@heidiyo: powodzonka :)
się uda na pewno

@heidiyo: do ilu schodzisz?

@bartosz325: jeszcze niedawno wazylam się codziennie bo miałam obsesje i w--------m się ze waga nie idzie. no ale doszłam do wniosków. Dziekuje!

@heidiyo:

stwierdziłam codzienne sprawdzanie wagi do niczego nie prowadzi

Trochę ci zajęło dojście do tych wniosków. Od razu podpowiem, żebyś za 3 miesiące znowu nie napisała oczywistości: ważyć się można codziennie, ale trzeba patrzeć na tendencję np. tygodniową. Można wklepywać wagę w Excel albo myfitnesspal i będziesz miała wykres. Alternatywnie waga bt/wifi z apką. Powodzenia!

@Kashankovsky: ja się trzęsę jak nie pale, no ale trzeba bo raka dostane ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Bridek: nie mam z tym problemu, bardziej mam objaw odstawienia, ale nie chce mi się wiecej jesc

@heidiyo: Teraz już jest dobrze

@r3solver:

Na Keto dobrze czuc sie można po kilku miesiącach, a nie po jednym

Na keto to najlepiej czują się dzieci z lekooporną padaczką bo to dla nich została wymyślona ta dieta xd

@heidiyo:
powiem ci tak, żeby nie czuć się jak dętka, staraj się jeść co najmniej 100 g węgli dziennie