@D0meN: spoko za jakiś czas zaczną się choroby typowe dla alko jak siadajacy układ nerwowy to i na b----e będą takie odczucia, to droga w jedną strone

@D0meN: to czas skorzystać z pomocy lekarza

@6poziomprokrastynacji: mała tumska, a tak poważnie to jakieś mniej znane lokale, zależy też jaka lokalizacja

upodlić alkoholem

@nieudacznikzyciowy: zasadniczo tyle w temacie, osoba nie uzależniona nie musi się upadlać i regulować emocji alkoholem

@mateuszek1122: zalezy od dawki i jak długo na nich leciałeś

@mateuszek1122: no to normalka :) z 2 tygodnie pomęczy

@tomwick55: kurka gdyby tylko istniały jakieś tabletki na ból, aby nie trzeba było wina pić, przewalone czasy

@Rambo8_w_TV: akurat p--o odwadnia

@nervous_breakdown: zbadaj sie czy nie masz bezdechu sennego

@RoyalCraft: " Ja osobiście nie mam czasu na wojowanie ale mimo wszystko jest mi żal że finalnie nasza służba zdrowia czy to darmowa czy prywatna idzie w takim kierunku" I przez takie podejście w tym kraju c---a się zmieni, sami na to pozwalamy. Pyrgnij to do telewizji albo wyżej, a jak ci się nie chce to przestań marudzić i zaakceptuj że będzie tylko gorzej

@RoyalCraft: chętnie sie dowiem co odpiszą

@Siatkarz17: po lekach na uspokojenie też możesz mieć efekty uboczne, np przy benzo reakcja paradoskalna, łykaj to SSRI i nie myśl o ubokach

@Szymii01: aby wbić ją na wyższy poziom to jak najbardziej tak

@andrzej-np: Jeśli oprzesz na tym całe swoje leczenie bez pracy nad sobą, to spoko przez parę tygodni będzie git a potem powrót do stanu sprzed terapii

@fantazmat: Jak nie przestaniesz chlać to trzustka cię połamie

@kleboldswaifuv2: te czarne włosy z jakieś 5-10 lat ci dodają

@Bakerovsky: Dobra podstawowe pytanie, jako że jestem weteranem bezsenności, to czy leki to jedyne twoje leczenie? czy pracujesz też nad głową? Jak wygląda u ciebie sytuacja przed zaśnięciem, łykasz leki i dalej trwa gonitwa myśli? Czy potrafisz się położyć i całkowicie odprężyć tak że twoje ciało jest wiotkie? Jeśli nie to żyjesz w pernametnym stresie i musisz nauczyć ciało jak się relaksować, wiem że na codzień tego normalnie nie czućPokaż całość

Wygląda u mnie to to że kładę się do łóżka o 24, oglądam jakieś filmy na YT i o 1:30 biorę pregabalin

@Bakerovsky: No stary to higiena snu leży i kwiczy całkowicie, zacznij ją ogarniać bo z samymi lekami będziesz miał właśnie takie jazdy, mam nadzieje że lekarz cię ostrzegł że pregablina to pod względem uzależnienia to podobny kaliber co benzo lub zolpidem? :P Czeka cię sporo pracy nad sobą

@smiley8: Oj tak polecam
@Bakerovsky https://www.youtube.com/watch?v=Vyx6fpjiHgM&t tutaj masz instruktaż tego treningu, robisz go przed snem, odpręża mega

@Bakerovsky: zejdziesz, tylko potrwa to parę miesięcy, tnij spokojnie o te 25mg i będzie bez bólu :)

@Fibula422: anemia się zapowiada, gdzieś przeciekasz

@SzycheU: Ostatnio trafiłem na butelke polarnego :D

@Mariuszzuk: Top 1 aktualnie Tendur