Aktywne Wpisy
lunari6 +113
Hej Mirki i Mirabelki,
Od dłuższego czasu przeglądam mirko. Jakiś czas temu miałam okazję pomóc jednemu mirkowi z zaburzeniami lękowymi. Za jego namową założyłam konto. Mam na imię Dominika i jestem absolwentką #psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Oferuję szeroko pojętą pomoc psychologiczną w formie online. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam osobom z zaburzeniami: emocjonalnymi, osobowości, nastroju, odżywiania, osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości. Zapraszam serdecznie do kontaktu na priv jeśli jesteście
Od dłuższego czasu przeglądam mirko. Jakiś czas temu miałam okazję pomóc jednemu mirkowi z zaburzeniami lękowymi. Za jego namową założyłam konto. Mam na imię Dominika i jestem absolwentką #psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Oferuję szeroko pojętą pomoc psychologiczną w formie online. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam osobom z zaburzeniami: emocjonalnymi, osobowości, nastroju, odżywiania, osobom o obniżonym poczuciu własnej wartości. Zapraszam serdecznie do kontaktu na priv jeśli jesteście
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
~23 dzień~
#!$%@? 3 kg w 3 tygodnie
mogło byc lepiej
od dzisiaj stosuje system jedzenia co 3 godziny i zobaczymy, czy cos się zmieni, kiedys tak jadłam to chudłam 2x szybciej
niezmiennie codziennie cardio na biezni i siłowe co 3 dni
trzymam kalorie, nie jem smażonego i max 50g węglowodanów z warzyw na dzien (testuje keto)
w piatek znowu mam imprezę na ktorej beda mnie namawiac do chlania, jak ja mam zdrowo zyc?
waga: 68 (od tygodnia stoi w miejscu)
waga początkowa: 71kg
cel: 55 kg
#zdrowie #dieta #silownia