Wszystko

Najnowsze

Archiwum

lubie-sernik
  • 10
Mam dietę którą wymyśliłem sam i którą #chatgpt mi zatwierdził. Odchudzam się z czatem GPT i to k---a działa bo już schudłem 2 kg xD

Zasada jest taka, że jem śniadanie takie jak lubię czyli jajecznica z chlebem albo jogurt naturalny z musli. Śniadanie jem późno bo koło 13. Nie lubię wcześniej jeść. Wysyłam GPT zdjęcie śniadania i opis - liczy mi kcal.

Drugi posiłek jem o 19:30 i jem wtedy
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 9
@lubie-sernik: generalnie chudnięcie/redukcja to generalnie prosta fizyka- jeśli nie dostarczysz z pokarmu nadmiaru energii, której nie jesteś w stanie przepalić to schudniesz. Możesz nawet full opcja żywić się w macu xd kwestia właśnie niedoboru jakichś mikroelementów, ewentualnie jeśli treningowo będziesz chciał coś więcej to np musisz zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie, czyli makro też się musi zgadzać. Ale jak długo chudniesz, ćwiczysz rekreacyjnie, a najważniejsze- czujesz się dobrze
  • Odpowiedz
Armakkk
Armakkk
  • 2
@arclex: zobaczyłem pierwsze kilkanaście Twoich ostatnich postów, wszędzie pasywno agresywne ublizanie bez powodu, podobnie jak i do mnie. Znajdź sobie dziewczynę w końcu, tyle ode mnie, żegnam.
  • Odpowiedz
roninq6
  • 1
Używał ktoś może białka bez laktozy? Chcę na takowe przejść długoterminowo. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Raczej WPC, bo WPI wychodzi dość drogo.

Z tego co widzę to takowe ma:
- nowy GreatOne WPC Low Lactose, gdzie laktozy jest 1,3g/100g, cena 76,79 zł/700g
- SFD WPC 80 Lactose Free, gdzie laktozy jest 0,0073 g/100g, cena 79,99 zł/700g
- AllNutrition Whey Lactose Free Protein 700g, gdzie laktozy jest 0,01 g
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@roninq6: Trudno, każdy ma jakiś problem na który musi wydawać pieniądze na który inni nie muszą. Możesz jeść też wegańskie odżywki. Gorsze w smaku ale niech Cię nie zawiodą mity o gorszym dzialaniu jakkolwiek kto to rozumie. Mix izolatow białek roślinnych jeśli ma aminogram zbliżony do mlecznego to jest równie wartościowy
  • Odpowiedz
RenoJackson
  • 8
Widze, że fizjoterapeuci się zabrali na całego za USG. Kolejny kawałek tortu odbierany lekarzom

Dietetycy z instagrama analizują badania krwi i "leczą" ludzi z chorób endokrynologicznych i metabolicznych, często metodami niezgodnymi z EBM, ale nikt im tego nie zabroni.

Pielęgniarki znieczulają do operacji, bo są tańsze niż anestezjolog

Pielęgniarki
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_Batman
  • 5
@krulkartonu: A co ma pazerność do tego że badania wykonują ludzie bez kompetencji
¯\(ツ)/¯

Klasyka gatunku to wykonywania badań "bez zmian" przez ludzi bez kompetencji, a jak coś trudnego to odsyłanie do lekarza.
Ale niestety to samo tyczy się lekarzy i USG.

Wszystko super dopóki ktoś nie przegapi nowotworu mięśni albo kości w zakresie badania.
  • Odpowiedz
NiezlyJestes
  • 2
Dostanie krzywicy?
Chat GPT mówi że to bardzo niebezpieczne.
A ja pamiętam że jak byłem dzieckiem to szczeniaki wp3alalu skorki od kiełbasy i ziemniaki i zdrowe byli

#psy #przegryw #pytaniedoeksperta #dietetyka

Można podawać szczeniakowi karmę dla dorosłych psów?

  • Tak 71.4% (10)
  • Nie 28.6% (4)

Oddanych głosów: 14

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JasnyBanan
  • 3
Td;lr Mirki, trzymajcie mnie, bo nie zdzierżę. Ewolucja spermiarza w pantofla 2.0.

Słuchajcie tej akcji, bo to jest wyższy poziom abstrakcji. Mam kumpla – typowy „dobry chłopak”, technikum budowlane skończone, prawko jest, uprawnienia na wózki wbite. Gość konkretny, zaczął na magazynie, szybko go wyłapali, że kumaty i cyk – awans do biura. Logistyka, papiery, ogarnianie maszyn, no żyć nie umierać, hajs się zgadza, fach w ręku jest.

I teraz wchodzi ONA. Cała na biało
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....a
M.....a
  • 6
@JasnyBanan: Dobra, to teraz tak, generalnie praca przy budowie maszyn, CNC w Polsce to giga chujnia, w sensie zarobki nie sa nie wiadomo jakie, wiec sufit ma na pewno wyzej jako dietetyk na wlasnej dzialanosci, ale po calym opisie Twoim widze, ze Ty z tych co mu prezydent imponuje, bo umie ryknac, a salata to sie dla slimakow nadaje. Wiec po primo, moze dziewczyna to inaczej przedstawila, bo isc na
  • Odpowiedz
puexam
  • 0
@grand_khavatari: i dyskusja że lek niby lepszy od suplementu, xd stare nie znałem

warto sobie spróbować różne formy magnezu. ogólnie bardzo fajnie działa wchłanianie magnezu przez skórę (m.in. stóp)
  • Odpowiedz
kidi1
  • 5
@nie_odpisuj: To nie może mieć sensu. Robisz zdjęcie potrawy i AI nie wie jakich składników użyto. Na maśle, na oleju, na oliwie z oliwek, z jaką śmietaną, jaka mąka, jakie proporcje, jak tłuste mięso itd.
  • Odpowiedz
kwanty
  • 1
@nie_odpisuj: Ta apka działa bardzo dobrze ale jest platna. Typowe potrawy liczy dokładnie, czasami myli się w skali. Jeżeli zrobisz coś bardzo nietypowego to będzie raczej szacować.

Jeżeli nie potrzebujesz liczyć co do grama to w zupełności ok, zwłaszcza że jest wygodna. Jeżeli potrzebujesz precyzji to tylko waga i notesik.
  • Odpowiedz
Clefairy
  • 25
Niesamowite jak branża fitness / keto zrobiła ogromne pranie mózgu nabuzowanym Sebkom, którzy po prostu łykają każda szurską teorie aby usprawiedliwiać wpieprzanie tłuszczów. W tym środowisku to normalne, że powtarza się anty-naukowe bzdury, które kiedyś były przypisywane tylko sektom starych bab od Zięby.

WIECEJ BIAŁKA
WIECEJ TŁUSZCZÓW ZWIERZECYCH
MNIEJ WĘGLOWODANÓW

W
Clefairy - Niesamowite jak branża fitness / keto zrobiła ogromne pranie mózgu nabuzow...

źródło: 2739

Pobierz
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 15
W świeci, w którym mamy problem raczej z nadmiarem białka


@Clefairy: w jakim ty świecie żyjesz? praktycznie zawsze to dobicie białka bez chlania białka czy jedzenia twarogu wiadrami stanowi największy problem
  • Odpowiedz
nie_odpisuj
  • 0
Mozecie polecic jakieś sosy do mięs niewysokoprzetworzone? Samemu robić mi się nie chce chętnie bym kupił ale nie wiem gdzie z popularnych dyskontów. Te co znajduje mają w ch cukru
#dietetyka
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 1
Lepiej jesc "drozej" zdrowiej a pozniej oszczedzac na lekach.
Dodatkowo uczucie lekkiego glodu jest w porzadku, wcale nie trzeba sie nazerac do syta,
Ja mam szesciopak na brzuchu caly rok, czesto jestem lekko glodny NO I CO? NIC, brzuch swoje,ja swoje, i juz mi to po czasie nie sprawia problemu. W pompie to mam,

A z domu wywalilem CALY CUKIER, i syf przetworzony juz kilka lat temu,

Matka
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stuparevic
  • 0
Byłem wczoraj u dietetyka. Krótko o mnie, M30, 103 kg przy 177 cm. Złe wyniki cholesterolu dlatego chciałem z kimś o tym porozmawiać. Zapłaciłem 350 zł za wizytę wraz z rozpisaniem jadłospisu na tydzień. Jakoś ma opory, żeby pójść kolejny raz. Przez prawie 1,5h rozmowy nie dowiedziałem się niewiadomo czego, no nowością dla mnie jest fakt, że na siłce najpierw powinienem robić ćwiczenia siłowe a dopiero później cardio. Nie było żadnego efektu
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi