@IntruderXXD: Ja #!$%@? XD Kolejny tiktokowy trener. Widzę coraz większy wylew takich specjalistów na tej platformie. Ludzie zamiast się rozwijać, to tylko się uwsteczniają. A jak Cię boli łokieć przy francuzach, to ich nie rób. Problem rozwiązany.
Hm, czemu tak mało ludzi te ćwiczenia? Przysiady (to się jeszcze zdarza), martwy, żołnierskie. To są dla mnie jedne z najważniejszych ćwiczeń, a ludzie w sieciowkach praktycznie tego nie robią w ogóle. Głównie hantle i maszyny. I też wyglądają ok, ale dziwi mnie, skąd ta niechęć.
Ci tik tokowi trenerzy to jest #!$%@? rak współczesnych czasów Gość poodbno trenuje kilka lat, wygląda jak gówno, jakby nigdy nie był na siłce, wyciska pewnie maskymalnie z 80 kg na raz i daje #!$%@? rady kto jak ma robić XD Żadne ćwiczenie ni jest optymalne, później widzę takich szczurów, pokolenie tik toka na siłowni co robią na samych maszynach i od pół roku wyglądają tak samo XD Po co słychać gości
@brere: Ostatnio trafiłem na podcast o nazwie "Podcast u Kuby". Ma ciekawe rozmowy z fajnymi gośćmi, ale do rzeczy. Jeden z odcinków był poświęcony wyśmiewaniu wiosłowania w odpadzie. Chłopaki nabijali się jakie to jest #!$%@?, nieoptymalne ćwiczenie. Brzmieli jak takie pryszczate gimbusy XD Później sprawdzam ich profile na Instagramie, a tam no kurde same chudzielce. I właśnie widzę mocną tendencję do tego, że jest mnóstwo trenerów w wieku 20 lat, którzy
@dawid-adamsky: Były wszystkie poziomy subskrypcji o 120zł taniej przez prawie cały grudzień. Jak teraz przespałeś, to najbliższa okazja może na days of play
Kiedy dawkujecie cytruline, przed treningiem czy może wsypujecię do butli z wodą i sobie ją popijacie w ciągu treningu. Ma to w ogóle znaczenie? No i czy w dni bez treningu również ją przyjmować tj. kreatyne? #mikrokoksy
@PercK: Miałem takiego z metalowymi końcówkami. Raz poszedłem pod blok ze swoją areną i przyszedł jakie dzieciak, więc rozegraliśmy jeden mecz. Jego spinner niestety był cały z plastiku i jak mój się w jego #!$%@?ł, to został z niego drobny mak. Podbierał kawałki i pobiegł z wrzaskiem do matki XD
@innv: Jezus był postacią historyczną i istnieją historyczne dowody na to, że ktoś taki był. Ogólnie z nim jest śmieszna historia, bo jak dobrze pamiętam, to nie był wymieniany w żadnych księgach czy spisach istotnych Żydów. Po prostu istniał sobie jakiś Jezus, a jego ziomkowie napisali o nim książkę i zrobili boskim synem.
Najśmieszniejsze, że w programie Dody o randkowaniu padło, że nie lubi "pakerów z siłowni". Że dla niej katowanie się, przesadne pilnowanie diet czy spędzanie całych dni na siłce jest odrzucające i duże mięśnie też. Woli takich po których po prostu widać, że "coś ćwiczą" i "o siebie dbają" - jakbym Wykop czytał.
Bądź najlepszym sędzią mundialu. Zaprzepaść to wszystko ubierając rurki jajognioty z odsłoniętymi kostkami. Męskich nie było? Marciniak pluje na cb #mecz
#patryk2703 #mikrokoksy #famemma