- 0
Są jakies kody rabatowe KFD aktualnie? cos moze uniwersalnego, szukam na darfmowa dostawe albo jakas znizke
#kfd #silownia #pytanie #rabat #promocje #mirkokoksy #kreatyna #kodyrabatowe
#kfd #silownia #pytanie #rabat #promocje #mirkokoksy #kreatyna #kodyrabatowe
Damian_TS via Wykop
- 0
@CultedelaRaison: lekkie cardio pomaga w regeneracji.
Damian_TS via Wykop
- 0
@CzTeRyZeRoV8: tu masz kod i info o darmowej dostawie. Przy mniejszych zakupach najbardziej się to opłaca: https://sklep.kfd.pl/sklep-kfd-metody-i-koszty-dostawy-i-26.html
Damian_TS via Wykop
- 0
@KroolMacius: w KFD też jest creapure.
- 2
#grubymaciek
Dziś miałem kryzys. I nie chodzi o ilość jedzenia, bo nie jestem głodny i nawet te 1700 kcal ciężko dopchnąć, ale o różnorodność. Ciężko mi wymyślać jedzenie.
Ale cały czas na tym samym kursie. Micha trzymana, lek przyjmowany. Jutro mały zabieg, a w następnym tygodniu mam nadzieję, że ruszę z siłownią, choć często sił mi brak. Nie pomaga w tym bezdech senny czy bóle głowy od neuralgii potylicznej.
#
Dziś miałem kryzys. I nie chodzi o ilość jedzenia, bo nie jestem głodny i nawet te 1700 kcal ciężko dopchnąć, ale o różnorodność. Ciężko mi wymyślać jedzenie.
Ale cały czas na tym samym kursie. Micha trzymana, lek przyjmowany. Jutro mały zabieg, a w następnym tygodniu mam nadzieję, że ruszę z siłownią, choć często sił mi brak. Nie pomaga w tym bezdech senny czy bóle głowy od neuralgii potylicznej.
#
#kfd Kiedy 3000g WPC do kupienia? Na sklepie niedostępny
Damian_TS via Wykop
- 1
@MachiavelliTan: jest dostępne WPC 3000 g: https://sklep.kfd.pl/kfd-regular-wpc-80-3000-g-bialko-serwatkowe-instant-p-7087.html
- 8
Kolejnych dwóch naturali spod mojej ręki.
Po lewej 18 lat. (Staż 1,5 roku)
Po prawej 17 lat. (Staż 4 lata)
Ten po lewej to jednocześnie mój partner treningowy, młody Włoch, waży 66-67kg, asystuje mi w każdej ciężkiej serii.
Po lewej 18 lat. (Staż 1,5 roku)
Po prawej 17 lat. (Staż 4 lata)
Ten po lewej to jednocześnie mój partner treningowy, młody Włoch, waży 66-67kg, asystuje mi w każdej ciężkiej serii.
Damian_TS via Wykop
- 0
@pearl_jamik: co?
Damian_TS via Wykop
- 8
@LuCzadoreQ: póki co większość sosów jest niedostępna ze względu na dużą wrażliwość produktu na wysokie temperatury. Jest spore ryzyko, ze taki sos będzie leżał w nagrzanym aucie dostawczym albo paczkomacie i się zbyt szybko popsuje. Sosy wróca jak się ochłodzi, najprawdopodobniej dopiero jesienią.
@Average-CottonWorld-Enjoyer one mają właśnie bardzo krótkie daty przydatności do spożycia, wiedziałbyś jakbyś zajrzał do oferty.
@Average-CottonWorld-Enjoyer one mają właśnie bardzo krótkie daty przydatności do spożycia, wiedziałbyś jakbyś zajrzał do oferty.
- 0
Coś sensownego na zastąpienie energetyków boli mnie ilosc kcal która spożywam pijąc red bulka. Dziennie wychodzi to koło 400kcal 1/5 - 1/4 mojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego idzie sie j---c. Napojów typu red bull bez cukru nie trawie, kawa tez odpada, yerba była swego czasu grana ale do niej wróce jak jesienie wrócę pracować do biura. A coś by się tej kofeiny spożyło. Może ktoś z was podpowie jakąś sensowniejsza forme pobudzenia.
#
#
Damian_TS via Wykop
- 1
@klefonafide: Wysłałem zapytanie do zaopatrzenia, napisz do mnie jutro po południu na priv. Powinienem już coś wiedzieć na ten temat.
- 0
Co zamiast kreatyny na siłkę? Wcześniej brałem przez 7-8 lat codziennie 3-5mg kreatyny ale teraz bolą mnie po niej nerki. Tak więc co innego polecacie na to konto? #mirkokoksy
Czemu #kfd @KFD_pl wypuszcza tak mało partii niektórych produktów? Chce złożyć spore zamówienie za około 1000 zł, ale wiecznie czegoś brakuje. Jak jest sosik BBQ to nie ma majonezu, jak jest majonez to nie ma ketchupu pikantnego, jak są wszystkie sosy to nie ma krówek... Od miesiąca czekam, żeby wszystko zamówić razem, a nie na kilka zamówień, ale widać się nie doczekam. #mirkokoksy #mikrokoksy #
Damian_TS via Wykop
- 11
@JavierDaY: jest sporo powodów dla których nie wszystko na raz jest dostępne. Sosy maja już fabrycznie krótkie terminy ważności co wynika ze składu produktu i to najczęściej ogranicza ich dostępność i ilość zamawianych sztuk. Robienie większych zapasów może generować straty, straty w większości firm są rekompensowane zyskiem z wysokiej marży, więc są dwie opcje aby asortyment sosów był cały czas duży: pogorszenie składu albo podwyższenie ceny. Obie opcje nam nie
- 0
Cześć. Czy mógłby mi ktoś ocenić mój poziom Testosteronu? 24 lata, mała aktywność fizyczna, problemy z depresją.
#mirkokoksy #silownia #lekarz
#mirkokoksy #silownia #lekarz
Mirki stosujecie sam magnez jako element suplementacji? Czy jakiś magnez z dodatkiem czegoś?
#silownia
#silownia
Damian_TS via Wykop
- 0
@NowyStaryMirek: cytrynian wchłania się równie dobrze, a często i lepiej niż inne formy, nawet bardzo drogie helaty aminokwasowe:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14596323/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14596323/
Damian_TS via Android
- 0
@NowyStaryMirek dlatego typowa dzienna dawka magnezu jest tak wysoka i nie zmienia to faktu, że twoje stwierdzenie, że nie da się suplementować magnezu mija się z faktami.
Damian_TS via Android
- 1
@NowyStaryMirek czytałem już wiele badań i artykułów na ten temat. Nawet ci jedno z nich tu wrzuciłem. Ty też mógłbyś się trochę wysilić i podać jakieś rzetelne źródła. Zobaczymy, który z nas pisze głupoty.
Damian_TS via Android
- 1
@NowyStaryMirek masz jakieś konkretne linki do źródeł czy nie? Poza tym rozmawiamy o cytrynianie, a nie o tlenku magnezu, po co zmieniasz temat?
Damian_TS via Wykop
- 1
@NowyStaryMirek: zapomniałeś o czym przed chwilą rozmawialiśmy? Jesteś jakimś botem czy co?
Damian_TS via Wykop
- 4
@najbardziej-lysy: nie nadają się napewno do ćwiczeń z obciążeniem, które wymagają stabilizacji stopy, bo podeszwa jest miękka, zapada się, wygina, co utrudnia skuteczny trening. Większość osób powinna być zadowolona trenując w najtańszych trampkach lub halówkach na cienkiej i twardej podeszwie. Nadają się na rower, orbitrek czy na wioślarza, a jak zdecydujesz się trochę podźwigać to nie utrudnią zadania jak buty na miękkich podeszwach.
Damian_TS via Wykop
- 0
@Polina2137: nie, za to może zmniejszyć przyrosty masy mięśniowej w tak wysokich dawkach branych okołotreningowo.
Damian_TS via Wykop
- 1
@Polina2137: ponieważ zmniejsza stres oksydacyjny który jest konieczny do powstania stanów zapalnych i przyspieszonej regeneracji. Wszelkie silne przeciwutleniacze w dużych dawkach bierze się kilka godzin przed lub po treningu pod hipertrofię.
- 5
- 1
Wpadłem na ciekawy przepis, bo został mi makaron penne (100 g), jakieś 150 g sera twarogowego chudego i trochę passaty. Wziąłem pół cebuli, pokroiłem ją w kostkę i przesmażyłem odrobinę. Później dodałem ząbek czosnku, następnie passatę i twaróg. Przyprawiłem to oregano i majerankiem, solą, pieprzem do smaku oraz odrobiną ostrej papryki. W smaku nie czuć tego sera, bo jest dość rozdrobniony; bardziej przypomina konsystencją mięso mielone. Zostało mi na patelni jeszcze 1/4 tego co tu na talerzu. Moze komuś się przyda przepis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
552kcal
B: 42g
552kcal
B: 42g
#insulinoopornosc #dieta #jedzenie #silownia #niebieskiepaski #rozowepaski #polska #zdrowie #polska #badania #odchudzanie