AVOIDME
AVOIDME
  • 2
@klefonafide: Ulep za stanów, albo nowe auto w niższym standardzie, wybór raczej prosty. Byłem przed podobnym wyborem i zawsze już będę już kupował nowe auta, szkoda mi nerwów na p---------e się z brakiem gwarancji - chyba, że mowa o Porsche Approved. Po drugie Volvo to dziadkowóz, mój 60+ letni znajomy chirurg takiego ma i z takimi osobami mi się kojarzy ta furka.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@In_thrust_we_trust: Znam lekarzy (~100k PLN), którzy jeżdzą furami za równowartość dwóch wypłat. To raczej normalne w tej branży, rzadko widuje się luksusowe samochody - taka specyfika, że nie chcesz rzucać się pacjentom w oczy.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 8
kek, czytam tę nitkę i nie dowierzam, ładnie go towar odkleił, wystarczyło zrzucic trochę fatu, żeby odkryć ile chłop miał kompleksów. Bo nie wierzę, że ktoś grubego zakolaka z bądź co bądź wieką łapą pytał o zdjecie na ulicy XD
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@bo-banley: Elegancka temperatura do jazdy, trzeba tylko unikać długich wolnych podjazdów i świateł, bo to dwa elementy przez które stoisz, albo jedziesz wolno. Na szosie jeździ się szybko, więc odczuwalna temperatura jest mniejsza.
  • Odpowiedz
klamkaodokna
klamkaodokna
  • 1
Czy jest jakiś twardy, merytoryczny argument za tym, abym zaczął trenować siłowo?

-mam 32 lata (zbyt młody, żeby mówić o spowalnianiu w ten sposób starzenia się, nie czuję na ten moment żadnej degradacji zdrowia związanej z wiekiem)
-naturalnie jestem dość silny i taka siła wystarcza mi w pełni do codziennego funkcjonowania
-spotykam się tylko z prostytutkami (argument bycia atrakcyjnym dla płci przeciwnej odpada, może jedna na 10 prostytutek zapewnia atrakcyjnym facetom ciut lepszy serwis ale
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 1
@klamkaodokna: Siłka daje efekty głównie wizualne i jest nudna, nie ma co dorabiać do tego większej filozofii. SW prawie każdego rodzaju ogólnorozwojowo są lepsze i mają więcej benefitów, choć najlepiej łączyć obydwa. Trening siłowy jako główny i jedyny sport to kalectwo chyba, że ktoś rzeczywiście ogarnia rozciąganie, ćwiczy w pełnych zakresach i robi cardio. I trzeba pamiętać, że robienie schodów/kroków w z2/z3 to nie cardio. To moje 5 centów w
  • Odpowiedz
aa-aa
  • 0
No dobra to powiedzcie mi taką rzecz skoro niski poziom tkanki tłuszczowej - poniżej 10% - sprawia że organizm wytwarza mniej testosteronu człowiek czuje się słabiej to dlaczego tak docięta sylwetka jest obiektem pożądania skoro właściciel takiej sylwetki ma - jeśli nie stosuje zewnętrznego dopingu a nawet z takim dopingiem -biologicznie problem z bieżącym funkcjonowaniem co na przestrzeni ewolucji powinno być przez innych ludzi odbierane podświadomie a tym samym nie być czymś
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 2
Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o genetyke XD Sylwetka z około 10% BF jest dla jakiejś cześci osób osiągalna bez spadków hormonalnych, bo należą do wąskiej grupy genetycznych freaków, którzy od zawsze mają naturalnie niski bf. Składa się na to wiele różnych czynników, choć głównie dotyczy osób, które od dziecka czynnie uprawiały jakiś sport.

Cała reszta musi skrupulatnie liczyć kalorie, pilnować makro, a ich naturalny set point znajduje się
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@Wega_: Na szosie nie siedzisz w ogóle na kościach kulszowych, To żaden punkt odniesienia i pomiar wprowadza tylko zamieszanie. Może ma to sens na jakimś endurance z wysokim stackiem, ale przy rotacji miednicy szerokość siodła z tyłu nie ma znaczenia.

Nie bez powodu większość dobrych bikefitterów wrzuca ludzi na wąskie siodełka. Generalnie to zależy od geometrii roweru.
  • Odpowiedz
jagjagi
  • 0
Moja aktywność na stravie została oflagowana, zrobiłem dwa komy z wiatrem 25 km/h z wiatrem. Trochę smutno, bo legitne , miałem pas HR na sobie widać zwiększone tętno, niestety pomiaru mocy nie mam. Nie wiem gdzie to zgłosić, nie widzę takiej opcji na stronie stravy ;(
#strava #szosa #gravel
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BELM0ND0
  • 2732
Polska szkoła marketingu xD Chłop z zasięgami nagrał film, że chujnia w hotelu, obejrzało to 3 miliony osób. I zamiast wydać jakieś eleganckie oświadczenie to mu bana w-----i xD i nie przewidzieli tego, że chłop z zasięgami nagra o tym kolejny film xD nie no, brawo Gołębiewski xD Klasa xD
#polskiyoutube #ksiazulo #marketing #golebiewski
BELM0ND0 - Polska szkoła marketingu xD Chłop z zasięgami nagrał film, że chujnia w ho...

źródło: temp_file2461186751308353132

Pobierz
  • 201
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 1
Gołębiewski to relikt PRL-u. Nikt z hajsem tam nie jeździ, chyba że jacyś janusze biznesu albo karyny od paznokci. Jest już na mapie Polski setki lepszych hoteli w tej kategorii z wysokim standardem. Plusem jest to, że praktycznie zawsze są tam wolne pokoje.

Wybierają go ludzie jak nie mają wyboru (j.w.), albo jak nie mają pojęcia o jakości. Ten hotel był synonimem tego, co było luksusowe 20 lat temu, kiedy w "1
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 2
@orientalist-jack: Generalne się z tym zgadzam, ale żeby dojść do takich wniosków to trzeba też przewalić troche kasy. Dawno nie byłem biedniejszy niż dziś, a jestem dużo bardziej zadowolony z życia niż kiedyś.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 6
#tatry #rysy

5:00 Palenica
8:30 Rysy

Promienie słońca zobaczyłem dopiero na szczycie Rysów. 3 litry carbo skończyły się w okolicach Morskiego Oka.
Z takich ciekawostek, te moje La Sportivy ze zdjęcia po 2 latach leżenia w szafie jakby.. straciły grip. Nie wiem, ile mają nalatane, ale z 500 km.
AVOIDME - #tatry #rysy 5:00 Palenica 8:30 Rysy Promienie słońca zobaczyłem dopiero...

źródło: WhatsApp Image 2026-06-27 at 14.39.54

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@ArchaAniol: Miło się zaskoczyłem statami ze stravy, bo w górach nie byłem 2 lata. Problem w tym, że dziś mamy poniedziałek, a ja nadal ledwo chodzę. Ale to, że to tempo było złym pomysłem poczułem już na zejściu xd
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@klintoniusz: Tutaj już nie ma się czym chwalić, bo ponad 8h, ale po samą wodę w MO stałem 40 minut, więc w takiej pogodzie musiałbym mieć z 6 litrów carbo, żeby robić szybko taki segment. Raczej nierealne.

A zbieganie to czysty skill, a ja go nie mam. Liczba ludzi na zejściu też nie pomaga, więc zszedłem spacerem.
  • Odpowiedz
cnka
  • 0
W czym latacie po gorach, głównie tatry? Do tej pory chodziłem w jakichs tanich z decathlonu, ale może by zmienil na cos lepszego.
Kupiłem w promce salewy alp trainery midy, ale będę oddawał prawdopodobnie, zbyt ciężko sie w nich czuje i midy mi chyba nie leżą. Szukam czegoś niskiego wiosna, lato, jesień. Co możecie polecić? #gory #tatry #buty
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@nalej_mi_zupy: La Sportiva Bushido są top, ale po wczorajszych rysach uznałem, że to ich ostatni występ. Po ok. 600 km lecą w kosz. Grip już nie ten, choć może to wina tego, że leżały w szafie 2 lata.
  • Odpowiedz
Gorthin
  • 1
Szukam okularów kolarskich. Z wkładką korekcyjną. Tylko chodzi mi o wkładkę która jest spora i zajmuje sporo miejsca w porównaniu z samym okularem. Zazwyczaj są wkładki ale są tak małe że mimo iż widzę w miarę możliwości dobrze to cały czas kątem oka widzę ramkę. Wkurzające strasznie, albo jak się rozglądam na boki czasem do tyłu to kątem oka niewiele widzę poza ramkami. Może znacie jakiś produkt który by spełniał te warunki?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AVOIDME
AVOIDME
  • 0
@Gorthin: Miałem kilka podejść do tego - za każdym razem katastrofa. Ostatecznie zamówiłem w SVED Optical i to najlepiej wydane 160$. Nie wiem jak ich optyk to robi.
  • Odpowiedz
ppiasq
  • 0
#rower Co wozicie do awaryjnego pompowania xd, miałem wczoraj małą przygodę. I generalnie wszystko ogarnąłem na trasie, miałem zapasową detkę, chwilę się pomęczyłem ze zdjęciem opony, ale w końcu się udało, tylko wszystko rozbija się o pompowanie, żeby opona dobrze siedziała na obręczy muszę nabić te 5 bar, dopiero wtedy rant wskakuje na swoje miejsce, chciałbym być lepiej przygotowany na następny raz
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia