tak duzej ilości suplementów.
@bartolomeov: Jeżeli chodzi o suplementacje to ja jem codziennie, nie zależnie czy treningowy dzień czy nie: magnez (rano i wieczorem), cynk, hepatil (3 x dziennie), witaminy z grupy b, witaminę d, omega 3, kreatyna, cytrulina (przed treningiem) i jest okej :)
@gawin-leosem wystarczy nie jeść.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
@gawin-leosem: nie robić, jeżeli nie ma wskazań medycznych do tego
Słuchajcie tej akcji, bo to jest wyższy poziom abstrakcji. Mam kumpla – typowy „dobry chłopak”, technikum budowlane skończone, prawko jest, uprawnienia na wózki wbite. Gość konkretny, zaczął na magazynie, szybko go wyłapali, że kumaty i cyk – awans do biura. Logistyka, papiery, ogarnianie maszyn, no żyć nie umierać, hajs się zgadza, fach w ręku jest.
I teraz wchodzi ONA. Cała na biało