Wszystko
Wszystkie
Archiwum
W dorosłym życiu da się coś zrobić ze skoliozą? Nie wiem jakieś ćwiczenia czy coś? K---a nie dość ze wyglądam jak nosferatu jakiś to jeszcze mnie tak n------a czasem że to szok. Kiedyś zrobiłem sobie "spacer" około 20km i musiałem siadać co chwilę żeby wogóle wrócić do domu xd
#przegryw #ortopedia #skolioza #zdrowie
#przegryw #ortopedia #skolioza #zdrowie
@zielonykszak: nie da sie. juz to przerabialem
@zielonykszak: 20 km to ja bym rowerem nie przejechal
#szczecin #ortopedia #zdrowie #silownia
Czy poleci ktoś dobrego ortopedę (może być teleporada xd) albo jakiś ludowy sposób xd od tygodnia boli mnie lewe kolano przy wchodzeniu po schodach prawdopodobnie po przysiadach ze sztangą (choć tego samego dnia nic się nie działo).
Jak poszedłem na luxmed do babki to poruszała mi trochę nogą (fart chciał że nie boli przy kreceniu w żadną stronę) wypisała lioton 1000 i spray diki i elo mięsień przeciążony samo przejdzie ale zaczynam mieć wątpliwości bo jak smarowałem dicloziaja (a to ten sam składnik czynny) to nic mi to nie dało.
Czy to możliwe że to tylko mięsień i samo przejdzie bo się martwię że może ścięgno i sobie mogę smarować tak do usranej. To moja pierwsza "kontuzja" się człowiek sypać zaczyna.
Czy poleci ktoś dobrego ortopedę (może być teleporada xd) albo jakiś ludowy sposób xd od tygodnia boli mnie lewe kolano przy wchodzeniu po schodach prawdopodobnie po przysiadach ze sztangą (choć tego samego dnia nic się nie działo).
Jak poszedłem na luxmed do babki to poruszała mi trochę nogą (fart chciał że nie boli przy kreceniu w żadną stronę) wypisała lioton 1000 i spray diki i elo mięsień przeciążony samo przejdzie ale zaczynam mieć wątpliwości bo jak smarowałem dicloziaja (a to ten sam składnik czynny) to nic mi to nie dało.
Czy to możliwe że to tylko mięsień i samo przejdzie bo się martwię że może ścięgno i sobie mogę smarować tak do usranej. To moja pierwsza "kontuzja" się człowiek sypać zaczyna.
@jobzpaticzku2 wróć do tego lux medu i niech zrobią RTG, USG a najlepiej rezonans.
@jobzpaticzku2:
Tak jak koledzy piszą – USG, RTG, rezonans, fizjoterapeuta.
I bez względu na to co wyjdzie recepta jest jedyna: fizjoterapia. Prawdopodobnie masz gdzieś nierówno mięśnie po napisane, krzywo stoisz albo trochę coś nieprawidłowo robisz. Fizjoterapeuta ci to ogarnie i pokaże wszystko.
Tak jak koledzy piszą – USG, RTG, rezonans, fizjoterapeuta.
I bez względu na to co wyjdzie recepta jest jedyna: fizjoterapia. Prawdopodobnie masz gdzieś nierówno mięśnie po napisane, krzywo stoisz albo trochę coś nieprawidłowo robisz. Fizjoterapeuta ci to ogarnie i pokaże wszystko.
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
@uzytkownik_wykop_pl wystarczy nie brać a problem zmniejszy się do niespotykanej skali
Pytanie do ekspertów. Ból całkiem z tyłu ponad piętą trochę poniżej kostki. Boli w butach i przy ucisku, w klapkach mogę iść normalnie (wczoraj 13km w klapkach, dzisiaj ponad 20). Lekko opuchnięte, ale nie mocno. I lekko „chrzęści”, i przy poruszaniu czuć że coś tam się rusza. Co to może być? Czym to można prowizorycznie ogarnąć. Póki co idę w klapkach ale wolałbym jednak wrócić do butów xd
#fizjoterapia #
#fizjoterapia #
#mirkokoksy #medycyna #ortopedia #leki
Ortopeda przepisal mi biofenac na stan zapalny w lokciu. Opedzlowalem paczke i mi tak w 50% przeszlo.
No to matka miala jeszcze DicloDuo i mi dala bo nie zuzyla. Wiec zaczalem to brac. Chyba nie umre, co? Jutro moze na jakas teleporade sprobuje sie zpaisac.
Ortopeda przepisal mi biofenac na stan zapalny w lokciu. Opedzlowalem paczke i mi tak w 50% przeszlo.
No to matka miala jeszcze DicloDuo i mi dala bo nie zuzyla. Wiec zaczalem to brac. Chyba nie umre, co? Jutro moze na jakas teleporade sprobuje sie zpaisac.
źródło: 0231f932d471264f4bccb04f972327fb
Pobierz
DicloDuo
@KwasneJablko: pamiętam że DicloDuo jest mocne więc przeczytaj ulotkę i nie mieszaj. Chyba 1 tabletka / dobę.
Jak skręciłem kolano to po tym sam sobie nastawiłem więc raczej mocny stuff XD
@KwasneJablko: musisz zrezygnować z ćwiczeń i iść do fizjoterapeyty. Plus przykładanie chłodnych pkładów
Pytanie do osób, które przebyły chorobę Osgood-Schlatter (jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej)
Mam 26 lat. Pół roku temu po tym jak zacząłem dokładać szybko ciężary na przysiad powrócił ból w lewym kolanie, w którym mam gulę odkąd mam Osgooda.
Prywatnie ortopeda po USG zalecił mi fizjoterapię i jakieś leki. Ogólnie niezbyt miły człowiek, miałem wrażenie, że nabił tylko na kasę, brakowało mu wiedzy z tematu Osgooda.
Po
Mam 26 lat. Pół roku temu po tym jak zacząłem dokładać szybko ciężary na przysiad powrócił ból w lewym kolanie, w którym mam gulę odkąd mam Osgooda.
Prywatnie ortopeda po USG zalecił mi fizjoterapię i jakieś leki. Ogólnie niezbyt miły człowiek, miałem wrażenie, że nabił tylko na kasę, brakowało mu wiedzy z tematu Osgooda.
Po
źródło: Przechwytywanie
Pobierz@gandalf_rzulty: Nie ma sensu robić zabiegu chirurgicznego. Musisz uzyskać odpowiednią mobilność czworogłowego i w. rzepki przede wszystkim
@Poemat: masz do polecenia jakiś zestaw ćwiczeń lub może coś na youtube znajdę?
czy to dlatego leg extension nie wywołują u mnie bólu jak siady i suwnica, bo tam czwórka jest chyba dobrze rozciągnięta
czy to dlatego leg extension nie wywołują u mnie bólu jak siady i suwnica, bo tam czwórka jest chyba dobrze rozciągnięta
Babcia przewróciła się i złamała se kręgłosłup. Pogotowie nie chciało przyjechać. Lekarz z przychodni też nie chciał przyjść. Ojciec pojeechał z nią na SOR. Z SOR wysłali do domu, nie przyjęli do szpitala.
Ma się niby zrosnąć w ciągu 2 mies., ale babcia słabnie. Leży plackiem cały dzień.
Jakieś porady?
#zdrowie #medycyna #lekarz #rodzina #ortopedia
Ma się niby zrosnąć w ciągu 2 mies., ale babcia słabnie. Leży plackiem cały dzień.
Jakieś porady?
#zdrowie #medycyna #lekarz #rodzina #ortopedia
@frenm: Niech pisze testament, albo prywatnie
Skręcony staw skokowy, po raz kolejny co warto zaznaczyć. Przez pierwszy dzień mocno kulałem ale cały czas orteza na kostce i w miarę dało się chodzić, teraz jestem już 4 dni po skręceniu i chodzę bez ortezy natomiast od czasu do czasu jak dziwnie zahaczę w innej płaszczyźnie to potrafi zaboleć. Nosić orteze do oporu aż przestanie całkiem boleć czy lepiej dawać nodze przyzwyczajać się? #medycyna #lekarz #
@TadzioNorek: lepiej nos. Ja rok temu miałem problem z kolanem. Tabletki i maści zadziałały w dwa dni ale ortezę nosiłem ponad tydzień żeby ustabilizować staw.
@TadzioNorek ja bym nosił przez pierwsze 3 tygodnie. a potem przywyczajał się .Moze będzie lepiej jak u mnie gdzie niestety po skręceniu mam taki uraz ,że w ortezie chodzę już 7 lat. Staram się chodzić bez ale w pracy przy obciążeniu boli. Powiedzieli ,że na operację to za mało a rehabilitacje fizjo i inne 💩magiczne nic dają.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TwojStary9_0: moze zalezy od sytuacji, jego uwierało i prawie ze mu skóre przecinalo, bo tuz nad kostka mial zlamanie, moze dlatego
@KladzSie: No zobaczymy jak będzie bo jak na razie mam sztywną skórę koło kolana, ale chyba to nie dlatego że jest ta płytka, tylko generalnie naciągnięta skóra jest strasznie w tym miejscu i nie ma jej za dużo jak w innych miejscach
8 lipca zerwałem ACL i potłukłem wszystko dookoła w kolanie (wynik rezonansu). Szczęście w nieszczęściu bez złamań, ubytków, ran tylko punkcje x5 wykonane bo krwiak był.
Obecnie chodzę, minimalnie utykam nic nie boli. Nie mogę zginać nogi tylko do pozycji siedzącej bo potem czuje opór w kolanie ale zginać mogę co jest nie przyjemne i się trochę cykam ją dogiąć
Czy to jest właśnie ten zerwany ACL problemu zgięcia nogi czy raczej pozostałości płynów w kolanie które się jeszcze nie wchłoneły?
O
Obecnie chodzę, minimalnie utykam nic nie boli. Nie mogę zginać nogi tylko do pozycji siedzącej bo potem czuje opór w kolanie ale zginać mogę co jest nie przyjemne i się trochę cykam ją dogiąć
Czy to jest właśnie ten zerwany ACL problemu zgięcia nogi czy raczej pozostałości płynów w kolanie które się jeszcze nie wchłoneły?
O
@gomjeden: Właśnie ja już miałem 5 punkcji, od początku urazu co 3 dni, a potem zaprzestaliśmy z ortopedą bo stwierdziliśmy ile można. Od 1,5 tygodnia nie robię punkcji i czuje że mógłbym ją zrobić ale też jakby jest minimalna poprawa. Jak w 2 tygodnie nic się nie zmieni to pójdę niech mi spróbuje zrobić to tylko 150 zł.
Ja to wgl odwaliłem. Szerszeń wleciał do garażu i zahaczyłem o folie od wełny do ociepleń. Noga się zaczepiła i tak się w-------m że zrobiłem przysiad na krzywej nodze xD myślałem że nogę złamałem taki ból. J----y szerszeń ze mną wygrał. Po tym jak już leżałem wylądował mi na plecach ale na szczęście nie uwalił.
Jak chodzę w tej opasce na kolano to czuje stabilność że nawet truchtać mogę ale muszę ogarnąć coś bardziej
Ja to wgl odwaliłem. Szerszeń wleciał do garażu i zahaczyłem o folie od wełny do ociepleń. Noga się zaczepiła i tak się w-------m że zrobiłem przysiad na krzywej nodze xD myślałem że nogę złamałem taki ból. J----y szerszeń ze mną wygrał. Po tym jak już leżałem wylądował mi na plecach ale na szczęście nie uwalił.
Jak chodzę w tej opasce na kolano to czuje stabilność że nawet truchtać mogę ale muszę ogarnąć coś bardziej
konto usunięte via Wykop
Ty miałeś operacje?
@Wytrawniak: tak, lata temu (chyba z 10). Jeszcze wtedy nie robili laparoskopowo (czy jak to się tam zwie). Przywrócona pełna sprawność. Ale dopiero od 2-3 lat wróciło czucie w kolanie, tak na 80%. Wcześniej jak klękałem, to jak nie na swoim ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pieczarrra: to jest w zaleceniach po fizjoterapii. Napisane jest tylko, że wyrównanie pod kończynę dolną 0,7 cm. A gdzie robiłaś takie wkładki?
konto usunięte via Android
@kossmann W Krakowie, gdzie było całe jakby centrum ortopedyczne - lekarze, fizjoterapeuci itd. Niestety nie pamiętam jaki to był konkretnie specjalista :( Wydaje mi się, że to była fizjoterapeutka, która jednocześnie miała uprawnienia do robienia tego typu wkładek.
Od dłuższego czasu mam przewlekłe zmęczenie, niechęć do wszystkiego, ociężałość i ostatnio jakoś nawet ręce mi drżą...
Poszukuje dobrej witaminy D, tzn najlepiej lek lub coś co faktycznie pomaga
Dodatkowo mam pytanie, co poza D można/trzeba suplementowac? Biore magnez i witamine C, samej witaminy D brałem 2000 jednostek (ale była bez witamint K, tylko czysta D, więc chyba slaby efekt jest?)
lekarz rodzinny jest beznadziejny i musze go zmienić, boje się że coś poważniejszego może się rozwijać coś jak jakaś białaczka etc., jeszcze ból z łokcia promieniuje mi z boku i dół bicepsa (bardziej jak by pod bicepsem) uczucie jak by ktoś ściskał w imadle, chyba jakis mocniejszy stan zapalny... nie wiem od czego zacząć naprawę/leczenie.
Poszukuje dobrej witaminy D, tzn najlepiej lek lub coś co faktycznie pomaga
Dodatkowo mam pytanie, co poza D można/trzeba suplementowac? Biore magnez i witamine C, samej witaminy D brałem 2000 jednostek (ale była bez witamint K, tylko czysta D, więc chyba slaby efekt jest?)
lekarz rodzinny jest beznadziejny i musze go zmienić, boje się że coś poważniejszego może się rozwijać coś jak jakaś białaczka etc., jeszcze ból z łokcia promieniuje mi z boku i dół bicepsa (bardziej jak by pod bicepsem) uczucie jak by ktoś ściskał w imadle, chyba jakis mocniejszy stan zapalny... nie wiem od czego zacząć naprawę/leczenie.
@artem17: 2k jednostek witaminy d to tylko pozwoli Ci utrzymać poziom, a jak masz niedobór, to trzeba brać więcej - ja swego czasu miałem 18 i brałem 10k codziennie przez 3 miesiące i podbiłem do "zaledwie" 42. Najlepiej idź na morfologię i sprawdź, ile masz.
Dodatkowo polecam sprawdzić hemoglobinę/żelazo, bo jej zaniżony poziom prowadzi do anemii, a wtedy człowiek jest właśnie taki "nijaki". I tutaj też pomoże sprawdzenie w morfologii.
Dodatkowo polecam sprawdzić hemoglobinę/żelazo, bo jej zaniżony poziom prowadzi do anemii, a wtedy człowiek jest właśnie taki "nijaki". I tutaj też pomoże sprawdzenie w morfologii.
@artem17: Pory imo nie mają znaczenia, bo liczy się to, by utrzymać cały czas taką samą dawkę. Tak samo to, czy bierzesz 10k na raz, czy rozdrabniasz. Najważniejsze to to, by brać w czasie posiłku i najlepiej razem z k2.
Ja chyba brałem 10k naraz - tabletki miałem po 5k i nie chciało mi się rozbijać na kilka razy.
Ja chyba brałem 10k naraz - tabletki miałem po 5k i nie chciało mi się rozbijać na kilka razy.
Mam problem z kolanem - boli mnie w miejscu zaznaczonym na obrazku (górny zewnętrzny róg rzepki). Według mojej diagnozy internetowej (XD) winowajcą jest mięsień obszerny boczny, utrudnia mi to życie bo aktualnie nie jestem w stanie kucnąć i cały czas czuję dyskomfort. Co mogę zrobić żeby poprawić sytuację aktualnie? Maść na stany zapalne, rolowanie? Jak zejdzie dyskomfort planuje ćwiczenia na postawę (nie tylko nóg), bo jestem niemal pewny że ten problem wiąże
źródło: 316C566E-54F0-4F0F-92C5-D3ADC0D30027
Pobierz
#ortopedia #lekarz #zdrowie #fizjoterapia
Odkąd pamiętam cyklicznie wraca mi ból szyi, karku. Zdarza się to średnio raz na pół roku i trwa do tygodnia. Najgorzej jest rano, żeby wstać muszę podnieść głowę ręką a potem resztę dnia chodzę zgarbiony z głową przyspawaną w jednej pozycji. Prowadzę umiarkowany tryb życia z przewagą aktywności, zaczyna się to zazwyczaj po nocy, z biegiem dnia objawy trochę ustają,
Odkąd pamiętam cyklicznie wraca mi ból szyi, karku. Zdarza się to średnio raz na pół roku i trwa do tygodnia. Najgorzej jest rano, żeby wstać muszę podnieść głowę ręką a potem resztę dnia chodzę zgarbiony z głową przyspawaną w jednej pozycji. Prowadzę umiarkowany tryb życia z przewagą aktywności, zaczyna się to zazwyczaj po nocy, z biegiem dnia objawy trochę ustają,
@efekciarski_sandal_z_komputera: najlepszym specjalistą od kolan w Warszawie jest dr jopowicz
@efekciarski_sandal_z_komputera: słońce pochyla się codziennie, wystarczy je prędzej capnąć
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak mogę się dowiadywać o terminach operacji w danych szpitalach?
Dostałem skierowanie na zabieg operacyjny w celu wyjecia płytki i srub, które były założone po złamaniu kości. Niestety całkowicie bol nie zniknął i pojawiła się przepuklina w miejscu cięcia.
Lekarza, który mnie operował już nie ma, a jak poszedłem do tego szpitala się zapisać na operacje to trzeba było isc osobiście na oddział chirurgiczny. Byłem, ale bardzo niesympatyczne panie z łaski powiedziały, że zapisują za miesiąc dopiero i że oddzwonią, tylko muszę dać im kopie skierowania. Tak się stało.
Jak mogę się dowiadywać o terminach operacji w danych szpitalach?
Dostałem skierowanie na zabieg operacyjny w celu wyjecia płytki i srub, które były założone po złamaniu kości. Niestety całkowicie bol nie zniknął i pojawiła się przepuklina w miejscu cięcia.
Lekarza, który mnie operował już nie ma, a jak poszedłem do tego szpitala się zapisać na operacje to trzeba było isc osobiście na oddział chirurgiczny. Byłem, ale bardzo niesympatyczne panie z łaski powiedziały, że zapisują za miesiąc dopiero i że oddzwonią, tylko muszę dać im kopie skierowania. Tak się stało.
https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/#
Tu patrzyłeś?
Tu patrzyłeś?
@mirko_anonim pokomplikowałeś :) jedna sprawa to termin wizyty do chirurga - może być za tydzień, a może za pół roku, wedle uznania/obłożenia. Druga sprawa to termin operacji - tu również wg widzimisię chirurga. Możesz zadzwonić do szpitala i zapytać o jedno i drugie.
Kolejna to skierowanie, nie wiem czy dobrze rozumiem - minęło kilka lat(?), w takim przypadku jest już nieważne.
Dlatego polecam ominąć kolejki i Panie w rejestracji, i iść
Kolejna to skierowanie, nie wiem czy dobrze rozumiem - minęło kilka lat(?), w takim przypadku jest już nieważne.
Dlatego polecam ominąć kolejki i Panie w rejestracji, i iść
Widzę , że są maszyny 0,4T ale też 1,5 czy 3 T. Czy mogę na luzie iść na ten 0,4T?
#nfz #rezonansmagnetyczny #ortopedia
źródło: image
PobierzKomentarz usunięty przez autora Wpisu