- 180
Dolaliście mi paliwa, psychicznie dało mi to kopa i postanowiłem pójść za ciosem. Jeżeli byście chcieli obserwować progres i wyniki to obserwujcie #ronintrenuje gdzie pod tagiem będę raportował wyniki, ale również dzielił się przemyśleniami, wątpliwościami a miejmy nadzieję również drobnymi sukcesami. Jestem totalnym amatorem, ale jednocześnie jestem nastawiony na wynik. Publiczna deklaracja ma wielką siłę więc obserwując staniecie się również sędziami w moim procesie. Liczę na Wasz feedback, porady, sugestie.
Poniżej kilka
Poniżej kilka
![ronin88666 - Dolaliście mi paliwa, psychicznie dało mi to kopa i postanowiłem pójść z...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5a8640f0e20701abf828c78f1601825881763cea7c510944baedbfaa1f9c2bd5,w400.jpg?author=ronin88666&auth=7f8f8b081b4e8118ccd1822ab60c7d34)
źródło: 20240331_081445
Pobierz- laiklaicki
- prawdziwabrzoza
- koscik
- Loginconajmniej4znaki
- Pink_Floyd
- +175 innych
ronin88666 via Wykop
- 0
@ronin88666: @Corona_Beerus @labiel888 @rafisk @pliszk @machus666 @typeczek @Brodzacy_w_Zbozowej @omgoogle @dzieju41 @enterprize @Siwy_7 @bungaBunga @Invidious @sebaian @RyPlayV15 @Paputka @dzik_morski @Alo2224 @kriskir2000 @Wojtex90 @Trodaire98 @zolw_czerwonolicy @Cycucycucyc @Baarteek @Worm91 @jebjebpahpah262 @Szakaron_Makaron @Amestris @entro @Rennie- @DamianovskyMyszcz @artur_mich @Kalifornix @BotDoZakopywania @Kozzi @SunnO @prezydent88 @LewCyzud @GraboKomando @nujabes @Przedabog @kdk7 @kakaowy_chlebicek @Duszqable @okjydar202 @mesugaki @trackkkk @Anekito
ronin88666 via Wykop
- 0
@ronin88666: @statiq @MieczeISandaly @Ricostyczny @Kylu45 @tomasz81qwe @4rtu @nocozrobisznicniezrobisz @Kinja @bartasc4 @eskaaaaarm @DobreTipyWujkaTrenera @Prawilny_Banan @Lordi0606 @hitsmer @aszkemason_adamazy @qyk @Saffaz @Majk_D @Krole @SatoshiNakamoto @kawaczynie @Hemul @Errad @achmeddetonuj @bruhhhhhhhh @AidsFiesta @miloMilowy @TheLich132 @frelek @uukasz8 @fallout444 @JestemZmarnowanymZyciemJacka @cathetus @maciunocony @naatalii @John_Paul_II @Soothsayer @Smiejsiezzycia @taquito @artrac @boletus @Dufken @krakataw @Riderofthesztorm @shaa-dy @Maudiun
ronin88666 via Wykop
- 0
@ronin88666: @Roxsy @Eftef @typowysmieszek @ernestrkf @love2spooch @Sad- @Mareczuczek @zimowyporanek @Kasiolek @xblezzq @Multumos @oreze @arturdwieszopy @loczek1234 @michu_melatonina @Seddy @13sierpnia @MarioZZZ @matek22 @gurkenowa @LordAxe82 @gralusek @kwasnyseagal21 @HrabiaZet @FourtySev @trapdooor @JedenKulawyJoe @wojciech-adamowicz @Krypta_VHS @hipeq69 @pigwejq @Kamlos @basatrd @Ponury_grzybiarz @KingAugust @cookie96 @rowerowyswirek @Dobry_Gospodarz @robert-gula @plazmodesma @ddd-damyano-ddd @lenti-kari @Przegrywzyciowy @prosvennek @TaniecMajster @SlodkiSarmata @Jasiu780 @kiwitime_ @Amvl
ronin88666 via Wykop
- 0
@ronin88666: @Emil_L @aPaula @BlueScreeen @greenscreen @lancaster @Piter93 @neptol @Amaurosis @Zdechlak @bedelatac @Shalashaska44 @Maszi @Daevon @fic @WuZet_ @czuppaa @Kaczorra @promatiq @barumbadon @UlicznyOpryszek @AnilXarus07 @zlimer @Cebulaq @BeziR9FuryX @xewep10 @lubieerror @przypadkowyswiadek @styslaw @Megafotel @katarzyna-honisz @Brat_mexicano_TV @greenballz @XpedobearX @fluorek @wielkilen @biauywilg @Peronymous @koralowaokrzemkaaa4445 @lesny_ @Jimmy_PoP @Dante555 @lubie_jablka @kragg5 @xmaster2007 @Dybtas @Returned @Yamikaze
ronin88666 via Wykop
- 0
@GabrielOcello @Whiteshadow @widofmaker @TomekNAUK @dqdq1 @p_i_m_p_e_k @Meeeh @DEVILLIVED @bananiq @Fredi_Kamionka_Gmina_Burzenin @stachuprzytelefonie @Glos_z_sali @p0l0ck @Msciwy_pterodaktyl @kornikmw @wierzej @anzelmbohatyrowicz @exteasy @xPekka @blazko @MalaNana @naczelnik1845 @kosapawel @kukizo @enron @Eweli333 @uriel666pl @GwalceCie @ponczson @MozeSuker @Bumbala @Pasiak420 @toxxic84 @stan-tookie-1 @tyrystor_TO220 @lenovo99 @Roxelll @sayda @adam-buk @xcfgh @dyskomfort @gramofonowy @bkwas @Pawlako93 @tokarsky @lomszyk @SmokingParadise @FPmaster @mimiljon @blunch
ronin88666 via Wykop
- 0
@ronin88666: @pan_demonium
@MadIrishman
@kacper3355
@Kuduro
@Staziq
@wykopklau
@wkurzamnieto13
@Hawthorne
@ragbrok
@Szeroki_Mentzen
@napster3
@olrenspermaf1team
@Feimers
@Henrykko
@mephian84
@MyisCARRY
@Izarip
@gonzo91
@metodaklasy
@ZnawcaKaleson
@Nivuses
@KeYzO
@ZabijakaPL
@Sigismund_Dijkstra
@dire
@Syn_Ojca_i_Matki
@Pan_Kielonek
@animoji
@toniaszek
@Agca
@jahim138
@Palnior9
@panbart
@LordPoseidon
@reseted
@Pioneer95
@maxus13
@zukpomocnikkucharza
@kws77
@kolakrejzola
@MagicAlonso
@jwojtas
@deton24
@bdg-bro
@omowaeomae
@bird71
@6poziomprokrastynacji
@MadIrishman
@kacper3355
@Kuduro
@Staziq
@wykopklau
@wkurzamnieto13
@Hawthorne
@ragbrok
@Szeroki_Mentzen
@napster3
@olrenspermaf1team
@Feimers
@Henrykko
@mephian84
@MyisCARRY
@Izarip
@gonzo91
@metodaklasy
@ZnawcaKaleson
@Nivuses
@KeYzO
@ZabijakaPL
@Sigismund_Dijkstra
@dire
@Syn_Ojca_i_Matki
@Pan_Kielonek
@animoji
@toniaszek
@Agca
@jahim138
@Palnior9
@panbart
@LordPoseidon
@reseted
@Pioneer95
@maxus13
@zukpomocnikkucharza
@kws77
@kolakrejzola
@MagicAlonso
@jwojtas
@deton24
@bdg-bro
@omowaeomae
@bird71
@6poziomprokrastynacji
ronin88666 via Wykop
- 0
@Plecha
@LukiMuki
@EpicOfWar
@Queefburglar69
@choochoomotherfucker
@Automaniakpeel
@Wsxedcrfv
@RockySkywalker
@drakonia
@Atexor
@MarioMAX
@salcefrytki
@strzelcov_
@krz163
@Leniwiec1
@abbondanza
@Szayka
@LoOocK
@r3dy
@Boniasty
@doormat
@emjot86
@muszyna66
@monter_wolter
@homealone
@Maczuga_Herkulesa
@MartwyProsty
@wick3d
@mack96
@Saeglopur
@kaeres @omatko @Pndpkf
@ogr82
@dsad-sda
@irish71
@ScroogeMcDuck
@Harold
@TheFirstTiem
@OrzelBielik
@zdjecie_z_wenszem
@sarniuszek
@mistejk
@Pepe_Roni
@zbigniew23
@dominomosina
@Poopiesh
@kexus512
@janusz00 @kaminarii
@LukiMuki
@EpicOfWar
@Queefburglar69
@choochoomotherfucker
@Automaniakpeel
@Wsxedcrfv
@RockySkywalker
@drakonia
@Atexor
@MarioMAX
@salcefrytki
@strzelcov_
@krz163
@Leniwiec1
@abbondanza
@Szayka
@LoOocK
@r3dy
@Boniasty
@doormat
@emjot86
@muszyna66
@monter_wolter
@homealone
@Maczuga_Herkulesa
@MartwyProsty
@wick3d
@mack96
@Saeglopur
@kaeres @omatko @Pndpkf
@ogr82
@dsad-sda
@irish71
@ScroogeMcDuck
@Harold
@TheFirstTiem
@OrzelBielik
@zdjecie_z_wenszem
@sarniuszek
@mistejk
@Pepe_Roni
@zbigniew23
@dominomosina
@Poopiesh
@kexus512
@janusz00 @kaminarii
ronin88666 via Wykop
- 0
@Vahanara888
@steam_fisher121
@Samzach
@dudek600
@Judicator
@general_bomba
@Rondpoint
@karetiv
@Jasi-opi123
@Don_Kichot
@ytong
@Galium-aparine
@nsx324
@TheKRMS
@dawid-korda
@awdstw24
@OzyrysAG
@erkav
@Tenbezkonta
@Ptasinskas
@Zgrywajac_twardziela
@Er4ser
@Waxafax
@DojadeWas
@elenath
@foork
@adrk
@Grayson
@Vaclav
@Szilom
@Yes_We_Cat
@DeXteR25
@Unakit77
@Pufet997
@Epopielski
@gdziesomojeokulary
@ekonobrocka
@grzes1290
@somskia
@faziorz
@Janush1488
@tehi
@Ielven
@dekonfitura
@wladyslaww
@marekrz
@grnydovakhiin
@RM_PL
@Vadzior
@aligejtor
@steam_fisher121
@Samzach
@dudek600
@Judicator
@general_bomba
@Rondpoint
@karetiv
@Jasi-opi123
@Don_Kichot
@ytong
@Galium-aparine
@nsx324
@TheKRMS
@dawid-korda
@awdstw24
@OzyrysAG
@erkav
@Tenbezkonta
@Ptasinskas
@Zgrywajac_twardziela
@Er4ser
@Waxafax
@DojadeWas
@elenath
@foork
@adrk
@Grayson
@Vaclav
@Szilom
@Yes_We_Cat
@DeXteR25
@Unakit77
@Pufet997
@Epopielski
@gdziesomojeokulary
@ekonobrocka
@grzes1290
@somskia
@faziorz
@Janush1488
@tehi
@Ielven
@dekonfitura
@wladyslaww
@marekrz
@grnydovakhiin
@RM_PL
@Vadzior
@aligejtor
ronin88666 via Wykop
- 0
@Wazelina
@feless
@Smarek37
@saperq
@J-Roc
@IlawaNidzica
@bialegomisa
@Jamer123PL
@iker
@Tineke
@SpecOdTableTenis
@AngryKingpin
@to_wcale_nie_ja
@orbitowski
@sziszapangma
@unfal
@Simpleco
@Chudy997
@Fanatice
@stulejman__wspanialy
@MightandMagic
@Szrupka
@vanvolf
@Ziggy07
@Dapred
@ChoondZ
@matabezfiata
@metalowy_pasterz
@dwamonk
@czy_pisiont
@mannoroth
@rohlik
@madziabesos
@rozowy_dzban
@n1craM
@katana55
@Rovexx
@Kondensator100n
@Versicolor
@Stahu1
@MajsterHistorii
@arthyart
@mini_klaudia
@thewildtree
@maaro
@bedesadzilmarchew
@rumcajs668
@Blacha7
@a_E_ST_H__EtI_C
@ZukA07B
@feless
@Smarek37
@saperq
@J-Roc
@IlawaNidzica
@bialegomisa
@Jamer123PL
@iker
@Tineke
@SpecOdTableTenis
@AngryKingpin
@to_wcale_nie_ja
@orbitowski
@sziszapangma
@unfal
@Simpleco
@Chudy997
@Fanatice
@stulejman__wspanialy
@MightandMagic
@Szrupka
@vanvolf
@Ziggy07
@Dapred
@ChoondZ
@matabezfiata
@metalowy_pasterz
@dwamonk
@czy_pisiont
@mannoroth
@rohlik
@madziabesos
@rozowy_dzban
@n1craM
@katana55
@Rovexx
@Kondensator100n
@Versicolor
@Stahu1
@MajsterHistorii
@arthyart
@mini_klaudia
@thewildtree
@maaro
@bedesadzilmarchew
@rumcajs668
@Blacha7
@a_E_ST_H__EtI_C
@ZukA07B
ronin88666 via Wykop
- 1
@katarkota
@Grzegiii
@BodzioBoner
@Sijabka
@tristan13
@KalimbaDoll
@Lemmonix
@muussk
@Odinoitaliano666
@LosoweZnaki
@josedra52
@missionfallout
@Medb
@re_CAPTCHA
@kupczyk
@gaga-jaga
@__init__
@Alavandares
@Szczurzewski
@derezeus
@mistyczny_wonsz
@superstulej
@Bojestestu
@sedros
@lewap12011
@echelon_
@Lilak89
@try2fly
@krucjan
@her_flik
@ipkis123
@januszkasprzykowski
@Po7latach
@Ipsy
@voliereen
@g455
@Vasterek4
@g681
@lycaon_pictus
@Bordomir
@venomik
@wiaderko-z-praniem
@sredni_szu
@Nie_wszystek-umre
@dagorek1
@mankel
@AfroDrugLord
@pawel-kowalczuk
@Filipiak20
@midnight
@Grzegiii
@BodzioBoner
@Sijabka
@tristan13
@KalimbaDoll
@Lemmonix
@muussk
@Odinoitaliano666
@LosoweZnaki
@josedra52
@missionfallout
@Medb
@re_CAPTCHA
@kupczyk
@gaga-jaga
@__init__
@Alavandares
@Szczurzewski
@derezeus
@mistyczny_wonsz
@superstulej
@Bojestestu
@sedros
@lewap12011
@echelon_
@Lilak89
@try2fly
@krucjan
@her_flik
@ipkis123
@januszkasprzykowski
@Po7latach
@Ipsy
@voliereen
@g455
@Vasterek4
@g681
@lycaon_pictus
@Bordomir
@venomik
@wiaderko-z-praniem
@sredni_szu
@Nie_wszystek-umre
@dagorek1
@mankel
@AfroDrugLord
@pawel-kowalczuk
@Filipiak20
@midnight
ronin88666 via Wykop
- 1
@kasztaniak15: to właśnie chce zrobić, w tygodniu jadę na badania
ronin88666 via Wykop
- 0
@popik3: przyjąłem zasadę że ścigam się z samym sobą, ale nie zaszkodzi mieć jakiś punkt odniesienia. Daj znać na koniec kwietnia jak to wygląda u Ciebie.
ronin88666 via Wykop
- 0
@BlueTony: tak mniej więcej
ronin88666 via Wykop
- 1
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
ronin88666 via Wykop
- 1
@widofmaker: wow, mega cenny wpis, dziękuję bardzo!
ronin88666 via Wykop
- 0
@elozapiekanka: nie no, tyle to nie ;)
ronin88666 via Wykop
- 0
@golagolagola: od dłuższego czasu chciałem ważyć dwie cyfry ;) jak zejdę poniżej stówy to już będę happy
ronin88666 via Wykop
- 0
@Worm91: tak, zamierzam na koniec kwietnia zrobić duże podsumowanie. Ogólnie jestem w gazie, trochę narzuciłem sobie zbyt dużą intensywność w treningach więc tu czeka mnie pewnie korekta, ale pilnuję diety i godzin posiłków. Są pierwsze efekty, od górki w święta 105,8 kg do dziś rano 104,5 kg. Może woda mi zeszła, ale to też jakaś waga. Cel pierwszy to zejście poniżej stówy, cel kolejny to zbicie brzucha, tu pójdzie zdecydowanie dłużej,
źródło: kroki
Pobierz