Jakieś opinie na temat białka od Formotiva?
Obecnie na ich stronie WPC w słoiku jest za 83,70zł za kilogram.
#mirkokoksy #dieta
Obecnie na ich stronie WPC w słoiku jest za 83,70zł za kilogram.
#mirkokoksy #dieta
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dlaczego zwierzęta jedzą własne kupy?
Minuta z Ziemią - Nauka i historie o naszej niesamowitej planecie!
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
ZADNE
@wielkiblondyn: Jak ci tak zależy to kup i sprawdź,cenowo wychodzi to samo co kfd tyle,że nie mają 1kg opakowań.
Uwaga Mirki, dzisiaj prawdopodobnie będzie dla mnie historyczby dzień!
Zwykle spotkania ze znajomymi kojarzą mi się z w-----------m ciasteczek, chipsow, serów i zapijanie winem czy innymi procentami.
Dzisiaj przychodzi koleżanka, z którą umówiłyśmy się że nie bedziemy pić, co najwyżej herbatkę, wodę, ewentualnie sok.
Dodatkowo zamiast ciasteczek i chipsów podam owocki i sałatkę! Pomocne jest to, że koleżanka też na diecie. Oby się udalo!
#rozowepaski #chudnijzwykopem #insulinoopornosc
Zwykle spotkania ze znajomymi kojarzą mi się z w-----------m ciasteczek, chipsow, serów i zapijanie winem czy innymi procentami.
Dzisiaj przychodzi koleżanka, z którą umówiłyśmy się że nie bedziemy pić, co najwyżej herbatkę, wodę, ewentualnie sok.
Dodatkowo zamiast ciasteczek i chipsów podam owocki i sałatkę! Pomocne jest to, że koleżanka też na diecie. Oby się udalo!
#rozowepaski #chudnijzwykopem #insulinoopornosc
@Kanarynka: Sok nie (chyba, że wybrane i niesłodzone - aronia, wiśnia, z jagód) reszta świetnie. W zasadzie dietetycy mówią, że typowe soki są niemal równie niezdrowe co słodzone napoje gazowane. Owoce już lepiej - ale przy cukrzycy wybrane i/lub raczej niedojrzałe.
Ale lepszy krok w dobrym kierunku niż nic :) Pochwalam.
Ale lepszy krok w dobrym kierunku niż nic :) Pochwalam.
Takie tłoczone też?
@choochoomotherfucker: Tak, któryś z doktorków o tym mówił albo pisał, żeby uważać - ale nie znajdę który (Skoczylas albo Kulczyński). Poziom cukru jest zbliżony, a wyciskane są lepsze od "gazowanych z cukrem" o tyle, że mają trochę polifenoli które zdaje się lekko hamują wchłanianie glukozy. Ale nadal jest i nadal jest wchłaniana dość szybko.
#anonimowemirkowyznania
Czy duloksetyna i trazodon powodują otyłość? Chcę schudnąć i zastanawiam się, czy leki mi to umożliwią. Mam #dieta, do tego #bieganie i jazda #rower
#psychiatria #snri #leki #odchudzanie #pytanie
Czy duloksetyna i trazodon powodują otyłość? Chcę schudnąć i zastanawiam się, czy leki mi to umożliwią. Mam #dieta, do tego #bieganie i jazda #rower
#psychiatria #snri #leki #odchudzanie #pytanie
@AnonimoweMirkoWyznania: Nadwyżka kaloryczna powoduje otyłość, pozdrawiam.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pytanie do osób co piją bolero , osad na dnie z resztek tego proszku jest normalnym zjawiskiem ? #bolero #mikrokoksy #dieta #nawodnienie
@Matejlipton: przecież to ci się rozciapcia całe wtedy ¯\_(ツ)_/¯
@aadrion123: Biedronka w promocji 2+1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Że co? xD
Jakieś alternatywy? W #fitatu ostatnio przesadzają z reklamami..
#myfitnesspal #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta
Jakieś alternatywy? W #fitatu ostatnio przesadzają z reklamami..
#myfitnesspal #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta
źródło: comment_16614285888ShqzXlXKoqEbpMAQNhWFw.jpg
Pobierz
@Polska5Ever: fitatu na rok kosztowało na Black friday 2 dychy, poczekaj do listopada i pewnie znowu będzie promka xd
źródło: comment_1661428925fE61rN7WD4MVrjRSb9xk8N.jpg
Pobierz@Polska5Ever fatsecret
Na silce postawili magiczna wage. Taka z dyngsami do trzymania w rękach podczas pomiarów. Zgaduje, ze jest dokładniejsza od tej co mam w domu i wyniki są tez diametralnie różne. Mój xiaomi twierdzi, ze mam 20% BF XD.
Pytanie do Was, na ile ta silkowa waga jest dokładna i na ile można jej wierzyć? Bo w te 10% BF TTez do końca nie wierzę.
#mikrokoksy #silownia #dieta
Pytanie do Was, na ile ta silkowa waga jest dokładna i na ile można jej wierzyć? Bo w te 10% BF TTez do końca nie wierzę.
#mikrokoksy #silownia #dieta
źródło: comment_1661425497sHm6vtQ0yks4QGOo53yYjx.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Passer93: chyba raz dziennie xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@albo_wutka_albo_buk: wolałbym zrównoważoną nadwyżkę, bez robienia świńskiej masy
183 cm 96 kg ale bebzon też mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
OrzeLKii aU TrzyMajCiiE SiiE JakoS tAm nA TEJ REDUKCJI, Umniie WlasniiE ZacZyNa SiiE RobiiC CiezKO!! Jem PIIZZĘ 0KCAL WySokoBiiAŁKOWĄ aU. Pozdro!!!
#dieta #mikrokoksy #mikrokoksy #zdrowie #fitness #redukcja #sterydy #spoko #binkowski
#dieta #mikrokoksy #mikrokoksy #zdrowie #fitness #redukcja #sterydy #spoko #binkowski
źródło: comment_1661371027KY4XsONTenY4hNrROk1vNL.jpg
Pobierz
@Fawwara: To ona teraz tak wygląda?
@Adam_Malysz: Sądzę że wątpię xD
Co sądzicie o dopychaniu się słonecznikiem/orzechami na masie? Pytam bo ma to jednak trochę tłuszczy i nie wiem na ile można sobie pozwolić
#dieta #mirkokoksy
#dieta #mirkokoksy
@Grash-Varrag-Arushat: Słonecznik, pestki dyni, masło orzechowe, fistaszki, niesolone, to generalnie dobra i tania opcja. Dużo przeciwutleniaczy. Pomyśl też o tłustych rybach. Dużo omega 3.
Mirki #chwalesie dzisiaj pierwszy dzień zbilansowanej, skrupulatnie obliczonej i w pełni zrealizowanej diety, dajcie plusa spod tagu #mikrokoksy #dieta #silownia
5 porcji od 9-20, jak podzielę niektóre posiłki to wtedy nawet wychodzi 7 porcji
95kg,
5 porcji od 9-20, jak podzielę niektóre posiłki to wtedy nawet wychodzi 7 porcji
95kg,
@Max3nium: trzy jajka na twardo xD
Zależy co chcesz osiągnąć. Najeść się i zabić głód do spoko, ale jednak jajecznica jak masz dużo jajek do zjedzenia, a na twardo jak zostało Ci mało kcal do rozdysponowania.
Pamiętaj, najważniejsza jest systematyczność. Za jakiś czas Ci się znudzi. Jak się opuścisz i nie będziesz trzymał diety, to się nie przejmuj i nastepnego dnia dalej z liczeniem lecisz. Najgorzej zrobić sobie dłuższą przerwę,
Zależy co chcesz osiągnąć. Najeść się i zabić głód do spoko, ale jednak jajecznica jak masz dużo jajek do zjedzenia, a na twardo jak zostało Ci mało kcal do rozdysponowania.
Pamiętaj, najważniejsza jest systematyczność. Za jakiś czas Ci się znudzi. Jak się opuścisz i nie będziesz trzymał diety, to się nie przejmuj i nastepnego dnia dalej z liczeniem lecisz. Najgorzej zrobić sobie dłuższą przerwę,
@Max3nium propsujemy.
źródło: comment_1661533612xDzcmtmu2LMbg6VDPypqCp.jpg
Pobierz