Wszystko

Najnowsze

Archiwum

MikSob1985
  • 2
Wziąłem udział w wiosennych porządkach na 120-lecie Cmentarza Brętowskiego.

Dziękuję za organizację niezawodnemu Wojtkowi Chmielewskiemu oraz za udział przedstawicielom Rady Dzielnicy Wrzeszcz Górny oraz 87 Gdańskiej Drużynu Harcerzy ;)

P.S.
Wróciły wspomnienia bo do 87 GDH należałem w 2 połowie lat 90
MikSob1985 - Wziąłem udział w wiosennych porządkach na 120-lecie Cmentarza Brętowskie...

źródło: 1000130852

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 4
Dzisiaj chuop w piwnicy przećwiczył całe ciało na hantlach, ławce i sztandze. Na treningu zwiększyłem ilość powtórzeń. Zrobiłem nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps oraz brzuch. A do tego tyle kroków zrobiłem od momentu wstania. Trochę pospacerowałem sobie

#przegryw #mirkokoksy #zdrowie #przemyslenia #spacer #rozwojosobisty #blackpill
tomwick55 - Dzisiaj chuop w piwnicy przećwiczył całe ciało na hantlach, ławce i sztan...

źródło: 1000029991

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomwick55
  • 13
Chuop dzisiaj w piwnicy przećwiczył całe ciało na hantlach, ławce i sztandze. Dodatkowo na treningu zwiększyłem ciężar. Zrobiłem nogi, klatę, plecy, barki, triceps, biceps oraz brzuch. Po tym na końcu ćwiczenia na zdrowe plecy i prostą postawę. A do tego tyle kroków zrobiłem od momentu wstania. Tak więc trochę pospacerowałem sobie. Wszystko co miałem w planach na dzisiaj - zrobiłem. Wczoraj wrzucałam cały swój dzień jedzenia, składający się z trzech posiłków. Kładę
tomwick55 - Chuop dzisiaj w piwnicy przećwiczył całe ciało na hantlach, ławce i sztan...

źródło: 1000029832

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ipiter0
  • 8
Podczas spaceru po lesie natrafiłem na małe wysypisko śmieci. Taki kubek chuop znalazł w śmieciach - będzie na parapet na jakiegoś kaktusa. Takie śmieci to niezła kapsuła czasu. Chyba znalazłem nowe hobby
#spierdotrip #spacer #wiosna
ipiter0 - Podczas spaceru po lesie natrafiłem na małe wysypisko śmieci. Taki kubek ch...

źródło: IMG_7530

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krossmaker
krossmaker
  • 0
#trekking #spacer
Jako, że w sobotę nadają ładną pogodę chciałem się trochę poruszać z moją kobietą ( ͡° ͜ʖ ͡°) i pospacerować 3-4 godziny w jakimś nowym miejscu jednocześnie nie jadąc 500 km. Czy ktoś z Was zna ciekawe miejscówki w zaznaczonym obszarze?
krossmaker - #trekking #spacer Jako, że w sobotę nadają ładną pogodę chciałem się tr...

źródło: IMG_20260313_080020

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bakerovsky
  • 3
Cześć Miruny,

W końcu zdecydowałem się trochę za siebie wziąć, bo przez pracę zdalną rozleniwiłem się do tego stopnia, że nie miałem poza pracą kompletnie żadnej aktywności fizycznej, a energia spadła mi do tego stopnia, że nawet nie miałem siły wstać z kanapy mimo, że mam 29 lat.

Zamówiłem sobie używany zegarek Apple Watch i codziennie wychodzę na marsz w plenerze na 30min.
Dodatkowo raz w tygodniu squash i skoro jest pogoda to dorzucę rower.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 5
Zaczynając ruszać dupe od 2 Marca, dzisiaj 10.03 zrobiłem sobie marsz z interwałami czego wcześniej nie stosowałem i wynik VO2 jest dzisiaj niższy niż np wczoraj.


@Bakerovsky: xd
Nie przejmuj się tymi numerkami zbytnio tylko spaceruj
  • Odpowiedz
new-object
  • 11
Byłem dzisiaj na spacerze w tym miejscu , bo ładna pogoda - czemu nie.

Plan był prosty - przejść się do połowy jeziora. Efekt Planu? 15 minut chodzenia, doszedłem 1/3 trasy, bo już miałem 2 pełne reklamówki śmieci. Nie dałem rady wszystkiego posprzątać.

Tak, mam zboczenie, że jak chodzę po parku, to staram się zbierać śmieci, bo mnie to świerzbi.

Wszystkie
new-object - Byłem dzisiaj na spacerze w tym miejscu , bo ładna pogoda - czemu nie. ...

źródło: New Project

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krupier
  • 1
Niech mi ktoś teraz powie że system kaucyjny jest bezsensu w Polsce, niech poda namiar do siebie, to wyj... mu te worki w środku mieszkania i nasram.


@new-object: numeru nie dam, ale zgłaszam się. System kaucyjny jest bez sensu. Przeniesiono śmietniki spod bloku/domu do sklepu. Świetny pomysł.

BTW, byłem wczoraj i dzisiaj w lesie. Plastikowych butelek naliczyłem może z 2-3 w tym jedna 5-litrowa, a więc i tak niekaucyjna.
  • Odpowiedz
Krupier
  • 2
Mam nadzieje że za rok już tego problemu nie będzie, i bedę mógł cieszyć się naturą, bo widać że jak butelka ma kaucje, to nagle jakaś taka lekka się staje dla ludzi, potrafią zabrać ten syf ze sobą.


@new-object: zoba, pisiont groszy.
Krupier - >Mam nadzieje że za rok już tego problemu nie będzie, i bedę mógł cieszyć s...

źródło: obraz

Pobierz
  • Odpowiedz
oczywiscie123
oczywiscie123
  • 2
Wczoraj wieczorem wracałem z centrum Warszawy i jakaś dziewczyna się na mnie rzuciła w furii, krzyczała nie wiem co przed moją twarzą w innym języku, popychała, a jak próbowałem odejść to zaczęła na mnie biec. Takie zombie trochę, oczy chyba przećpane, więc wolałem się nie wdawać w bójkę bo wyglądało jakby mogło się źle skończyć. W sumie szczęście, że nie miała noża. Po drodze demolowała wszystko i rzucała hulajnogami. W kapturze, ale
oczywiscie123 - Wczoraj wieczorem wracałem z centrum Warszawy i jakaś dziewczyna się ...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
oczywiscie123
oczywiscie123
  • 1
@matti-nn: Zadzwoniłem tuż po, operator przyjął, ale mówił, żeby się oddalić. Nie wiem co się dalej działo, ale domyślam się, że raczej olali. Zanim ktokolwiek przyjedzie to mija zazwyczaj z 15 minut.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi