Czytam, że na cukier się rodacy rzucili, ale serio nie rozumiem dlaczego. Nie używam cukru od kilku dobrych lat. Po cholerę ten cukier się kupuje w takich ilościach? Do słodzenia kawy/herbaty, ciast, ale to wszystko? Nie rozumiem tego inaczej jak "owczego pędu" #handel #polska #pytanie #dieta

Dzień dobry w niedzielkę. Redukcja trwa nadal. Wrzucacie co jakiś czas wpisów chyba lepiej motywuje mnie do osiągnięcia celu (ʘ‿ʘ)

Kocham ten omlet, całość z dodatkami ma 392 kcal
Makro: B: 24.3 g T:Pokaż całość

Kalejdoskop #74: Inspiracje, wskazówki, zdrowsze funkcjonowanie

Cześć!
Jaką jedną rzecz możesz zrobić dzisiaj, aby żyło Ci się lepiej? … przeczytać ten newsletter! :D
Tym razem zebrałem kilka wskazówek inspiracji dedykowanych temu, aby po prostu lepiej funkcjonować. Przyjemnego czytania!Pokaż całość

Siemano jaki #miod najbardziej polecacie? Na codzień prozdrowotnie biorę lipowy+pierzga, ale chciałbym coś nowego do herbaty i kanapek.

#pytanie #kiciochpyta #dieta

Znalezione w Action, za niedługo trzeba będzie przetestować, czy to coś warte w ogóle. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sosik ma tylko 14 kcal/100 g i 2 kcal w porcji (15 g).

#dieta #redukcja #odchudzanie #silownia #mikrokoksy

Wystarczy se codziennie dupnąć browarka zamiast wody do kolacji i już ma się 1500 kalorii w tygodniu za free, ale robienie masy to łatwizna

#mikrokoksy #dieta

Są jakieś specjalne wymagania na szklane pojemniki na żywność, czy można brać z allegro co tam jest? #dieta #mealprep

Czy można ufać wynikom jakie widzę w spalonych kaloriach w applewatch?

W aplikacji zdrowie mam podany poprawny wzrost oraz wagę

#applewatch #dieta

Jaki rodzaj patelni będzie najlepszy do smażenia bez użycia tłuszczu? Np. do omleta, jajek sadzonych? Wyczytałem, że teflonowe są szkodliwe i myślałem nad ceramiczna. Cena tak do 100 zł. Dzięki
#gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #dieta #mikrokoksy

#dieta #odchudzanie
Powiedzcie mi, czy to normalne, że po kilkunastu dniach diety wystarcza mi dużo mniej jedzenia niż wyliczyłem z kalkulatora? W sensie, że zjem połowę z tego co przygotowałem i nie czuję głodu?
Przykładowo wczoraj zakończyłem dzień z prawie 400 kcal "wolnymi" do spożycia w limicie około 2000 kcal. Ale większość dnia spędziłem siedząc, najpierw w pracy, później w domu i stwierdziłem że dziś przez to będęPokaż całość

Kiełki wyglądają jak plemniki, trochę się dziwnie czuje jak na nie patrze i jem, bo bardzo je lubie. Nie wiem czy to oznaka pedalstwa ale mam nadzieję, że tak, bo mam już dosyć kobiet a z mężczyzną żyłoby mi się o wiele łatwiej ehh może jest jakaś nadzieja w tych kiełkach dla huopa
#dieta #zwiazki #feels

Mija dzisiaj 40 dni od momentu "odchudzania" Zeszło 5,2 kg. I bałem się, że to będzie cięzke tak czytałem, znajomi straszyli i faktycznie pierwszy tydzień był męczarnią a teraz to lepiej człowiek fizycznie się czuje, psychicznie.
#mikrokoksy #dieta #redukcja

No pytanko do speców.Cukrzyca może się również objawiać tym,że człowiek jest wychudzony.Co zatem musi robić taki cukrzyk,żeby przytyć? Kamiński z platformy był kiedyś upasiony a teraz jest chudy jak patyk przez cukrzycę.Wątpię,żeby zmienił się jego apetyt czy nawyki żywieniowe,zatem dlaczego nie udaje mu się przytyć?
#dieta

Redukcja skuhwysyny
#dieta

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #zdrowie #dieta

Kochani, co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym i w jakim odstąpienie czasu ?

Śniadanko( ͡º ͜ʖ͡º)

#dieta #gotowanie #gotujzwykopem #sniadanie #foodporn

Wiecie jak działa sprzedaz suplementów diety przez telefon ? Jakie to są marże, jaka grupa wiekowa, jakie produkty są głównie oferowane- odchudzanie, poprawa samopoczucia/stanu zdrowotnego ? Nie wiem
Poszukuje branży w której zarabia się na pewnym paradoksie doradztwa w którym bardzo prosto wykreować sprzedawcę na niekwestionowanego eksperta mimo iż wiedzy specjalistycznej ani jakkolwiek kierunkowej nie posiada + dotarcie do klienta musi być potencjalnie proste albo możliwe bez początkowo bardzo dużego nakładu finansowegoPokaż całość