Simpleco
  • 0
#szosa #rower #kolarstwo #gravel #rowery

Mirasy mam dylemat. Kupiłem rower i mi go składają w sklepie przed wysyłką. Napisali mi teraz wiadomość że lakier na kierze jest lekko uszkodzony bez wpływu na wytrzymałość i w ramach remopensaty proponują 50 euro na zakupy u nich. Rower za niecałe 2000 euro. Giant Propel Advanced 2. Brać czy szukac innego? Dobra promocja na ten model
Simpleco - #szosa #rower #kolarstwo #gravel #rowery Mirasy mam dylemat. Kupiłem rowe...

źródło: Image_20251125_143040_774

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 106
3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8

Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a teraz pierwszy PRAWDZIWY śnieg! (ʘ‿ʘ)
Wczoraj rano mi wszystko poszło nie tak organizacyjnie - do tego stopnia, że w końcu - niby gotów na bieganie - uznałem, że trzeba wziąć się za różne obowiązki i zdjąłem ciuchy biegowe (╯︵╰,) Niemniej, pod koniec dnia sprężyłem się i wybrałem się na last minute na
enron - 3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8 Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a ter...

źródło: wsniegu

Pobierz
enron - 3 647,17 - 6,10 - 13,27 = 3 627,8 Pierwszy śnieżek, pierwszy mrozik... a ter...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 0
#rower #szosa #triathlon
Siemanko. Chcialbym w przyszlym roku zacząć przygodę z szosą razem z małżonką i pewnie teraz jest najlepszy moment żeby coś kupić. Niestety nie wiem co i jak a temat szeroki i nie tani. Potrzebuje pomocy jak zacząć poszukiwania, może do kogo się zgłosić po radę. Najlepiej online.

*dwa rowery szosowe. Jeden dla chłopa z założeniem startów w triatlonach drugi dla kobiety.
*moje jedyne doświadczenie okołoszosowe to
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 0
@CryGirl1921 Dzięki za konkretry! Te Sensy to cenowo ze wszystkiego co oglądałem chyba najlepsze. Naciągajac trochę budżet mógłbym mieć dwa na 105 z elektrycznym sterowaniem co jest dla mnie bardzo atrakcyjne.

Pytanko do ciebie czemu zdecydowałeś się na ramę L a nie XL?

@GrubyKociol niestety nie mogę sobie pozwolić na duże różnicę w obydwu rowerach. Te promocje z peppers wyglądają super ale wszędzie gdzie patrzę to przebrane rozmiary a ja potrzebuje
  • Odpowiedz
gustawny
  • 11
#bieganie
Wiem, że pod względem wyniku nie ma się czym chwalić, ale przecież nie o to chodzi. Jestem z siebie po prostu dumny i pijcie ze mno kompot.

Gdy zaczynałem na początku wakacji ważyłem 95 kg a wejście na bieżnię kończyło się na 10-minutowym spacerze. Nie myślałem, że zacznę biegać, sądziłem że zawsze zostanę na prędkości 6.2.

Zainspirował mnie jednak mój rozowypasek - chodziła na zumbę, a gdy czasem odwołali jej
gustawny - #bieganie Wiem, że pod względem wyniku nie ma się czym chwalić, ale przeci...

źródło: IMG_9069

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 3
Bardzo pozytywna historia. Życzę dalszych postępów i radości ze sportu. To skarb gdy ma się obok siebie kogoś kto pcha nach w dobrym kierunku
  • Odpowiedz
Czosnkov
  • 0
Jakiś czas temu zacząłem biegać i nawet mi się to spodobało więc chciałbym dalej to robić dalej nawet gdy pogoda będzie mniej łaskawa niż obecnie. Mam dostęp do siłowni, ale mimo wszystko średnio mi się widzi bieganie na bieżni elektrycznej. W związku z tym chciałbym się was zapytać moi drodzy co w waszym doświadczeniu jest istotne lub pomocne w bieganiu późną jesienią i zimą na zewnątrz. Większość moich biegów to truchtanie po
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 1
Ja przy temperaturach bliskich zeru i poniżej staram sie oddychać wyłącznie nosem. Mam poczucie że bardzo ograniczam możliwość infekcji a to dla mnie jest największe utrudnienie jeśli chodzi o bieganie jesienią i zimą aby nic nie złapać
  • Odpowiedz
Leithain
  • 425
#gielda

Mam bekę ze swojego taty. Zamiast kombinować w jakieś dywersyfikacje, on po prostu zadziałał intuicyjnie:

- kupić 500 akcji Orlenu jak był w okolicach 52zł
- wpłacił 100k na jakieś TFI z chorą opłatą za zarządzanie (w porównaniu do ETFów), ale to TFI miało hedge walutowy więc złapał się na cały rajd u hamburgerów nie obrywając na spadku dolara
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 34
6 863,15 - 7,12 - 21,37 = 6 834,66

No to, że tak powiem, niewiele się zmieniło. Lenia jak miałem, tak mam xD

Do tego stopnia, że jak wczoraj sobie planowałem jakąś połóweczkę strzelić, tak pierwszy raz obudziłem się o 5, ale nie ot tak sobie tylko obudzony zostałem przez nawoływanie "tatuuusiuuu, tatuuusiuuuu"... no i musiałem pójść do młodego się przytulić. I tak sobie wstałem o 7 xD

I
enron - 6 863,15 - 7,12 - 21,37 = 6 834,66 No to, że tak powiem, niewiele się zmieni...

źródło: IMG_8426

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Grzesiok
  • 8
W USA poblokowane programy pomocowe mogą doprowadzić do głodu wśród milionów obywateli.

Dziwne, że milioner o nich nie zadbał. U nas na pewno byłoby inaczej. Trzeba szybko suawkowi dać koryto on nam pokaże jak zadbać o naród.

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hfishman1
  • 13
7 197,71 - 6,00 = 7 191,71

Zacząłem sobie ostatnio biegać. Widzę nawet Tag macie #biegajzwykopem coś jak rowerowyrownik. Oprócz tego coś tam gram w piłkę i dużo na rowerze jeżdżę, wiec jakaś tam podstawowa kondycja jest. Dobre tempo jak na 3 raz w 2 tygodnie?

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Hfishman1 - 7 197,71 - 6,00 = 7 191,71 Zacząłem sobie ostatnio biegać. Widzę nawet T...

źródło: Screenshot_20251031_172649_com.huawei.health

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 14
9 403,51 - 42,20 = 9 361,31

Czas podsumować start w Silesia Marathon. Biegam regularnie od lutego 2024. Był to mój trzeci bieg na tym dystansie. Startuje w maratonach regularnie od października 2024 co pół roku. Jak narazie zawsze z zamiarem łamania życiówki.

Październik 2024 3:37, Maj 2025 3:16, Październik 2025 3:06

O
@Simpleco +20
28 054,71 - 42,20 = 28 012,51

Pycha sprawiła że ustawiłem się za zającami na 3:15. Szło nieźle. W okolicach 40 kilometra jeszcze było ramię w ramię i w tym też momencie głowa wysłała silny sygnał "kolego my tak szybko i długo nie biegamy" no i tego kryzysu już
Simpleco - 9 403,51 - 42,20 = 9 361,31 Czas podsumować start w Silesia Marathon. Bie...

źródło: Screenshot 2025-10-11 105850

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 0
@razdwatrzy55: codzienne sugestie treningowe, śledzenie postępów, prognozowanie wyników, monitorowanie zdrowia i treningów. Wszystko to spięte w spójny system który sprawia że mam wrażenie jakbym miał prywatnego trenera na zawołanie. Sam zegarek nie licząc softu tez super. Lekki, mozna z nim spać. Bateria trzyma kilka dni. Wyraźny wyświetlacz amoled. Kompatybilny ze Spotify którego tez sporo używam. Wgrywam sobie podcasty, muzykę i nie muszę latać z telefonem.
Ale głównie to oprogramowanie
  • Odpowiedz
Simpleco
  • 0
Najprościej rzecz ujmując to 5 miesięczny program treningowy z garmin coach na wybrany cel w maratonie. Bieganie 5 razy w tygodniu. Jedno dlugie wybieganie. Od dwoch do trzech treningów uzupełniających. Luzno traktowałem ten program garmina zawsze wybieralem sobie biegi jakie mi akurat pasowaly z tygodniowych sugestii garmin coach🤷
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 52
7 602,93 - 10,01 - 7,12 - 7,41 - 11,12 - 1,13 - 23,00 - 1,05 = 7 542,09

No to nadszedł dzień kolejnych zawodów (ʘ‿ʘ)

Od ostatniego wpisu tak się luźno telepałem - nie za dużo
enron - 7 602,93 - 10,01 - 7,12 - 7,41 - 11,12 - 1,13 - 23,00 - 1,05 = 7 542,09 No t...

źródło: IMG_8265

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • I know who I am! I"m a dude playing the dude, disguised as another dude!!

Osiągnięcia