✨️ Jak zapanować nad apetytem i utrzymać zdrową wagę?Ⓘ Jestem osobą z tendencją do otyłości, kilka lat temu schudłem i od tamtego czasu zachowuję prawidłową masę i otłuszczenie ciała - część czasu w nadwyżce, część w deficycie, część na utrzymaniu w zależności od celu i możliwości. Myślę, że prowadzę się dość dobrze, dieta przez lata wymaksowana pod kątem sytości, czystej michy, objętości, białka i błonnika, nawodnienie, sen uregulowany i regenerujący, w pracy
A kierowca autobusu wstał i zaczął bić brawo. Chciałbym zobaczyć jak jesz 6 tysięcy kalorii z czystej michy i dopiero wtedy czujesz się najedzony xD
@bartt345: Dla kogoś kto był wcześniej grubasem zjedzenie 5-6k czystej michy nie jest problemem. Sądzę, że poziomy leptyny przez nadmiar komórek tłuszczowych jest problemem.
nie ma tendencji do tycia. Jest brak jakiejkolwiek samokontroli.
Leptynooporność istnieje, to rzadkie, ale trudno tutaj o samokontrole.
Czemu ten epstein pisał maile w taki sposób, że jest sporo literówek a znaki interpunkcyjne są po kilku spacjach? Niechlujstwo czy celowy zabieg? #epstein
Cholerne globalne ocieplenie jakbyś wyrzucał nakrętki od butelek do śmietnika albo nie mieszał odpadów tylko miał te 7 worków na śmieci do segregowania jak prawdziwy europejczyk to by tego upału teraz nie było
suchoklates codziennie wstawia analizy swojego BF z GPT, a nie potrafi zarazem zapytać u tego samego źródła jakie są konsekwencje klimatyczne globalnego ocieplenia krótkoterminowo XD
Od kilku lat kolejki do rezonansu magnetycznego i tomografii komputerowej rosną w tempie, które mogłoby zawstydzić niejedną inflację. I choć w ciężkiej chorobie liczy się każda godzina, system zdaje się tego kompletnie nie zauważać wynika z danych Onkofundacji Alivia.
@ScypioAfricanus: Podobnie. Na dodatek sądziłem, że szybciej będzie prywatnie, okazało się, że NFZ ma lepsze terminy. Jedyne co było problemem to fakt, że musiałem jechać do Opola, circa about 100km.
Zastanawiam się nad motywacją mirków którzy chodzą na siłkę i napinają się do różnych ciężarów, których nigdzie w realnym świecie nie uswiadczą. Nie pomoże im to też z uniknięciu oklepu od pijanego buma pod klubem, bo on w przeciwieństwie do nich nie rusza się jakby usiadł na gryf od sztangi. Nie zostaną tez nigdy żadnymi zawodnikami pro, więc kasy też z tego mieć nie będą. Na plaży i tak będą wyglądać jak
@PopeLeon: Najnudniejszy pseudo sport świata - coś podzwigasz, 5min przerwy, znów. Chodzę tylko żeby w miarę wyglądać i poskrolować telefon. Jako uzupełnienie spoko, ale jako główny sport to bezsens. Nie ma podjazdu do żadnego sportu endurance.
Według raportu opublikowanego przez Wired, w sieci odkryto niezabezpieczoną bazę danych zawierającą aż 149 milionów rekordów z loginami oraz hasłami użytkowników z całego świata. Baza danych waży około 96 GB i nie jest w żaden sposób chroniona.
Nagroda w turnieju Fame MMA - Mercedes S zostanie ufundowana przez firmę Hydra Performance, której (Według Tomasza) właścicielem jest Krystiana K. Klemens (formalnie jego żona) - gangstera, i bandytę który kiedyś zadźgał i poderżnął gardło mężczyźnie na co są nagrania z kamer znajdujących się w lo
Na sanki z dzieckiem: niesamowity poziom egoizmu, braku odpowiedzialności oraz stawianie siebie i własnej wygody na pierwszym miejscu, podczas gdy w promieniu 10 minut spacerem znajdują się wolne miejsca parkingowe, a park jest jednym z lepiej skomunikowanych w Warszawie. No ale wiecie...
Czemu za każdym razem, jak robię zastrzyk to mnie boli? Robiłem z 10 i tylko jeden raz w pośladek chyba mnie nie bolało. I nie mam na myśli, że ból przy samej iniekcji, bo sama iniekcja nie boli, nawet kilka godzin po iniekcji jest super. Najgorzej jest 24h później. Robię iniekcję igłą 0,6mm. Czy może nietolerancja oleju w tym produkcie? Mam enan z Utinon. Ale wtedy byłoby jakieś zaczerwienienie, lub gorączka od
Raz że wygrałem wykop - dwa że biegam sobie maratony i zmierzam ku ścieżce zostania psychoterapeutą A wy dalej tylko wspominacie akcję z 2016 pisząc „chciał zostać nawigatorem” kiedy to była dla mnie chwilowa praca żeby mieć na cpanie xd
Tak, na studiach wszyscy o tej akcji wiedzą bo mówię o tym wprost na zajęciach, jest to element mojej terapii w sensie pokazanie gdzie byłem a
Co by nie mówić o jego adwokacie, to gdybym był w jego sytuacji, też chciałbym mieć kogoś takiego po swojej stronie. W swojej ostatniej sprawie praktycznie wyciągnęła z pudła zabójcę. Stało się to głównie przez błędy prokuratura, ale ostatecznie jakie to ma znaczenie.
Notabene mowa o zabójcy, który niedawno znowu kogoś pobił, oblał kwasem, a potem zakopał w czyimś grobie.
Ktoś ma jakiś sprawdzony patent na złapanie recepty na Clostilbegyt? Próbowałem na e-recepta.net, bezskutecznie. Mam wszystkie badania i zalecenia lekarskie które potwierdzają farmakologiczny rozruch przysadki, ale płacić andrologowi 4 stówy za wizytę tylko po to żeby dostać kwitek to mi się nie uśmiecha.
Puste kobiety czyli te mniej uczuciowe, kierują się w związkach zasadami, które kłamliwie nazywają miłością. Warto je poznać zanim zaczniesz stosować wobec nich romantyczne gesty, które do ich płytkiej natury nie pasują. Dzięki manipulacjom takich kobiet łatwo stać się naiwniakiem i skończyć marnie.
Problem ma trochę inne podłoże, którego wydaje się, że większość nie kuma. Baby w ten sposób budują klikalny content. Już dawno odkryły, że im bardziej clickbaitowa rolka, tym więcej odsłon.
I głównie z tego to wynika. Niewiele to zmienia w zakresie ich pustoty, ale ból d--y jest tylko motorem napędowym zjawiska.
jaki problem do cholery? Problemem to jest doszukiwanie się problemów tam hdzie ich nie ma! Skoro baby nie są interesujące to nie poświęcaj im czasu i spędzaj czas z kolegami, a jak nie masz kolegów, to jest faktycznie problem nad którym powinieneś się zastanowić.