Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Galeria-Widgeta: od tyłu sram hehe
Robię „karmę dla ludzi” i próbuję ustalić, czy ten pomysł ma w ogóle sens xD
Rozwijam projekt Human Crisp — gotowy do jedzenia posiłek w formie małych chrupiących kawałków.
Założenie na ten moment:
~400 kcal / porcja
Rozwijam projekt Human Crisp — gotowy do jedzenia posiłek w formie małych chrupiących kawałków.
Założenie na ten moment:
~400 kcal / porcja
@sowiasty: Nienawidzę robić jedzenia do pracy. Nienawidzę batoników a ciężko kupić na szybko coś innego, czym można awaryjnie zapchać kichę. Do tego te cholerne upały, które komplikują przechowywanie. Wchodzę do żabki po coś na jutro, a tu batoniki, ciastka z czekoladą i inna choojnia. Mam w samochodzie survivalowa puszkę tuńczyka i suchary. Ale żeby to zjeść, trzeba mieć widelec, łatwo pobrudzić otoczenie i ciezko się pozbyć puszki uj@banej rybą i
@sowiasty: Może coś podobnego do suchej karmy dla kotów? Albo w formie batonika, tylko bez tej cholernej topiącej się czekolady. W wojsku zawsze nosiłem batoniki białkowe, ale po paru dniach rzygać się od nich chciało. Główną zaletą było to, że można było jeść nie dotykając uj@banymi rękami (błoto, brud po czyszczeniu broni, smar, stan po podcieeaniu doopy w krzakach itd.).
#jedzenie #zakupy #odzywianie
czym zastapiliście chleb?
co można jeść prawie do wszystkiego a przedewszystkim do margaryny i wędlin i żółtego sera na śniadanie
czym zastapiliście chleb?
co można jeść prawie do wszystkiego a przedewszystkim do margaryny i wędlin i żółtego sera na śniadanie
@grand_khavatari: ludzie dzielą się na chlebojadów i ryżojadów.
Dopiero co polubiłem i włączyłem do diety takie pyszne gęste mleczka sojowe a już wyczytałem, że zawierają jakieś fitoestrogeny po których urosną mi biodra i c------i. Żeby było zabawniej to niedawno czytałem, że są też w piwie ale ucieszyłem się bo nie pije. Czy faktycznie lepiej odstawić produkty sojowe jeśli zależy mi na nieposiadaniu żeńskich cech płciowych czy może karton tygodniowo nie spowoduje tranzycji?
#dieta #zdrowie #odzywianie
#dieta #zdrowie #odzywianie
źródło: temp_file6732638610118179522
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Thanh_Nguyen: Sojaki to od mleka sojowego, bez zwiazku z testosteronem.
Znajomy kiedys odstawil sos sojowy, bo wyczytal ze soja podnosi estrogen
Znajomy kiedys odstawil sos sojowy, bo wyczytal ze soja podnosi estrogen
@Dominikjagoda: z badań wynika, że spożywanie produktów sojowych populacyjnie nie ma istotnego znaczenia dla hormonów. Co prawda znajdą się też przypadki jednostkowe, że picie kilku litrów napoju sojowego dziennie ma tam jakiś wpływ. Ale w Twoim przypadku bym się tym raczej nie martwił
Wakacje, śniadanie, rodzice i jedno dziecko w wieku około 8-9 lat.
Dziecko z oznakami sporej nadwagi, brzydko mówiąc grube jak świnia.
Rodzice dają mu omlet a do tego 6 słodkich ciasteczek, słodki wafelek, porcję nutelli.
Przy omlecie dziecko coś tam wariuje, goni muchę, kręci się, zjadło kawalek omleta.
Zaczyna wpierd@lać slodycze z nutellą - rodzice mają spokój.
#wakacje
Dziecko z oznakami sporej nadwagi, brzydko mówiąc grube jak świnia.
Rodzice dają mu omlet a do tego 6 słodkich ciasteczek, słodki wafelek, porcję nutelli.
Przy omlecie dziecko coś tam wariuje, goni muchę, kręci się, zjadło kawalek omleta.
Zaczyna wpierd@lać slodycze z nutellą - rodzice mają spokój.
#wakacje
@PavulonRazPavulonDwa:
bylem świadkiem podobnej sytuacji. Dodatkowo słodki soczek do popicia a w trakcie śniadania miał cały czas słuchawki na uszach i tablet przed sobą.
bylem świadkiem podobnej sytuacji. Dodatkowo słodki soczek do popicia a w trakcie śniadania miał cały czas słuchawki na uszach i tablet przed sobą.
@v-tec: to jest dramat, spolskie dzieci tyją jak szalone, co najgorsze próby zmian w żywieniu są w tym bantustanie traktowane jak zamach na swiete polskie tradycje.
Pierwszy raz w życiu coś takiego jem i przecież to jest 100 razy pyszniejsze od suchego twarogu. Kupuję regularnie skyry, bieluchy czy naturalne serki homogenizowane ale często nie pasuje mi gramatura opakowania więc takie wiaderko rozwiązuje problem.
#dieta #odzywianie
#dieta #odzywianie
źródło: temp_file2386184380133605964
Pobierz@Bpnn jedynie ma więcej wody w składzie a ja też nie wyliczam gramów białka a jedynie kontroluję ilość kcal
@Dominikjagoda: President ma chyba 4%tluszczu.
Ergo to jest jak wymieszasz twaróg tłusty z wodą 1:1 i zmielisz blenderem. Coś za coś.
Ergo to jest jak wymieszasz twaróg tłusty z wodą 1:1 i zmielisz blenderem. Coś za coś.
Kiedyś co jakiś czas miałem chwile słabości, w których zjadłem całą paczkę bułek maślanych z masłem orzechowym i dżemem, słoik nutelli albo dużą czekoladę z kubełkiem lodów. Jednorazowo wpadało 2000 kcal albo i lepiej. Potem spuchnięty jak świnia ze łzami w oczach obiecywałem sobie, że nigdy więcej. Aktualnie jak mam ochotę "zaszaleć" zalewam się do pełna fantą zero i zżeram całą paczkę gum owocowych. Dziś trafiła się wyjątkowo duża bo aż 50
źródło: temp_file3434416613958659773
Pobierz
@Dominikjagoda: ale będzie srane
@Dominikjagoda: "zjadłem całą paczkę bułek maślanych z masłem orzechowym i dżemem, słoik nutelli albo dużą czekoladę z kubełkiem lodów"
O ja p------e, biedna trzustka XDDDD
O ja p------e, biedna trzustka XDDDD
Znajoma kupiła białkowe Michałki. Nieco mnie to zdziwiło, bo to nie jest typ fitnesiary, która liczy makro.
Zapytałem się, dlaczego akurat te i wywiązał się taki dialog:
- Ja chcę trochę schudnąć, a one są bardziej fit.
- Na pewno są bardziej fit? - Odwróciłem paczkę i spojrzałem na tył opakowania. - 32g tłuszczu i 32g cukru w 100g. Ja tam ekspertem od dietetyki nie jestem, ale nie wydają mi się specjalnie dobre na
Zapytałem się, dlaczego akurat te i wywiązał się taki dialog:
- Ja chcę trochę schudnąć, a one są bardziej fit.
- Na pewno są bardziej fit? - Odwróciłem paczkę i spojrzałem na tył opakowania. - 32g tłuszczu i 32g cukru w 100g. Ja tam ekspertem od dietetyki nie jestem, ale nie wydają mi się specjalnie dobre na
źródło: 4174
Pobierz
Mam kilkanaście darmowych miejsc dla osób, które chciałyby wypróbować moją aplikację Veranvi na Androida.
Veranvi wspiera zdrowe odchudzanie bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo. W aplikacji są krótkie lekcje, analiza posiłków z pomocą AI, śledzenie wagi oraz wsparcie w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych.
To wczesna wersja beta — można ją wypróbować za darmo, bez podawania danych karty i bez żadnych płatności. W ramach testów jest pełny dostęp do wersji beta zawierającej 15 dni kursu.
Po
Veranvi wspiera zdrowe odchudzanie bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo. W aplikacji są krótkie lekcje, analiza posiłków z pomocą AI, śledzenie wagi oraz wsparcie w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych.
To wczesna wersja beta — można ją wypróbować za darmo, bez podawania danych karty i bez żadnych płatności. W ramach testów jest pełny dostęp do wersji beta zawierającej 15 dni kursu.
Po
@Pulkownik_Wolodyjowski: Fitatu to przede wszystkim liczenie kalorii. Veranvi jest bardziej aplikacją, która ma przeprowadzić przez proces odchudzania: lekcje, nawyki, sytość, pokusy, ważenie i utrzymanie efektów.
Czyli nie tyle „wpisuj wszystko co do grama”, tylko „zrozum, co wpływa na wagę i jak zbudować system, który da się utrzymać”.
Czyli nie tyle „wpisuj wszystko co do grama”, tylko „zrozum, co wpływa na wagę i jak zbudować system, który da się utrzymać”.
Chętnie dołączę i zobaczę jak ta apka działa. W sumie to jestem ciekawa jak to wygląda
Pod względem witamin deklasują arbuzy. Warto jeść je codziennie
Sezon na melony i arbuzy powoli zaczyna się rozkręcać. Te niezwykle soczyste i orzeźwiające owoce pojawiają się już w dyskontach, chociaż szczyt sezonu nastąpi dopiero za kilka tygodni. Czy zastanawialiście się kiedyś, który z tych owoców jest zdrowszy?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co tam dietetycznego pochłaniacie na ostatni posiłek przed udaniem sie na spoczynek? Bo ja jeńców nie biore,kuchnia włoska wleciała. #dobranoc #spijslodkoaniolku #kolacja #wlochy #odzywianie
źródło: 1000007871
Pobierz
@Pianownica97: RYZ I CHIPSY I PIZZE
Ej, na ile wam starcza filtr do wody w dzbankach filtrujacych? Bo mi ta kreska kiedy wymienic filtr przeskakuje na czerwono dopiero po 5 miesiacach.
#woda #filtrdowody #butelka #butelkafiltrujaca #odzywianie
#woda #filtrdowody #butelka #butelkafiltrujaca #odzywianie
źródło: IMG_20260501_113355
Pobierz
Piekło restrykcji kalorii - opis ciekawego eksperymentu z odżywianiem.
Dieta 1500 kcal to bezpieczny sposób na redukcję? Dla uczestników eksperymentu Ancela Keysa taka liczba kalorii była dantejskim piekłem, które doprowadziło do spadku metabolizmu o 40% i zaniku popędu seksualnego. Skład tej diety? Niesamowicie zbliżony do obecnych wytycznych dietetycznych.
z- 7
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szukam testerów do mojej aplikacji pomagającej w odżywianiu
Cześć, Od jakiegoś czasu szukałem sensownego sposobu na jedzenie pod trening i codzienne życie. Próbowałem diet pudełkowych, ale nie byłem zadowolony z jakości, ilości białka i ceny.
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nikt mnie tak nie wyleczył z jedzenia McDonalda jak ich CEO, brzydzący się wziąć choćby gryza i przełknąć, pomimo ryzyka wpadki wizerunkowej (które się zmaterializowało), odpływu klientów i kapitału z giełdy (McDonald chwile po tym spadł kilka procent w dół)
Dziękuję Pan CEO
#fastfood #mcdonalds #mcdonald #gielda #odzywianie
Dziękuję Pan CEO
#fastfood #mcdonalds #mcdonald #gielda #odzywianie
źródło: image_picker_E7F2CD33-809A-41DA-AE6B-C64E743E1679-61051-00001AB1BBEAF68A
Pobierz
@breakdown1: najgorsze nawet nie to że nie chciał zjeść tylko to że ciągle się odnosił do kanapki per "produkt". Niesamowity jest poziom autyzmu wśród CEO gigantów.
Ale cheeseburgerka bym dalej wrzucił
Ale cheeseburgerka bym dalej wrzucił
@breakdown1: On nie wygladal jak by bal sie to zjeść. Wyglądał jak zuckerberg wsród ludzi czyli jak kosmita po prostu. Cieżko to wytlumaczyc. Lekkie uposledzenie na pewno.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy to jest dobry rozkład makro na masie?
Wchodzę na 3200kcal z 3000kcal po 1,5 miesiąca, ale muszę zmienić proporcje, bo chyba nie ma już sensu dokładać np białka, bo nic to nie da. Jedyne co, że nabijanie takich ilości węgli wcale nie jest takie łatwe, o ile się tego nie robi słodyczami xd
Wszelkie opinie mile widziane. Dokładam, bo waga od dwóch tyg stanęła, nie ma juz tez takiego progresu siłowego.
Wchodzę na 3200kcal z 3000kcal po 1,5 miesiąca, ale muszę zmienić proporcje, bo chyba nie ma już sensu dokładać np białka, bo nic to nie da. Jedyne co, że nabijanie takich ilości węgli wcale nie jest takie łatwe, o ile się tego nie robi słodyczami xd
Wszelkie opinie mile widziane. Dokładam, bo waga od dwóch tyg stanęła, nie ma juz tez takiego progresu siłowego.
źródło: image_picker_C0CF3D31-10AE-47E1-9AFD-D18235ADAB4D-88555-00000E4D7E1D66F4
Pobierz@PanLodowegoOgrodu: ja bym se dodał więcej węgli kosztem tłuszczów. Ryżu, więcej makaronu, owoców, żeby węglowe jedzenie było smaczniejsze.
@MamMalegoSiurka: ale ty masz silna psychikę 💪
Polećcie proszę darmową spoko apke do liczenia makro dla seniora. #mikrokoksy #mikrokoksy #dieta #odzywianie
Przecież przy tej całej diecie planetarnej można było podejść do tematu trochę sprytniej. Przygotować przykładowe przepisy dostosowane do smaków dzieci, bo dzieciaki często są dość wrażliwe sensorycznie i nie lubią np. cebuli, brukselki - choć tutaj akurat genetyka też ma spore znaczenie - czy wątróbki.
Moim dzieciom często daję np.
Pewnie ktoś przemyślał, zaplanował i skąd wiesz czy mieli jakieś szkolenia u siebie albo nie testowali, czy nawet nie wysłali kucharek na szkolenie? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czy w wakacje nie zapłacili kucharkom za kilka dni i sprawdzali np. jak im pójdzie z plackami z fasoli i czy dadzą radę to przeskalować na kilkaset dzieci? Plus catering jest prostszy niż stołówka na miejscu -
@Kuklak: Posłuchaj @