✨️ Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.

Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam #protip / #lifehack dla starzejących się #rozowepaski: żaden makijaż, żaden botoks, żaden fryzjer nie zrobi tyle, co szczupła sylwetka i ładny uśmiech, białe zęby, zdrowe włosy.
Wpadła mi teraz do par na #tinder spoko dziewczyna i na zdjęciu (ewidentnie) sprzed kilku lat jest solidne 7.5/10, a na aktualnych rzuca się w oczy minimum 7 kg więcej, brak talii. Nie jest otyła, nie
Wilczak - Mam #protip / #lifehack dla starzejących się #rozowepaski: żaden makijaż, ż...

źródło: portrait-teenager

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mirki,

Czy wolno tu małą reklamę? Założyliśmy portal do konsultacji online, aby trochę inaczej niż standardowo podejść do tematu walki z nadmiarowymi kilogramami. Nasz zespół to dietetyk, psycholog, lekarz i trener personalny. Pomagamy osobom z otyłością, mniejszą lub większą nadwagą, ale też tym, którzy po prostu źle czują się w swoim ciele - poruszając też bardziej złożone tematy, takie jak zespół metaboliczny czy kompulsywne objadanie się. Dla bardziej świadomych osób, robimy też
DrFlaming - Cześć Mirki,

Czy wolno tu małą reklamę? Założyliśmy portal do konsultacj...

źródło: fbd3ffc0-d2d4-4c90-b9c5-35287135d1fc

Pobierz
  • 66
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach