Lewusx
  • 42
Dobra KOKSY.

Dawno nic nie pisałem o sobie, więc zrobię mały update bo pewnie z 3 osoby kiedyś mnie tutaj śledziły.

Aktualnie skończyłem okres mostka, 6 tygodni na 350mg testosteronu w skali tygodnia.

Siła spadła, bf troszkę wzrósł, wypłaszczyło i ogólnie jest #!$%@?.

Od tygodnia wróciłem na obroty, do cyklu dodane zostały npp i bold w małych dawkach, nie będę pisał ile żeby jakiś piesek Połyka2703 się nie pruł. Oprócz tego zostało
źródło: F66B0F42-06C8-411D-A945-86274E4E6832
AVOIDME
  • 0
Aktualnie skończyłem okres mostka, 6 tygodni na 350mg testosteronu w skali tygodnia.


Siła spadła, bf troszkę wzrósł, wypłaszczyło i ogólnie jest #!$%@?.


@Lewusx: ik dat feel bro
rivers666
  • 0
Hej, kolejny wpis ode mnie

Czy finasteryd przyblokuje mi porost brody? Na razie mam dość rzadką na policzkach (24 lata) i miejscami dziury ale raczej zapełni mi się cała w ciągu paru lat (widzę po rodzinie). Czy branie fina nie #!$%@?łoby mi szans na pełną brodę?

#finasteryd #lysienie
AVOIDME
  • 0
@rivers666: To, że w rodzinie masz przypadku bujnego zarostu nie koreluje bezpośrednio z tym, że tak będzie też u Ciebie.

Przykład moich szwagrów - 1 ma pełny zarost jak drwal, a 2 pozostałych braci ma meszek zamiast zarostu. Ich ojciec też ma pełny zarost. To jest loteria - teoretycznie DHT ma na to wpływ, ale u mnie mając DHT 5 x norma nie zanotowałem dużych zmian w zaroście, ani też ubytków
AVOIDME
  • 1
@whoru: Zależy jak wygląda u Ciebie poziom bf, poziom aktywności i szczególnie dieta. Jak bez zarzutu i ponadprzeciętnie to można iść w kierunku TRT jeżeli sytuacja nie zmieni się przez następne 2 próby badań. Słabe wyniki tak umownie to poniżej 300 ng/dl, ale to zależy od wielu czynników.

Podałeś tylko 3 parametry z badań, trudno cokolwiek tutaj oceniać poza niskim testem. Nie jest bardzo źle, ale nie jest też dobrze jeżeli
AVOIDME
  • 1
@whoru: To jak nie masz żadnych objawów niskiego teścia to olej sprawę - to tylko wynik na papierze, niektórzy mogą czuć się optymalnie na niskich wartościach jeżeli mają np. genetycznie niskie SHGB. Na Twoją regeneracje, albo przyrosty nie ma to żadnego wpływu.

Warto kontrolnie monitorować poziom na przestrzeni lat, żeby znać swój sweet spot i tyle.
OgrZielonka
  • 0
#lysienie #minoxidil #loxon
Czesc, mam do sprzedania 3 opakowania minoxidilu pianki, takiej jak tu (dokladnie zreszta tam kupowalem):
https://hairland.pl/minoxidil-kirkland-pianka-na-3-miesiace-p-29.html
https://plushair.co/produkt/kirkland-minoxidil-foam-na-3-miesiace/?gclid=CjwKCAjw5dqgBhBNEiwA7PryaA9U3i4V3ytExTPi5L97WDz8cPjMQcORDwKZSGiEoWUKxkoEtVbkHRoCX4IQAvD_BwE

2 opakowania sa do 08/23
1 jest do 07/23
Ogolnie jak ktos ma podraznienia od plynu to polecam pianke, jest tez latwiejsza w aplikacji (duzo osob zle naklada plyn imo). Jest drozsza i pozostawia wlosy dosyc klejace, ale i tak chyba lepiej niz plyn. Ja minoxa juz odpuscilem calkowicie bo mialem bardzo
AVOIDME
  • 0
@duzeelobenc: Na samym teście? XD Na pochodnych DHT może coś tam czuć w tym kontekście, ale sam test niewiele zmienia. Mówię z własnego doświadczenia, zresztą podobnego zdania jest gro osób, które ma już jakieś doświadczenie ze środkami, a przy okazji nie są podatne na placebo.
AVOIDME
  • 0
@Kodzirasek nie wała przecież dzień w dzień, przecież w tym pseudo sporcie wszystkie chwyty są dozwolone, 80% osób biega tam nasmigane, przecież to widać na pierwszy rzut oka. Nie wiem co Ci upadło na głowę żeby wzorce czerpać z takich odpadów.
AVOIDME
  • 1
Oni też wszystkim autom mrugają, żeby pozdrowić?


@Kiedysbedeczerwonka: Jak widzę taki sam model auta jak mój to czasem ktoś świeci awaryjnymi, albo długimi, bo to rzadkie auto, ale zawsze mi się miło robi. Jak biegam i ktoś macha to #!$%@?, a na siłowni zazwyczaj mówię "cześć" osobom, które widzę codziennie na treningu. Zawsze te elementy w życiu społecznym uważałem za świetną sprawę.
Jung22
  • 0
Od jakiś 4 miesięcy jestem na redukcji. Na początku jak zawsze - waga szybko szła w dół, tłuszcz schodził, ale od jakiegoś czasu nie widze progresu. Tłuszcz z brzucha i boków w ogóle nie schodzi. Jem 2400kcal, robię 4 treningi w tygodniu i około 5-6k kroków dziennie. Macie jakieś rady?
#silownia
Kryskamatyska
  • 0
Też macie tak wymiecione półki w Lidlu? Mam w okolicy trzy sklepy i wszystkie te nowości proteinowe da się kupić przez dzień, może dwa, a potem wszystkie półki puste.

1) Nowe batony 35% rozeszły się w dwa dni: https://www.fitrecenzje.pl/lidl-protein-bar-35-nowy-baton-proteinowy/
2) Nowe serki proteinowe (25g białka) to już wczoraj wymiecione: https://www.fitrecenzje.pl/serek-proteinowy-z-lidla-kalorie-bialko-skladniki-cena/

Mam nadzieję, że tego więcej wkrótce się pojawi... szczególnie serków, bo skład wygląda spoko (twaróg i białka mleka, zero cukru), a w
Andy077
  • 1
Biegam 3x w tygodniu na bieżni, ćwiczę 3-5 razy w tygodniu siłowo (domowe ćwiczenia w stylu pompek, brzuszki na ławeczce, drążek), w ciepłe miesiące (marzec - październik) gram w kosza czy piłkę.
Ale po co ja to piszę?

Bo wyglądam jak pier&^%(ny grubas. Ważę 97kg przy 182cm wzrostu i mam męskie cyce które już mnie zaczynają wku&%$@ć. Co jest lepsze? Kwestia schudnięcia 3-4 kg w trakcie tygodnia nie jest dla mnie większym
AVOIDME
  • 2
@Andy077: mam podobnie, lubię jeść i to dużo, jem dziennie z 2-3kg żarcia, na masie 2 x tyle. Głównie warzywa, owoce, nabial. Wilk syty, owca cała. Ogranicz smakowitość posiłków i wrzuć warzywa. Z czasem się przyzwyczaisz, na początku będzie ciężko, ale według mnie to rozsądniejsza taktyka niż rzucanie się na głęboki deficyt i małą objętość. Zresztą każdy Ci już napisał, że musisz trzymać deficyt.

Jak chcesz jakieś objętościowe posiłki to mogę
Patrox
  • 0
Walczę z trądzikiem już z dobre 4 lata, mam 23 lata i ciężko mi z tym żyć.

TL;DR - Dermatolog zaproponował mi "z buta" izotek, sam nie uważam, że mam na tyle poważne zmiany by go brać - co robić?

Z początku miałem mocny wysyp na twarzy, zaraz potem na plecach i delikatnie na klatce. Dostałem skierowanie do dermatologa, przepisywał wtedy jakieś maści, które szczerze mało dawały. Później dostałem lek robiony na
AVOIDME
  • 0
@Patrox: ja na izoteku normalnie robiłem trening, bez przesady, ze musisz sie ograniczać z czymkolwiek. Przed jakiś czas stosowałem filtr UV, potem #!$%@? i nic sie nie działo, problem w rok z głowy.
AVOIDME
  • 0
@PapiezPolak937: jak masz problem z automatyzacja to masz 3 możliwości:

1. Zmniejszyć dawkę
2. Dobrać AI
3. Bić częściej - np e2d

Nikt Ci nie powie kiedy, bo to możesz ocenić tylko na podstawie badan, a je natomiast wykonujesz w przed dzień następnej iniekcji.
marcus777
  • 0
Jak radzicie sobie z trzymaniem diety gdy jestescie przeziebieni? Jakakolwiek choroba outuje mnie tak bardzo że po pierwsze nie mam siły żeby cokolwiek gotować, po drugie nie mam kompletnie ochoty czegokolwiek w siebie wciskać. W przeszłości potrafiłem przez cały dzień zjeść 1000kcal (oczywiście większość dnia wtedy przesypiałem) a po przeziebieniu widzieć w lustrze jak straciłem miesiąc treningu. Coś takiego na bombie to kalectwo.
#silownia #trening #dieta #jedzenie #choroba #przeziebienie #grypa #sterydy
AVOIDME
  • 0
@Saprofit: Według mnie jest ulany, zero waskularyzacji, brzuch w fałdach. Jak robisz to pod kątem sylwetkowym to według mnie priorytetem jest estetyczny wygląd, ale każdy ma inny gust i niektórzy źle się czują wychudzeni. Potem jednak dużo lepiej się masuje i lepiej widać efekty.

Ja przy pierwszej konkretnej redukcji nie dociąłem do takiego stopnia jak powinienem i żałuje, bo znacznie mi to skróciło okres masowy i szybko czułem się ulany.

@
AVOIDME
  • 0
@Uzapi: Ostatnimi czasy widziałem sporo badań peptydów - każdy lab (czy tani czy drogi) leci w #!$%@? i w gruncie rzeczy to loteria ile będzie stężenia.

Zależy jak się panu chińczykowi nasypie.

Osiągnięcia