@sztywny_misza: ale koniecznie z twoją czy można też z inną?

@mirko_anonim to ja może nie odpowiem, tylko sucharem rzucę

Przyszedł chłop do karczmy i mówi:
— Głodny jestem jak wilk, dajcie coś zjeść.
Karczmarz patrzy na niego i mówi:
— Zjem ci dam, ale najpierw sprawdzimy, czy naprawdę głodny. Masz tu wiadro wody, wypijPokaż całość

@wwkbt: tylko kurier wniesienie 9 piętro #pdk

@wwkbt: skoro usługodawca oferuje usługi przewozu paczek do 25kg to nie wiem co by miało być niemoralnego w korzystaniu z tychże usług

niemoralne to jest zatrudnienie kobiet 50kg 160cm wzrostu do rozwożenia takich paczek xD

@pomrgite-mne: jerzy Bąk

Odezwij się na pw jak dalej potrzebujesz

@picasssss1 dobrze ze Kasia a nie Ela

@picasssss1 Jak zwykle by tylko obwisłego pieroga przez leginsy pokazać...

@tereska-kaczmek: dzięki za info

@Darknes17: zamień lekkie FBW na ciężkie FBW, to na pewno poleci waga ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Darknes17

jakby nie ma szans, jakby się ćwiczyło x lat, wiem co i jak. Jakby

Jakby nie jesteś w deficycie. Nie dziękuj.

@Dziecinstwotwojegostarego wielkosc penesa nie ma znaczenia. Maly czy duzy sika sie tak samo

@Dominsiemaelo nie podniesiesz zbytnio testosteronu na diecie wysoko węglowodanowej

Notorycznie podniesiona insulina, podnosi konwersję testosteronu do estrogenu ( mniej insuliny, mniej aromatyzacji i więcej wolnego testosteronu)

Na żywieniu nisko węglowodanowym organizm musi inaczej zarządzać energią co może skutkować podniesieniem hormonów anabolicznych, w skrócie to na diecie wysoko węglowodanowej organizm po prostu się rozleniwiaPokaż całość

@_mecenas_: żaden mądry, to zwykłe szamańskie p--------o wymierzone w szkalowanie węgli, które dla niektórych, jak ten ananas wyżej, są równoznaczne ze śmieciową dietą, co jest po prostu skandalicznym nadużyciem i kłamliwą narracją. Nawet ten śmieszny AI obrazek, dodany jak sądzę dla podkreślenia dramaturgii, wprowadza w błąd.
Poza tym to co pisze nie ma zbyt wielkiego znaczenia w praktyce. Liczy się po prostu genetyka oraz skład i kompozycja ciała. To czyPokaż całość

@PapaSar mam wodny i taki polecam. Na Amazonie jest teraz trochę przecen. Spójrz na markę merach.

@mirko_anonim

Proszę się zgłosić do komitetu noblowskiego, bo być może mamy tutaj do czynienia z jakimś załamaniem fizyki klasycznej skoro mimo iż energia dostarczona do organizmu jest mniejsza od tej przez niego wykorzystywanej to nie zachodzi utrata jego masy

@mirko_anonim: Przeszacowujesz najpewniej to co jesz, albo nie liczysz jakichś pobocznych produktów skrupulatnie typu olej na którym smażysz, śmietana, sosy, jakiś dodatkowy cukier itp. Trochę tu, trochę tu i nagle się zbiera i masz 500 kcal nadwyżki.

@Twoja_Stara_Kapibara: A jako pokutę po spowiedzi dostawałoby się określona liczbę minut cardio, crossfit byłby uznawany za herezję, a modlitewniki zostałyby zastąpione "modlitewnikami"

@Twoja_Stara_Kapibara: właściwie to w kościołach te ławki są super, są klęczniki i te pochyłe pulpity, w sam raz do robienia bicka

@hersir_strength: ciagle filmy co robie źle, a kiedy wyjdzie film co robie dobrze

@memento_mori: właśnie

@Lewusx: martwy ciąg to wtedy jak się chowa ciało?

@onepnch: konkretnie to kiedy zawija je się w dywan. Wynoszenie później to tzw. Spacer farmera

@SlepyBazant: Chudzinka. Nie wystarczy cwiczyc, trza tez porzadnie zjesc sobie bialka jakiego

@SlepyBazant: peak formy faceta 50+