Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Szef będzie musiał uważać na twój poziom stresu i samopoczucie w pracy. PIP szyk
Państwowa Inspekcja Pracy chciałaby, by pracodawcy musieli brać pod uwagę nie tylko fizyczne zagrożenia w miejscu pracy,
z- 94
- #
- #
- #
- #
Eckhart Tolle: Jak przestać cierpieć
Eckhart Tolle - niemiecki nauczyciel duchowy, autor książek i wykładów z dziedziny duchowości. Napisał książkę "Potęga teraźniejszości", która stała się światowym bestsellerem. Tolle przekonuje, że nasze mózgi produkują myśli, które powodują nasze cierpienie.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Związek pomiędzy inteligencją emocjonalną, stylami radzenia sobie ze stresem a s
Szanowni Państwo, ankieta ta została przygotowana na potrzeby pracy magisterskiej. Jej celem jest zbadanie zależności mi
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ocaleli z Auschwitz: dlaczego ekstremalny stres nie skrócił ich życia?
Dlaczego część osób, które przeżyły Auschwitz, dożywała późnej starości mimo ekstremalnego stresu i stres nie skrócił ich życia mimo złej diety, braku snu, złych warunków higienicznych: czy to wpływ genów? A może jednak geny odgrywają większe znaczenie, niż nam się wydaje?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Obudziłem się o 3 w nocy z koszmarami i cały spocony po trittico cr 100mg. Zmniejsze do 75mg. Ale wyspałem sie chyba nawet. Z czasem miną te skutki uboczne?
#depresja #przegryw #sen #zdrowie #stres #psychiatria #psychologia
#depresja #przegryw #sen #zdrowie #stres #psychiatria #psychologia
@liz_mi_piety: nie
@andrzej-tata-000000: u mnie na początku tak płonął, że gdyby ktoś obok leżał to przy przewracaniu na bok mógłbym zabić
Jakie są wasze doświadczenia z hydroksyzyną?
Pomaga na lęki? Jaka dawka?
Jakie są inne leki doraźne na lęk oprócz benzo?
#depresja #przegryw #stres #psychologia #psychiatria #zdrowie
Pomaga na lęki? Jaka dawka?
Jakie są inne leki doraźne na lęk oprócz benzo?
#depresja #przegryw #stres #psychologia #psychiatria #zdrowie
@andrzej-tata-000000: Nie pomaga.
@andrzej-tata-000000: a coś ci pomogło?
@andrzej-tata-000000: tak jak rozregulowuje ale na odwrót
@andrzej-tata-000000: może zacząć od unikania stresu odstawienia substancji które niszczą organizm i zmieniają świadomość, potem terapia itp
@andrzej-tata-000000: xanax
@andrzej-tata-000000: zmień pracę kraj pożuć dzieci i żonę
24 dzien bez zioła i 21 bez nikotyny, 5 tygodni ponad bez bupropionu, 11 dni temu 30mg->7.5mg mirtazapina
dalej mam anhedonie, napięcie, nie wysypiam się
to dalej objawy odstawienne?
#depresja #przegryw #stres #sen #psychiatria #psychologia
dalej mam anhedonie, napięcie, nie wysypiam się
to dalej objawy odstawienne?
#depresja #przegryw #stres #sen #psychiatria #psychologia
@andrzej-tata-000000: bierz sulpiryd
@andrzej-tata-000000: niee To prawdopodobnie Ty
Zredukowałem dawke mirtazapiny z 30mg do 15mg a potem do 7.5mg. czy możliwe ze przez to mi sie sen pogorszył? Ile to bedzie trwało?
#depresja #przegryw #sen #zdrowie #stres #psychiatria #psychologia
#depresja #przegryw #sen #zdrowie #stres #psychiatria #psychologia
@Kokoszka99: pogorszenie snu: śpie krócej i nie wysypiam sie
@andrzej-tata-000000: nie jestem lekarzem, ale brałem inne antydepresanty (głównie TLPD i SSRI) i miałem różne dziwne akcje ze snem po zmianach dawek. Raz po zwiększeniu Sertraliny to przez 2 tyg spałem w dzień, a w nocy "funkcjonowałem" (dobrze że chociaż praca zdalna mi pozwalała na zmianę godzin). Zależy jak długo masz te problemy ze snem. Jak zmieniłeś dawkę kilka dni temu to może się ustabilizuje. Jak trwa to długo to
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czykagobuls: jedynie mi podbijał lęki i taką pustą stymulacje dawal
@andrzej-tata-000000: legenda tagu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@andrzej-tata-000000: za 2 tyg ci przejdzie i nie bedziesz mial co mowic u psychiatry imo lepiej teraz grzac ile wlezie do wizyty a potem odstawiac
@woocash_0: boje sie ze juz nigdy nie bedzie lepiej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@andrzej-tata-000000: to dopiero początek oczyszczenia, daj sobie 2-3 miechy
@Adorator: umówiłem sie na za dwa tygodnie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@andrzej-tata-000000: witam chyba nigdy
Jakie są najlepsze suple na obniżenie kortyzolu?
#depresja #przegryw #zdrowie #stres #sen #psychologia #psychiatria
#depresja #przegryw #zdrowie #stres #sen #psychologia #psychiatria
@andrzej-tata-000000: To próbuj ashwagandy. U mnie działa w ten sposób, że obniża lęk (prawie do zera) i stres. Podobno podnosi testosteron. Warto spróbować. Na mnie działa od razu po zażyciu.
@andrzej-tata-000000: raczej nie ma skutecznych, te które są działają zbyt słabo, aby to miało decydujące znaczenie w obniżaniu stresu, jednak praca nad redukcją napięcia emocjonalnego na co dzień jest najważniejsza
Czy ktoś tutaj też ma tak, że po treningu przez 4 dni sie nie wysypia, nie ma siły na nic, brain fog, lęk? Co może być przyczyną i co z tym zrobić?
#przegryw #silownia #mikrokoksy #depresja #zdrowie #sen #stres #psychologia #zdrowie #psychiatria
#przegryw #silownia #mikrokoksy #depresja #zdrowie #sen #stres #psychologia #zdrowie #psychiatria
konto usunięte via Wykop
@andrzej-tata-000000: nie ćwiczyć :(
to czemu ja przez 4 dni po treningu jestem nie do życia
@andrzej-tata-000000: No, patrząc na Twoje poprzednie posty to ogólnie w najlepszym zdrowiu układu nerwowego nie jesteś. Myślę że odstawienie mph, a przynajmniej redukcja dawki to coś co warto sprawdzić. Sam swego czasu byłem na metylofenidacie i źle wspominam regularne żarcie tego
@andrzej-tata-000000: u mnie najlepiej działa aktywność fizyczna - rower, bieganie, nawet spacer intensywny
@andrzej-tata-000000: xanax
Miałem dzisiaj zajęcia o stresie. Za które jestem bardzo wdzięczny trzeba było narysować jak się czujemy, wybrałem kolory czerwony odpowiadający za frustrację i pomarańczowy za stres, napięcie.
Motyw magika bo tak się czuję i to najlepsze rozwiązanie. Mętlik w głowie i napięcie spowodowane trudnościami z podstawowymi czynnościami i brakiem poprawy w jakiejkolwiek dziedzinie a z każdej strony tylko komunikaty, że źle się robi, są też podcięte żyły i pistolet jakby powieszenie się nie
Motyw magika bo tak się czuję i to najlepsze rozwiązanie. Mętlik w głowie i napięcie spowodowane trudnościami z podstawowymi czynnościami i brakiem poprawy w jakiejkolwiek dziedzinie a z każdej strony tylko komunikaty, że źle się robi, są też podcięte żyły i pistolet jakby powieszenie się nie
źródło: 1000041899
Pobierz
Jak żyć?
#depresja #przegryw #zdrowie #psychologia #psychiatria #stres