Wszystko
Najnowsze
Archiwum
0
Zapisz się na Dzień Otwarty online w AMH i odbierz zniżkę 1500 zł!

Dołącz do Dnia Otwartego Akademii Medycznej Nauk Stosowanych i Holistycznych i zobacz, jak może wyglądać Twoja przyszłość w świecie medycyny.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Boje sie ze cos wyrosło mi w glowie.
@Mariusz12345wy: nie panikuj, tylko idź do lekarza rodzinnego, skoro okulista nie widzi niczego podejrzanego. Jeżeli lekarz uzna że jest coś na rzeczy to pewnie da skierowanie do neurologa i tyle. Używanie mirko jako lekarza to nie jest najlepszy pomysł.
W kwestii strzelania w głowie - może to brain zapy (które mogłyby wystąpić tymczasowo przy zmianie lub odstawieniu leków), ale trudno powiedzieć. Jeżeli
- 0
Szukam jakiegoś dobrego fizjo z Krakowa lub okolic. Mam problem ze stawem skokowym i kolanowym. Podejrzewam, że może mieć to związek z pospinanymi mięśniami. Jeśli możecie kogoś ogarniętego kto się zna polecić to będę zobowiązany
Jak kupisz jakiś - daj znać jak wrażenia :)
- 0
- 0
#mikrokoksy
#fizjoterapia
Witam. Od dłuższego czasu mam problem z mięśniem pleców, konkretnie chodzi o miejsce między łopatka a kręgosłupem. Prawdopodobnie mięsień równoległoboczny. Kontuzja powtarza się od lat, najczęściej przy ćwiczeniu ściągania drążka z wyciągu górnego bądź podciaganiu i objawia się nagłym palącym miejscowym bólem. Dodam, że mam wade odstających łopatek i protrakcje barków. Jakie ćwiczenia czy specyfiki polecacie na walkę z tą kontuzja? Regularnie się
2
Studiuj z pasją - wybierz Warszawską Akademię Medyczną

WAM to miejsce, które od lat kształci przyszłych profesjonalistów w obszarze ochrony zdrowia. To uczelnia nowoczesna, otwarta na innowacje, a jednocześnie oparta na solidnych fundamentach wiedzy i doświadczenia akademickiego. Jeśli szukasz uczelni, która realnie przygotuje Cię do pracy w zawodach...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Mam problem z kolanami. Po bardzo dużej jak dla mnie intensywności 350 km, pierwszy tydzień po jeździe strasznie mnie bolały kolana, szczególnie siedząc, chodząc po schodach. Pomagały leki przeciwzapalne i zimne okłady. Odpuściłem na razie aktywność fizyczna, jedynie co trochę chodzę w pracy. Jest już drugi tydzień, jest dużo lepiej ale dalej to nie to, raczej nie
@aimcmxcii: Nie panikuj, jeżeli to co napisałeś w pierwszy zdaniu jest 100% prawdziwe to po prostu m. czworogłowe dostały mocno po dupie, przyciskają swoim napięciem rzepkę do uda i zwyczajnie czujesz ból typowo przeciążeniowy. Przejdzie z czasem. Porozciągaj mięśnie, poroluj, rozjazd, aktywacja siłowa lekka, więcej snu, więcej jedzenia i nawodnienia, więcej wzmacniania siłowego na przyszłość.

źródło: b11e890451_aj
Pobierz- 0
Przez długie siedzenie przed komputerem w dzieciństwie mam taką postawę jak na zdjęciu. Wywalony brzuch i garb. I przez to bóle. Takie S. Zna ktoś może jakiś dobry zestaw ćwiczeń, żeby to naprostować?

źródło: 5e1c5435da194_o_original
PobierzA do szyi to pytanie czy masz po prostu przyzwyczajenia czy już odwróconą lordoze szyjną
Jeżeli tylko przyzwyczajenia to po prostu ćwiczyć FBW
Choć możesz sobie chodzić z 20 minut dziennie z kijem od szczotki na barkach żeby wyrobić prawidłowe nawyki.
Tylko to nie są te mięśnie od sześciopaku, tylko mięsień poprzeczny brzucha.
Mi fizjo kazała siedzieć:
- bez używania oparcia (czyli odchylasz najdalej jak się da)
- nogi na szerokość bioder, stopy prosto
- odchylasz się aż poczujesz, napięcie brzucha (bo nie wisisz na kręgosłupie
#fizjoterapia #silownia

źródło: temp_file1715864430745546352
PobierzTylko coś kojarzę, że fizjoterapeuta chce jakieś badania, żeby nic nie s--------ć? Potrzebne jakieś prześwietlenia, żeby iść pierwszy raz do fizjo?
#fizjoterapia
Czy fizjoterapia to legitny sposób leczenia czy ściema?
Wybaczcie moją ignorancję, ale mam o niej podobne wyobrażenie jak o psychoterapii. Tak jak wyobrażam sobie psychoterapeutkę jako zblazowaną Marikę, która powtarza pacjentowi „pokochaj siebie!”, „jesteś dobry taki, jaki jesteś!”, tak
W skrócie - wysiłek fizyczny (głównie spacery, ale często nawet krótkie dystanse) objawiają się bólem w pachwinach. Jestem już zażnowany wydawaniem pieniędzy na kiepskich ortopedów i fizjoterapeutów, którzy nie mają nic sensownego do powiedzenia. Ortopeda mi powiedział, że czeka mnie zwyrodnienie stawów za jakieś 20 lat (jestem w okolicach wcześnej 30 ( ͡° ͜ʖ ͡
(u mnie siedzenie było prawie niemożliwe, ruch akurat pomagał). Mocna praca mobilizacyjna nad stawem, zwiększanie elastyczności torebki stawowej i ROM (nie było w ogóle rotacji wewn), +++ mocne trenowanie siły mięśnia pośladkowego średniego, budowanie odporności na nagłe przeciążenia w stawie. Do tego ogarnięcie balansu strukturalnego
Urządzenie TECAR (Transfer Electric Capacitive and Resistive) to aparat wykorzystywany w fizjoterapii i rehabilitacji, oparty na terapii prądem o częstotliwości radiowej (zwykle 300 kHz – 1 MHz). Celem jego działania jest głębokie ogrzanie tkanek poprzez stymulację ich wewnętrznego oporu elektrycznego. TECAR sprzyja przyspieszeniu naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.
Byłam ostatnio na #fizjoterapia #osteopatia no i pan mi podłaczył coś takiego. Mówiac

źródło: 3f
PobierzMi akurat bez różnicy czy mam gips czy coś innego
@southlander: Orteza pozwoli ci na wcześniejszą rehabilitację ruchową, a przeciwbólowe chciał ci przepisać, gdyż większość tego oczekuje, nie każdy jest odporny na ból. Czasami warto mieć na wszelki wypadek, nie musisz zażywać bez potrzeby.
- 0
1
Rekrutacja w WUMed na rok akademicki 2025/26 otwarta!

Zachęcamy do obejrzenia rozmowy z prof. Joanną Jasińską, prorektor ds. dydaktycznych i rozwoju Warszawskiej Uczelni Medycznej. Znajdziecie tu odpowiedzi m.in. na pytania: dlaczego liczba miejsc na kierunki medyczne jest ograniczona, co decyduje o przyjęciu ...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#zdrowie #fizjoterapia #ortopedia #sport