No to jednak nie trzeba było długo czekać na następce Zięby xD

Ich już tam do reszty odkleja

#keto #zdrowie #medycyna #psychologia #psychiatria #szury #heheszki

Kolejny maly update z zycia byłego grubasa. Po planie minimum na ten rok osiągnięty został (mimo obżarstwa w święta) plan optymistyczny, czyli <78kg.
Plan wagowy zakończony! Nic już nie muszę, moge żreć wiecej!
Na najbliższy rok plany biegowe, w ogóle pokonać w czerwcu 40km i 2800m przewyższenia, optymistycznie zrobić poniżej 7h. Zobaczymy.

#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie #chwalesie

Kolejny wieczór w psychuszce:

Około 21:30 poprosiłem o coś na sen, zaznaczając że mam duże problemy z wybudzaniem się i bezsennością. Chciałem dostać klonazepam albo zolpidem ale zolpi nie mogli dać bo póki co na karcie leków mam jedynie klona i hydroksyzynę więc dali mi hydro. Trochę ponarzekalem że hydro nic nie da i powiedziałem pielegniarkom do zobaczenia za 2 godziny bo pewnie wtedy się przebudze a jakaś młoda chyba-nie-pielęgniarka coś miPokaż całość

Mam problem dzisiaj z przesylaniem projektów na anycubic kobra s1. Cały czas stoi na 0% i nie chce ruszyć. Macie jakieś pomysły? #druk3d #anycubic

7 Stycznia 15 miesięcy bez alkoholu.
Jezu jak ja to zrobiłem to nie wiem.
Gdyby nie ten disulfiram...

A życie jest 2 razy lepsze.
Nigdy więcej.
#alkoholizm #a-----l

Mam 30 lat i dwa tygodnie temu zdiagnozowano mi adhd. Na początku myślałem że się tym nie przejmę a teraz wpadłem w doła. Poczytałem o tym więcej i otworzyło mo to oczy na całe moje życie. Jakieś ważne decyzję, kłopoty w jakie wpadałem, konflikty z ludzmi, skłonnosci do korzystania z używek, szystko ma sens wszystko tak bardzo pasuje. Zacznę niedługo leczenie, pewnie medikinet czy co tam dają, trochę się boję tego, martwiPokaż całość

Witam,
zdaję sobie sprawę że to nie gabinet lekarski ale może ktoś coś wie/zna się/ jest lekarzem i coś doradzi.

Około 2 lata temu zaobserwowałem u siebie problemy ze wzrokiem, a dokładniej z widzeniem peryferyjnym. Daje się to we znaki szczególnie wtedy kiedy np siedzę przy laptopie i mam wrażenie że trudniej mi "ogarnąć" cały obraz przed sobą. Jednak mam wrażenie że dotyczy to ogólnie mojego widzenia non stop, chociaż nie powodujePokaż całość

✨️ Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie? Ⓘ
Cześć #mikrokoksy dawno mnie tutaj nie było. Na siłowni byłem ostatni raz dzień przed urodzeniem mojej córeczki czyli 831 dni temu. Przytyłem 30kg i mam bebzon. O dziwo plecy siedzą bo nie ma jak się smalec tam odkładać xD ale pewnie to też mózg mnie okłamuje że nie jest tak źle.

Doradźcie mi jak sobie poradzić z brakiem czasu na siłownię. NiePokaż całość

Wpada do mnie ziomek i chce iść na żeberka. Gdzie polecacie? Myślałem o Radeckim, albo Nowym Browarze... Ale opinie są podzielone
#szczecin

2 dni bez upijanja się do stanu tragicznego dzięki relanium i xanaxowi. Schodzę z tego cierpienia dzięki benzo. Póki co to cel zejść z alko do Minimum a potem odstawienie picia na wieczność.
#narkotykizawszespoko #alkoholizm

Ogólnie pracuję na różne zmiany, co niestety mocno odbija się na moim zdrowiu. Mam podwyższoną prolaktynę – 2,5 razy powyżej normy. Jakie mogą być tego skutki? Czy ktoś miał podobne doświadczenia?
Zastanawiam się, czy w moim przypadku endokrynolog może pomóc, czy jedynym rozwiązaniem byłaby zmiana pracy.
#przegryw #zdrowie

Ciekawe co myśli o mnie młoda atrakcyjna kasjerka z żabki jak codzienne u niej kupuje setkę lub dwusetke żubrówki, zawsze się uśmiecha do mnie i coś tam pogadamy #przegryw #alkoholizm

No to kto zaczyna cug świąteczny?

#alkoholizm #a-----l

Całkiem ciekawy materiał

https://www.youtube.com/watch?v=mA1YSZNcLd4

#alkoholizm #a-----l #zdrowie #medycyna #sor #szpital

7:48 i już k---a chlac mi się chce. jeszcze mi dali czas na wyprowadzkę z mieszkania do piątku do 12 ehhhhh (dowiedziałem się o tym we wtorek)

#przegryw #alkoholizm

mmm ale fajnie byłoby iść sobie popływać na MIEJSKIM basenie...

o boże o k---a xD

#szczecin #plywanie #bekazpodludzi