Jaki pistolet do masażu polecacie do 1000zł? Zależy mi na amplitudzie conajmniej 12mm i sile nacisku umożliwiającej masaż głęboki mięśni. Zastanawiam się nad MEDIVON Gun Tytan Pro, ale nigdzie nie ma wiarygodnych recenzji ani informacji o sile nacisku.

#masaz #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fizjoterapia #zdrowie

Umiarkowana redukcja i pojedyncze, pełnej grubości pęknięcia chrząstki wcięcia bloczkowego kości udowej na obszarze wielkości 11 × 11 mm – chondropatia III stopnia.

Od dluzszego czasu mam problem z prawym stawem kolanowym, nie boli ale mam ciagle uczucie takiego zmeczenia i ociezalosci, zrobilem MRI wynik wyżej, fizjo mam juz umowionego. Czy ktos z was borykał się z takim problemem? Uszkodzenie III Stopnia to już sie pod nóż nadaje czy da sie toPokaż całość

Macie jakieś szybkie sposoby na rwę kulszową? Wczoraj po południu zrobiłem trening, a dzisiaj rano budzę się z okropnym bólem pleców w dolnej części i lekko rwąca łydką.

#silownia #rwakulszowa #fizjoterapia

Znajomy mojego ojca ma porażenie nerwu twarzowego, połączone z zapaleniem ucha itp. Ma twarz w połowie chyba sparaliżowaną, wygląda jakby miał udar, pół twarzy mu wisi. Ze względu na niepełnosprawność i poważne wcześniej powstałe problemy ze zdrowiem, przez ostatnie chyba kilkanaście miesięcy czekał na fizjoterapię na NFZ zaplanowaną na wrzesień 2026. Ale uwaga k---a bo nie mogę, ze względu na obecne problemy ze zdrowiem i paraliż twarzy - a grozi mu toPokaż całość

Hej czy uzywacie wkladki ortopedycznej do butow i czujecie roznice? Mialem wiele lat temu jak bylem nastolatkiem problemy z kolanem. Ale to wiele, wiele lat temu. Przez ostatnie 10 lat kilka razy mnie zabolalo ale nic duzego. Normalnie chodze i trenuje, ale kolano jest troche krzywe. Czy oplaca sie je kupowac? #wkladkidobutow #zdrowie #fizjoterapia

✨️ Jak radzić sobie z kompleksami na punkcie wzrostu? Ⓘ
Jak sobie poradzić z kompleksami na poziomie niskiego wzrostu?

Mam 172-173 cm wzrostu, 28 lat. Od lat mam kompleksy na punkcie mojego wzrostu. Moja jedyna nadzieja na poprawę wzrostu jest korekcja mojej lordozy - podobno taka korekta może zwiększyć wzrost nawet do 6 cm - ale ja realistycznie na poprawę większą niż 1 cm nie liczę. Naturalnie już nie urosne.

Jestem bi, ale bardziej gejemPokaż całość

Jaki materac dla wysportowanego chłopca 1,8m 100kg lubię spać na boku i chrapać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Myslalem o czymś typu lateks + pianka memory. Aktualnie korzystam z Hilding Salsa ale już są doły.
#materac #sen #zdrowie #fizjoterapia #kiciochpyta

Cześć,
Czy ktoś może polecić dobrego fizjoterapeutę dzieci w Warszawie?

#warszawa #fizjoterapia #dziecko

Cześć #mikrokoksy

Czy jest tu ktoś zmagający się w przeszłości z zapaleniem mięśnia gruszkowatego?
Czy oprócz fizjoterapii, rolowania i rozciągania stosowaliście coś jeszcze aby przyspieszyć rekonwalescencję?
Już ponad miesiąc z tym walczę a końca nie widać. Zrobić jakąś wariację martwego ciągu jest praktycznie niemożliwe #zalesie #silownia #fizjoterapia

Czy ktoś ma materac z firmy inova materace? szukam jakiegoś materaca dla pary, żona ma endometrioze, więc trudno dobrać odpowiedni materac, już kilka przerabialiśmy i zawsze po dłuższym czasie bolą ją plecy.
Szukam jakieś opcji gdzie dłużej w domu można przetestować i ewentualnie zwrócić jak nie podpasuje, jakoś nie przemawia do mnie leżenie w salonie bo w naszym przypadku się to nie sprawdza.
Według strony inova, można zwrócić do 100 dni, alePokaż całość

Gdzie polecacie bikefitting na Śląsku? Ewentualnie Kraków? Kupiłem sobie gravela i mega boli mnie nadgarstek po jeździe, ogólnie mam chyba konflikt grzbietowy. Mam też dyskopatię L3/L4, wiec zależy mi, żeby ktoś to zrobił porządnie. #szosa #graver #rower #bikefitting #fizjoterapia

Czy mozna jakoś w przybliżeniu ocenić poziom tkanki mieśniowej?

Albo od chronicznego niedoboru białka w diecie i braku cwiczen oporowych nabawilem sie uogolnionego zaniku miesni, albo mam jakas dystrofie miesniowa czy inne cholerstwo. Doslownie przy codziennych podstawowych czynnosciach miesnie mi sie trzęsą i drżą w mniejwiecej taki sposób jakbym robil ostatnie powtórzenie przed upadkiem miesniowym. Nie wiem czy to mozliwe, ze jestem tak słaby fizycznie czy o c--j chodzi. Najbardziej mieśnie karkuPokaż całość

Przyszły już do chuopa cztery gumy, mata do ćwiczeń i uchwyty do pompek. Guma jeszcze posłuży na drążek. Przesyłam zdjęcie z unboxingu. Był w zestawie też pokrowiec na matę i worek na gumy. Przed chwilą odebrałem paczkę. Chuop skończył dzisiaj rehabilitację. I od jutra będzie w domu ćwiczył. Będę robił ćwiczenia na macie z rehabilitacji i dodatkowo takie wzmacniające na tym wszystkim

#przegryw #zakupy #przemyslenia #Pokaż całość

Chuop dzisiaj skończył rehabilitację. Jestem zadowolony. Trwała 10 dni. Każdego dnia zabiegi, masaż wodny i ćwiczenia grupowe. Jeździłem na nią do wojewódzkiego. I generalnie są jej pozytywne efekty

#przegryw #przemyslenia #rehabilitacja #zdrowie #fizjoterapia #przychodnia #nfz

Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt doPokaż całość

#fizjoterapia da to jakiś pozytywny efekt ? Tak jak na obrazkach?

Jutro ostatni dzień rehabilatacji chuopskiej

#przegryw #rehabilitacja #zdrowie #fizjoterapia
#przemyslenia

Byłem ostatnio u fizjo, i doradził mi hiptrusty które mi rozerwały krążek międzykręgowy i mam przynajmniej tydzień z głowy aż zacznę normalnie chodzić. (ćwiczenie było źle dobrane do mnie, leciał książkowo widocznie). Najlepsze że jak się pyta chatagpt o takie rzeczy, to pisze że jest tylko ai i należy konsultować się ze specjalistą bo można żeby go nie pociągnąć do odpowiedzialności. A co jak specjalista jest specjalistą to można go pociągnąć doPokaż całość

Taki zestaw chuop będzie zamawiał, szukałem od kilku godzin i na to się zdecydowałem

https://wykop.pl/wpis/86293451/chuop-ma-ostatni-dzien-rehabilitacji-kregoslupa-we - tutaj szczegóły jak ktoś nie w temacie

#przegryw #rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #fitness #przemyslenia #zakupy #cwiczzwykopem #polskiedomy

Hej Mirki zna ktoś może jakiegoś fizjoterapeutę, który zna się na kinezyterapi i ogólnie obeznany jest głównie z stopami.
#lublin #kinezyterapia #kinezjologia #fizjoterapia