Jak mieć wyjebongo na ludzi, ktorzy twoim kosztem próbują podbudować swoje ego? Kompetnie wybija mnie z kapci taka #!$%@? bez konkretow. Ktos ci cos zarzuca, ale bez precyzji i oczekiwań. Wyglada jak typowa zawiść. Rzadko mnie to spotyka w zyciu, ale jak juz spotka to caly dzien mam #!$%@?, bo to typowa sytuacja "WTF?!"

Juz mi nawet nie chodzi to tego #!$%@? co się czepia, bo oczywistą oczywistością jest olac typa. MartwiePokaż całość

#niewiemjaktootagowac
#stres
Za godzinkę zostanę mężem....

Czuję dobrze człowiek (｡◕‿‿◕｡)

#heheszki #humorobrazkowy #koty #kot #stres #koteczkizprzypadku

Ostatnio życie mnie przerasta, w robocie dali mnie do działu gdzie nic nie ogarniam i planuję się zwolnić, dziewczyna mi się puściła po 7 latach związku (a chciałem jak debil klęknąć w przyszłym roku) i jeszcze brat lvl 24 ma podejrzenie raka, chociaż przez 2 lata mu lekarze mówili, że to wszystko na tle nerwowym, a tu we wtorek stwierdzono, że jednak to może być rak nerki i występują już przerzuty doPokaż całość

Jutro pierwszy dzień w pracy dla zagranicznej firmy (・へ・) stresik wjeżdża, ale niby nie ma czym, bo 3 miesiące okresu próbnego i wszystko wiadomo co po kolei. Nigdy wcześniej nie musiałem gadać na okrągło po ang.

Dajcie jakieś słowa otuchy (ಠ‸ಠ)

#pracait #pracbaza #stres #wpiszdupy

Trzeci polecany filmik z kolekcji: samopomoc dla chuopa
#nerwica #stres #zaburzenialekowe #przegryw #gruparatowaniapoziomu #qualitycontent

Drugi polecany filmik z kolekcji: samopomoc dla chuopa

#depresja #stres #przegryw #gruparatowaniapoziomu #qualitycontent

Rabin dobrze gada
#nerwica #nerwicalekowa #depresja #stres #przegryw

Kompletnie nie radzę sobie że stresem. Wystarczy chociaż lekko dla mnie stresująca sytuacja i już jest klapa. Najbardziej utwierdziło mnie w tym przekonaniu prawo jazdy, które próbuje zdać. Wystarczy że instruktor coś skrytykuje lub poinformuje mnie o błędzie i już jestem cały zestresowany, a przez stres zaczynam robić więcej błędów i zamyka się błędne koło spoerdolenia XDDD.

Niestety stres towarzysz mi nawet w prozaicznych codziennych sytuacjach. Zdarzyło się, że poszedłem gdzieś dorywczo do roboty i sam fakt że byłem rozliczany z jakości mojej pracy i że jakiś klient coś ode mnie chciał #!$%@? mnie psychicznie i niestety często to nie było irracjonalne, bo np. niestety kiedy latem pracowałem na targowisku na moim zadupiu to często mi się ceny #!$%@?ł i w stresie źle wydawałem resztę i szef odciąłi to z wypłaty i się na mnie #!$%@?ł ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Sytuację społeczne też nie należą do najprzyjemniejszy, niby zwykła rozmowa z rodziną czy jakimiś znajomymi nie sprawia mi problemu, ale chodzenie do lekarza czy do urzędu też nie jestPokaż całość

Zostałem w robocie ozłocony zrobieniem 2 prezentacji dla ludzi z którymi współpracuje. Jako typowy #przegryw nie mam zbyt dobrej prezencji więc możecie sobie wyobrazić jak jestem do tego chętny. Cały dzień o tym myślę

##!$%@? #zalesie #pracbaza #stres

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam typowy problem XXI wieku -> chce się uczyć ale mózg nie funkcjonuje jak trzeba + od lat ogłupianie się #socialmedia + #alkohol + #porno = czy da się to naprawić?

Dodam że od zawsze miałem problem ze skupieniem, przyswajaniem informacji, prokrastynacją, itd (zawsze czułem się że jestem bardziej tępy od innych) ale miewałem jakieś momenty przebłysku jeszcze na studiach gdy trzeba było się intensywnie uczyć na sesje i gdy tak uczyłem się kilka dni pod rząd to później miałem flow przez jakiś czas i jakby większe skupienie i gotowość mózgu do przyswajania informacji. Jednak to pojedyncze przypadku i zawsze musiałem spędzać dłużej czasu nad czymś i nawet mam problemy z czytaniem #ksiazki (5 minut czytania i wysiadam, wzork lata gdzie indziej). Tak samo nie potrafię się skupić na pracy i zawsze przeglądam w międzyczasie inne rzeczy albo puszczam muzykę, przerywam i robię co innego, itd.

Nie ułatwia też fakt, że od lat alkoholizuje się w wolnym czasie (chyba z nudów) i przeglądam głupoty, karmie swój mózg papką z internetu, przeglądam wykop, youtube i co tam wleci jeszcze. Dodatkowo oglądanie porno latami. I tak teraz czuje się jak wrak albo 70-latek w ciele 30-latka jeśli chodzi o głowę i ogólnie niski % energii życiowej.Pokaż całość

Czy ktoś z Was miał do czynienia z pogorszeniem pamięci i uwagi podczas występowania stresu przez np. 1-3 miesięcy? Mam ciężki okres w pracy i mam wrażenie, że moja pamięć i uwaga szorują po dnie, ponieważ nie sposób to wszystko ogarnąć i jakoś biorę wszystko do siebie. Potrafię zapomnieć o tym o czym mówiłem kilka sekund temu lub idąc do innego pokoju po co tam poszedłem. Zdarza mi się, że zadaję toPokaż całość

Czy ktoś z Was wie jak radzić sobie z ciężkim stresem w sposób farmakologiczny? Nigdy nie korzystałem z takich rzeczy, nigdy nie byłem u lekarza który mógłby mi przepisać coś (tylko wizyty u psychologa). Jestem na etapie, na którym wiem, że żadne medytacje i inne ćwiczenia nie dadzą rady i czuję, że potrzebuję pomocy farmakologicznej. Nie wiem czy ktoś z Was ma podobne doświadczenia, gdzie stres potrafi sparaliżować totalnie, a błache rzeczy,Pokaż całość

Ech, za kilka godzin mam własny ślub ( ಠ_ಠ) zaczyna to do mnie docierać i stress #!$%@? w kosmos. Macius jakieś sposoby na tego gnoja?

#stres #slub #malzenstwo i trochę może #chwalesie

Ależ kanał tego gościa do mnie przemawia. Też wychowałem się w jednej wielkiej nerwicy a jednocześnie mam świadomość problemu i to mnie jeszcze bardziej dobija, gdy widzę jak żyją sobie ludzie bez takich problemów.

#nerwica #stres #rozwojosobisty #przegryw