Planuje zakup zegarka sportowego. Budżet to 1500 zł. Głównie biegam i jeżdżę na rowerze, możecie polecić coś sprawdzonego? Wybór jest tak ogromny, że oczopląsu można dostać ( ͡º͜ʖ͡º)
@Erbsen: zależy czego szukasz. Cenowo - poniżej sklepowych, ale to już jest kolejna wstawka na przestrzeni ponad pół roku, więc przebrane mocno. Na jednej z pierwszych się załapałem na duży rozmiar POC Tectal za mniej niż 300zł (800+ msrp), a teraz tylko małe rozmiary zostały.
Czy macie tak dobrane siodełko w swoich rowerach że dupa nie drętwieje po 4-5 godzinach jazdy i to bez używania wkładek żelowych albo nakładek na siodełko? Rower cross lub mtb.
Mirki i Mirabelki dajcie jakiś przepis na pierś z kurczaka żeby wyszła dobra z piekarnika, a nie sucha jak wiór. Jest w ogóle taka mozliwość czy najpierw trzeba koniecznie ją obsmażyć?
Ile jecie średnio mięsa w ciągu tygodnia? Bo jak tak czytam to sugerują 3x 150g czyli nie całe poł kg tygodniowo... średnia w Polsce to chyba ponda 1 kg.
Może polecić jakąś stronę/kanał/tiktoka z dobrymi inspiracjami lub przepisami na posiłki na redukcje. Moje trochę już mi się nudzą, a brak nowych pomysłów, wysoka zawartość białka i niska tłuszczu tez trochę komplikuje sprawę.
#mirkokoksy Jak trzymacie swoja diete? Gotujecie sobie codziennie? Raz na kilka dni? Dieta pudelkowa? Ktos Wam gotuje? Ja nie przepadam za gotowaniem i jak trzymam diete to gotuje fure zarcia raz na tydzien i pakuje w pojemniczki. Co sadzicie o diecie pudelkowej? Podawane makro jest w miare dokladne czy tak srednio? Najgorsze w tym calym #silownia jest przygotowywanie michy.
@Ustrojstwo: Może to być zapalenie pochewek ścięgnistych. Miałem to w styczniu przy takich samych objawach. Tydzień w szynie z gipsu i leki przeciwzapalne pomogły.
Zrobiłem sobie profilaktycznie rtg kręgosłupa i wyszło mi coś takiego. Czy to onacza, że po 4 miesiącach na siłowni zostałem wrakiem? #mikrokoksy #silownia
#anonimowemirkowyznania Mirki mam strach przed chudnieciem. Chciałbym zrzucić ze 130kg do 95kg - 100kg bo sie zapuscilem fest, boje sie mega tego ze bedzie tona skory mi wisieć i nawet jak schudne to bede wyglądał jak gówno. Jak polecacie to zrobić, żeby zdrowo to wyglądało? Mam 23 lata i czas zacząć zyć jak normalny człowiek.
Planuje zakup zegarka sportowego. Budżet to 1500 zł.
Głównie biegam i jeżdżę na rowerze, możecie polecić coś sprawdzonego? Wybór jest tak ogromny, że oczopląsu można dostać ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bieganie #zegarki #sport