Zrobiłem eksperyment: ile ludzie są w stanie przepalić hajsu, żeby przez chwilę być na szczycie.
Zasada jest jedna. Płacisz dolara i twoja nazwa wisi na stronie głównej z licznikiem panowania, dokładnie do momentu, aż ktoś zapłaci dolara, żeby cię zrzucić. Nie kupujesz nic trwałego. Kupujesz bycie na górze, na chwilę, na oczach obcych ludzi.
Do tego licznik "burned" pokazuje, ile już poszło na ten cyrk, strona liczy rekord najdłuższego panowania, a po detronizacji dostajesz
Czy po wyciskaniu stojąc z gryfem łamanym normalną rzeczą jest ból ścięgien przedramion? myślałem wręcz, że bolą mnie całe kości w środku, ale jeden kolega wytłumaczył, że to chodzi o ścięgna i że dużo osób tak ma. Doradził miesięczny odpoczynek od sztangi i wszystko wróci do normy. Przedramiona mam chude, ale bardzo lubię to ćwiczenie, dlatego m.in dokupiłem dobie łamany gryf. Jak podnosiłem 40kg to nic nie dolegało, ale z biegiem czasu
Dobra Panie i Panowie teraz nie żartuję. Przez większość mojego ponad 30 letniego życia unikałem aktywności fizycznej. Co to kurde znaczy napiąć brzuch? xD Jestem otyły, mam pełno tłuszczu na brzuchu i ja nie wiem czy ja napinam ten brzuch czy go nie napinam, bo nic nie czuję. Co czytam coś o jakimś ćwiczeniu to jest żeby napiąć brzuch no i tu już jest koniec. #sport #silownia #
@FedoraTyrone: spróbuj wziąć głęboki wdech, wtedy przez przeponę siłą rzeczy napniesz brzuch, staraj się też dbać o technikę, bo czasem to napięcie brzucha czy też innych mięśnie jest automatycznie aby zachowana była stabilizacja
Dzisiaj pykło 90kg na klatę (183 wzrostu, 82 masy, 38 wiek) - nie jest to jakiś wybitny rekord, ale jestem zadowolony. Do tych 100kg dobiję i będzie fajnie. Cele treningowe i tak mam inne (inwersje w jodze) więc klata jest trochę dodatkiem #mikrokoksy #oswiadczenie
zobaczyłem wpis który miaał 777 plusów, ale myślę sobie, że przecież każdy wpis od 778 wzwyż miał kiedyś tyle więc nic specjalnego, jednakże jeśli dotychczas zawsze 2 osoby naa raz plusowały wpis o 776 plusach to od razu przeskakiwał na 778 i ten który zobaczyłem to pierwszy wpis na wykopie z 777 plusami, a ja nawet dowodu nie mam
@HADESP2K: takie które się dobrze sprzedaje na rynku wtórnym, żeby sprzedać, kupić starsze lepsze i tańsze, a resztę zainwestować w paliwo, AC, odłożyć na ewentualne naprawy
Czy to trudne? Jak kobita może to chyba nie. Ja nic nie ćwiczę, ale może bym sobie też tyle spróbował dźwignąć. Co wy na to? #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
147,30 PLN (+5,14%)
Szczur do boju!!