Pan_Slon
Pan_Slon
  • 5
No to o------e perfekcyjnie!

Zbieram dane z treningu siłowego(hevy) monitoruje sen i nie tylko(garmin)
Zbieram te dane w jedno miejsce tj do garmin connect(https://github.com/drkostas/hevy2garmin) a z tego tj z garmin connect pobieram wszystko do siebie przez https://github.com/nrvim/garmin-givemydata który ma tez mcp serwer dla AI/LLMów
Podłączyłem perplexity przez connector i moge analizować sobie te dane jak tylko chce, rysuje wykresy, weryfikuje i inne chujemujedzikieweze. Taki głos rozsądku vel asystent treningowy

#silownia
Pan_Slon - No to o------e perfekcyjnie! Zbieram dane z treningu siłowego(hevy) monit...

źródło: sen_mcp

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 1
@IlllI: zeby AI np mogło analizować te dane podsumować jednostki i dostosowywać trening. Zajebista sprawa. Jest podobny projekt Polaków w fazie rozwoju ale tylko na iOS i za grubą kase. RestOrTrain na reddicie są aktywni
  • Odpowiedz
PanAlbert
PanAlbert
  • 9
Fajne to usilne przyklejanie Prezydentowi afery z którą nie poradził sobie rząd.
Dorzucę coś od siebie, a propos teorii spiskowych na poziomie neuropy:

A wiecie że Donald Tusk był w Smoleńsku na kilka dni przed katastrofą samolotu z Prezydentem RP?
Dziwne te zbiegi okoliczności…

#polityka #bekazlewactwa #zondacrypto
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
scorp02
  • 52
53 751,27 - 21,30 - 0,42 - 0,54 - 6,68 - 10,49 = 53 711,84

Wczorajszy, wieczorny start w PKO Gdynia Półmaraton. Wpadła życiówka, w końcu udało się zejść poniżej 1:20 :)

Warunki pogodowe w Trójmieście nie rozpieszczały - potężne porywy wiatru, padający okresowo grad, deszcz nie pomagały w zrealizowaniu planu xd Założeniem na te zawody był bieg stricte na wyczucie. Biegłem dosyć zachowawczo, bałem się że się przepalę. Profil trasy nie jest
scorp02 - 53 751,27 - 21,30 - 0,42 - 0,54 - 6,68 - 10,49 = 53 711,84 Wczorajszy, wie...

źródło: bieganko

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 4
#kolarstwo #roubaix
Bardzo fajny film podsumowujący starcie liderów.

Dodatkowo wywiad z Tadkiem po wyscigu. Trzeba przyznać że to gość z klasą. Odpowiada cierpliwie i spokojnie na pytania jakby właśnie wyszedł z hotelu, a p-------ł drugi raz i to o sekundy wyścig w którym pewnie wolabły nigdy nie startować gdyby nie ambicja. Prawdziwy cichy zabójca.

https://www.youtube.com/watch?v=jRC7X3U76pc
Simpleco - #kolarstwo #roubaix Bardzo fajny film podsumowujący starcie liderów. Dod...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Eldoka123322
  • 9
#bieganie #sport #padel #polska

Czy mi sie wydaje czy bieganie i padel stało sie nagle popularne? Pół instagrama ludzi w przedziale 35-27 z------e fotkami z jakiś półmaratonów i innego gowna. Oczywiście szybkie okulary, screen z stravy. Jak pobiegniecie i nie wrzucicie tych wypocin na instagrama to coś się wam wydarzy? Wkrótce popularność minie i siądziecie na p-----e.
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 4
Info dla każdego kto wrzuca fotki z uprawiania sportu nie ważne na jakim poziome i w jakich okularach. Dobrą robotę robicie. Dobry pezekaz leci. Będę zawsze podziwiał. Na każdego frustrata przypada zawsze jeden pasjonata👍
  • Odpowiedz
Poemat
  • 17
61 542,49 - 11,30 - 10,31 - 12,29 = 61 508,59

bieżniowe 6x1km po 3:30/km na 60” przerwy
pierwsze 10km outdoor w tym roku flat easy
11km z czterema okrążeniami na stadionie po 3:15-3:25/km

#
Poemat - 61 542,49 - 11,30 - 10,31 - 12,29 = 61 508,59 bieżniowe 6x1km po 3:30/km na...

źródło: IMG_2294

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 17
63 004,84 - 17,59 = 62 987,25

Dzisiaj rzeźnik Jeff zarządził 14x800m tempem szybszym niż docelowe ( ͡º ͜ʖ͡º)

Miało być równo, wyszło jak zawsze - włączył się tryb człowiek małpa i prawie każde kolejne
randall - 63 004,84 - 17,59 = 62 987,25 Dzisiaj rzeźnik Jeff zarządził 14x800m tempe...

źródło: IMG_8563

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
miesoarmatnie
  • 0
Cześć,
Pierwszy raz w życiu zacząłem biegać (lvl 37zaraz). Mam plan treningowy od pana chat GPT i cel, czyli dobiec bez zawału i kontuzji półmaraton warszawski. Mam pytania do biegaczy bo tonę w natłoku informacji:
- Jaką odzież polecacie: spodnie czy takie kalesony biegowe xd, skarpety itd. Mój największy problem w bieganiu to problemy by nie było za gorąco, za zimno lub za mokro (złe odprowadzanie wilgoci). Nie chce jednocześnie wydać gigantycznej
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 0
#muzyka #jakatomelodia
Pomóżta bo oszaleje. W tym utworze linia melodyczna istrumentu smyczkowego od 1 minuty i na początku wolniejsza sekcja grana na fortepianie/pianinie (niebznam się) jest bardzo podobna lub identyczna z bardziej znanym utworem i teraz pytanie jaka to piosenka
Simpleco - #muzyka #jakatomelodia Pomóżta bo oszaleje. W tym utworze linia melodyczna...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • I know who I am! I"m a dude playing the dude, disguised as another dude!!

Osiągnięcia