Największe badania ostatnich lat pokazują, że intensywny wysiłek w zdrowej ciąży nie tylko nie szkodzi, ale może chronić przed cukrzycą ciążową, nadciśnieniem i komplikacjami okołoporodowymi. To brak ruchu okazuje się realnym zagrożeniem. National Geographic opisuje, jak nauka obala wieloletnie mity

Cześć! zapraszam do wzięcia udziału w badaniu do mojej pracy magisterskie. Badanie jest skierowane do osób pełnoletnich, dotyczy związku samooceny i poczucia samotności z aktywnością fizyczną:)

Oglądanie meczu ulubionej drużyny wywołuje u zagorzałych kibiców intensywne reakcje w mózgu - wynika z najnowszych badań. Naukowcy sugerują, że podobne mechanizmy mogą odpowiadać za fanatyzm nie tylko w sporcie, ale także w polityce czy religii.

Nie znalazłem w PL sensownej strony do umawiania się na wspólne bieganie czy granie więc zrobiłem własną https://go4team.com/pl Apka mobilna w drodze!

#sport #zdrowie #psychika #psychologia #pozytywnemyślenie #pozytywnenastawienie

Pierwszy raz badania wykazały, że największą motywacją do uprawiania sportu stało się dla Polaków zdrowie psychiczne. Do tej pory chodziło głównie o poprawę kondycji. - Przy depresji nie należy uznawać sportu za alternatywę dla leków, ale jako doskonały suplement leczenia.

Dbanie o siebie to nie tylko makijaż! Jak się przejawia i kto najwięcej czasu nie poświęca? ⬇

Szkolne boisko nie jest już miejscem, gdzie dzieciaki mogą po lekcjach beztrosko przesiadywać całymi godzinami, bawić się, uprawiać sporty. Jest miejscem udostępnianym tylko czasami, na ściśle określonych warunkach.

Nie znajdujesz czasu na ćwiczenia i trening? Nie poddawaj się! Wprowadź kilka małych zmian do swojego codziennego życia. Chodząc więcej, w prosty sposób zwiększasz swoją aktywność fizyczną. Jak zatem więcej chodzić?

Naukowcy z Uniwersytetu Teksańskiego przeanalizowali dane zgromadzone przez amerykański National Trauma Data Bank. Odkryli, że największa liczba urazów związana jest z jazdą konną, a nie – jak podejrzewano – jazdą na motocyklu, piłką nożną czy narciarstwem.