Szilom
  • 9
@Pan_Slon jeżeli sie nie mylę to jest wpis w kontekście keto. Gość obciął węgle, podniósł tłuszcze i białko i tyle, ot cała magia. Ale cóż, dla ludzi uzależnionych od cukru to chyba faktycznie jest fizyka kwantowa.
  • Odpowiedz
Szilom
  • 0
@Imprezowicz30 chlopie, nie tyje sie od tlustego zarcia lecz glownie od węglowodanów i ich nadmiaru.
Wiec ten chlebek i banan ze zdjęcia spowoduje odkladanie sie tkanki tluszczowej bo to cukier. zainteresuj się roznymi odmianami diet wysokotłuszczowych a wejdziesz na nowy poziom życia i za rok będziesz mial normalną wagę. I to Ci gwarantuje
  • Odpowiedz
Szilom
  • 0
@Imprezowicz30 no jeżeli czujesz, że masz w sobie motywację by trzymać sie tych swoich aktualnych zaleceń dietetycznych przez nastepne lata to nie powinno byc problemu :p Kluczem jest by znaleźć taki sposób odzywania który bedzie z Tobą wewnetrznie rezonował. Dla mnie to bylo odzywanie wysokotluszczowe- nisko weglowodanowe. Czyli odrzucenie cukru, chleba, ryzu, makaronów, wszelkiego rodzaju ziaren itp a skupienie sie na spożywaniu bialka i tłuszczy pochodzenia zwierzecego. Czyli miesa, podroby, jajka,
  • Odpowiedz
Minieri
  • 215
Przyznawać się kto poza mną kibicuje na tym turnieju Włochom (poza Polską oczywiście).
3 lata temu bukmacherzy również stawiali ich na 7 miejscu na liście faworytów, być może znów zaskoczą. Grają bez presji i nie wiadomo jakich oczekiwań. Jak mawiał klasyk - Forza Italia do Berlina!
#mecz #euro2024
Minieri - Przyznawać się kto poza mną kibicuje na tym turnieju Włochom (poza Polską o...

źródło: dnPt2JA8_400x400

Pobierz
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szilom
  • 0
@incar cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. wiadomo, że wszystko jest niezdrowe w nadmiernych ilościach, nawet woda ;) i nie hejtuj cholesterolu
  • Odpowiedz
Szilom
  • 0
@incar lepszym markerem stanu zdrowia w kontekście tego o czym piszemy wyżej jest poziom trójglicerydów oraz cholesterol resztkowy. Oraz tak jak napisałem wyżej - higiena życia. Z tym Cię zostawiam i jakbyś chciał bardziej pozaglebiac się w temat to na jutubach jest pełno materiałów traktujących o cholesterolu. Obejrzyj z 10 różnych materiałów od różnych źródeł i wyciągnij wnioski. Miłego wieczorka !
  • Odpowiedz
JPRW
  • 272
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szilom
  • 6
@TruskawkaNaTorcie +1
Widać że większość tutaj głosowała pierwszy albo drugi raz a za rządów PO 10 lat temu byli w podstawówkach. Mało kto pamięta, że cały wypok był za PISem xD
wiadomo, że teraz ekscytacja, endorfiny i dopamina buzuje ale to tylko chwilowa emocja
  • Odpowiedz
  • Hej Szilom, może napiszesz coś o sobie i uzupełnisz dane w profilu?

Osiągnięcia