Boroborro
Boroborro

Treść została ukryta...

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
modzelem
Długotrwałe głodówki obniża twoje zero,


@Inozythol: @Boroborro ale jedząc poniżej bmr i tak schudnie.
1
ciapatyplisdontbrejkmajhart
#keto #post #intermittentfasting #if
co polecacie na pierwszy posiłek po tygodniowym poście żeby mi kiszek nie rozdupcyło?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
pasta_alla_carbonara
@ciapatyplisdontbrejkmajhart: jakis bulion + probiotyki ;)
3
Michal_Spira
@ciapatyplisdontbrejkmajhart: rbiles jakies przygotowania czy zrobiles po prostu przerwe tygodniowa?
2
ireneusz-piontek
ireneusz-piontek
Czy 20 kcal z mleka do kawy przerywa post?
#dieta #intermittentfasting #if #silownia #kulturystyka #mikrokoksy
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
eugeniusz_geniusz
10
vestige
vestige
4
ChlopoRobotnik2137
Jeżeli jestem na poście przerywanym np od 13-19, to czy robiąc trening o 8 rano powinienem coś zjesc mimo wszystko?
#mikrokoksy #if #intermittentfasting #dieta #silka
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bartt345
bartt345
@ChlopoRobotnik2137: No to albo zrzucamy tłuszczyk albo robimy mięśnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
5
A.....z
A.....z
@ChlopoRobotnik2137 ja trenuję od 6 do 7 i pierwszy posiłek jem po 9. Czytałem na reddit w dziale keto, że tam trenują z rana, a pierwszy posiłek jedzą dopiero o 13-14 i normalnie funkcjonują, więc jest to do zrobienia. Niby optymalnie jest zjeść posiłek do dwóch godzin po treningu, ale podejrzewam, że to ma tylko minimaln, ledwo zauważalny wpływ na progres
3
ChlopoRobotnik2137
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ChlopoRobotnik2137
@Smasher69: na keto nie mam warunkow obecnie, wiec zwykle jedzenie
1
ChlopoRobotnik2137
@DominiCanes: kiedys poscilem po keto przez ok 5 dni i tez bez wiekszego problemu, a tu jednak bylo ciezko i nie wytrzymalem.
Bede probowal jesc mniej wegli w miare mozliwosci, ale bez dostepu do kuchni nie jest to proste
1
jaroslawII
Cześć, mam pytanko, jak zapisać to inaczej w C bo w tej formie kompilator krzyczy mi że coś jest nie tak:

#if (defined(WL_ON)&&(WL_ON==ON))
#programowanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
159
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Eliade
Mordeczki, macie jakieś porady i doświadczenia odnośnie IF 18:6 z oknem od 12:00 do 18:00???

#silownia #dieta #if #intermittentfasting
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
damxcx

Treść została ukryta...

1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jrv20
Jrv20
  • adult
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
essos
essos
Jaka przeglądarka najmniej obicąża podzespoły komputera? Opera czesto rpzez jakąś chwile wykorzystuje mi procka na 30%, chrome to ten sam silnik wiec pewnie jest to samo. Brave tez niezbyt, teraz sprawdzam MS Edge

#informatyka #if
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
A.....e
Jak dokładnie działa #intermittentfasting #if ? W żadnym artykule nie potrafię znaleźć odpowiedzi na to czym różni się zwykły deficyt kaloryczny od deficytu połączonego z IF i jak duże korzyści daje takie połączenie. Tak samo o ile faktycznie skuteczniejszy jest post 20/4 od 16/8, umie ktoś pokrótce wytłumaczyć albo ma pod ręką jakieś rzetelne źródło?

#odchudzanie #dieta #mikrokoksy
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zimny-jak-lod
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zimny-jak-lod

Treść została ukryta...

0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
uhauha
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi