Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Minieri
  • 1
Jak wygląda sprawa ze zwolnieniem lekarskim z powodu nadmiernego stresu? Poszedłem dzisiaj do rodzinnego, ale za późno żeby mnie już przyjął. Mam nową pracę od stycznia i na 7 osób na stanowiskach kierowniczych do pracy w styczniu chodziły 2 - dziewczyna pracująca 3 miesiące i ja, zupełnie nowy nie do końca wiedzący co robię. Urlop macierzyński rozumiem, ale 2 osoby wiem że są na lewych zwolnieniach, jedna nawet powiedziała mi wprost że
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nairoht
nairoht
  • 2
@Minieri: Jeżeli trafisz na normalnego internistę to tak wypisze ci zwolnienie, nie oczekuj miesiąca - ale 14 dni powinien wypisać jeżeli nie miałeś wcześniej takich zwolnień.
  • Odpowiedz
Castellano
  • 1
pracuję jako kelner(dorywczo). zmiana poranna, wczoraj, przychodzi facet z córką, godzina około 10. dzieciak nie w szkole, bo pewnie ferie szybko skojarzyłem ale to nie ważne. przyniosłem 2 rodzaje menu; dla dziecka i dla dorosłego i powiedziałem, że proszę dać znać to podejdę i przyjmę zamówienie. zza lady siedzę i obserwuje co ten facet robi. po chwili przywołuje mnie i mówi, że chciałby zamówić do jedzenia "naleśniki typu pancakes z owocami, a
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 3
✨️ Jak bezszkodliwie odstresować się w codziennym życiu? Ⓘ
Pytanie do ekspertów - jak bezszkodliwie można się odstresować? Jestem overthinkerem, mam stres w pracy, mam stres w życiu prywatnym, uprawiam sport rywalizacyjny i to też jest stres, na dodatek ciągła presja z otoczenia. Jak żyć, aby nie zwariować? Raz na tydzień od pewnego czasu sięgałem po drinka (nigdy nie przekroczyłem 100ml) jakiś serial lub film i bywało chwilami ciut lepiej, ale teściowa nazwała
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Overboard_9234
Overboard_9234
  • 1
#stres #leki #relaks #nerwica #suplementy #zdrowie

Poleci ktoś coś na sen i uspokojenie? Pije Melisę, ale nie pomaga, spałem dzisiaj 2,5h godziny. A to kaloryfer, a to szczekający pies, a potem wróciły wspomnienia i błędne decyzje w życiu i nie dało się zasnąć po prostu. Kiedyś brałem ashwagande, ale na mnie nie działała.
Jakieś opinie o L-TEANINA czy ekstrakt z
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
whiteopium
  • 2
Męczą mnie traumy, ciągle wracają do mnie wspomnienia które czuje jakby były żywe i czuje tą pustkę którą wtedy czułem, dodam że nie ma jednej konkretnej rzeczy która wraca... tak jakby całe moje życie sie na to jakoś składało. Co noc po 5 różnych intensywnych snów, do tego ciągłe napięcie, lęki i depresja... leczył się ktoś na to? Jaki nurt na złożoną traumę jest najlepszy? wystarczy zwykła np psychodynamiczna? czy musi to
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dentoray
Dentoray
  • 12
Mam uogólnione zaburzenia lękowe od 13 roku życia a mam 32 lata, oprócz tego psychosomatyczne objawy jak skurcze brzucha, biegunki, mdłości - z nerwów, przed wyjściem gdzieś np do lekarza, dentysty, itd.

Odwiedziłem 5 psychiatrów przeciągu 6 lat, leki jakie stosowałem to:

- Pramolan (3x50mg)
- Paroksetyna (20mg)
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....a
A.....a
  • 10
@Dentoray SSRI u Ciebie raczej out, pregabalina ma sens spróbować, działa często bardzo dobrze u lekoopornych i nie, nie robi z ciebie ćpuna z dziurą w pamięci. uzależnienie dotyczy głównie dawek wysokich i osób z historią nadużyć.
Tylko w twoim wypadku niestety same leki nie załatwią sprawy. Masz lęk wyuczony + silną somatyzację + antycypację objawów ( typu „zaraz mi się zrobi niedobrze”) i to się kręci w pętli. Bez terapii
  • Odpowiedz
A.....a
A.....a
  • 7
@Dentoray i masz racje, bo samo nielubienie ludzi, domówek i small talku to nie autyzm, zwłaszcza jeśli ogarniasz ironię, metafory, emocje i czytanie między wierszami. Internet ma tendencję do autyzowania wszystkiego, co nie jest ekstrawertycznym luzakiem.

Co do pregabaliny - daj jej czas i nie analizuj każdego sygnału z ciała na samym początku, bo przy nadreaktywnym układzie nerwowym łatwo się nakręcić.

Idziesz w dobrą stronę, bez dorabiania sobie kolejnej etykietki typu
  • Odpowiedz
Naza_Dzikowski
  • 3
@AlexBrown: powiem z mojego doświadczenia - musisz zająć się czymś co Cię zaangażuje. Mam stwierdzony zespół stanu lękowego. Na codzień pracuje / zajmuje się kompletnie czymś innym ale w wolnym czasie gdy mam zły dzień siedzę i działam w warsztacie przy obróbce drewna / metalu. Zajmuje to fizycznie i umysłowo i na dodatek fajne efekty są
  • Odpowiedz
HoroLive
  • 9
Śniła mi się dzisiaj szkoła, czasami tak mam, mimo, że 9 lat opuściłem to więzienie. Sen dotyczył dokładnie 3 klasy technikum, nauczycielka z matmy chciała mnie udupić, jako że nie jestem najlepszy z matmy, miałem stres na wysokim poziomie, czy zdam? Czy uda mi się zaliczyć ten sprawdzian, na dodatek jeszcze pozapowiadała kartkówki, a już był koniec roku i wystawianie ocen, a mi groziła 1...

Teraz pracuje i w życiu bym się
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi