#kolarstwo Chłopy tera będo pedałować kilkadziesiąt godzin na tym giro gen’italia żeby na koniec wygrał Tadek. A ja będę to oglądać.
No to o------e perfekcyjnie!
Zbieram dane z treningu siłowego(hevy) monitoruje sen i nie tylko(garmin)
Zbieram te dane w jedno miejsce tj do garmin connect(https://github.com/drkostas/hevy2garmin) a z tego tj z garmin connect pobieram wszystko do siebie przez https://github.com/nrvim/garmin-givemydata który ma tez mcp serwer dla AI/LLMów
Podłączyłem perplexity przez connector i moge analizować sobie te dane jak tylko chce, rysuje wykresy, weryfikuje i inne chujemujedzikieweze. Taki głos rozsądku vel asystent treningowy
#silownia
Zbieram dane z treningu siłowego(hevy) monitoruje sen i nie tylko(garmin)
Zbieram te dane w jedno miejsce tj do garmin connect(https://github.com/drkostas/hevy2garmin) a z tego tj z garmin connect pobieram wszystko do siebie przez https://github.com/nrvim/garmin-givemydata który ma tez mcp serwer dla AI/LLMów
Podłączyłem perplexity przez connector i moge analizować sobie te dane jak tylko chce, rysuje wykresy, weryfikuje i inne chujemujedzikieweze. Taki głos rozsądku vel asystent treningowy
#silownia
źródło: sen_mcp
PobierzFajne to usilne przyklejanie Prezydentowi afery z którą nie poradził sobie rząd.
Dorzucę coś od siebie, a propos teorii spiskowych na poziomie neuropy:
A wiecie że Donald Tusk był w Smoleńsku na kilka dni przed katastrofą samolotu z Prezydentem RP?
Dziwne te zbiegi okoliczności…
#polityka #bekazlewactwa #zondacrypto
Dorzucę coś od siebie, a propos teorii spiskowych na poziomie neuropy:
A wiecie że Donald Tusk był w Smoleńsku na kilka dni przed katastrofą samolotu z Prezydentem RP?
Dziwne te zbiegi okoliczności…
#polityka #bekazlewactwa #zondacrypto
53 751,27 - 21,30 - 0,42 - 0,54 - 6,68 - 10,49 = 53 711,84
Wczorajszy, wieczorny start w PKO Gdynia Półmaraton. Wpadła życiówka, w końcu udało się zejść poniżej 1:20 :)
Warunki pogodowe w Trójmieście nie rozpieszczały - potężne porywy wiatru, padający okresowo grad, deszcz nie pomagały w zrealizowaniu planu xd Założeniem na te zawody był bieg stricte na wyczucie. Biegłem dosyć zachowawczo, bałem się że się przepalę. Profil trasy nie jest
Wczorajszy, wieczorny start w PKO Gdynia Półmaraton. Wpadła życiówka, w końcu udało się zejść poniżej 1:20 :)
Warunki pogodowe w Trójmieście nie rozpieszczały - potężne porywy wiatru, padający okresowo grad, deszcz nie pomagały w zrealizowaniu planu xd Założeniem na te zawody był bieg stricte na wyczucie. Biegłem dosyć zachowawczo, bałem się że się przepalę. Profil trasy nie jest
źródło: bieganko
Pobierz"Jesteśmy najbiedniejsi z biednych!!!" Ostre wystąpienie rosyjskiego naukowca
Naukowiec Rosyjskiej Akademii Nauk, Robert Iskanderowicz Nigmatulin, wywołał burzę swoim wystąpieniem na Moskiewskim Forum Ekonomicznym, dając bardzo krytyczną prezentację na temat stanu rosyjskiej gospodarki. Nigmatulin zażądał wymiany kadr i stwierdził, że rosyjska gospodarka idzie na dno.
z- 124
- #
- #
- #
Simpleco via Wykop
@tomaszkus: Rosja to marzenie każdego prawackiego umysłu. Garsta ludzi mających wszystko rządzi całym narodem tak ukształtowanym że można go wysyłać na dowolną wojnę o dowolne cele. Jest rasa panów mających wszystko z silnym liderem i tępe masy co nie widzą dalej niż kawał kiełbasy.
674 + 1 = 675
Tytuł:
Autor:
Gatunek:
Ocena: ★★★★★★★★★
Tytuł:
Ślepe stadoAutor:
John BrunnerGatunek:
fantasy, science fictionOcena: ★★★★★★★★★
źródło: 429094-352x500
Pobierz#kolarstwo #roubaix
Bardzo fajny film podsumowujący starcie liderów.
Dodatkowo wywiad z Tadkiem po wyscigu. Trzeba przyznać że to gość z klasą. Odpowiada cierpliwie i spokojnie na pytania jakby właśnie wyszedł z hotelu, a p-------ł drugi raz i to o sekundy wyścig w którym pewnie wolabły nigdy nie startować gdyby nie ambicja. Prawdziwy cichy zabójca.
https://www.youtube.com/watch?v=jRC7X3U76pc
Bardzo fajny film podsumowujący starcie liderów.
Dodatkowo wywiad z Tadkiem po wyscigu. Trzeba przyznać że to gość z klasą. Odpowiada cierpliwie i spokojnie na pytania jakby właśnie wyszedł z hotelu, a p-------ł drugi raz i to o sekundy wyścig w którym pewnie wolabły nigdy nie startować gdyby nie ambicja. Prawdziwy cichy zabójca.
https://www.youtube.com/watch?v=jRC7X3U76pc
#kolarstwo
Bez silniczka już nie tak łatwo😉
Bez silniczka już nie tak łatwo😉
#bieganie #sport #padel #polska
Czy mi sie wydaje czy bieganie i padel stało sie nagle popularne? Pół instagrama ludzi w przedziale 35-27 z------e fotkami z jakiś półmaratonów i innego gowna. Oczywiście szybkie okulary, screen z stravy. Jak pobiegniecie i nie wrzucicie tych wypocin na instagrama to coś się wam wydarzy? Wkrótce popularność minie i siądziecie na p-----e.
Czy mi sie wydaje czy bieganie i padel stało sie nagle popularne? Pół instagrama ludzi w przedziale 35-27 z------e fotkami z jakiś półmaratonów i innego gowna. Oczywiście szybkie okulary, screen z stravy. Jak pobiegniecie i nie wrzucicie tych wypocin na instagrama to coś się wam wydarzy? Wkrótce popularność minie i siądziecie na p-----e.
Odnalazła się szefowa Białoruskiej opozycji - okazała się narzeczoną agenta
Anżelika Mielnikawa zniknęła ze swojego domu w Warszawie wkrótce po wyborze na przewodniczącą Rady Koordynacyjnej białoruskiej opozycji. 38-letnia kobieta odnalazła się w Mińsku. Przelała dużą sumę pieniędzy z kont fundacji Białoruś Liberty, która otrzymała granty na wsparcie opozycji.
z- 65
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dostałem ostatnio takie buty do biegania - ile realnie mogą być warte? Jedne to adizero adios pro evo 1 a drugie to Nike Dv9425-100. Jakiś biegacz zainteresowany? :) #buty #bieganie #biegajzwykopem #obuwie #kiciochpyta #sport
źródło: IMG_0498
Pobierz
McDonalds w Niemczech usuwa widok jedzenia w swoich reklamach od wschodu do zachodu słońca. Chodzi o to by nie było przykro muzułmanom poszczącym w trakcie Ramadamu.
#niemcy #mcdonalds #bekazlewactwa #swiat #rakcontent #europa #jedzenie #fastfood #ciekawostki #reklamakreatywna
#niemcy #mcdonalds #bekazlewactwa #swiat #rakcontent #europa #jedzenie #fastfood #ciekawostki #reklamakreatywna
źródło: 1792
Pobierz
Simpleco via Wykop
@EkspertEverything: darmowa globalna reklama w sieci. Zróbmy coś żeby o nas było głośno
63 972,59 - 11,05 - 13,72 = 63 947,82
Kochani, miłego pączkowania ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dziś w Krakowie mamy prawdziwy upał, 4
Kochani, miłego pączkowania ( ͡º ͜ʖ͡º)
Dziś w Krakowie mamy prawdziwy upał, 4
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Cześć,
Pierwszy raz w życiu zacząłem biegać (lvl 37zaraz). Mam plan treningowy od pana chat GPT i cel, czyli dobiec bez zawału i kontuzji półmaraton warszawski. Mam pytania do biegaczy bo tonę w natłoku informacji:
- Jaką odzież polecacie: spodnie czy takie kalesony biegowe xd, skarpety itd. Mój największy problem w bieganiu to problemy by nie było za gorąco, za zimno lub za mokro (złe odprowadzanie wilgoci). Nie chce jednocześnie wydać gigantycznej
Pierwszy raz w życiu zacząłem biegać (lvl 37zaraz). Mam plan treningowy od pana chat GPT i cel, czyli dobiec bez zawału i kontuzji półmaraton warszawski. Mam pytania do biegaczy bo tonę w natłoku informacji:
- Jaką odzież polecacie: spodnie czy takie kalesony biegowe xd, skarpety itd. Mój największy problem w bieganiu to problemy by nie było za gorąco, za zimno lub za mokro (złe odprowadzanie wilgoci). Nie chce jednocześnie wydać gigantycznej
Simpleco via Wykop
@miesoarmatnie: na moim pierwszym polmaratonie priorytetem było sie nie zesrać na trasie. Warto brać to pod uwagę w pierwszych publicznych startach
Bylem tu