https://youtu.be/eJR8VYm7gQc
https://youtu.be/vdjv__uKSHM
https://youtu.be/PINmbqb4Z18
#muzyka #rower #aktywnoscfizyczna
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
6
Stara sprawdzona metoda, która zawsze pomaga - spacerowanie. Jest na wyciągnięcie ręki i za darmo. Wpływa nie tylko na zdrowie, ale również tworzy przestrzeń do budowania więzi między ludźmi.
z5
Przebodźcowanie to temat, który dotyczy większości z nas. To nic innego jak radzenie sobie przez dłuższy czas z ogólnym nadmiarem bodźców lub nadmiarem określonego rodzaju bodźców odbieranych z otoczenia. Gdy nieustannie rejestrujemy ich więcej, w pewnym momencie pojawia się ERROR. STOP. Nie jestem
z2
Ich najnowsze badanie pokazało, że myszy, które ćwiczyły we wczesnej fazie swojej aktywności, co odpowiada porannym treningom u ludzi, zwiększyły metabolizm bardziej niż osobniki, które ćwiczyły późną porą, kiedy zwykle przypada ich czas na odpoczynek. Wyniki badania opublikowano w c
z1
Kondycja mięśni Kegla u mężczyzn ma duży wpływ na sprawność seksualną - wzmacnia erekcję, pozwala kontrolować wytrysk i intensyfikuje orgazm.
zJest mnóstwo lepszych i zdrowszych sportów od siłowni.
4
Szkolne boisko nie jest już miejscem, gdzie dzieciaki mogą po lekcjach beztrosko przesiadywać całymi godzinami, bawić się, uprawiać sporty. Jest miejscem udostępnianym tylko czasami, na ściśle określonych warunkach.
z2
Nie znajdujesz czasu na ćwiczenia i trening? Nie poddawaj się! Wprowadź kilka małych zmian do swojego codziennego życia. Chodząc więcej, w prosty sposób zwiększasz swoją aktywność fizyczną. Jak zatem więcej chodzić?
z34
TL;DR: Ludzki organizm częściowo kompensuje aktywność fizyczną zmniejszając podstawową przemianę materii. Zjawisko jest silniejsze u osób otyłych niż u chudych. Angielski wymagany.
z9
Naukowcy z Uniwersytetu Teksańskiego przeanalizowali dane zgromadzone przez amerykański National Trauma Data Bank. Odkryli, że największa liczba urazów związana jest z jazdą konną, a nie – jak podejrzewano – jazdą na motocyklu, piłką nożną czy narciarstwem.
z5
Badania pokazują, że dzieci coraz rzadziej chcą być aktywne. Co zrobić, by zachęcić dzieci do sportu. Aktywność fizyczna to piramida zdrowia https://www.zlota7.pl/aktywnosc-fizyczna-jak-zachecic-dziecko-sport-to-zdrowie/
zWykop.pl
Polecacie może coś od siebie? Z góry wielkie dzięki! Udanego weekendu
#rolki #sportyekstremalne #sport #cwiczenia #aktywnoscfizyczna #cwiczzwykopem #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #pomocy
Standardowo, sprawdź MF500 w dekatlonie.