Ukończyłem bieg Ultra-Trail du Mont-Blanc, to jest pętelka o długości ok 175 km i 10 000 m przewyższenia wokół Mont Blanc. Bieg zaczyna się w Chamonix we Francji, następnie trasa biegnie przez Włochy, Szwajcarię i z powrotem do Francji do Chamonix. To prawdopodobnie najsłynniejszy bieg górski na świecie, zjeżdżają się tu biegacze z każdego zakątka globu oraz cała światowa elita.

To było moje trzecie podejście do tego biegu, w 2019 nie ukończyłem zPokaż całość

#tenis
Kontuzja? Czyżby pani Daria poza obowiązkami psychologa i pierwszego trenera zaczęła być głównym trenerem od przygotowania fizycznego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#tenis
Ludzie, PRZYPOMINAM, to WTA, tu każdy wynik jest niebezpieczny i wszystko jest możliwe (tak jak w ekstraklasie) ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

#bieganie #utmb

Polska na 11 wśród 81 krajów w rankingu finiszerów UTMB,CCC,OCC w tym roku.

mam obecnie forerunner 965, ale raz że się zepsuł na amen a dwa - przerost formy nad trescia. nie korzystałem z połowy jego funkcji

szukam nowego zegarka raczej spoza stajni garmina juz. pan AI podpowiada mi polar vantage M/V3, amazfit balance i suunto race (s)

podpowiedzcie mirki co bedzie najlepszym wyborem. moje oczekiwania:
ekran świecący a nie matowyPokaż całość

34 079,73 - 177,02 = 33 902,71

Ukończyłem. Trochę miałem przygód na trasie, ale się udało. Oficjalny czas 33:54:11. Miejsce 507 na ok 2400 startujących, 11 wśród Polaków. Wynik z 2022 roku poprawiłem o prawie 5,5h. Ogólnie jestem zadowolony, chociaż gdyby wszystko poszło idealnie, to byłoby pewnie jeszcze z godzinę mniej. Zrobię później osobny wpis ze szczegółami.

Najlepiej czas wytypował kolega @randall który obstawił 34:48:00, więc pomylił się o 53:49, wyprzedzają oPokaż całość

Jakby ktoś chciał śledzić UTMB to mają całkiem spoko stronkę z relacją telewizyjną i wygodnymi bajerami pozwalającymi rozeznać się w aktualnej sytuacji.

https://live.utmb.world/utmb/2026/utmb

#bieganie #utmb

TSUNAMI HEJTU! - Kiedy zwykły hejt to już za mało xD

#heheszki #szkalujo #pieklokobiet

PierogiPRO XD
#gownowpis

37 378,74 - 10,00 - 12,17 - 21,11 - 5,69 - 26,23 - 32,20 = 37 271,34

Do UTMB pozostało 18 dni. Zeszły tydzień znów był całkiem spory: 6 treningów biegowych, łącznie 107 km, do tego 2 rowerowe i 1 siłowy:
- poniedziałek: 10 km spokojnego biegu + trening siłowy
- wtorek: 12 km spokojnego biegu
- środa: 21 km biegania, w tym 35 min mocnego crossuPokaż całość

Przymierzam się do zakupu zegarka sportowego i szukam jakchś inspiracji i rad.
Ze wstepnego searchu wychodzi na to, że najlepszą opcja będzie Garmin Fenix 7Pro Solar. Wiem, że jest już 8ka, ale to już poza moim budżetem.

Macie jakieś polecajki albo opinie na temat tego Garmina?

Sorry za duzą ilośc tagów ale zależy mi do dotarciu do jak największej liczby osób.Pokaż całość

Daria to jednak potrafi wytrenować żelazną psychikę ❤️
#tenis

#motocykle
Czego używacie dla zabezpieczenia bagażu?
Coś takiego czy inne opcje?

Maja przegra jeszcze kilka spotkań w 1R I będzie Iga jednak cię kochom

#tenis

#komputery #pc
PC mirki, gdzie teraz najlepiej kupić gotowy komputer?
Potrzebuję coś prostego do domu do praca biurowa.
W grę wchodzi online albo fizycznie Dolny Śląsk.

Śląsk Wrocław 2-1 Raków Częstochowa | Samiec-Talar ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://streamin.link/v/d7594734

#mecz #golgif #ekstraklasa #slaskwroclaw #rakow

Czy ktokolwiek na wykopie nosi buty typu barefoot czy inne jakieś abnormalnie szerokie #bieganie #modameska #buty #zdrowie nwm jak to otagować

https://streamable.com/3ybvui

#silownia #bieganie #heheszki #z----------------a #c---------------a

A ty jaką masz wymówkę?

#tenis

Ludzie, tu nikogo nie ma!

Tymczasem Kamilek wygrywa z Tommym Paulem w Waszyngtonie 7:5, 7:6!