źródło: 260509_Myslenice
Pobierz
enron via iOS
51 138,30 - 10,01 = 51 128,29
Kolejny, 228 już parkrun, tym razem w ramach dyszki. Pierwsze 5 km średnio po 4:50, drugie 5:46.
Były obawy o serducho po ostatnim bieganiu i kołataniu, ale dało radę(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) parę dni oddechu i odpoczynku na pewno się przydało.
Dla bezpieczeństwa zostało jeszcze zapisanie się na echo i próby wysiłkowe.
A już za 2 tygodnie Rossmann Run i cel zakręcenia się
Kolejny, 228 już parkrun, tym razem w ramach dyszki. Pierwsze 5 km średnio po 4:50, drugie 5:46.
Były obawy o serducho po ostatnim bieganiu i kołataniu, ale dało radę(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) parę dni oddechu i odpoczynku na pewno się przydało.
Dla bezpieczeństwa zostało jeszcze zapisanie się na echo i próby wysiłkowe.
A już za 2 tygodnie Rossmann Run i cel zakręcenia się
źródło: 5022e030-62ae-45fa-a490-8c3e748eec49
Pobierz
enron via iOS
Codzienne jajka zmniejszają ryzyko Alzheimera o 27%
Badanie Loma Linda University na 40 tys. osób przez 15 lat. Cholina, luteina i kwasy omega-3 z jajek chronią neurony. Nawet spożycie 1-3 razy miesięcznie daje 17% niższe ryzyko choroby Alzheimera.
z- 190
- #
- #
- #
- #
- #
enron via iOS
@mateos11: tylko kiedyś kury żarły zdrowsze pasze, dziś to najtańsze pasze z chemią
@wujcio_dobra_rada: to się kupuje z pewnego źródła, a jak ze sklepu to klasa 0 ew. 1
"Małpki" objęte systemem kaucyjnym? Handlowcy już protestują
Od początku obowiązywania systemu kaucyjnego słychać głosy, że należałoby nim objąć także szklane butelki po napojach alkoholowych w małych formatach (tzw. małpki). Przeciwko temu rozwiązaniu protestuje Polska Izba Handlu reprezentująca blisko 30 tys. sklepów, hurtowni oraz firm z otoczenia FMCG.
z- 168
- #
- #
- #
enron via iOS
Zacznijmy od tego, że małpki w ogóle powinny zostać zakazane. Ale jeśli nie chcemy walczyć z rozprzestrzenianiem alkoholizmu, to przynajmniej to śmiecenie ograniczmy.
enron via iOS
Ale wytresowani. Dopiero psioczyli na system kaucyjny, a już chcą, by kolejne towary były nim objęte, bo jak to tak cola jest, alko nie. Co później? Mleko?
@Dereg Ludzie krytykują, bo system jest do d--y. Robi problemy tam gdzie ich prawie nie było (czyli PETy i puszki), a nic nie zrobił w temacie który jest sporym problemem czyli zaśmiecanie miast małpkami przez bydło alkusowe.
Krakowski paradoks: powietrze czyste, ale strefa zostaje. Zaskakujący raport
Opublikowany właśnie raport o stanie jakości powietrza w Krakowie pokazuje, że na koniec ubiegłego roku w mieście nie przekroczono dopuszczalnych norm zanieczyszczenia. Choć Kraków był zobligowany do utworzenia Strefy Czystego Transportu, jej kształ nie musiał być aż tak radykalna.
z- 101
- #
Muszę ogarnąć zatoki to znacznie polepszy mój komfort życia
Znakowanie żywności GMO po cichu do kosza.
Ukochana unia tylnymi drzwiami chce się wycofać ze znakowania żywności GMO. Komuś znowu kasa się nie zgadza.
z- 94
- #
- #
- #
- #
- #
- #
enron via Wykop
@KarmazynowyAstrofizyk: nie tylko truskawki - w zasadzie wszystkie owoce są wytworem GMO, od setek lat odpowiednio selekcjonowane by uwydatnić konkretne cechy. Obecne GMO to po prostu przyspieszenie procesu poprzez bardziej świadome modyfikacje i tyle.
enron via Wykop
@pigwa3: a niby czym to się różni poza tempem wprowadzania modyfikacji?
Mosfilm Tower trafiony przez Ukraińców. Atak dronów na Moskwę
Ukraińskie drony zaatakowały Moskwę w nocy z niedzieli na poniedziałek czasu polskiego. Jeden z nich uderzył w luksusowy. Test dronów przed 9 maja.
z- 86
- #
- #
- #
enron via Wykop
Nic nie cieszy wykopka tak bardzo jak nieszczęście drugiego
@4ntymateria: każde nieszczęście kacapa to szczęście całego świata, więc nie wiem o co ci chodzi.
enron via iOS
@4ntymateria kto sieje wiatr, zbiera burzę. Kacapy popierają wojnę, więc zasługują w pełni na to by doświadczać jej uroków.
Fikołki i patologia w PLAY. Ustawowe 14 dni? Dla nich nie istnieje.
Mirki i Mirabelki, czas rozkręcić Małysza, bo to, co odwala fioletowy operator, przekracza już wszelkie granice korporacyjnej bezczelności. Play pluje na Ustawę o prawach konsumenta, robi z logiki kurtyzanę i próbuje mnie chamsko wydoić na prawie pół tysiąca złotych za swój własny, systemowy burdel.
z- 179
- #
- #
- #
- #
- #
Ludzie, którzy pochodzą z prowincji, a mieszkają w top miastach - wy też jesteście tacy rozdarci, jeśli chodzi o miejsce zamieszkania? Ja mam swoje mieszkanie w TOP3 i obydwoje z partnerką pracujemy zdalnie. Gdybym sprzedał mieszkanie i może troszkę dołożył - to kupiłbym sobie dom w małym mieście, z którego pochodzę. Fajnie byłoby mieć domek, jakiś mały ogródek - szczególnie to jest super w takie dni jak ostatnio. Dodatkowo, niedaleko byłaby rodzina.
źródło: image
Pobierz
enron via iOS
@NadwornyPanicz Najlepiej to mieć domek w dużym mieście, nawet z niewielką działkę gdzieś na obrzeżach - ale jeszcze tam, gdzie sięgają tramwaje ( ͡º ͜ʖ͡º) Pół biedy jak człowiek siedzi sam, ale jeśli masz dzieci to na prowincji mają fatalną sytuację – brak rozrywek, brak infrastruktury, mnóstwo czasu spędzonego na dojazdach. Do tego robisz za szofera 24h na dobę. Jakimś kompromisem jest mieszkanie w mieście i
Czarnek proponuje, by samorządy odkupowały niechciane domy nawet za połowę ceny!
Nikt nie chce kupić Twojego domu? Państwo kupi! Czarnek dzisiaj przeszedł samego siebie w wywiadzie dla WP.
z- 110
- #
- #
- #
- #
- #
#sztafeta - podsumowanie 04.2026
Z lekkim opóźnieniem spowodowanym długim weekendem lecimy z podsumowaniem! Majówka majówką, ale kilometry same się nie zliczą. No dobra, trochę się zliczą, bo skrypt robi robotę, ale wiecie, o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miesiąc w skrócie:
Wspólnie
Z lekkim opóźnieniem spowodowanym długim weekendem lecimy z podsumowaniem! Majówka majówką, ale kilometry same się nie zliczą. No dobra, trochę się zliczą, bo skrypt robi robotę, ale wiecie, o co chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miesiąc w skrócie:
Wspólnie
52 044,32 - 21,37 = 52 022,95
To nieprawda, że nie można dzień po dwupapatonie pobiec papatonu. Można, tylko trzeba wcześnie wstać.
Na tym polega odpowiedzialność.
Miłego
To nieprawda, że nie można dzień po dwupapatonie pobiec papatonu. Można, tylko trzeba wcześnie wstać.
Na tym polega odpowiedzialność.
Miłego
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
enron via iOS
@enron: caly dystans biegles z flagą?
@JaNieGejJaPapiesz: no porzucić nie mogłem ( ͡º ͜ʖ͡º) Choć była y opcja, żeby zajumać po drodze xD
enron via iOS
enron via iOS
enron via iOS
@Szpeju świetna decyzja, najlepszy półmaraton (｡◕‿‿◕｡) mój absolutny priorytet startowy, nigdy nie odpuszczam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Zapisać się jest łatwo, start zapisów jakoś za tydzień-dwa
52 065,69 - 21,37 = 52 044,32
O panieeee, to mój pierwszy papaton
I drugi półmaraton xD (pierwszy po 10 latach)
W planie było 19km ale no cmon, już nie zrobiłbym tych dodatkowych 2.37? Co prawda odcięło mnie trochę właśnie na 19km przez brak wody (miałem softflask 250ml i wszystko zmarnowałem na popicie żeli) i coraz to więcej słońca ale no trudno xDD
O panieeee, to mój pierwszy papaton
I drugi półmaraton xD (pierwszy po 10 latach)
W planie było 19km ale no cmon, już nie zrobiłbym tych dodatkowych 2.37? Co prawda odcięło mnie trochę właśnie na 19km przez brak wody (miałem softflask 250ml i wszystko zmarnowałem na popicie żeli) i coraz to więcej słońca ale no trudno xDD
źródło: 32BE1F9B-4E9E-4EA1-A87F-A7EB5192FABA
Pobierz52 194,02 - 12,73 - 42,74 = 52 138,55
No i tak mija powolutku ta majówka. Wczoraj króciutki czeski minipapatonik, bo wyjeżdżałem i nie chciałem żeby rodzina panikowała że się rozbiję ze zmęczenia... No to dzisiaj sobie ciutkę odbiłem. Podwójnym papatonem, więc uważam za uzasadnione użycie tagu #2137 (ʘ‿ʘ)
I przyznam się, chodziło mi po głowie strzelić maratonik, ale decyzja zapadła tuż przed snem - o 1 rano
No i tak mija powolutku ta majówka. Wczoraj króciutki czeski minipapatonik, bo wyjeżdżałem i nie chciałem żeby rodzina panikowała że się rozbiję ze zmęczenia... No to dzisiaj sobie ciutkę odbiłem. Podwójnym papatonem, więc uważam za uzasadnione użycie tagu #2137 (ʘ‿ʘ)
I przyznam się, chodziło mi po głowie strzelić maratonik, ale decyzja zapadła tuż przed snem - o 1 rano
źródło: IMG_1605
Pobierz
enron via Wykop
@PodniebnyMurzyn: nosiło mnie xD
enron via Wykop
enron via iOS
@Bylemtujuz wiek - za parę miesięcy mi cyknie pół wieku (ʘ‿ʘ) A nie wiem czy Vo2max to to samo co pułap tlenowy wg garmina, w każdym razie ostatnio mi spadł
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
enron via iOS
@Bylemtujuz były fluktuacje, przy moich problemach skórnych/zdrowotnych na przełomie roku zdecydowanie spadł ale już jest nienajgorzej (ʘ‿ʘ)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
enron via iOS
@Evurak eee nie rozumiem pytania
enron via Wykop
@enron masz 52194 - co to za liczba, odejmujesz kazdy bieg i sie zmniejsza. Ile było na początku.
@Evurak: to tag #sztafeta - odejmujemy wszyscy (ʘ‿ʘ) Początkowo był do zrobienia obwód Ziemi, potem był dystans do Księżyca (384000 km), potem przyszedł obwód Jowisza 439264 km. Na początku roku udało się obiec Grubasa, więc teraz myślimy wszyscy co dalej i póki co biegniemy do
enron via Wykop
@dafto: jeśli to ten z czasem 1:59:41 to nawet pierwszego miejsca nie zajął xD
Trzeba przyznać, że to jest jakiś kosmos co ci goście wyprawiają - niezależnie nawet od wszystkich cech genetycznych itd. zapieprzać przez 2 godziny w tempie 2:50 to jest coś niewyobrażalnego. Nawet 100 metrów bym nie dał rady w takim tempie zrobić, gdyby mnie wsadzili na bieżnię ustawioną na taką prędkość to na przeciwległej ścianie bym się
Trzeba przyznać, że to jest jakiś kosmos co ci goście wyprawiają - niezależnie nawet od wszystkich cech genetycznych itd. zapieprzać przez 2 godziny w tempie 2:50 to jest coś niewyobrażalnego. Nawet 100 metrów bym nie dał rady w takim tempie zrobić, gdyby mnie wsadzili na bieżnię ustawioną na taką prędkość to na przeciwległej ścianie bym się
enron via iOS
@enron: wiec to nie przypadek ze wygladasz jak James Bond
@KingRagnar: może jakiś emerytowany xD
Choć dzisiaj trochę miałem się okazję poczuć jak JB (ʘ‿ʘ)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
enron via iOS
enron via iOS
@El_mirabel jeszcze większy numer to przebiegnięcie poniżej 2h i zajęcie drugiego miejsca xD To co się stało w Londynie to kosmos taki, że głowa mała (ʘ‿ʘ)
BASIC kończy 62 lata. Język, który otworzył programowanie dla zwykłych ludzi
1 maja 1964 roku wprowadzono język programowania BASIC, jeden z najważniejszych języków w historii popularyzacji komputerów. Jego znaczenie nie polegało na tym, że był najbardziej zaawansowany technicznie albo najbardziej elegancki.
z- 138
- #
- #
- #
- #
- #
- #
enron via iOS
Pamiętacie DOSowy Qbasic? Ileż można było z tym cudować... Dołączone przykłady - gra w węża (ʘ‿ʘ) Pamiętam, że napisałem ojcu system do wystawiania faktur w tym qbasicu, w pewnym momencie sobie zrobiłem całą bibliotekę do tworzenia okienek ze znaków ASCII (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wtedy też miałem pierwsze zderzenie z floatem i tym, że nie do końca się on nadaje do obliczeń finansowych
enron via Wykop
@dziki-wienczyslaw: Mówisz o Gorilla.bas, a był też dwuosobowy wonsz (Nibbles.bas)
enron via Wykop
enron via Wykop
@dziki-wienczyslaw: bierzesz starego kompa, monitor CRT, Dos 6.22 na dyskietce i jedziesz! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
enron via iOS
@dziki-wienczyslaw oh yeah
źródło: 1000044814
Pobierz
jeszcze bardziej zniszczyłem sobie degreaserem moją zniszczoną skórę na dłoniach i teraz pęka jak zginam palce
enron via iOS
@Teuvo od kiedy muszę się cały smarować 2x dziennie to mam idealne dłonie, liczy się regularność. A swego czasu ktoś polecał "Working Hands", które ponoć uratowało mu dłonie którym żadne kremy nie pomagały
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
enron via iOS
@JaNieGejJaPapiesz mediderm niewiele da przy mocno wysuszonych dłoniach
enron via Wykop
@JaNieGejJaPapiesz: ja kupiłem na allegro chyba. Ale jeszcze go nie wypróbowałem, jakoś zima była lżejsza a potem mi się poprawiły dłonie, z kolei od jakiegoś czasu muszę się cały smarować 2x dziennie i dzięki temu dłonie mam jak David Duchovny w Zoolanderze xD
Milionowe kary dla PANEK. Auto na minuty a potem kara, konsumenci walczą
Dziś rano UOKIK poinformował o postawionych znanej wypożyczalni samochodów zarzutach. Sprawa dotyczyć ma stosowania niedozwolonych klauzul, które miały obciążać klientów odpowiedzialnością finansową za wynajem sprzętu, pojazdu. Chodzi o jedną z najbardziej rozpoznawalnych wypożyczalni w całej Polsce
z- 64
- #
- #
- #
- #
- #
- #
enron via Wykop
@MrPoland: przy małych wypożyczalniach są dwie opcje: albo kupujesz pełne ubezpieczenie, albo bierzesz na siebie pełną odpowiedzialność i wykupujesz ubezpieczenie gdzieś indziej - o niebo taniej. Jedyny ból to konieczność zapłacenia kaucji rzędu 1500-2000 EUR, często jest zastrzeżenie że MUSI to być na karcie kredytowej (a nie zwykłej debetowej), jeśli takowej nie masz to masz jedynie opcję wykupu pełnego ubezpieczenia.
enron via Wykop
@enron: w 2026 roku? Ostatni raz wymagano ode mnie kredytówki w 2012 roku...
@Ranger: no tak się naciąłem w Chorwacji. Usłyszałem "no, this is not credit card, you have to buy full insurance" i tyle. Z tego co czytałem - bardzo powszechna praktyka. Pewnie po to, żeby nacinać tych co w EUR mają tylko debetówki
enron via Wykop
@MrPoland: w Grecji są jacyś bardziej wyluzowani, czasem nawet nie chcieli kaucji ani nic - a i fotelik dla dziecka za friko dorzucić potrafili.
@Ranger w Chorwacji właśnie uparci na kredytówkę, proponowałem żeby babka skasowała mi te 2k EUR ale nie zgodziła się ( ͡° ʖ̯ ͡°) Byłem dobre kilkaset EUR w plecy (╯°□°）╯︵ ┻━┻
@Ranger w Chorwacji właśnie uparci na kredytówkę, proponowałem żeby babka skasowała mi te 2k EUR ale nie zgodziła się ( ͡° ʖ̯ ͡°) Byłem dobre kilkaset EUR w plecy (╯°□°）╯︵ ┻━┻
enron via iOS
@lobo1981 mam kredytówki, ale nie w EUR - a przede wszystkim na żadnej nie miałem wolnego limitu > 9K PLN ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ
#sztafeta #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki