@Kodzirasso:

@Kodzirasso: pusta butelka po Tymbarku

@hardgainer: Odstające żebra w vacuum to najgorsze co może być, wręcz odradza się robić tą pozę, jak ktoś ma te żebra bardzo odstające. :D

@FocentDiutt: za dużo węgli

@Brandon95: czepias sie

@Kasahara its over dla turbojarza

Jak to ogarniacie?

@Kasahara: staram się obudzić - nie dlatego, ze stoją laski, tylko dlatego, że nigdy 300 w siadzie nie poszło ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bart0sz: no to myślimy podobnie. Ja czego nie mogę to unikam. Lekarz tyłków twierdził u mnie nietolerancję laktozy. Ale jak zarzuce dwientabsy po 4500 to jest spoczko. Choć to od wielkiego dzwonu bo nie chce łykać tego na potęgę to raczej też za dobrze nie robi.

@jndr00: co z tym robić panie doktorze. -Nic pan nie poradzisz, ten typ tak ma.
To jest cytat dokładny z ostatniej wizyty xD
Nie ma tragedii ogolnie, tylko z białkiem w diecie jest trudniej.

@jerry56: m.in. poważny uraz kręgosłupa, po operacji zakończył kariere na dobre.

@PodniebnyMurzyn: Jeszcze spanko dla regeneracji.

W sumie to zajebiste podejście i tak trzeba żyć

@hardgainer: Nie uda Ci się, proszę mnie zawołać za 8 tygodni, pozdrawiam.

@YEPs: bo to sie od rana siedzi

@Jigglypuff8: Tak, iniekcja wielu peptydów czasem boli przy strzykiwaniu. Zależy tez w czym rozpuszczasz.

@Zimny-jak-lod: Nich pierwszy rzuci kamieniem co nie ma problemów z kręgosłupem. Większość nie zdiagnozowana. Najważniejsze ze zacząłeś coś z tym robić

@alegoraco: masz rwe kulszowa, mnie zlapali na poczatku roku
Cwicz jak na filmie i przejdzie https://www.youtube.com/watch?v=tSaVByba2Oc

@rusty_rust: to samo ostatnio zauważyłem jak byłem w klubie, może to przez to że koksy na parkiecie ruszają się tak jakby mieli zaraz komuś #!$%@?ć, oni robią walkę z cieniem na parkiecie, a patyczaki no jakoś się tam poruszają.

@Diabel_tasmanski: Wrzuc filmik z siadow

@Diabel_tasmanski: ciężko wróżyć co jest nie tak bez filmiku z siadów. Przy takim ciężarze w siadzie stawiałbym pewnie na #!$%@?ą technikę. Ja buduje swój siad robiąc siady w tempie, siady z pauza, na ssb lub buffalo bar, czyli ogólnie wariacje zwykłego siadu

@jerzy-bak: Elegancko Panie Jerzy

@jerzy-bak: zawsze plusik!

@fifny_szczun:

@fifny_szczun: 42 lata vs 44 lata. Coś tam ćwiczę. Wcześniej zero sportu, typowy kanapowiec chudo tłusty.

@TheHamlet: pralina czekoladowa

@IntruderXXS: Proteinowe bąki mają specyficzny zapach - jest on piękny i chyba każdy wie o jaki zapach mi chodzi. Coś niesamowitego, łączmy się #mikrokoksy

@IntruderXXS: Ciekawostka: Ruhl nie mógł startować w zawodach naturalnej kulturystyki, bo jego ciało naturalnie produkuje trenbolon.

@LonNon: dobrze go przeorał, ale też powiedział że tonę by mu wsypał jakby spytał xD
Generalnie tak jest, trzeba się spytać dowiedzieć a nie #!$%@? na chama na złodziejską #!$%@? #!$%@?ą.

@profildogier: A potem się zesrałeś.

Prawdziwa wersja historii, tak było, nie zmyślam:

Niemiec przesiąknięty ideologia LGBT biegnie posłusznie cały obsrany, bo na siłowni ktoś lekko podniósł głos, a tam się okazuje że Wielki Polak, potomek Husarii między seriami na klatę 250kg x 10, legancko hipertoficznie z zapasem na dwa, trzy powtórzenia, #!$%@? jakiś głąbów zza oceanu, którzy położyli na ławeczce swój pedalski ręczniczek, a potężny pan Polak położył się na nimPokaż całość

@Remu: wróć pod kamień spod którego wypełzłeś p0laku robaku, być nieobeznanym z literackimi mistrzostwami klejnotu nilu ty huncwocie