@mm_2 tak

@mm_2: Ja ciebie widziałem jak gadałeś do parasolki, a potem obsikałeś panią.

@johnymielony69 wiele może być powodów. Jezeli to picie to pij wodę mineralną, nie źródlaną, spróbuj dodawać miód/cytrynę jeżeli nie możesz żeby się tak nie wypłukiwać, generalnie nie powinno się pić przed snem 1-2h - też do rozważenia. Co do supli które bierzesz - są wątpliwości czy przyjmowanie melatoniny jest dobre na dłuższą metę. Z innych rzeczy to nasłonecznienie w trakcie dnia, ograniczenie sztucznego światła przed snem, niejedzenie też przed snem :)

@mm_2:

@Rad-X podręczniki, artykuły, wypowiedzi uznanych praktyków

@Greedomer: tak jak czujesz

@Fatalbazooka: nie no rynki od razu wyceniają potencjalnie mniejsze podwyżki stop procentowych w USA, zobacz taki sam ruch na eurodolarze ;)

@eltigre: dobrze wiedzieć, ja na przykład cały czas nic, jutro tez napisze jak tak dalej będzie

@KapitanJaszczurka: ludzie dobierają się najczęściej z podobnymi sobie, może znajdziesz kogoś równie niskiego, leniwego i mało ambitnego jak Ty, na więcej nie licz :)

@seriwreck: mi coś od wczoraj chyba nie działa (╯︵╰,)

@Zydbozy: a on na drafcie nie został tak właśnie wyczytany? ;)

@Deska_o0: to ja inny draft oglądałem

@qmato: dobry!