Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko165
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
AVOIDME
AVOIDME

AVOIDME

Dołączył 4 lata i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3241
  • Znaleziska 159
  • Mikroblog 3082
  • Obserwujący 11
  • Obserwowane 54

434

Co drugi słoik miodu zafałszowany!

Co drugi słoik miodu zafałszowany!

Najnowsze badanie przeprowadzone przez certyfikowane brukselskie laboratorium wykazało, że prawie połowa całego miodu importowanego do krajów Wspólnoty, w tym do Polski, nie spełnia norm lub jest zafałszowana.

nowack
z
wgospodarce.pl
dodany: 07.04.2026, 05:10:39
  • 90
  • #
    miod
  • #
    pszczelarstwo
  • #
    pszczoly
  • #
    pasieka
  • #
    miodosytnictwo
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 07.04.2026, 11:50:04 via Wykop
  • 1
@CzaikaRuchaika: W Lidlu były takie słoiki 3 kg. Wykupiłem cały zapas. Chiński miód na wyższy IG, więc to idealne carbo.
wezsepigulke
wezsepigulke
05.04.2026, 15:14:58
  • 1297
Edyta Pazura jeździ samochodem typu "wypas", a takim nie tylko można legalnie jeździć gdzie się chce, w tym po chodnikach i trawnikach, ale nawet zabijać ludzi w trumnach na kółkach. Ryzykuje się co najwyżej dozorem elektronicznym. No czego nie rozumiecie?

#konfitura #samochodoza #prawojazdy #prawo
wezsepigulke - Edyta Pazura jeździ samochodem typu "wypas", a takim nie tylko można l...

źródło: 69341623d0e46-b3cbecb44c37

Pobierz
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 05.04.2026, 19:48:54 via iOS
  • 1
Taycan generalnie Pazura ma w barterze. Po drugie to auto aktualnie jest warte tyle co nowa Octavia. Spadek wartości niesamowity.
  • Odpowiedz
Dominias
Dominias
31.03.2026, 09:04:50
  • 0
#kolarstwo #rower
Wiem, że to sprawa bardzo indywidualna ale jakie siodełko jest dla was najbardziej komfortowe na dłuższe dystanse (powyżej 100km)? Miałem rok temu robiony bike fitting i dobrali mi Selle Italia SLR Boost Superflow Magnese 248x145mm ale nie jestem z niego w 100% zadowolony i szukam alternatyw..
Dominias - #kolarstwo #rower 
Wiem, że to sprawa bardzo indywidualna ale jakie siodeł...

źródło: image

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 31.03.2026, 10:55:21 via Wykop
  • 0
@Dominias: 9/10 przypadków, w których wydaje się, że problem leży w siodle, tak naprawdę wynika z błędów w bikeficie gdzie indziej. SLR nie jest jakimś przekombinowanym siodłem. Od siebie polecam Ryet. Sprawdza się u większości osób, chyba że ktoś ma wąski Q-factor. Wtedy może być dla niego za szerokie.

Jak boli Cię z jednej strony, to raczej winy nie szukałbym w siodełku.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 28.03.2026, 15:37:43
  • 0
Zamienię korbę 165 mm Ultegra z pomiarem 4iiii na taką samą, ale 170 mm. Kupiłem ją nową, przejechałem na niej 500 km, jednak chcę mieć ten sam fit co na chomiku. Najchętniej na nową, bo używek 165 mm raczej nikt nie sprzedaje.

52/36

#szosa #rower

Ew. Sprzedam. Zapłaciłem 1800. Mam potwierdzenie. Puszczę za 1600. Tylko #katowice i okolice.
AVOIDME - Zamienię korbę 165 mm Ultegra z pomiarem 4iiii na taką samą, ale 170 mm. Ku...

źródło: RHab8TqcQ8

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME
Autor
28.03.2026, 16:55:58 via iOS
  • 1
@LisekUrwisek: ja 184, ale przy moim heel dropie sie to nie sprawdziło.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME
Autor
29.03.2026, 05:33:21 via Wykop
  • 0
@4x80: Błędne, choć nie wiem czy to bait, ale odpowiem na serio.

Da się na takim geo uprawiać turystykę rowerową; po prostu wymaga od Ciebie więcej flexibility. Ta geometria wygląda też na agresywną, bo mam długie nogi, krótki tułów, długie ręce.

Paradoksalnie im generujesz więcej mocy, tym jest wygodniejszy. Z krótką korbą bajka w kwestii wygody.
Also, im więcej płynu, tym więcej możesz wrzucić do niego miodu, a to węgle,
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME
Autor
29.03.2026, 07:17:00 via iOS
  • 0
@4x80: To Scratch m5, używam go, bo mam wąską miednicę. Ryet jest wygodniejszy w pozycji aero, ale jest za szeroki poza nią. Teraz przesiadło się na Nago r4 w formie testów.

Nigdy nie miałem problemów z siodełkiem. Jak było w jakimś sensie niewygodne to fit sypał się gdzieś indziej.

Kusiło wrzucić jakieś ISM, ale wtedy nie mógłbym pewnie uprawiać turystyki 😅
  • Odpowiedz
krymic1991
krymic1991
04.03.2026, 16:18:41
  • 0
Podczas kręcenia na rowerze mam podobny problem, czy ogóle jakiś bikefitting ma sens ? Jest to prawdopodobnie efekt słabej rotacji wewnętrznej jednego biodra i powstaje kompensacja, próbowałem już różnych ustawień siodła i cały czas to samo, chyba zostają tylko ćwiczenia i jakoś wyrównać tą wadę ....
https://www.youtube.com/shorts/q4dfeYaqfGw
#rower #fizjoterapia #bikefitting
krymic1991 - Podczas kręcenia na rowerze mam podobny problem, czy ogóle jakiś bikefit...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 05.03.2026, 13:58:02 via Wykop
  • 1
@krymic1991: https://neillsbikefit.com.au/?page_id=394 part 1/2/3.

Najlepszy artykuł jaki znam w tym zakresie.

Do pewnego stopnia można to skorygować - krótsza korba, wyższy stack, szerszy q-factor, anatomiczne wkładki, podkładki pod bloki, albo shimsy do wkładek. U większości osób to działa - szczególnie sprawdza się szerszy q-factor, czyli pedały z dłuższym axle (ultegra +4mm). W moim przypadku przetestowałem wiekszość z tych rozwiązań i przy 350-400w moja noga robi bzium do środka. Więc idę
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 06.03.2026, 06:18:52 via Wykop
  • 1
@krymic1991: Jestem sceptyczny co do wzmacniania pośladka, chyba że mowa o osobach początkujących albo takich z naprawdę słabą mobilnością. Zazwyczaj problem wynika z biomechaniki czyli różnicy długości nóg albo nogi dominującej. U mnie lewa jest o około 20% mocniejsza (na siłowni), więc stąd pewnie problem. Zrób sobie test mobilności bioder.

Znajdź też dobrego bikefittera. Większość pominie ten problem albo zasugeruje wkładki. One mogą pomóc, ale niekoniecznie. Wraz ze wzrostem mocy
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 06.03.2026, 06:39:41 via Wykop
  • 1
@krymic1991: Prawdopodobnie to clue, ale samemu trudno to ocenić, bo ta dysproporcja siły może też wynikać bezpośrednio z różnicy długości. Tak, czy srak im szyciej wyeliminujesz ten problem tym lepiej - nie polecam go ignorować, bo u mnie skończył się poważnym saddle sore i operacją pod narkoza w tamtym sezonie. Więc zaciskanie zębów nie pomoże.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 11.03.2026, 16:23:58 via iOS
  • 1
@krymic1991: Przetestuj taką dokładkę do wkładki, może u Ciebie pomoże. Dziś pyklem pierwszy raz od 3 miesięcy 140km bez bólu. Jestem w szoku że udało się to naprawić.

Dokleiłem po prostu starą wkładkę w zapadającej się nodze. Taki cleat wedge dla biednych. Na Ali zamówiłem normalne cleat wedges i będę testował.
AVOIDME - @krymic1991: Przetestuj taką dokładkę do wkładki, może u Ciebie pomoże. Dzi...

źródło: IMG_6420

Pobierz
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 11.03.2026, 16:35:46 via iOS
  • 1
@krymic1991: Sa do każdego rodzaju. Ja wziąłem spd-sl.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 11.03.2026, 16:49:30 via iOS
  • 0
@krymic1991: Prosty test. Tniesz starą wkładke, doklejasz. Pierwszy objaw jakiś zauważyłem to, że nagle lewa noga zaczyna równo pracować i prawa nie dominuje i nie ucieka.

Dotąd zawsze prawa mocno dominowała, choć paradoksalnie jest noga słabsza (na siłowni). Pewnie któraś jest krótsza ale bez xray trudno to określić.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 12.03.2026, 09:15:22 via Wykop
  • 1
@krymic1991: Do tej, która ucieka. Dziś dokliłem też do drugiej, ale tylko testowo, nie wiem, czy tak zostawię – nie widzę, żeby miało to na razie negatywny wpływ, ale nie testowałem tego poza chomikiem, więc trudno ocenić. Chomik zaburza postrzeganie biomechaniki.
  • Odpowiedz
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 29.03.2026, 05:55:21 via Wykop
  • 0
@krymic1991: Problem rozwiązałem wizytą u Jarka Dymka + wkładkami G8 (na Ali są dostępne podróbki, ale bez heel wedges). Moja prawa stopa ma, jak się okazało, k------o głęboki łuk. W połączeniu z blokami max do tyłu generowało to brak dzwigni w pozycji korby na godz. 6. Miałem 2 rozwiązania: albo mocno podeprzeć łuk, albo zmienić pozycję bloków - póki co zrobiłem obydwie rzeczy i dziś wczoraj robiłem trening vo2max.

Nasłuchałem
  • Odpowiedz

501

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Regeneracja chrząstki jednak jest możliwa

Przez lata sądzono, że chrząstka nie może się odbudować, m.in. przez słabe ukrwienie. Naukowcy opracowali materiał w formie zastrzyku, który ma nie tylko uzupełniać powstałe ubytki, ale także stworzyć warunki sprzyjające wzrostowi nowej tkanki.

matixrr
z
national-geographic.pl
dodany: 27.03.2026, 15:20:23
  • 125
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    nauka
  • #
    rehabilitacja
  • #
    fizjoterapia
  • #
    ortopedia
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 27.03.2026, 19:20:22 via iOS
  • -1
@wujek_srednia_rada: nie do końca prawda, na stawy świetny jest estradiol 😅
Kick_Ass
Kick_Ass
26.03.2026, 16:37:39
  • 816
#pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie

-45kg od marca. Od marca zrobiłem ponad 6 tys km rowerem, zachowuje reżim 2000kcal, okno żywieniowe 16/8, regularny sen. Ostatnio rekomponuje swoje makroskładniki, obecnie 200g/40% białka, 55% tłuszczu i 5% węgli. Po wysiłku używam metody węgli celowanych TTD i to dla mnie okazało się strzałem w dziesiątkę.

Opiszę swój dzień bo pewnie będą takie pytania.

Wstaje
Kick_Ass - #pokazforme #pokazmorde #dieta #keto #chwalesie

-45kg od marca. Od marca ...

źródło: 1000008323

Pobierz
  • 145
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 27.03.2026, 04:32:52 via Wykop
  • 0
@Tapirro

Rozwalone flaki i sraczki po red bullach, dziku czy holy to nawet nie wspomnę.

Rozwalone flaki
  • Odpowiedz
raszko754
raszko754
17.03.2026, 21:40:19
  • 2
To jest katastrofa co się aktualnie dzieje w tym dzikim kraju. Sproszkowany surowiec białka serwatki staje się jakimś rare wysoko technologicznym surowcem. Mlekovita w biedronce z 70zł na promocji przy zakupie 2x. Normalnie po 85zł a rok temu po 50zł. KFD ograniczona dostępność. Great one sprzedane, wzrost wpc o jakieś 30-40%. Wszędzie wzrost cen a propagandyści mówią że inflacja stoi. O jogurtach nie wspominam.
#mirkokoksy #inflacja #polska
raszko754 - To jest katastrofa co się aktualnie dzieje w tym dzikim kraju. Sproszkowa...

źródło: 13321s11

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 19.03.2026, 06:33:42 via Wykop
  • 0
@raszko754: Dostarczaj białko z żarcia, problem solved. Do 250g to żaden problem.

Ja rozumiem, że ludzie na b----e mają problem ogarnąć to 300g+, ale natural 200g to można z samego serka wiejskiego i kurczaka.
  • Odpowiedz
lunaexoriens
lunaexoriens
13.03.2026, 11:21:52
  • 362
Męska zawiść to straszna rzecz, ale to pomijam. Ten "szczypior" to najbardziej estetyczna sylwetka i wątpię, aby "byle który k--s" miał z 12% bodyfat. No ale to polska szkoła fitnesu: nie ważne, że gruby jak świniak, ważne żeby była siła xD
#silownia
lunaexoriens - Męska zawiść to straszna rzecz, ale to pomijam. Ten "szczypior" to naj...

źródło: image

Pobierz
  • 70
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 13.03.2026, 20:44:13 via iOS
  • 0
@aa-aa: XDDDD wstaw swoje zdjęcie w peaku, pośmiejemy się wszyscy, dawaj.
  • Odpowiedz
nowszyja
nowszyja
nowszyja
06.03.2026, 09:02:37
  • 1429
Za zabicie dwóch kobiet 1,5 roku (będzie przez to mógł zamienić to na dozór elektroniczny), za zabicie strusia 4 lata xD I żeby nie było, nie bronie tego zwyrola od strusia, ale kara dla adwokata od "trumny na kółkach", to naplucie na twarz rodzinom ofiar. A poniżej jak sędzią bronił (!!!) oskarżonego:
#polska #prawo #samochody #polskiedrogi
nowszyja - Za zabicie dwóch kobiet 1,5 roku (będzie przez to mógł zamienić to na dozó...

źródło: HCqBR27XMAAeG3o

Pobierz
  • 86
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 06.03.2026, 14:51:33 via Wykop
  • 0
wypas fura c klasa z wypożyczalni XD
  • Odpowiedz

2668

Kolejny rajdowiec jeżdżący 350 km/h po polskich drogach

Kolejny rajdowiec jeżdżący 350 km/h po polskich drogach

Kolejny Majtczak, chwali się swoją brawurową jazdą w internecie. Ciekawe czy w razie wypadku ofiary też zgnia w pożarze.

NocnyProtokol
z
vm.tiktok.com
dodany: 02.03.2026, 11:38:38
  • 368
  • #
    majtczak
  • #
    policja
  • #
    afera
  • #
    wypadek
  • #
    prawo
  • #
    polskiedrogi
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 02.03.2026, 15:55:07 via Wykop
  • -2
Ludzie decydujący się na alcantare zazwyczaj jeżdżą w rękawiczkach i jest to ok.


@Wygryw_z_wyboru: miałem dwa auta z kierownica w alacantarze i nigdy nie używałem, nie znam nikogo kto tak robi w daily carze XD
SendMeAnAngel
SendMeAnAngel
28.02.2026, 18:43:34
  • 1
O co chodzi z ciuchami PAS Normal Studios? To jakiś znak rozpoznawczy? Udzielajcie szczerych odpowiedzi. #rower #szosa #moda
SendMeAnAngel - O co chodzi z ciuchami PAS Normal Studios? To jakiś znak rozpoznawczy...

źródło: WomensPASMechanismProJersey_Black_3

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 01.03.2026, 08:05:57 via Wykop
  • 0
@SendMeAnAngel: Odpowiem ze swojej perspektywy, bo mam trochę ich ciuchów i wiem, że część tych butikowych marek jest hejtowana głównie przez ceny. PNSi MAAP kilka lat temu wyznaczyły nowy, ciekawy kierunek w odzieży kolarskiej, wcześniej w pewnym stopniu zrobiła to też Rapha. Wcześniej ciuchy rowerowe były krzykliwe, przeładowane logotypami i często w dziwnych kolorach.

PNS stworzył estetyczne ubrania z dopracowanym krojem. Z czasem jednak trochę zjadł własny ogon, próbując na
  • Odpowiedz
K-S-
K-S-
26.02.2026, 11:26:33
  • 0
Dostałem powiadomienie o wycieku z firmy Canadian Tire. Nie mam z nimi nic wspólnego więc domyślam się że ktoś połączył kilka baz danych z różnych wycieków.

Ma ktoś dostęp do tego wycieku? Albo wie gdzie szukać?

#wyciek #zaufanatrzeciastrona #cyberbezpieczenstwo #hacking #tor
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 27.02.2026, 05:03:08 via Wykop
  • 1
@K-S-: imo baza byla polaczony z jakimis publiciem, mnostwo ludzi na reddicie zglaszalo podobny problem, mieszkali w jakiejs australi a dostali info, ze byli w leaku z kanady. Leak nie jest dostepny nigdzie publicznie, byl na breached, ale tylko jako oferta za 100k i sample.

Generalnie kanadyjskie bazy sa bardzo cenne (przez giftcardy stacji benzynowych w kanadzie), moim zdaniem gosc czesc zasobow wykorzystal pod swoje cele, a potem sprzedal wypelniony
  • Odpowiedz
CalibraTeam
CalibraTeam
19.02.2026, 18:49:43
  • 0
Jaki kask na rower kupić ażeby uniknąć efektu pieczarki?

#rower #pytanie #pytaniedoeksperta
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 21.02.2026, 06:17:16 via Wykop
  • 0
@CalibraTeam: Sweet protection falconer.
  • Odpowiedz
kabarto
kabarto
17.02.2026, 03:49:40
  • 0
Mam pytanie, może ktoś pomoże - czuję, że obecna kierownica 440mm w szosie jest dla mnie za szeroka, odległość u mnie między wyrostkami to 42cm. 3T superergo ma odległość 420mm, ale w dropach ze względu na lekką flare ta odległość to już 440mm. Czy uważacie że ta zmiana z 440mm ma sens na 420 góra/440 dół? Brałbym ogólnie 400mm, która w dropie ma 420mm, ale ćwiczyłem kiedyś siłowo i mam dość rozbudowaną
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 19.02.2026, 09:49:30 via Wykop
  • 1
@kabarto: Fakt, że masz rozbuowaną klatę nie wpływa na szerokość obręczy barkowej. Też mam altetyczna sylwetke, a używam kiery 38cm w szosie. Na 42 czułem się jakbym kierował karocą.
  • Odpowiedz

2173

Antyterroryści w moim domu. Atak chorego aparatu na uczciwego człowieka!

Antyterroryści w moim domu. Atak chorego aparatu na uczciwego człowieka!

Działania celno-skarbowej w praktyce.

krzysiek_14
z
youtube.com
dodany: 12.02.2026, 10:38:11
  • 802
  • #
    polska
  • #
    afera
  • #
    wydarzenia
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 13.02.2026, 11:23:52 via Wykop
  • 7
Normalna procedura przy grupie. Służby nie obchodzi ani to, czy ma dzieci, ani to czy jest jutuberem. Wpadają tak do każdgo bez wyjątku.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

mirko_anonim
mirko_anonim
11.02.2026, 15:26:29
  • 0
✨️ Jak rozpoznać objawy wysokiego i niskiego estrogenu? Ⓘ
Macie jakieś sposoby, żeby odróżnić objawy zbyt wysokiego estro, od zbyt niskiego? Bo wydaje mi się, że mam je bardzo podobne. Oczywiście wiem, że najlepiej jest zrobić zwyczajnie badanie, ale na papierze jego wysokość przecież nie jest aż tak istotna, bo ludzie mają różne objawy i samopoczucie przy zupełnie różnych wartościach. Biorę 500mg/week cypio (pon i czwartek 250), oraz 350UI e3d HCG. Byłem zbadać
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 12.02.2026, 06:59:21 via Wykop
  • 0
Jak wy dawkujecie u siebie IA?


@mirko_anonim: letro w płynie, jak dobierzesz odpowiednia dawkę to zero problemów.
  • Odpowiedz

474

Discord strzelił sobię w stopę weryfikacją wieku.

Discord strzelił sobię w stopę weryfikacją wieku.

Wszyscy traktowani są jako dzieci dopóki nie zweryfikują swojego wieku. Do weryfikacji poprzez Ai wykorzystają zdjęcia ludzi oraz dowodów osobistych....

Neocaridina
z
kotaku.com
dodany: 11.02.2026, 09:00:58
  • 210
  • #
    ciekawostki
  • #
    pcmasterrace
  • #
    gry
  • #
    spoleczenstwo
  • #
    swiat
  • #
    socjologia
AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 12.02.2026, 05:34:27 via Wykop
  • 2
@wypok_wypok: IRC to były dopiero czasy. Z bouncerem jak elita.
Arivederczi
Arivederczi
05.02.2026, 07:12:07
  • 148
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 61
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 05.02.2026, 08:25:32 via Wykop
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
04.02.2026, 13:54:57
  • 1
✨️ Jak zapanować nad apetytem i utrzymać zdrową wagę? Ⓘ
Jestem osobą z tendencją do otyłości, kilka lat temu schudłem i od tamtego czasu zachowuję prawidłową masę i otłuszczenie ciała - część czasu w nadwyżce, część w deficycie, część na utrzymaniu w zależności od celu i możliwości. Myślę, że prowadzę się dość dobrze, dieta przez lata wymaksowana pod kątem sytości, czystej michy, objętości, białka i błonnika, nawodnienie, sen uregulowany i regenerujący, w pracy
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AVOIDME
AVOIDME
AVOIDME 05.02.2026, 08:21:05 via Wykop
  • 0
A kierowca autobusu wstał i zaczął bić brawo. Chciałbym zobaczyć jak jesz 6 tysięcy kalorii z czystej michy i dopiero wtedy czujesz się najedzony xD


@bartt345: Dla kogoś kto był wcześniej grubasem zjedzenie 5-6k czystej michy nie jest problemem. Sądzę, że poziomy leptyny przez nadmiar komórek tłuszczowych jest problemem.

nie ma tendencji do tycia. Jest brak jakiejkolwiek samokontroli.


Leptynooporność istnieje, to rzadkie, ale trudno tutaj o samokontrole.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 14
  • Strona 1 z 14
  • >

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 21.02.2022

    Gadżeciarz
  • Rocznica
    od 21.02.2026

    Rocznica
  • Komentator
    od 28.06.2025

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking