68 381,56 - 6,03 = 68 375,53

Wszystkiego najlepszego w nowym roku Mirki ( ͡º ͜ʖ͡º) pierwszy bieg w nowym roku odbyty ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

69 395,57 - 17,23 - 17,32 - 10,12 - 12,73 - 13,27 = 69 324,90

Łomatulu, ależ się bordello zrobiło! Jedni dodają, inni odejmują, jedni na plusach inni na minusach, a biedny @krabozwierz co jakiś czas piśnie -48,62 xD

Mam propozycję nie do odrzucenia (⌐ ͡■Pokaż całość

2 121,38 - 15,15 = 2 106,23

W planach była spokojna dyszka, ale że tak dobrze się biegało to wskoczyło 15 km ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

#rolnikszukazony

A u Rolanda nie było przypadkiem cimci rimci? ( ͡° ͜ʖ ͡°) widać, że taka bardziej rozluźniona

#rolnikszukazony odpaliłem sezon 5 bo oglądać zacząłem sporo później. I tu pojawia się pytanie. Jako że wiadomo że rolnik z komentarzami i bez to dwa różne światy to jest jakiś sposób na cofnięcie się do komentarzy z 2018 roku aby je poczytać jednocześnie nie spojlerując sobie za mocno? Sprawdziłem emisje odcinków i start był we wrześniu 2018 roku, 30 września był mecz więc nie było emisji odcinka 4, przesunięty zostałPokaż całość

Witam, pierwszy raz oglądam rolnika w życiu i mega się wkręciłem, polecacie jakieś wcześniej sezony najbardziej dymogenne oraz gdzie można je obejrzeć? Na tvp vod są odcinki od 10 sezonu

#rolnikszukazony

7 798,82 - 42,56 - 1,11 = 7 755,15

Przebiegłem se maraton w Lizbonie. Nie wiedziałem kompletnie czego się spodziewać, bo w zasadzie to się w ogóle nie przygotowywałem do tego biegu. Wiedziałem że na życiówkę nie mam szans, chciałem się po prostu zakręcić w okolicy 2:55-2:59. No i życie zweryfikowało, o ile pierwsza połowa weszła fajnie w 1:27 to od 24 kilometra zaczęło mnie już lekko ścinać z nóg. Stopniowo zwalniałem iPokaż całość

7 898,31 - 6,02 = 7 892,29

Dzisiejszy poranny bieg ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

8 308,87 - 10,32 = 8 298,55

Dyszka z rana jak śmietana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

10 248,11 - 7,13 = 10 240,98

Poranny bieg na pobliską górkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) w połowie biegu było spotkanie z koleżankami (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) czas na śniadanko i zasłużony odpoczynek

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

10 414,35 - 7,01 = 10 407,34

Poranny bieg podczas wypoczynku w Bułgarii (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

10 458,02 - 15,01 - 5,34 - 15,40 = 10 422,27

Ludzie coś narzekają że zimno, trochę nie rozumiem bo było prawie +3°C ( ͡º ͜ʖ͡º)

Od poniedziałku coś ciężko mi się pozbierać z rana, nie inaczej było dzisiaj - znowu trzeba było ograniczyć do ~15 km bo się jużPokaż całość

10 896,40 - 10,04 = 10 886,36

Bieganie z rana jak śmietana (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

13 668,28 - 7,01 = 13 661,27

Bieganie z rana jak śmietana ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Jak działa parkrun? Zarejestrowałem się mogę biec lub nie, na początku podaje swój kod że biorę udział i na końcu trasy odbieram jakis token i co dalej? Skąd oni wiedzą że ja to ja?
#bieganie

14 539,26 - 5,11 = 14 534,15

Testowanie nowego miejsca dla podbiegów ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

14 606,48 - 7,26 = 14 599,22

Poranne truchtanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

16 276,59 - 1,01 - 6,83 = 16 268,75

Dzisiejsze zbieranie kwadratów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Wstałem z kanapy i byłem biegać trzeci raz w życiu. Nigdy wcześniej tego nie robiłem tylko teraz zacząłem w wieku 30 lat bo brzuszek rośnie od siedzenie caly dzień przed ekranami

To mój trzeci bieg i przebiegłem to tak:
- 3,4km
- 6:26/km
- ponoć spaliłem 282calPokaż całość