jest jakiś większy kod niż 5% od ambasadorów? #kfd
Witam, co na zatrzymanie apetytu na redukcji?
#silownia #dieta #mikrokoksy #odchudzanie #redukcja #trening
#silownia #dieta #mikrokoksy #odchudzanie #redukcja #trening
- 5
- 0
Co się stało, że tak mały wybór sosów na stronie?
Brak kebab-gyros i nie ma nawet ketchupu pikantnego.
@Damian_TS
#kfd #mirkokoksy #mikrokoksy
Brak kebab-gyros i nie ma nawet ketchupu pikantnego.
@Damian_TS
#kfd #mirkokoksy #mikrokoksy
Damian_TS via Wykop
- 2
@Kryskamatyska: @kujwdupe etykiety już jadą, spodziewam się, ze ketchup będzie do 2 tygodni już w sklepie. Natomiast ze względu na okres letni, wstrzymujemy sprzedaż wszystkich sosów z mlekiem w składzie. Niewielkie ilości będą dostępne wyłącznie w sklepach stacjonarnych, gdzie sosy są przechowywane w lodówkach i nie ma ryzyka, że będą leżeć w nagrzanym paczkomacie dwie doby. Co do sosu Kebab-Gyros, jeszcze nie ma decyzji. Nie ma mleka w składzie,
Damian_TS via Wykop
- 0
@Kryskamatyska: tak, najlepiej pisać bezpośrednio do danego sklepu. Zobaczymy co z tym kebabem, powinien być ok, ale musimy to sprawdzić, bo zawiera w składzie jaja.
Damian_TS via Wykop
- 0
@So_I_Scream: od przyszłego tygodnia się pojawi wiśnia i truskawka. na kolejne smaki jeszcze poczekamy.
Czy pomógł ci fizjo?
- NIe, wydałem kasę na kilku bez efektu 25.6% (21)
- Nie, nauczyłem się żyć z bólem 11.0% (9)
- Ból kieszeni ustąpił po zaprzestaniu terapii 9.8% (8)
- Tak, raz był masaż z happy endem 15.9% (13)
- Tak, pomógł 37.8% (31)
Damian_TS via Wykop
- 1
@Atari_65XE: tak, pomógł, ale dopiero któryś z kolei.
Co sądzicie o takiej #dieta?
1. Śniadanie zawsze to samo, bo tak lubię.
2. W owsiance na zimno codziennie inne owoce, żeby nie zbrzydło.
1. Śniadanie zawsze to samo, bo tak lubię.
2. W owsiance na zimno codziennie inne owoce, żeby nie zbrzydło.
Damian_TS via Wykop
- 0
@Kam_sekwaw: imo za mało warzyw. Masz jakieś niewielkie ilości owoców w owsiance i 200 g warzyw w obiedzie.
- 0
Ma ktoś pod ręką białko z KFD i mógłby sprawdzić czy opakowanie jest zrobione z PET, czy jakiegoś lepsiejszego plastiku?
#mikrokoksy #dieta #kfd
#mikrokoksy #dieta #kfd
W jaki sposób dodatkowo spalać można kalorie podczas typowego spaceru?
Zakradając, że możemy poświęcić na ten spacer np. 2 godziny no to co poza samym szybkim marszem można jeszcze zrobić aby więcej kalorii spalić?
Ciężki plecak nosić? betonowe trzewiki? :D
#odchudzanie #chudnijzwykopem #mikrokoksy #kiciochpyta
Zakradając, że możemy poświęcić na ten spacer np. 2 godziny no to co poza samym szybkim marszem można jeszcze zrobić aby więcej kalorii spalić?
Ciężki plecak nosić? betonowe trzewiki? :D
#odchudzanie #chudnijzwykopem #mikrokoksy #kiciochpyta
Damian_TS via Wykop
- 3
@SpalaczBenzyny: zawsze możesz robić marszo-bieg.
Kojarzycie może co się stało z marką Formotiva?
Kilka lat temu była mocno promowana, nie ukrywam że kupowałem ich izolat bo mi smakował i był naprawdę dobrej jakości.
Teraz widzę tylko wyprzedaże prawie przeterminowanych supli. Zamknęli też swoją stronę internetową.
Produkują coś jeszcze czy zeszli z rynku?
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia
Kilka lat temu była mocno promowana, nie ukrywam że kupowałem ich izolat bo mi smakował i był naprawdę dobrej jakości.
Teraz widzę tylko wyprzedaże prawie przeterminowanych supli. Zamknęli też swoją stronę internetową.
Produkują coś jeszcze czy zeszli z rynku?
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia
Damian_TS via Wykop
- 2
@Mezomorfix: Formotiva to marka należąca do firmy Aflofarm która obecnie posiada również markę Trec.
- 0
#mikrokoksy
Co jeszcze wziąć na poprawę wydolności z takich normalnych suplementów? I bardziej pod cardio
Obecnie - kreatyna, cytrulina, beta alanina, omega 3, Wit D3, żeńszen, tauryna czasem (w monsterkach)
Co jeszcze wziąć na poprawę wydolności z takich normalnych suplementów? I bardziej pod cardio
Obecnie - kreatyna, cytrulina, beta alanina, omega 3, Wit D3, żeńszen, tauryna czasem (w monsterkach)
Jak to jest z tym tempem schodzenia w dół na redukcji? Niby wszyscy mówią że 0.5-1% masy ciała na tydzień, ale niektórzy twierdzą że nie ma co schodzić za wolno i można ciąć bardziej agresywnie. Np kolega @bartt345 mi ostatnio pisał żeby się nie przejmować i tylko ciąć ("tnij #!$%@? ten kabel").
Za to jak oglądam np Jeff Nipparda (link: https://youtu.be/roHQ3F7d9YQ) to on z kolei poleca właśnie bardzo wolną redukcję.
Jak
Za to jak oglądam np Jeff Nipparda (link: https://youtu.be/roHQ3F7d9YQ) to on z kolei poleca właśnie bardzo wolną redukcję.
Jak
Damian_TS via Wykop
- 0
@BratEustachy: jeśli ktoś jest otyły to może na początku przycisnąć troche z redukcją, natomiast osoby, które mają do zrzucenia kilka lub kilkanaście kilogramów są już bardziej narażone na utratę masy mięśniowej i tempo redukcji nie powinno być zbyt szybkie.
- 1
Pompa rack pullami 10-3 reps - 220-280 kg
Kluczem jest bardzo lekkie trenowanie i nie przemęczanie się
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kluczem jest bardzo lekkie trenowanie i nie przemęczanie się
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- 0
Suplementy liposomalne: jaką macie opinię? Czy zaobserwowaliście zmiany? #silownia #suplementy
Siema. Szukam porady odnośnie sztuki walki na jaką warto się zapisać zarówno jeśli chodzi o samoobronę na ulicy, oraz aby się ponaparzać i konkretnie poturbować oponenta. Pozdrawiam.
#sztukiwalki #boks #mma #mikrokoksy
#sztukiwalki #boks #mma #mikrokoksy
- 8
Moje dzisiejsza dieta
- Bebiko z WPC i masłem orzechowym
- Pierś grillowana, ryż i sałatka z buraka, miodu, sera owczego i prażonego słonecznika, piwo bananowe
- Budyń z malinami i 2 skyry
- Tosty z szynką, serem, guacamolee
- Bebiko z WPC i masłem orzechowym
- Pierś grillowana, ryż i sałatka z buraka, miodu, sera owczego i prażonego słonecznika, piwo bananowe
- Budyń z malinami i 2 skyry
- Tosty z szynką, serem, guacamolee
- 1
Przeszedłem dwa razy centrum handlowe i nie mogę znaleźć spodni luźnych w udach.
Wszędzie tylko slim.
Kokory te same.
Tylko naklejka i cena różna.
Pytanie do #mikrokoksy z udami wyróżnionymi na siłowni gdzie wy kupujecie spodnie?
#modameska
Wszędzie tylko slim.
Kokory te same.
Tylko naklejka i cena różna.
Pytanie do #mikrokoksy z udami wyróżnionymi na siłowni gdzie wy kupujecie spodnie?
#modameska
jakie opinie o kfd regular double chocolate? porownianie do takiego jogurtu proteinowego czekoladowego(kakaowego) jak wyglada smakowo?
Ja je lubię, uważam je za jeden z lepszych smaków, ale moja opinia może nie być obiektywna w oczach wielu użytkowników.