Szukam przykładów aktywności, które spełniają cztery kryteria:
1. Społeczne (dla dwóch lub więcej osób)
2. Dostępne (w tym bezpieczne dla osób starszych czy o nieco gorszej kondycji)
3. Oparte o grę/zabawę/przyjazną konkurencję/współpracę (szeroko pojmowane "play/playfulness")



















Ostatnio zjadlem sniadnie, jajecznica, chleb bezglutenowy (lowfodmap), potem trasa 400 km zjadłem w trakcie paczke wafli ryżowych i kawalek fit ciasta - bylo ok, po trasie 250 g kurczaka + 10 g oleju, zero węgli.