Aktywne Wpisy
![Rad-X](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Rad-X_Vmr17qxlFa,q60.jpg)
Rad-X +882
Nie zapominajmy podziękować autorce sukcesu wyborczego #lewica, pani minister do spraw równości i rowniejszosci, pani Kotuli.
Życzymy podobnych sukcesów w ministerstwie
#wybory #bekazlewactwa #polityka
Życzymy podobnych sukcesów w ministerstwie
#wybory #bekazlewactwa #polityka
![Rad-X - Nie zapominajmy podziękować autorce sukcesu wyborczego #lewica, pani minister...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/62611f3e48c80f278bc3a5bea937a639a88d123d4dfc7c0e514eda9b90ca0662,w150.jpg)
źródło: 5d24d222f74a3241cbffb7a19ccd
PobierzZawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Chodze na boks 2x w tygodniu (pon i środa) gdzie glownie jak wiadomo na boksie to cardio/technika. Do tego chce isc na silownie dwa razy w tygodniu. Myslicie ze trening piatek/sobota lub piatek/niedziela bedzie wystarczajace cwiczac fbw? Licze kcal, bo glowny cel to zrzuczenie fatu, a potem klasyk masa ( ͡° ͜ʖ ͡°).
2200 kcal
81kg
185cm
25 lat
Praca siedzaca, aktywnosc w ciagu dnia - nabijam kroki na spacerach mniej wiecej 7000-1000k
#silownia #sport #boks #fbw #cwiczenia #redukcja #dieta #dietetyka #wk