7my tydzień na mostku TRT. Szczerze spodziewałem się, ze więcej mięśni ze mnie spadnie; właściwie głównie to wypłaszczyło. Waga nadal 100 kg. Jeszcze 3 tygodnie okresu GPP/Odpoczynku i wbijamy na bombę i wracamy do trójboju i rozpoczynamy przygotowania do zawodów. Mało sensu widzę redukować dalej heh
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#rozwod #rozwody